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Problema capilar
A alopecia de tração é a perda de cabelo causada por tensão repetida na raiz. Acontece com penteados apertados, extensões, apliques ou perucas aderentes, usados durante meses ou anos. Se for detetada cedo e a tensão parar, pode ser reversível. Aqui explicamos como se reconhece e o que a clínica pode propor.
Revisto pela Dra. Michelle Campagnoli, diretora clínica
Como se reconhece
A alopecia de tração aparece onde o cabelo é mais puxado. Estes sinais ajudam a perceber se o seu penteado pode estar a pesar nas raízes.
Marque o que reconhece
Marque os sinais que reconhece no seu caso. Não é um diagnóstico, serve só para lhe dar uma ideia.
Reconhece alguns sinais. Pode haver tensão a pesar nas raízes, ou outra causa. Só a avaliação médica diz ao certo.
Vários sinais coincidem com a alopecia de tração. Quanto mais cedo a tensão aliviar, mais probabilidade há de o cabelo recuperar. Só a avaliação médica confirma.
Marcar consulta de avaliaçãoDor intensa, feridas, pus, crostas ou falhas redondas sem relação com o penteado devem ser vistas sem demora, porque podem ter outra causa.
Linha da frente. Onde o rabo de cavalo ou as tranças puxam, o cabelo pode rarear e ficar com pelos finos e curtos.
Zona de tensão. Pode ser a raiz de uma trança, de um birote ou de uma extensão, onde o couro cabeludo fica dorido ou com borbulhas.
Têmporas. É a zona mais frequente: o cabelo é fino e sofre muito com a tensão, e a falha acompanha o penteado.
Porque acontece
Conta o conjunto: a força, a duração e a sensibilidade de cada pessoa. Escolha um fator para ver o que o agrava e o que ajuda.
Quando o cabelo é puxado todos os dias, a raiz sofre uma tensão constante. Com o tempo, o folículo inflama e pode ficar mais fraco, sobretudo se o penteado é sempre o mesmo.
Manter o mesmo penteado apertado dia após dia, sem pausas.
Variar o penteado, mudar o ponto de fixação e soltar o cabelo com regularidade.
O peso acrescentado e a fixação junto à raiz aumentam a tração. Perucas e apliques aderentes também podem puxar a linha da frente e as têmporas.
Extensões pesadas ou muito justas, mantidas durante muito tempo.
Escolher peso e fixação mais suaves, respeitar os prazos de remoção e dar pausas ao couro cabeludo.
Nas fases iniciais há sobretudo inflamação, e o cabelo pode recuperar quando a tensão pára. Se continuar durante anos, o folículo pode cicatrizar e a perda tornar-se permanente.
Ignorar a dor ou as borbulhas e continuar com a mesma tensão.
Reconhecer cedo os sinais e aliviar a tensão antes de a perda se fixar.
Cabelos mais finos ou fragilizados por químicos e calor aguentam menos a tensão. Alguns tratamentos aplicados nas raízes somam-se ao efeito do penteado.
Alisamentos, descolorações e calor em excesso sobre um cabelo já tensionado.
Hidratar, espaçar os químicos e tratar o cabelo com suavidade.
Carências, tiroide, stress ou outras formas de alopecia podem coexistir e agravar a rarefação. A avaliação ajuda a separar o que é tração do que tem outra origem.
Atribuir tudo ao penteado, ou não o relacionar com a falha.
Uma consulta para ver o conjunto e confirmar a causa.
Tração ou outra causa
Nem toda a falha junto à linha do cabelo vem da tração. Estes sinais ajudam a distinguir o que acompanha o penteado do que pede outra investigação.
Como se vê. A rarefação acompanha o desenho do penteado, com pelinhos curtos na zona de tensão.
Como evolui. Aos poucos, durante meses ou anos, e pode estabilizar ou melhorar quando a tensão pára.
O que a clínica faz. A médica observa o couro cabeludo, avalia se os folículos ainda estão ativos e propõe um plano.
Acompanhamento. Revisões para ver como o cabelo responde e ajustar o plano.
Como se vê. Falhas redondas, perda difusa ou recuo da linha sem relação com o penteado.
Atenção. Dor forte, feridas, pus, crostas ou cicatrizes pedem avaliação sem demora.
O que a clínica faz. A médica procura outras causas, como alopecia areata, carências, tiroide ou outras formas de alopecia.
Diga-o na consulta. Que penteados usa, há quanto tempo e se sente dor: ajuda a escolher.
Nota que o cabelo está a rarear onde é puxado? Marque uma consulta de avaliação, para a médica perceber se é alopecia de tração e o que se pode fazer.
Marcar consulta de avaliaçãoO que a clínica pode fazer
O essencial é aliviar a tensão. Depois, a médica avalia o couro cabeludo e pode propor tratamentos para apoiar os folículos que ainda estão ativos. O plano é sempre pensado para si.
Regeneração
Vitaminas, aminoácidos, minerais e ácido hialurónico, para nutrir o couro cabeludo e apoiar o cabelo mais fino.
Indicado quando
o couro cabeludo está irritado ou o cabelo está fragilizado pela tensão e a médica considera a nutrição adequada.
Saber mais→
Regeneração
Plasma rico em plaquetas, obtido do próprio sangue, para estimular o folículo. A médica avalia primeiro se é adequado.
Indicado quando
há rarefação nas têmporas ou na linha da frente e os folículos ainda parecem ativos.
