臉部反覆的表情
每當我們微笑、皺眉或抬眉時,皮膚都會在同一個地方摺疊。隨著年齡增長,皮膚回到原位的能力逐漸下降,摺痕會留下一道淡淡的痕跡,並隨著重複而越來越明顯。文獻將皺紋描述為斷裂線,形成於老化的皮膚被反覆扭曲的地方,無論是由表情還是睡眠中的壓迫所致。
使情況加重的因素
刻意不做表情或硬繃著臉,這會造成緊繃,卻解決不了任何問題。
什麼有幫助
明白表情是正常的,給皮膚補水,如果有紋路在臉部靜止時變得可見,就要求做評估。
如何辨認
臉部的痕跡並非都是皺紋,許多只在臉部活動時才看得到。這些跡象有助於您在評估之前了解自己處於哪個階段。
勾選您符合的情況
請勾選您符合的徵兆。這並非診斷,僅供參考。
您認出了其中一些跡象。這可能是表層細紋或初期表情紋,非常常見,會隨年齡、日曬和表達方式而變化。只有評估才能確認。
有幾個跡象與開始固定下來的表情紋相符。值得在評估中弄清楚,哪些只是需要護理的皮膚,哪些已經需要另一番談話。只有醫學評估才能確認。
預約評估突然出現的皺紋、顏色或形狀發生變化的斑點或病變、伴有搔癢或脫屑的極度乾燥皮膚,以及年紀輕輕就非常明顯的皺紋,都應該讓醫師看看,而不是僅僅當作美容問題來處理。
額頭。抬眉時會出現橫紋。這是最先留下痕跡的區域之一,因為這些肌肉整天都在工作,而我們毫無察覺。
眉間。皺眉、專注、在陽光下閱讀或盯著螢幕時會形成豎紋。它們通常最讓人困擾,因為會讓人顯得生氣或疲憊。
眼角。微笑或瞇眼時會出現扇形的細小皺褶。這個部位的皮膚非常薄,眼周也有專門的頁面,我們在末尾放了連結。
為什麼會出現
幾乎從來不是單一原因,也不是缺陷。選擇一個因素,看看是什麼讓它加重,什麼通常有幫助。
每當我們微笑、皺眉或抬眉時,皮膚都會在同一個地方摺疊。隨著年齡增長,皮膚回到原位的能力逐漸下降,摺痕會留下一道淡淡的痕跡,並隨著重複而越來越明顯。文獻將皺紋描述為斷裂線,形成於老化的皮膚被反覆扭曲的地方,無論是由表情還是睡眠中的壓迫所致。
刻意不做表情或硬繃著臉,這會造成緊繃,卻解決不了任何問題。
明白表情是正常的,給皮膚補水,如果有紋路在臉部靜止時變得可見,就要求做評估。
隨著年齡增長,皮膚會發生結構性變化,尤其是膠原蛋白和彈性蛋白纖維,這會降低彈性並促進皺紋形成。變化的速度因人而異,並帶有家族因素:如果您的父母很早就出現了紋路,那麼即使習慣良好,您也更有可能較早注意到它們。
拿自己的皮膚與他人的皮膚或修圖照片比較,這些會讓人對什麼是正常產生不切實際的印象。
了解自己的起點,並在評估時談談家族史和您的日常護理。
光老化是累積性的,主要取決於日曬量和膚質:多年來大量曝曬的人,通常比做好防護的人有更多老化跡象。一項針對 298 名 30 至 78 歲女性的研究顯示,那些追逐日曬的人有更多可見的老化跡象。日常防曬在我們的網站上有專門的頁面。
整個夏天不做防護,皮膚曬傷,還以為只有海灘上的陽光才算數。
每天保護皮膚,即使不去海灘也一樣,並查看關於日曬、污染和壓力的頁面。
在一項涉及 966 人的研究中,除年齡和日曬的影響外,吸菸還與臉部和頸部更多的彈力組織變性(即彈力纖維病變)有關。吸菸、污染、壓力和飲食被視為促成皮膚老化可見跡象的外在因素,各自所占的分量不同。
吸菸,並以為一款面霜就能彌補其餘的一切。
如果您吸菸,請與家庭醫師談談,他可以協助您戒菸,這對全身都有好處。
睡眠紋與表情紋在成因、位置和形態上都不同。側睡或趴睡會讓臉部連續數小時壓在枕頭上,文獻描述了這些姿勢下作用於臉部的壓縮力和剪切力。多年之後,這些痕跡可能隨皮膚年齡而加深,並且更難消除。
