壓力與疾病
一段壓力很大的時期、一場發燒的疾病或一次手術，可能使許多頭髮同時進入掉落期。通常在兩、三個月後才會察覺。
什麼會使情況惡化
長期壓力、高燒、近期麻醉或手術，以及睡眠不足。
什麼有幫助
好好休息、睡飽，若落髮沒有減緩，請與醫師一起評估。
如何辨認
我的落髮需要評估嗎？
掉一些頭髮屬於正常的生長週期。重點在於掉髮的量、持續多久，以及當時您的生活出現了什麼變化。
勾選您符合的情況
請勾選您在自己頭髮上看到的徵兆。這不是診斷，只是讓您有個初步概念。
您看到了一些徵兆。可能是暫時性落髮，也可能另有原因。唯有醫師評估才能確定。
多項徵兆顯示這樣的落髮值得評估。愈早找出原因，治療計畫通常愈單純。唯有醫師評估才能確認。
預約評估門診唯有醫師評估才能確認。突然成塊掉髮、頭皮疼痛、有傷口、膿液或嚴重脫屑，應盡快就醫，因為可能另有原因。
髮際線。髮際線在額頭兩側向後退。這是最早看得出稀疏的部位之一。
頭頂。頭頂的頭髮逐漸變稀，頭皮開始透出來。
分線。若分線在數個月內逐漸變寬，通常是瀰漫性落髮，遍及整個頭皮。
太陽穴。耳朵附近的頭髮變稀，可能屬於較局部的落髮。
為什麼會出現
是什麼讓頭髮掉落
落髮很少只有單一原因。請選擇其中一個最常見的原因，了解什麼會使情況惡化、什麼有幫助。
荷爾蒙
荷爾蒙變化，例如產後、更年期或更換避孕方式，會改變頭髮的生長週期，可能使落髮暫時增加。
什麼會使情況惡化
甲狀腺異常、荷爾蒙變動劇烈的階段，以及更換避孕方式。
什麼有幫助
與醫師一起找出原因，醫師可能會安排抽血檢驗。
飲食
頭髮需要熱量、蛋白質、鐵、維生素與礦物質。過度嚴格的節食或營養不足，可能使髮絲變弱並增加落髮。
什麼會使情況惡化
過度嚴格的節食、蛋白質攝取不足、缺鐵或缺乏維生素。
什麼有幫助
均衡飲食；若醫師認為有需要，可藉由抽血檢驗了解缺少什麼。
家族
若家人有禿髮或頭髮稀疏的情形，落髮可能與遺傳有關：毛囊會隨時間逐漸變細。通常是慢慢開始的。
什麼會使情況惡化
年齡、荷爾蒙與家族體質。
什麼有幫助
及早評估：阻止流失比找回已失去的更容易。
頭皮
受到刺激、頭皮屑嚴重或發炎的頭皮會削弱毛囊。過緊的髮型與頻繁染髮也有影響。
什麼會使情況惡化
頑固的頭皮屑、搔癢、過緊的髮型與刺激性的化學產品。
什麼有幫助
溫和洗髮、照顧頭皮，並處理造成刺激的原因。
落髮類型
瀰漫性或局部性落髮
落髮可能遍及整個頭皮，也可能集中在某一區域。這項差異有助於醫師判斷原因。
外觀表現。頭髮到處都變稀，沒有明顯的空缺。分線變寬，馬尾變細。
常見原因。壓力、疾病、生產、節食、營養不足與荷爾蒙變化。
診所的做法。醫師找出原因，檢查頭皮並提出治療計畫。
在家時。均衡飲食、充足休息，以及溫和的頭皮保養。
外觀表現。頭髮變少的區域或空缺：出現在髮際線兩側、頭頂，或呈斑塊狀。
注意。圓形空缺、突然落髮，或頭皮疼痛、有傷口，需要盡快評估。
診所的做法。醫師區分禿髮的類型，並在追蹤下選擇方向。
看診時請告訴醫師。何時開始、家族中是否有類似情形，以及當時發生了什麼變化：這有助於做出選擇。
已經試過許多產品卻沒有效果？預約時請告知，讓醫師調整治療計畫。
預約評估門診診所能做什麼
落髮的治療
以下是診所可提出的治療，用以強化毛囊、減少落髮。選擇治療不是看名稱：醫師會在找出原因之後提出方向。
那麼光生物動力療法、微針與口服治療呢？它們可以單獨使用，或與上述治療合併，納入治療計畫。醫師在找出落髮原因之後決定，效果是漸進的，且需要維持治療。
整個過程
從首次門診到維持
任何治療開始之前，都要先與醫師進行一次評估門診。流程如下。
- 01在診所
評估門診
醫師會詢問從何時開始掉髮、有什麼變化、用藥與飲食情形，檢查頭皮，必要時進行毛髮鏡檢查。
- 02在診所
為您量身制定的方案
向您說明最可能的原因、各種選擇、可預期的情況以及可能需要多久，並與您一起選擇方向。
- 03在診所與家中
治療與護理
治療在門診進行，您會拿到清楚的居家照護指引，內容是適合您頭皮的正確保養方式。
- 04長期追蹤
追蹤
我們會再次檢查頭皮、調整治療計畫並約定維持治療，因為頭髮的生長週期緩慢，效果是逐漸浮現的。
日常生活
在家中有幫助的做法
居家照護無法取代評估，但有助於避免落髮惡化。以下是最重要的幾項。
黃金法則
髮絲強韌，頭皮平穩
溫和洗髮、輕柔的動作，以及能給毛囊所需養分的飲食。對落髮而言，找出原因與開始治療同樣重要。
溫和洗髮
乾淨而平穩的頭皮，是髮絲更強韌的基礎。
實際做法：使用溫水與溫和的洗髮精，以指腹按摩，不要用指甲。
完整的飲食
髮絲由蛋白質組成，需要鐵、維生素與礦物質。
實際做法：每餐都攝取蛋白質，避免過度嚴格的節食。
睡眠與休息
壓力與睡眠不佳會影響頭髮的生長週期。
實際做法：維持規律作息，並留出休息的時間。
記錄落髮狀況
有助於醫師了解何時開始以及有什麼變化。
實際做法：記下落髮何時增加，以及之前發生了什麼：生病、壓力、節食或用藥。
過緊的髮型
反覆的拉扯會削弱毛囊，並可能造成落髮。
實際做法：避免每天綁得很緊的馬尾、辮子與髮髻。
過度的熱與化學處理
過燙的吹風機、離子夾與頻繁染髮會使髮絲變脆弱。
實際做法：使用適中的溫度，拉長染髮的間隔，並保護頭髮。
亂用產品
在不清楚原因的情況下更換洗髮精或「養髮液」，會延誤評估。
實際做法：嘗試新產品之前，先與醫師討論。
拔扯或亂抓
拉扯、用力抓搔或拔頭髮會刺激頭皮。
實際做法：不要去動頭皮；若搔癢持續，請與醫師討論。
由誰照顧您
由醫師親自進行的評估
在Luxmed，第一步一律是與Dra. Michelle Campagnoli進行評估門診。由她檢查您的頭皮、尋找落髮的原因，並與您一起擬定計畫，時間充裕，不必匆忙。
- 身體檢查與病史對頭皮與頭髮進行詳細評估，醫師認為有需要時搭配毛髮鏡檢查。
- 量身規劃的方案治療、療程次數與保養照護，都清楚說明。
- 無需承諾任何治療的費用，須待評估後才會確定。
