الضفائر والإضافات دون إتلاف الشعر

الضفائر والدريدلوكس والإضافات والشعر المركّب هي، عند كثيرين، أكثر بكثير من مجرد جمال: إنها هوية وثقافة وعملية وطريقة لحماية الشعر الطبيعي. ولا حاجة إلى التخلي عنها. لكن ينبغي استعمالها بطريقة لا ندفع ثمنها بعد سنوات، بشعر خفيف في الصدغين وخط الجبهة.

يؤكد أطباء الجلد الذين يدرسون ثعلبة الشد على أمر: الهدف ليس منع الأساليب، بل تعليم استعمالها بأقل خطر. ويجمع هذا الدليل ما تقوله الأدلة عن الشد والوزن والوقت والمواد الكيميائية، ومخاطر كل نوع من الإضافات، والقواعد العملية قبل وأثناء وبعد.

لماذا قد تتلف الشعر

لا يأتي الضرر من الضفيرة أو الإضافة في حد ذاتها، بل من أربعة عوامل تتراكم:

• الشد: كلما كان أشد، زادت القوة على الجذر. والحواف (الصدغان وخط الجبهة والقفا) شعراتها أرق وتتأثر أولًا.
• الوزن: الإضافات الطويلة والضفائر ذات الشعر المضاف الكثير تشدّ باستمرار، حتى وإن لم تكن مشدودة.
• الوقت: الشد نفسه المستمر لأسابيع، دون استراحة، يعطي البصيلة وقتًا قصيرًا للتعافي.
• المواد الكيميائية والحرارة: مفرّدات التجعد وعمليات الفرد والتبييض تُضعف الساق؛ وحرارة المكاوي والغراء الحراري تضيف ضررًا.

عندما يستمر الشد لسنوات، قد يتطور الالتهاب حول البصيلات إلى ندبة وفقدان دائم. انظروا ثعلبة الشد: ما هي وكيف نتعرف عليها.

هناك أيضًا ضرر أكثر فورية في الساق: شعرات مقطوعة عند عمل التسريحة أو فكّها، وعُقد، وتكسر قرب نقاط تثبيت الإضافات.

التسريحات بحسب مستوى الخطورة

راجع Haskin وAguh (2016)، من جامعة جونز هوبكنز، الأدلة المتعلقة بتسريحات الشعر وثعلبة الشد وصنّفاها بحسب الخطورة:

المصدر: Haskin وAguh, 2016.

لا يعني هذا الجدول أنه ينبغي تجنب الضفائر والإضافات بأي ثمن. بل يعني أنها تتطلب مزيدًا من العناية: شدًّا أقل، ووزنًا أقل، ووقتًا أقل، ودون أي جمع مع المواد الكيميائية.

الأوقات الموصى بها

• الضفائر: بحد أقصى شهران إلى ثلاثة.
• الإضافات والشعر المركّب (weaves): الإزالة بعد ستة إلى ثمانية أسابيع وأخذ استراحة قبل التركيب مجددًا.
• تبديل الأساليب بين التركيبات، حتى لا تبقى المناطق نفسها دائمًا تحت الشد.

أنواع الإضافات: المخاطر والعناية

حساسية وتهيّج

قد يسبب الغراء واللواصق وبعض الشعر الصناعي المصبوغ التهاب جلد تماسي: حكة شديدة، احمرار، حبوب أو حرقة في فروة الرأس. وإذا كانت لديكم حساسية معروفة (مثلًا من اللاتكس أو أصباغ الشعر)، فأخبروا المختص واطلبوا اختبار المنتج على منطقة صغيرة. والحكة القوية في الأيام الأولى لا ينبغي تجاهلها.

الباروكات

هي بديل بشد أقل، لكنها ليست خالية من الخطر: فأغطية الرأس المشدودة والرباطات والغراء قد تهيّج وتشدّ. فضّلوا أغطية الساتان وتثبيتًا مريحًا وأزيلوها ليلًا.

