WhatsApp
حجز استشارة
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাلم يتم العثور على أي لغة.
مشكلة في الشعر
التهاب الجلد الدهني التهاب شائع في الجلد في المناطق الأكثر إفرازًا للزهم، مثل فروة الرأس والحاجبين وجانبي الأنف. وغالبًا ما تتخلله نوبات وفترات تحسّن، ويتعايش كثيرون معه سنوات معتقدين أنه مجرد قشرة. نشرح هنا كيف يُعرف، وما الذي يؤثر في النوبات، وبماذا يختلف عن القشرة والصدفية، وما الذي تقيّمه الطبيبة في الاستشارة.
تمت المراجعة من قبل الدكتورة Michelle Campagnoli، المديرة الطبية
كيف تتعرفون عليه
لا توجد علامة واحدة. ما يوحي به عادةً هو اجتماع القشور والاحمرار والحكّة في نمط يأتي ويذهب. تساعد هذه العلامات على معرفة ما إذا كانت حالتك.
حدّدوا ما تتعرفون عليه
ضع علامة على العلامات التي تلاحظها في حالتك. هذا ليس تشخيصًا، بل يعطيك فكرة فقط.
قد تتعرفون على بعض العلامات. قد يكون للقشور والحكة أصول متعددة، مثل القشرة البسيطة أو الصدفية أو الحساسية من منتج. ولا يحدد ذلك على وجه اليقين إلا التقييم الطبي.
عدة علامات تتوافق مع التهاب الجلد الدهني. من المستحسن التأكد مع الطبيبة، لأن علاج الجلد يختلف عن علاج القشرة البسيطة، والتشخيص الخاطئ يؤخر التحسن. ولا يؤكد ذلك إلا التقييم الطبي.
حجز استشارة تقييمالألم أو الجروح أو الصديد أو القشور الجافة المتكتلة أو التقشّر الواضح مع احمرار شديد أو التساقط المفاجئ والشديد أو البقع التي تظهر بسرعة، يجب أن تُعرض على الطبيبة دون تأخير، لأن لها عادةً سببًا آخر.
فرق الشعر. يظهر الجلد، فتبدو القشور والاحمرار أوضح، خصوصًا في الشعر الداكن.
أعلى الرأس. منطقة غنية بالدهون الجلدية، تتراكم فيها القشور وتكون الحكة فيها أشد عادةً.
الصدغان وخلف الأذنين. وهما من المناطق المعتادة لالتهاب الجلد الدهني، كما هي حال حدود الشعر عند الجبهة والقفا.
لماذا يحدث
ليس له سبب واحد، وليس نقصًا في النظافة. اختر عاملًا لترى ما يزيد الحالة سوءًا عادةً وما يساعد.
الملاسيزيا خميرة تعيش على جلد معظم الناس. يُعتقد أنها، لدى من لديهم ميل إلى التهاب الجلد الدهني، تتغذى على الزهم وتفرز مواد تهيّج الجلد. وهي ليست عدوى تنتقل من شخص إلى آخر، ولا يزال السبب الكامل غير معروف.
الغسل قليلًا خوفًا من الحكّة، فيتراكم الزهم والقشور، أو الغسل المفرط بمنتجات قاسية تهيّج الجلد وتدفعه إلى إنتاج المزيد.
شامبو طبي يُستخدم بانتظام ويُترك المدة التي تحددها الطبيبة.
لا ينشأ الالتهاب من الفطر وحده، بل من الطريقة التي يتفاعل بها جلد كل شخص معه. ولهذا قد يكون جلد شخصين لديهما الكمية نفسها من الخميرة مختلفًا جدًا. وترتبط بعض الأمراض والأدوية التي تغيّر الدفاعات، أو بعض الأمراض العصبية، بأشكال أشد، وتسألك الطبيبة عنها بشكل طبيعي.
تجاهل شكل مفاجئ أو واسع أو شديد جدًا، قد يكون له ارتباط يحتاج إلى توضيح.
إخبار الطبيبة بالأمراض والأدوية التي تتناولها، لمعرفة ما إذا كان لها تأثير.