總是睡在同一側、臉埋進枕頭,而且睡得少。
如果覺得舒適,試著仰睡,並使用表面平滑柔軟的枕頭。效果沒有保證,但成本很低。
年輕的皮膚能很好地鎖住水分,最外層起著屏障的作用,防止水分流失。當這層屏障受損時,皮膚變得乾燥、脫屑,表層細紋會更明顯、更不柔和。這是您在鏡子裡看到的最容易逆轉的部分,不過補水並不能抹去已經固定的摺痕。
用很燙的水洗臉、過度去角質,以及白天讓皮膚缺乏保濕。
一套簡單的日常流程:溫和清潔和每日保濕,並根據您的膚質調整。
紋路與皺紋
在臨床上,會簡單地區分只在活動時出現的紋路,和臉部靜止時已經可見的紋路。兩者的差別在於程度,有助於理解決策的關鍵點。
表現。只在活動時出現:抬眉、皺眉、微笑時。靜止時皮膚光滑或幾乎光滑。
何時出現。許多人從成年早期開始,並且更常出現在臉部活動最多的區域。
背後的原因。動作在仍有彈性的皮膚上反覆,再加上含水量和皮膚年齡。
通常有幫助的做法。護理皮膚、做好防曬,並且如果適合您,可以做一次深層補水的療程,例如 Linéa。
評估時請告訴我們。您在哪些區域注意到它們、從什麼時候開始,以及臉部靜止時是否已經顯出某些痕跡。
表現。臉部靜止時就已經可見。即使不活動,溝紋依然明顯,因為皮膚已不能完全恢復。
何時出現。通常較晚,而對於日曬多、吸菸或有很強遺傳傾向的人則更早。
背後的原因。多年的反覆、膠原蛋白和彈性蛋白的流失,以及光老化。僅靠表層護理更難逆轉。
注意。美塑療法的療程作用於皮膚表層。面對已經明顯的皺紋,評估可能得出結論:存在其他頁面介紹的醫療行為,需要另行討論。
診所會做什麼。醫師在靜止和活動狀態下觀察臉部,對程度進行分級,並說明每條途徑可以實際期待什麼。
不確定自己處於哪個階段?預約一次評估,醫師會在靜止和活動狀態下觀察臉部,並說明所見情況以及可以做什麼。
預約評估診所能做什麼
臉部美塑療法(Mesoestética)的療程使用專業的 mesoestetic® 活性成分和手法技術,並在評估之後進行。它們作用於皮膚表層:幫助護理、補水和防護。它們不會放鬆肌肉,不會填補溝紋,也不會讓已經明顯的皺紋消失。那些屬於醫療行為,在其他頁面介紹,只有在醫師觀察過您的臉部之後才會討論。效果因人而異。

年齡與表情
專為初期皺紋和表情紋設計:深層補水,在痕跡定型之前使其變得柔和。這是本頁的核心療程。
適合以下情況
初期紋路已經能看到,但皮膚仍然反應良好,您希望不急不躁地護理它們,而不借助醫療行為。
了解更多→
補水
補足缺失的水分,帶回舒適感、光澤和柔軟,從第一次起就能感覺到效果。當皮膚緊繃時,可以作為起點。
適合以下情況
細紋主要是因為皮膚乾燥或緊繃,而評估把補水列為優先事項。
了解更多→
防護
形成一層防護屏障,抵禦污染、日曬和日常壓力,兼具提亮和抗老化的效果。可以與前面的療程搭配。
適合以下情況
評估顯示皮膚受到大量日曬和污染,您希望在護理初期紋路的同時加強防護。
了解更多→該選哪一個?這三種並非要全部做,也不是同時做。評估會決定哪一個合理、按什麼順序、用什麼節奏,以及對您的情況是否還有其他途徑可以討論。在看到您的皮膚之前,我們不會承諾次數。
整個過程
沒有任何療程在未經 Michelle Campagnoli 醫師評估的情況下開始。流程是這樣的。
醫師會詢問您從什麼時候開始看到紋路、在哪些區域、是否在一天中有變化、您使用哪些產品、睡眠情況如何、是否吸菸,以及日曬情況。病史與觀察同樣重要。
醫師會在臉部靜止、微笑、皺眉和抬眉時觀察這些痕跡,從而區分哪些是細紋、表情紋,哪些是已經固定的皺紋。