قواعد عملية

قبل

• ابدؤوا بشعر وفروة رأس سليمين. إذا وُجد تساقط أو حبوب أو بقع أو حكة، فعالجوها أولًا.
• لا تجمعوا مع مواد كيميائية: لا ضفائر أو إضافات على شعر مفرود أو مفرود كيميائيًا أو مبيَّض حديثًا.
• اختاروا مختصًا يصغي حين تقولون إنها تؤلم. قولوا فورًا إن كانت تشدّ.
• اطلبوا خصلًا أعرض وأخف، خصوصًا عند الحواف.

أثناء التركيب

• إن كانت تؤلم فهي مشدودة أكثر من اللازم. الألم والحرقة والنقاط الحمراء أو الصداع ليست «طبيعية في الأيام الأولى». اطلبوا فك الضفائر المؤلمة.
• اتركوا الحواف أكثر ارتخاءً أو بلا ضفائر ولا إضافات: فخط الجبهة والصدغان هما أكثر المناطق هشاشة.
• لا تستعملوا المسكنات لتتحملوا تسريحة مؤلمة.

أثناء الاستعمال

• اغسلوا فروة الرأس بانتظام، بشامبو مخفف يوضع بين الضفائر، وجففوا جيدًا.
• رطّبوا الشعر والأطراف.
• نوموا بوشاح أو غطاء وسادة من الساتان وتجنبوا ربط الضفائر في كعكة عالية ومشدودة.
• انتبهوا إلى حبوب أو قشور أو ألم أو شعرات تنفلت عند الحواف.

عند الإزالة

• بالوقت والصبر: فكّوا من الطرف نحو الجذر، ببلسم أو زيت، دون شدّ.
• من الطبيعي أن يخرج شعر أكثر عند الإزالة: فهي الشعرات التي سقطت طبيعيًا على مدى أسابيع وبقيت عالقة. لكن الخصل ذات الجذر عند الحواف ليست طبيعية.
• استعملوا مزيلًا خاصًا للغراء واللواصق.

بين التطبيقات

• خذوا استراحة بضعة أسابيع، بشعر منسدل أو بأساليب منخفضة الخطر.
• بدّلوا الاتجاه والفرق ونوع التسريحة.

الأطفال

قد تبدأ ثعلبة الشد في الطفولة. ففي دراسة في مدارس جنوب أفريقيا، ارتفع التواتر من 8,6% لدى الفتيات الأصغر إلى 21,7% لدى طالبات السنة الأخيرة، مما يُظهر أن الضرر يتراكم مبكرًا (Khumalo et al., 2008).

عناية خاصة بالأطفال:

• تجنب الضفائر الرفيعة جدًا والمشدودة، خصوصًا قرب الحواف.
• عدم استعمال الإضافات أو الشعر المركّب عند الأطفال الصغار.
• عدم استعمال مفرّدات التجعد أو الفرد الكيميائي عند الأطفال.
• الاستماع إلى الطفل: إذا اشتكى من ألم أو صداع أو لم يستطع النوم، فالتسريحة مشدودة أكثر من اللازم.
• رباطات ناعمة، بلا معدن، وذيول حصان منخفضة وعريضة.
• استراحات بين تسريحات الضفائر.

تعليم هذه العادات مبكرًا هو أنجع وسيلة للوقاية من ثعلبة الشد في سن الرشد.

علامات التحذير

كلما خُفف الشد وعولج الالتهاب أبكر، زاد احتمال عودة الشعر. انظروا ألم فروة الرأس بسبب التسريحات: متى نقلق.

في Luxmed، تقيّم استشارة طب الشعر الحواف بالتريكوسكوبي، لمعرفة ما إذا كانت البصيلات لا تزال نشطة، وتساعد على تخطيط تسريحات أكثر أمانًا، دون أن نطلب منكم التخلي عن أسلوبكم.

هذا المقال لأغراض معلوماتية ولا يغني عن استشارة طبية.

أسئلة شائعة