عادةً ما تتزامن فترات الضغط الشديد والتعب والليالي قليلة النوم مع النوبات. وهذا ليس وهمًا: إنه نمط موصوف، وإن لم تتضح آليته بالكامل. ولا يعني ذلك أن التوتر سبب كل شيء، بل أنه قد يُشعل جلدًا مهيّأً أصلًا.
قضاء أسابيع في قلة النوم وتأجيل الاستشارة حتى يصبح الجلد شديد التهيّج.
روتين نوم منتظم وخطة علاج متفق عليها مسبقًا لبداية أي نوبة.
يلاحظ كثيرون أن النوبات أسوأ في الشتاء وتتحسن في الصيف، مع الشمس والمزيد من الرطوبة. فالتدفئة المشغّلة والهواء الجاف والقبعات التي تخنق فروة الرأس وقلة الضوء خلال اليوم كلها جزء من الصورة. والتحسن في الصيف لا يعني أن المشكلة انتهت.
اعتبار الأمر منتهيًا في الصيف وإيقاف علاج المداومة دون إبلاغ الطبيبة.
استباق الشتاء مع الطبيبة بدلًا من انتظار النوبة التالية.
قد تهيّج الشامبوهات شديدة العطر والبخاخات والجل والتجفيف بهواء ساخن جدًا فروة رأس ملتهبة أصلًا. وفي أحيان أخرى يكون ما يبدو التهاب جلد دهني حساسية من منتج جديد، لذا من المفيد إخبار الطبيبة بما تغيّر في الأسابيع الأخيرة.
تغيير المنتج كلما عادت الحكة، دون إعطاء أي منتج الوقت الكافي ليعمل.
منتجات قليلة ولطيفة، وشامبو طبي واحد في فترات النوبة.
يكون أكثر شيوعًا لدى البالغين منه لدى الأطفال، وهناك من لديهم الاستعداد منذ الصغر، مع نوبات على مدى الحياة. ولدى كثير من الأشخاص حالات في العائلة من البشرة الدهنية أو التقشر. وهذا يساعد على تفسير سبب عودة المشكلة رغم العناية الجيدة، ولماذا يكون الهدف السيطرة على النوبات وإطالة الفترات بينها.
لوم النفس على كل انتكاسة، كأنها علامة على قلة العناية.
إدراك أنه ميل في الجلد، قابل للعلاج والمتابعة.
التهاب الجلد الدهني أم قشرة أم صدفية
القشور في الشعر ليست دائمًا التهاب جلد دهني. والتمييز بين القشرة البسيطة والصدفية والأسباب الأخرى يجنّب علاجات لا تحل المشكلة.
كيف تبدو. قشور رقيقة، مصفرّة أو دهنية أحيانًا، مع احمرار وحكة، في فروة الرأس وغالبًا في مناطق دهنية أخرى من الوجه.
كيف تتطور. على شكل نوبات تتخللها فترات تحسن. وتسوء عادةً في الشتاء وفي فترات التوتر أو قلة النوم.
ما تفعله العيادة. تفحص الطبيبة الجلد وتؤكد النمط وتحدد علاجًا للنوبة وعلاجًا للمداومة لتباعد الانتكاسات.
توقع واقعي. هي حالة يمكن السيطرة عليها، لا الشفاء منها نهائيًا. ومع المتابعة، قد تصبح النوبات أقل تكرارًا وأخف.
أخبروا الطبيبة في الاستشارة. بالمنتجات التي تستخدمونها وما جرّبتموه وفي أي أوقات تسوء الحال.
القشرة البسيطة. قشور سائبة، عادةً دون احمرار واضح، وتستجيب لشامبو القشرة. والحد الفاصل بينها وبين التهاب الجلد الدهني الخفيف دقيق.
صدفية فروة الرأس. تسبب عادةً لويحات أسمك ومحددة الحدود، وأحيانًا تتجاوز خط الشعر. وقد تتواجد الحالتان معًا.
الحساسية من منتج. حكة واحمرار يبدآن بعد منتج جديد، مثل صبغة أو شامبو.
