ألم فروة الرأس بسبب التسريحات: متى نقلق

من سبق أن عمل ضفائر مشدودة أو قضى اليوم بذيل حصان عالٍ يعرف الإحساس: عند إطلاق الشعر، يؤلم الجذر، وتصبح فروة الرأس حساسة عند اللمس، وأحيانًا يكون هناك صداع. ويعتقد كثيرون أن هذا طبيعي، خصوصًا في الأيام الأولى بعد عمل الضفائر. وهو ليس كذلك.

الألم هو أول علامة على أن التسريحة تشدّ أكثر من اللازم. وتجاهله بشكل متكرر هو الطريق إلى ثعلبة الشد. وهناك نقطة مهمة أخرى: فليس كل ألم في فروة الرأس سببه التسريحة. فبعض الأسباب، مثل التهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة لدى من تجاوزوا الخمسين، تستوجب عناية طبية في اليوم نفسه.

لماذا تؤلم التسريحة

الصداع الناتج عن الشد الخارجي

يعترف التصنيف الدولي للصداع (ICHD-3) بصداع قائم بذاته، هو الصداع الناتج عن الشد الخارجي، كان يُسمى سابقًا «صداع ذيل الحصان». وخصائصه هي:

• يظهر فقط أثناء شد مطوّل على فروة الرأس (ذيل حصان، كعكة، ضفائر، إضافات، أطواق)؛
• أشد في الموضع الذي يُشدّ فيه الشعر، وإن كان قد ينتشر في الرأس؛
• يزول حتى ساعة بعد إزالة الشد.

ينتج الألم عن تمدد الأنسجة الرخوة وأعصاب فروة الرأس، الغنية جدًا بالنهايات العصبية. وهو لا يسبب ضررًا بحد ذاته، لكنه تحذير: فالشد مفرط.

الالتهاب حول البصيلات

عندما يستمر الشد أيامًا أو أسابيع، كما في الضفائر والإضافات، تبدأ البصيلات بالالتهاب. وعندئذٍ لا يزول الألم بإطلاق الشعر: فتصبح فروة الرأس مؤلمة وساخنة، مع نقاط حمراء أو حبوب صغيرة حول الشعرات، خصوصًا عند الحواف. وهذه هي المرحلة المبكرة من ثعلبة الشد، وما زالت قابلة للتراجع. انظروا ثعلبة الشد: ما هي وكيف نتعرف عليها.

الألم كمنبئ بالخطر

تشير مراجعة Billero وMiteva (2018) إلى أنه، في إحدى الدراسات المذكورة، لم يقل إنه لم يشعر قط بألم أثناء التسريحة أو بعدها سوى نحو 19% من المصابين بثعلبة الشد. ويلخّص الأخصائيون الرسالة في جملة: تحمّل ألم التسريحة مخاطرة بفقدان الشعر.

الألم الذي ينبّه والألم الذي ينذر

التسريحة المنفذة جيدًا لا ينبغي أن تؤلم. وإذا كانت تؤلم، فهي مشدودة أكثر من اللازم.

حين لا يكون الألم من التسريحة

قد تؤلم فروة الرأس لأسباب كثيرة أخرى. إذا ظهر الألم دون علاقة بالتسريحات، أو لم يزل حين تطلقون الشعر، ففكروا في هذه الاحتمالات.

التهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة (التهاب الشريان الصدغي)

هو التهاب في الشرايين، خصوصًا في الصدغين، يصيب بشكل شبه حصري من تجاوزوا الخمسين. وتشمل علاماته صداعًا جديدًا، عادةً في الصدغين، وفروة رأس حساسة عند اللمس (مثلًا عند التمشيط أو عند وضع الرأس على الوسادة)، وألمًا في الفك عند المضغ أو الكلام، وتغيرات في الرؤية، وحمى خفيفة وتعبًا. ومن دون علاج سريع قد يسبب فقدانًا دائمًا للبصر. وعند ظهور هذه الأعراض، اطلبوا مساعدة طبية في اليوم نفسه (Mackie et al., 2020).

الحزام الناري (الهربس النطاقي)

ألم أو حرقة أو وخز في جهة واحدة من الرأس، على شكل شريط، يتبعها بعد أيام بقع حمراء وحويصلات. وعندما يصل إلى الجبهة أو المنطقة حول العين، فإنه يتطلب تقييمًا سريعًا. ويعمل العلاج المضاد للفيروسات أفضل في الأيام الأولى.

