Διευρυμένοι πόροι: μπορούν να «κλείσουν»; Τι είναι ρεαλιστικό

Οι διευρυμένοι πόροι είναι από τα συχνότερα παράπονα στην αισθητική του προσώπου, ιδίως στη μύτη, στα μάγουλα και στο μέτωπο. Και είναι επίσης από εκείνα που περιβάλλονται από τους περισσότερους μύθους: κρύο νερό για να «κλείσουν», ατμός για να «ανοίξουν», «στυπτικές» τονωτικές λοσιόν, αυτοκόλλητα για τη μύτη.

Η αλήθεια είναι λιγότερο μαγική και πιο χρήσιμη. Οι πόροι δεν έχουν μύες, επομένως δεν ανοίγουν ούτε κλείνουν. Μπορούν όμως να φαίνονται μεγαλύτεροι ή μικρότεροι ανάλογα με την ποσότητα σμήγματος, τη σφριγηλότητα του γύρω δέρματος και την καθαριότητα. Και υπάρχουν θεραπείες που, με συνέπεια, τους κάνουν λιγότερο ορατούς.

Τι είναι ο πόρος και γιατί διευρύνεται

Ο πόρος είναι το άνοιγμα στην επιφάνεια ενός τριχοσμηγματογόνου θυλακίου: ενός αγωγού όπου γεννιέται μια τρίχα (συχνά σχεδόν αόρατη) και όπου καταλήγει ένας σμηγματογόνος αδένας. Όλοι έχουμε πόρους· είναι πιο ορατοί εκεί όπου οι σμηγματογόνοι αδένες είναι μεγαλύτεροι, όπως στη μύτη, στο μέτωπο, στο πηγούνι και στο κέντρο των μάγουλων.

Μια ανασκόπηση των Lee και συνεργατών (2016) εντόπισε τρεις κύριες αιτίες διευρυμένων πόρων:

1. Περίσσεια σμήγματος

Οι μεγάλοι και πολύ δραστήριοι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν περισσότερο σμήγμα, που διευρύνει τον αγωγό στην έξοδο. Γι' αυτό τα λιπαρά δέρματα έχουν πιο ορατούς πόρους. Η παραγωγή σμήγματος εξαρτάται πολύ από τις ανδρογονικές ορμόνες, τη γενετική και το κλίμα.

2. Απώλεια σφριγηλότητας γύρω από τον πόρο

Το κολλαγόνο και η ελαστίνη γύρω από κάθε πόρο λειτουργούν ως δακτύλιος στήριξης. Με την ηλικία και με τον ήλιο, αυτή η στήριξη αποδυναμώνεται, το δέρμα υποχωρεί και ο πόρος φαίνεται επιμήκης ή σε σχήμα δάκρυ, κυρίως στα μάγουλα.

3. Όγκος του θυλακίου

Τα θυλάκια με πιο χοντρές τρίχες, όπως στο ανδρικό πρόσωπο, έχουν μεγαλύτερα ανοίγματα.

Άλλοι παράγοντες

• Υποτροπιάζουσα ακμή, που αφήνει τους πόρους διευρυμένους και μερικές φορές ουλές που μοιάζουν με πόρους.
• Ορμόνες: διακυμάνσεις στη διάρκεια του κύκλου, εγκυμοσύνη, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
• Απόφραξη: το οξειδωμένο σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα σχηματίζουν μαύρα στίγματα και «σμηγματογόνα νημάτια» που κάνουν τον πόρο πιο ορατό.
• Συνήθειες: στύψιμο, υπερβολική απολέπιση, πολύ αποφρακτικά προϊόντα.
• Γενετική και εθνότητα: το μέγεθος των πόρων ποικίλλει πολύ μεταξύ των ανθρώπων.

Μαύρα στίγματα ή σμηγματογόνα νημάτια;

Πολλά «μαύρα στίγματα» στη μύτη είναι στην πραγματικότητα σμηγματογόνα νημάτια: μικρές στήλες σμήγματος και κυττάρων που γεμίζουν τον πόρο, γκριζωπού χρώματος, που ξανασχηματίζονται σε λίγες μέρες. Είναι φυσιολογικά. Τα πραγματικά μαύρα στίγματα (ανοιχτοί κομεδόνες) είναι πιο σκούρα, προεξέχοντα και αποτελούν μέρος της ακμής.

Μύθοι για τους πόρους

Τι έχει τεκμηρίωση στο σπίτι

Ρετινοειδή

Τα ρετινοειδή (ρετινόλη, ρετιναλδεΰδη και, με συνταγή, τρετινοΐνη ή αδαπαλένη) ομαλοποιούν την ανανέωση των κυττάρων στην έξοδο του πόρου, προλαμβάνουν την απόφραξη και διεγείρουν το κολλαγόνο γύρω του. Είναι από τα ενεργά συστατικά με την ισχυρότερη τεκμηρίωση για τη μείωση της ορατότητας των πόρων, μεσοπρόθεσμα (τρεις έως έξι μήνες). Ξεκινήστε αργά, το βράδυ, δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν χρησιμοποιούνται στην εγκυμοσύνη.