تنبيه. الصديد والقشور الجافة المتكتلة والألم والبقع الدائرية الخالية من الشعر أو القشور الملتصقة بالشعر تستدعي تقييمًا دون تأخير.
ما تفعله العيادة. تميّز الطبيبة النمط، وقد تفحص فروة الرأس بالتريكوسكوبي، وعند الحاجة تأخذ عينة أو تطلب فحصًا.
هل تعود القشور دائمًا؟ احجزوا استشارة تقييم لتتأكد الطبيبة من الحالة وتضع خطة تمنح الجلد راحة.
حجز استشارة تقييمما تستطيع العيادة فعله
في التهاب الجلد الدهني، يكون علاج الخط الأول موضعيًا وطبيًا، وهو أساس الخطة: شامبوهات مضادة للفطريات، وكورتيكوستيرويدات خفيفة لفترات قصيرة في النوبات، وعندما يكون ذلك منطقيًا، مواد فعالة أخرى تختارها الطبيبة. العلاجات الثلاثة أدناه لا تعالج الالتهاب الجلدي بحد ذاته. يمكن النظر فيها عندما يوجد، إضافةً إلى الجلد الملتهب، شعر أرقّ، وبعد السيطرة على الالتهاب فقط. وهي تعمل على فروة الرأس والبصيلة، أي الشعر الذي ينمو، ولا تصلح شعرة نمت بالفعل. والأدلة عليها محدودة. تتفاوت النتائج من شخص إلى آخر ويواصل العلم دراسة هذه العلاجات، ولذلك تشرح الطبيبة ما هو معروف وما يمكن توقعه قبل أي قرار.
التجديد
فيتامينات وأحماض أمينية ومعادن وحمض الهيالورونيك، قد تساعد على تغذية فروة الرأس ودعم الشعر الأرق.
مناسب عندما
الشعر أرقّ، والتهاب الجلد تحت السيطرة، وترى الطبيبة أن تغذية فروة الرأس مناسبة.
اعرفوا المزيد→
التجديد
بلازما غنية بالصفائح الدموية، تُستخلص من دم الشخص نفسه، وقد تساعد على تحفيز البصيلة في بعض الحالات. تقيّم الطبيبة أولًا ما إذا كانت مناسبة.
مناسب عندما
هناك فقدان في الكثافة مرتبط بذلك، والجلد هادئ، وترى الطبيبة أن تحفيز البصيلة مناسب.
اعرفوا المزيد→
تجديد متقدم
محلول مُجدِّد قد يساعد على دعم البصيلة وسُمك الشعرة، مع استجابة متفاوتة.
مناسب عندما
ترى الطبيبة أنه من المفيد تعزيز الخطة بمادة فعّالة مجدِّدة، بعد السيطرة على الالتهاب.
اعرفوا المزيد→وماذا لو كان هناك تقشّر وحكة فقط؟ عندها يكون التركيز على الجلد: العلاج الموضعي والمداومة والعناية المنزلية، دون أي من العلاجات المذكورة أعلاه. ولا تُجرى الحقن أو الجروح الدقيقة في فروة الرأس إذا كان الجلد ملتهبًا أو مجروحًا أو شديد التقشّر. وتشرح الطبيبة ما يناسب مرحلتكم، وعند الاقتضاء متى يمكن العودة إلى الحديث عن الشعر.
كيف تسير الرحلة
لا يبدأ أي علاج دون استشارة تقييم مع الطبيبة. وهكذا تجري عادةً.
تسأل الطبيبة منذ متى تعاني من القشور والحكّة، ومتى تزداد سوءًا، وأي الشامبوهات والكريمات استخدمتَها، والأدوية، والنوم والتوتر، وهل توجد مشاكل في جلد الوجه أو حالات في العائلة.
تفحص فروة الرأس والوجه ومناطق الثنيات، وتستخدم تنظير الشعر لرؤية مظهر الجلد والبصيلات، وهل يوجد تشخيص آخر يجب النظر فيه، مثل الصدفية أو الحساسية.