過敏、敏感性皮膚、傷口、活動性感染、懷孕或哺乳,以及A酸類產品。如果皮膚上有任何活動性問題,療程要延後到處理好之後。
說明表層療程能做什麼、不能做什麼,以及在需要時,存在其他頁面介紹的醫療行為。決定始終由醫師與您共同作出。
重新檢視皮膚,調整節奏和計畫。初期紋路不需要著急,也不需要不斷矯正:它們需要的是持之以恆和細心的觀察。
日常生活
對於初期紋路,每天做的事比任何療程都更重要。這些是最關鍵的習慣,與醫師的計畫相輔相成。
黃金法則
沒有祕訣:皮膚喜歡簡單而持續的流程。溫和清潔、保濕、防曬和睡好覺,對初期紋路的作用,比一整架隨意使用的產品更大。
補水充足的皮膚能更好地鎖住水分,表層的細紋也就沒那麼明顯。
實際做法:選擇適合您膚質的保濕霜,早晚使用。在使用玻尿酸面霜的研究中,含水量的改善很明顯,而皺紋方面的改善有限,並取決於配方。
光老化是累積的,日常的曝露也算數。
實際做法:每天在臉部塗抹廣效型防曬乳。在一項涉及 903 名成年人的試驗中,每天使用的人比只是偶爾使用的人皮膚老化更少。
枕頭的壓迫會促成睡眠紋,睡得少對皮膚也沒有好處。
實際做法:如果覺得舒適,試著仰睡,或者交替側睡,並使用柔軟的枕頭。
這樣您就能了解皮膚耐受什麼、什麼有效。
實際做法:再加入另一款之前,先等幾週。如果皮膚出現反應,就更容易找出原因。
紋路會隨一天中的時間和疲勞程度而變化。
實際做法:在下結論之前,始終在相同的光線和一天中相同的時間對比,例如每六個月拍一次照片。
表情是正常的,硬撐著臉只會造成緊繃,卻解決不了任何問題。
實際做法:儘管自然地表達,讓評估告訴您是否需要做些什麼。
菸草與臉部和頸部更多的彈力組織變性有關。
實際做法:如果您想戒菸,家庭醫師可以協助您,皮膚也會感謝您。
刺激皮膚屏障,使皮膚變乾,細紋因此更加明顯。
實際做法:堅持簡單的保養流程,產品少一些;在疊加強效活性成分之前,先聽聽醫師的意見。
沒有任何面霜能讓已經明顯的皺紋消失。
實際做法:對立竿見影的承諾保持警惕,並要求一次誠實的評估。
日曬損傷是累積的,今天做的防護明天才算數。
實際做法:無論年齡多大,現在就開始。

由誰照顧您
在 Luxmed,第一步永遠是與 Michelle Campagnoli 醫師進行評估。由她在靜止和活動狀態下觀察臉部,判斷您的紋路類型,並與您一起決定什麼是合理的做法。
預約門診
請選擇您偏好的聯絡方式。我們會為您安排與 Michelle Campagnoli 醫師的評估門診。
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
您的資料僅用於本次聯絡。任何治療均須先經醫學評估。
沒有所謂正確的年齡。許多人在 30 歲左右注意到細紋,也有人更早或更晚才發現,因為這取決於遺傳、累積的日曬、習慣,以及每張臉的表達方式。30 歲有紋路非常常見,並不意味著出了問題。重要的是紋路的類型和隨時間的變化,而這正是評估幫助您理解的內容。
細紋是表層的痕跡,常與皮膚乾燥有關,透過補水會減輕。表情紋隨臉部活動而形成,皺眉、微笑或抬眉時出現。皺紋是臉部靜止時已經可見的溝紋。實際上,一種類型會逐漸過渡到另一種,一個人在不同區域可能同時有這三種。甚至還有用於對皺紋深度分級的臨床量表,醫師會在觀察時使用。
在臨床上,動態皺紋只在臉部活動時出現,靜態皺紋則在靜止時也可見。從前者到後者的轉變是漸進的:一條在失去彈性的皮膚上重複多年的表情紋,會留下一道不再完全消失的痕跡。區分這些階段是評估時交談的基礎,因為每種情況可行的途徑各不相同。