Σαλικυλικό οξύ (BHA)

Διαλυτό στο λίπος, διεισδύει στον πόρο και διαλύει το σμήγμα και τα συσσωρευμένα κύτταρα. Χρήσιμο σε λιπαρά δέρματα και με μαύρα στίγματα, σε τζελ ή τονωτική λοσιόν 0,5% έως 2%, μερικές φορές την εβδομάδα ή καθημερινά, ανάλογα με την ανοχή.

Νιασιναμίδη

Η τοπική νιασιναμίδη συσχετίστηκε με μείωση της παραγωγής σμήγματος σε μια μελέτη με εφαρμογή 2% (Draelos et al., 2006), εκτός από τη βελτίωση του φραγμού και του τόνου. Είναι καλά ανεκτή και συνδυάζεται καλά με άλλα ενεργά συστατικά.

Αντηλιακό

Ο ήλιος αποδομεί το κολλαγόνο που στηρίζει τον πόρο. Η καθημερινή προστασία είναι απαραίτητη ώστε οι πόροι να μην «υποχωρούν» με τον χρόνο. Σε λιπαρά δέρματα, προτιμήστε ρευστές υφές ή τζελ, με στεγνή αφή.

Κατάλληλος καθαρισμός

Μία έως δύο φορές την ημέρα, με ένα ήπιο τζελ. Ένας διπλός καθαρισμός το βράδυ (λάδι ή βάλσαμο και μετά τζελ) βοηθά να αφαιρεθούν το αντηλιακό και το μακιγιάζ.

Μάσκες αργίλου

Απορροφούν το σμήγμα στην επιφάνεια και δίνουν ένα προσωρινό ματ αποτέλεσμα. Μία φορά την εβδομάδα, χωρίς να αφήνετε να στεγνώσει εντελώς.

Μακιγιάζ

Τα primers με σιλικόνες γεμίζουν προσωρινά τον πόρο και δίνουν πιο λεία όψη. Προτιμήστε μη κομεδογόνα προϊόντα και αφαιρέστε τα καλά.

Θεραπείες στο ιατρείο

Όταν η φροντίδα στο σπίτι δεν αρκεί, υπάρχουν θεραπείες που δρουν σε μεγαλύτερο βάθος. Η επιλογή εξαρτάται από την κύρια αιτία στη δική σας περίπτωση (σμήγμα, απώλεια σφριγηλότητας, ουλές ακμής).

Στους περισσότερους ανθρώπους, τα καλύτερα αποτελέσματα προκύπτουν από τον συνδυασμό μιας κατάλληλης ρουτίνας στο σπίτι με σειρά θεραπειών στο ιατρείο, με διαστήματα λίγων εβδομάδων. Δείτε Χημικό πίλινγκ: τι να περιμένετε από την ημέρα, την απολέπιση και τις επόμενες εβδομάδες.

Ρεαλιστικές προσδοκίες

• Οι πόροι δεν εξαφανίζονται. Είναι φυσιολογικές δομές του δέρματος. Ο στόχος είναι να γίνουν λιγότερο ορατοί.
• Τα αποτελέσματα είναι σταδιακά: τέσσερις έως δώδεκα εβδομάδες για τη λιπαρότητα και την υφή· τρεις έως έξι μήνες για τα αποτελέσματα των ρετινοειδών και των θεραπειών που διεγείρουν το κολλαγόνο.
• Η συντήρηση είναι απαραίτητη: όταν σταματήσει η φροντίδα, το σμήγμα και η απόφραξη επιστρέφουν.
• Η γενετική μετράει: ορισμένοι άνθρωποι έχουν φυσικά πιο ορατούς πόρους και θα βελτιωθούν, αλλά δεν θα αποκτήσουν το δέρμα «χωρίς πόρους» που φαίνεται σε φωτογραφίες με φίλτρα.

Συχνά λάθη

• Καθημερινή απολέπιση με κόκκους ή βούρτσες.
• Χρήση τονωτικών λοσιόν με υπερβολικό αλκοόλ.
• Στύψιμο στο σπίτι.
• Χρήση πολύ αποφρακτικών κρεμών σε λιπαρό δέρμα.
• Ύπνος με μακιγιάζ.
• Παράλειψη του αντηλιακού.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Στη Luxmed, η αξιολόγηση του δέρματος εντοπίζει την κύρια αιτία των πόρων σας και ορίζει έναν συνδυασμό φροντίδας στο σπίτι και, αν έχει νόημα, θεραπειών στο ιατρείο.

Αυτό το άρθρο έχει ενημερωτικό σκοπό και δεν υποκαθιστά μια ιατρική εξέταση. Τα αποτελέσματα κάθε θεραπείας διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Συχνές ερωτήσεις