تشرح ما يُستخدم في فترة النوبة ولمدة كم وكيفية وضعه، لأن كثيرًا من العلاجات يفشل لأنه يُستخدم متأخرًا أو لا يُكمَل أو يُستخدم لوقت قصير.
تحدد علاج مداومة أكثر تباعدًا لتفادي الانتكاسة، وتتفق معك على العلامات التي تدفعك إلى العودة إلى علاج النوبة مبكرًا.
تعيد الطبيبة فحص الجلد بعد بضعة أسابيع وتعدّل الخطة، وإذا كان هناك أيضًا ترقق في الشعر، تناقش معكم خيارات أخرى عندها فقط.
في الحياة اليومية
العناية في المنزل لا تحل محل العلاج الطبي، لكنها تحسم كثيرًا بين نوبة قصيرة وأخرى طويلة. هذه هي الأكثر تأثيرًا.
القاعدة الذهبية
يستجيب التهاب الجلد الدهني بشكل أفضل لعلاج منتظم ومطبّق جيدًا مقارنةً بتغيير المنتجات باستمرار. ومتابعة الخطة، حتى عندما يتحسن الجلد، هي ما يباعد بين النوبات عادةً.
إذا وُضع وشُطف فورًا، يكون تأثيره أقل بكثير.
عمليًا: دلّكوا فروة الرأس واتركوا الشامبو الطبي يعمل للمدة التي تحددها الطبيبة قبل الشطف.
زهم أقل وقشور متراكمة أقل.
عمليًا: اتفقوا مع الطبيبة على الوتيرة، فهي تختلف باختلاف نوع الشعر ومرحلة النوبة.
الجلد الملتهب يتهيّج بسهولة.
عمليًا: استخدموا ماءً فاترًا وتجفيفًا بحرارة قليلة وفرشاة ذات شعيرات ناعمة.
التعب يتزامن عادةً مع النوبات.
عمليًا: حافظوا على مواعيد نوم ثابتة وخصصوا وقتًا يوميًا بعيدًا عن الشاشات.
يساعد على التنبؤ والاستباق.
عمليًا: دوّنوا متى تسوء الحال وما الذي تغيّر وما المنتجات التي استخدمتموها، وأطلعوا الطبيبة عليها.
يفتح الجلد ويسهّل العدوى وزيادة الالتهاب.
عمليًا: إذا شعرتم بحكة شديدة فتحدثوا إلى الطبيبة بدل الحك.
تخفف الأعراض بسرعة، لكن استخدامها لفترة طويلة يرقّق الجلد وقد يجعل الحالة تعود أسوأ.
عمليًا: استخدموا الكورتيكوستيرويدات فقط كما تصفها الطبيبة ولفترات قصيرة.
لا أحد منها يملك وقتًا ليعمل، وقد تظهر حساسية.
عمليًا: التزموا بالخطة المتفق عليها وتحدثوا إلى الطبيبة إن لم تُجدِ.
قد تهيّج جلدًا ملتهبًا أصلًا.
عمليًا: فضّلوا المنتجات البسيطة المجرَّبة على بشرتكم.
إنه السبب الأكثر شيوعًا للانتكاسة المبكرة.
عمليًا: اسألوا الطبيبة كيف تباعدون جلسات المداومة بدل التوقف عنها نهائيًا.
من سيعتني بكم
في Luxmed، الخطوة الأولى هي دائمًا استشارة تقييم مع الدكتورة Michelle Campagnoli. فهي من تميّز التهاب الجلد الدهني عن الأسباب الأخرى للتقشر، وتحدد علاج الجلد، وإذا وُجد أيضًا خفّة في الشعر، تقيّم الشعر معك.
طب الشعر
كيف يمكن التمييز بينها ومتى يستحق الأمر طلب الفحص.
اقرأ المقال →
طب الشعر
ما هو معروف عن النوبات وما قد يباعد بينها.
اقرأ المقال →
طب الشعر
لأنه ليس عدوى معدية ولأن الشامبو لا يكفي دائمًا.