因為這些是臉部活動最多、皮膚每天摺疊次數最多的區域:抬眉、皺眉、微笑、瞇眼。眼角的皮膚本身也非常薄。多年來同一個動作在逐漸失去彈性的皮膚上反覆,痕跡首先留在這些地方。這不是缺乏護理,也不意味著您應該停止表達。
可能有影響。睡眠紋與表情紋在成因、位置和形態上不同,文獻描述了側睡或趴睡時作用於臉部的壓縮力和剪切力。這並不意味著每個側睡的人都會長出明顯的皺紋,而且仰睡並不總是舒服。如果可以,變換姿勢並使用柔軟的枕頭成本很低,但這並不是承諾。
這取決於您的期望。保濕霜能改善皮膚的含水量,在一些使用玻尿酸的試驗中,兩個月後眼周皺紋的深度略有改善,不同配方之間存在差異。已經明顯的皺紋不會因為一支面霜而消失。另一方面,每日使用防曬乳有延緩皮膚老化的證據。總之:它們有助於護理和預防,但不能取代評估。
可以延後、可以淡化,但無法阻止它們出現。最重要的是每天為皮膚防曬、不吸菸、睡好覺,並保持簡單的清潔和保濕流程。及早開始不意味著必須做療程或使用很多產品:大部分功夫在於日常的小習慣。如果您願意,評估可以讓您了解起點,並給出一個不急不躁的計畫。
有些因素您無法控制,例如遺傳和時間的流逝,也有些您可以控制:日曬、吸菸、睡眠和保濕。皮膚老化有內在部分和外在部分,可以介入的是後者。每日防曬、不吸菸、簡單而持之以恆的流程以及定期評估是基礎。療程可以配合這一計畫,但不能取代它,而且效果因人而異。
表層療程有助於補水,並讓細紋和初期表情紋看起來更柔和,例如 Ritual Linéa。它們不會放鬆肌肉,也不會填補溝紋,因此不能取代其他頁面介紹的醫療行為。對於臉部靜止時已經可見的紋路,評估可能會得出結論:這些醫療行為需要另行討論。選擇始終由醫師在觀察您的臉部之後與您共同決定。
這是專為初期皺紋和表情紋設計的療程:深層補水,在痕跡定型之前使其變得柔和。它使用專業的 mesoestetic® 活性成分和手法技術,並在評估之後進行。它不屬於醫療行為,作用於皮膚表層,因此不能讓明顯的皺紋消失。次數和節奏在評估時確定,效果因人而異。
任何治療都可能引起皮膚反應,這取決於療程和個人,團隊會在開始之前加以說明。如果皮膚敏感、受刺激、有傷口或存在活動性感染,應當延後。如果您懷孕或哺乳,或者使用A酸類或其他活性成分,請在評估時說明,以便醫師複核方案中的成分。同時請告知您是否有已知的過敏,或者皮膚對新面霜是否容易反應。之後幾天的防曬很重要,團隊會告知每次療程之後需要注意的護理。
如果某條紋路突然出現,如果有斑點或病變的顏色或形狀發生變化,如果皮膚非常乾燥、發癢或脫屑,或者年紀輕輕就有非常明顯的皺紋,第一步是接受醫學評估。評估可能包括詢問日曬、吸菸或體重快速下降的情況。在 Luxmed,評估由 Michelle Campagnoli 醫師進行,她會在任何療程之前決定下一步怎麼走。
在看到您的皮膚之前,無法給出答案。這取決於痕跡是細紋、表情紋還是已經固定的皺紋,取決於年齡和皮膚狀態,也取決於您的期望。有些效果(如補水)立刻就能感覺到,另一些則是逐步顯現的。次數、間隔以及在家的延續護理在評估時確定,無需承諾,並可隨時間調整。
Clínica Luxmed 位於奧埃拉什市的 Algés,接待來自里斯本及周邊地區的客人。您可以透過 WhatsApp、電話或網站表單預約評估。請帶上您在皮膚上使用的產品清單、您已知的過敏情況和近期的治療紀錄。同時請告知您是否懷孕、哺乳或使用A酸類產品。病史越清楚,評估就越有用,除此之外無需攜帶任何特別的東西。
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