Saber mais→
Regeneração avançada
Solução regeneradora para apoiar a reparação do folículo e melhorar a espessura do fio.
Indicado quando
a médica considera útil reforçar o plano com um ativo regenerador, depois de a tensão ter aliviado.
Saber mais→E a terapia oral e outras opções médicas? Quando há inflamação do couro cabeludo ou uma causa associada, a médica explica as opções, escolhe-as depois da avaliação e, se for útil, das análises. Os resultados são graduais e dependem de a tensão parar.
Como é o caminho
Nenhum tratamento começa sem uma consulta de avaliação com a médica. É assim que decorre.
A médica pergunta que penteados ou extensões usa, desde quando e com que frequência, se há dor ou borbulhas, e observa o couro cabeludo e as zonas de tensão.
Se for útil, pede análises para excluir outras causas, como carências ou alterações da tiroide, e explica o que esperar e quanto tempo pode demorar.
Combina os tratamentos que fizerem sentido com a mudança de hábitos no penteado, sempre adaptado ao seu estilo de vida.
Voltamos a ver o cabelo ao fim de alguns meses e ajustamos o plano, porque a recuperação é gradual.
No dia a dia
Reduzir a tensão é o que mais pesa, e pode fazer-se sem abdicar do seu estilo. Estes são os cuidados que mais contam.
A regra de ouro
É a mudança de hábitos que mais conta. Quanto mais cedo a raiz deixa de ser puxada, mais probabilidade há de o cabelo recuperar. Se a tensão continuar durante anos, a perda pode ficar definitiva.
Mudar o ponto de tensão dá descanso à raiz.
Na prática: alterne entre rabo baixo, solto e outros estilos, e mude a posição do elástico.
O couro cabeludo precisa de pausas.
Na prática: solte o cabelo em casa e à noite, sempre que possível.
Elásticos finos cortam e puxam.
Na prática: use elásticos largos de tecido, sem metal, e prefira penteados mais folgados.
Dor e borbulhas avisam que há tensão a mais.
Na prática: se o penteado doer, solte-o e fale connosco, sem esperar.
Se o penteado já dói, mais tensão agrava.
Na prática: não aperte para o manter no lugar.
O peso puxa a raiz sem parar.
Na prática: escolha peso mais leve e respeite os prazos de remoção.
A tensão mantém-se horas seguidas.
Na prática: solte ou use um laço folgado de seda ou cetim.
Persistir com dor e borbulhas pode agravar o dano.
Na prática: ao primeiro sinal, solte o cabelo e marque consulta.
Quem vai cuidar de si
Na Luxmed, o primeiro passo é sempre uma consulta de avaliação com a Dra. Michelle Campagnoli. É ela que percebe se é alopecia de tração, pede análises se for útil e desenha o plano consigo, sem julgar os seus penteados.
Medicina capilar
Os primeiros sinais e quando pedir uma avaliação.
Ler artigo →
Medicina capilar
Como manter o seu estilo com menos tensão nas raízes.
Ler artigo →
Medicina capilar
Sinais de alerta e o que fazer antes que a perda se fixe.
Ler artigo →Outros problemas capilares
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Escolha como prefere falar connosco. Combinamos a consulta de avaliação com a Dra. Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Os seus dados servem só para este contacto. Qualquer tratamento depende de avaliação médica prévia.
Podem fazer, se a tensão for forte e repetida durante muito tempo. A raiz é puxada todos os dias e o folículo pode inflamar. Um rabo de cavalo folgado e ocasional costuma ser bem tolerado.
É a perda de cabelo causada por tensão repetida na raiz, por penteados, extensões ou apliques que puxam. A rarefação costuma aparecer nas têmporas, na linha da frente ou ao longo da risca.
Podem causar, quando são muito apertadas, pesadas ou mantidas durante muito tempo. Não são um problema em si: o que conta é a tensão e a duração. Há formas de as usar com menos risco.
Pode voltar, se a alopecia for detetada cedo e a tensão parar. Se persistir durante anos, o folículo pode cicatrizar e a perda tornar-se permanente. A médica avalia em que fase está.
Costuma acompanhar o desenho do penteado, com pelinhos finos na zona de tensão, e pode haver dor, borbulhas ou vermelhidão. Só a avaliação médica o confirma e exclui outras causas.
O essencial é aliviar a tensão. A médica avalia o couro cabeludo e, conforme o caso, pode propor NCTF capilar, PRP capilar, exossomas capilares ou terapia oral. Nada se decide antes da consulta.
Varia muito de pessoa para pessoa e depende de há quanto tempo existe a tensão. Os resultados são graduais e costumam notar-se ao fim de alguns meses. A médica explica o que esperar.
Nem sempre. Na consulta, a médica ajuda a encontrar uma forma de manter o seu estilo com menos tensão, por exemplo com penteados mais folgados e pausas. Respeitamos as suas escolhas culturais e profissionais.
Quando notar o cabelo mais ralo nas têmporas ou na linha da frente, dor ou borbulhas depois de um penteado apertado. Quanto mais cedo, melhores as probabilidades de recuperação.
Ajudam a cuidar do cabelo, mas sozinhos não aliviam a tensão que causa o problema. O mais importante é mudar o hábito e, se for preciso, pedir uma avaliação.
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O assistente não dá diagnósticos nem substitui uma consulta. O plano e o valor de qualquer tratamento são definidos na avaliação médica.