اقرأ المقال →حجز استشارة
اختاروا الطريقة التي تفضّلون بها التواصل معنا. نرتّب استشارة التقييم مع الدكتورة Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
تُستخدم بياناتكم لهذا التواصل فقط. وأي علاج مشروط بتقييم طبي مسبق.
هما مرتبطان، ويمكن اعتبار القشرة الشكل الأخف، دون التهاب واضح. وعادةً ما يصحب التهاب الجلد الدهني احمرار وحكّة وقشور أكثر عنادًا، وقد يظهر في الوجه والحاجبين وخلف الأذنين. عمليًا، يهم الفرق لأن القشرة البسيطة يكفيها غالبًا شامبو مضاد للقشرة، بينما قد يحتاج التهاب الجلد الدهني إلى خطة طبية ومداومة. وتميّز الطبيبة بينهما بالفحص.
يوجد عادةً أكثر من عامل: جلد يميل إلى إنتاج الزهم، وخميرة تُسمى الملاسيزيا تعيش على الجلد، واستجابة الجهاز المناعي لها. وغالبًا ما تُشعل النوبات التوتر وقلة النوم والبرد والطقس الجاف. لكن القشور والحكّة تظهر أيضًا في الصدفية والحساسية تجاه المنتجات والعدوى، ولذلك تجنّبك الاستشارة علاج الشيء الخطأ عشوائيًا طوال أشهر.
عمومًا، لا بمعنى الزوال إلى الأبد. إنها حالة مزمنة أو متكررة، بفترات جيدة ونوبات، والهدف هو السيطرة عليها: علاج النوبة ثم إبقاء الجلد هادئًا لتصبح الانتكاسات أندر وأخف. وهناك من يمرّ بفترات طويلة بلا أعراض. وتشرح الطبيبة ما هو واقعي في حالتك وكيف تتعرف على الانتكاسة مبكرًا.
لا. لا ينتقل إلى الآخرين ولا ينتج عن قلة الغسل. بل على العكس، هو جلد يتفاعل بشكل مبالغ فيه مع شيء يعيش عليه أصلًا. الغسل بانتظام وبمنتج مناسب يساعد، لكن الغسل المفرط أو بمنتجات قاسية قد يهيّج. والشعور بالخجل شائع جدًا ويزول عندما يتحسن الجلد، ولذلك لا تؤجّل الاستشارة بسببه.
بوجه عام، علاجات موضعية: شامبوهات مضادة للفطريات، وعند وجود التهاب، كورتيكوستيرويد خفيف لفترات قصيرة، أو مثبّط الكالسينيورين عندما يلزم العلاج مرارًا أو للوجه. تُستخدم الشامبوهات بانتظام لعدة أسابيع ثم للمداومة. وقد تحتاج الحالات الأصعب إلى خيارات أخرى تقررها الطبيبة. ولكل منها دواعي استعمال خاصة، ولذلك لا تستخدمها من تلقاء نفسك ولا عشوائيًا.
في الحالات الخفيفة قد تفيد، وبالنسبة لبعض الأشخاص هي كل ما يحتاجون إليه. وكي تعمل، ينبغي تركها على فروة الرأس المدة المذكورة على العبوة، واستخدامها بانتظام لعدة أسابيع. وإذا بقي الجلد ملتهبًا، أو كانت القشور سميكة، أو وُجد ألم، فالأرجح أن علاجًا طبيًا ضروري. ولا فائدة من الاستمرار في تغيير الشامبو دون تقييم.
لا يُتلف التهاب الجلد الدهني بحد ذاته البصيلة عادةً، لكن الجلد الشديد الالتهاب والحكّة المستمرة قد يرتبطان بزيادة تساقط الشعر على الفرشاة خلال النوبات. وإذا كان الشعر أرقّ أيضًا، فينبغي النظر في وجود سبب آخر في الوقت نفسه، مثل الوراثة أو التوتر. تقيّم الطبيبة المشكلتين وتعالج الجلد أولًا. والأدلة على هذه العلاقة محدودة.