التهاب البصيلات والعدوى

حبوب مؤلمة حول البصيلات، بسبب البكتيريا أو الفطريات (السعفة) أو التهيّج. انظروا البقعة المستديرة في الشعر: متى يستحق التقييم عن السعفة.

الثعلبة الندبية

قد يسبب الحزاز المسطح الشعري والثعلبة الليفية الجبهية والتهاب البصيلات الناخر ألمًا وحرقة وحكة، مع فقدان تدريجي للشعر. وتحتاج إلى تشخيص وعلاج مبكرين.

ألم فروة الرأس (تريكودينيا)

هو الاسم المعطى للإحساس بالألم أو الحرقة أو الانزعاج في فروة الرأس، الذي يوصف غالبًا بـ«يؤلمني جذر الشعر»، ويرتبط كثيرًا بمراحل التساقط (التساقط الكربي، ثعلبة النمط) وبالإجهاد أو القلق (Rebora et al., 1996). يبدو الجلد طبيعيًا. وهو غير خطير لكنه مزعج ويستحق تقييم سبب التساقط.

أخرى

قد يجعل صداع التوتر والشقيقة فروة الرأس حساسة عند اللمس. كما أن التهاب الجلد الدهني والصدفية وحروق الشمس تسبب الانزعاج أيضًا.

ماذا نفعل حين تؤلم التسريحة

في الوقت الحالي

• أطلقوا الشعر أو فكّوا الضفائر والإضافات المؤلمة. لا تنتظروا حتى «تستقر».
• دلّكوا برفق فروة الرأس بأطراف الأصابع.
• تجنبوا الحرارة والمواد الكيميائية على المنطقة المؤلمة.
• لا تستعملوا المسكنات لتتمكنوا من الحفاظ على التسريحة. فهي تخفف الألم لكنها لا تزيل الشد الذي يسببه.

في الأيام التالية

• استعملوا الشعر منسدلًا أو بتسريحات عريضة ومنخفضة.
• اغسلوا بشامبو لطيف وماء دافئ.
• انتبهوا إلى حبوب أو صديد أو قشور أو تساقط الشعر عند الحواف.

للمستقبل

• اطلبوا ضفائر وإضافات أعرض وأخف ودون شدّ الحواف.
• بدّلوا موضع ذيل الحصان والفرق.
• استعملوا رباطات ناعمة بلا معدن، وتجنبوا المشابك المشدودة.
• احترموا المدد: الضفائر بحد أقصى شهران إلى ثلاثة؛ والإضافات ستة إلى ثمانية أسابيع قبل استراحة.

انظروا الدليل الكامل في الضفائر والإضافات دون إتلاف الشعر.

متى تطلبون المساعدة

إذا تجاوزتم الخمسين وكانت لديكم هذه الأعراض، فاتصلوا بخدمة SNS 24 (808 24 24 24) أو بطبيبكم أو توجهوا إلى الطوارئ في اليوم نفسه. وعند صداع مفاجئ شديد جدًا، أو حمى مع تيبّس الرقبة، أو ضعف، أو صعوبة في الكلام، أو ارتباك، فاتصلوا بالرقم 112.

استشارة في الأيام القادمة

• ألم أو حرقة أو وخز في جهة واحدة، مع حويصلات أو بدونها.
• حبوب أو صديد أو قشور في فروة الرأس.
• تفاعل مع غراء أو لواصق الإضافات.

استشارة طب الشعر

• ألم مستمر بعد ترك تسريحات الشد.
• شعر أخف في الصدغين أو عند خط الجبهة أو في القفا.
• حرقة أو انزعاج في فروة الرأس مرتبط بالتساقط (تريكودينيا).

في Luxmed، تقيّم استشارة طب الشعر فروة الرأس بالتريكوسكوبي، وتحدد علامات الالتهاب أو الشد، وتضع معكم خطة لتخفيف الألم وحماية الشعر.

هذا المقال لأغراض إعلامية ولا يغني عن الاستشارة الطبية. وفي حالة أعراض عاجلة، اتصلوا بالرقم 112.

أسئلة شائعة