قد تُشعل جلدًا مهيّأً أصلًا. يلاحظ كثيرون نوبات أسوأ في الشتاء وفي فترات الضغط مع قلة النوم. ولا يعني ذلك أن التوتر هو السبب، ولا أنه يمكن تجنب جميع النوبات. ما يمكن فعله هو الاستباق: أن تتفق مسبقًا مع الطبيبة على ما يُستخدم منذ العلامات الأولى، بدلًا من انتظار أن يصبح الجلد شديد التهيّج.
إذا استمرت القشور والحكة أسابيع، أو عادت بشكل متكرر، أو امتدت إلى الوجه، أو لم تتحسن مع شامبو مضاد للقشرة مستخدم كما هو موصوف. أما الألم أو الجروح أو القيح أو القشور المتيبسة أو الاحمرار الشديد أو بقع فقدان الشعر أو التساقط المفاجئ فيجب فحصها دون تأخير، لأن سببها قد يكون آخر. كما يستحسن حجز موعد إذا كان الجلد يؤثر في نومكم أو عملكم أو في شعوركم العام.
بحسب الحالة: NCTF للشعر، وPRP للشعر، وإكسوزومات الشعر. لا تعالج التهاب الجلد الدهني، الذي يُعالج بالمستحضرات الموضعية، ولا تُؤخذ في الاعتبار إلا إذا كان هناك، إلى جانب مشكلة الجلد، شعر أرقّ وكان الجلد هادئًا. وهي تعمل على فروة الرأس والبصيلة ولا تصلح شعرة تضررت بالفعل. الأدلة محدودة ولا يُختار أي منها قبل استشارة التقييم.
عمومًا، ليس هذا هو الوقت المناسب. فمع جلد ملتهب، أو وجود جروح أو قشور سميكة أو عدوى، قد تزيد الحقن والآفات الدقيقة التهيّج وتزيد خطر المضاعفات. تبدأ الطبيبة بتهدئة الجلد ثم تقرر بعد ذلك ما إذا كان علاج الشعر منطقيًا. ولهذا فإن الترتيب مهم: أولًا التهاب الجلد، ثم الشعر إن كان ذلك مناسبًا.
لا. يظهر عادةً أيضًا في المناطق الأكثر زهمًا: الحاجبان والثنيات بجانب الأنف والجبهة وخلف الأذنين واللحية والصدر. وعند الرجال أصحاب اللحية، يكون التقشر تحت الشعر شائعًا جدًا. وفي البشرة الداكنة قد يبدو المظهر أفتح أو أغمق من الجلد المحيط بدل أن يكون أحمر. تلاحظ الطبيبة الصورة الكاملة، وعلاجات الوجه تختلف عن علاجات الشعر.
هناك ارتباطات موصوفة مع بعض الأمراض العصبية، ومع حالات تكون فيها الدفاعات منخفضة، ومع بعض الأدوية. ولدى الغالبية العظمى من المصابين بالتهاب الجلد الدهني لا يوجد مرض وراءه. تسأل الطبيبة عن صحتك وأدويتك لتكوين صورة كاملة، ولا تطلب فحوصًا إلا عندما يكون لها مبرر. لا توقف أي دواء من تلقاء نفسك.
كثير من الزيوت والوصفات المنزلية لا توجد دراسات تُظهر فائدتها، وبعضها قد يهيّج أو يسبب حساسية، خصوصًا في جلد ملتهب أصلًا. وبعض الزيوت تغذّي الخميرة أيضًا. إذا أردتَ استخدام أي منها، فتحدّث أولًا مع الطبيبة. وفي الحياة اليومية، عادةً ما تكون المنتجات البسيطة قليلة العطر، مع العلاج الذي وُصف لك، الخيار الأكثر أمانًا.
لم نجد هذا السؤال. اسألونا عبر WhatsApp
تستند هذه الصفحة إلى المصادر الواردة أدناه، وقد راجعتها الدكتورة Michelle Campagnoli. آخر تحديث في .
المساعد لا يضع تشخيصات ولا يغني عن استشارة طبية. وتُحدَّد الخطة وتكلفة أي علاج في التقييم الطبي.