Τι είναι οι ραγάδες και γιατί εμφανίζονται;
Είναι γραμμές στο δέρμα του σώματος που σχηματίζονται όταν το χόριο, το στρώμα στήριξης, τεντώνεται πέρα από όσο μπορεί να ακολουθήσει. Οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης αλλάζουν, και το πάνω στρώμα αφήνει να φανεί το σημάδι. Εμφανίζονται κυρίως στην ανάπτυξη, στην εγκυμοσύνη και με τις μεταβολές βάρους, και υπάρχουν επίσης ορμονικοί παράγοντες και ατομική προδιάθεση. Είναι πολύ συχνές, χωρίς σοβαρότητα, και η παρουσία τους δεν λέει τίποτα για το πόσο φροντίζετε το δέρμα σας.
Λευκές ή κόκκινες ραγάδες: ποια είναι η διαφορά;
Οι κόκκινες, οι χρώματος κρασιού ή οι μοβ είναι πιο πρόσφατες, ακόμη με φλεγμονή και αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή. Με τον χρόνο το χρώμα χάνεται και μένουν πιο ανοιχτόχρωμες, φιλντισένιες και ελαφρώς βυθισμένες γραμμές, που είναι η ήδη σταθερή ουλή. Η διαφορά έχει σημασία γιατί, σύμφωνα με όσα περιγράφει η κλινική για το τελετουργικό Strialux, τα αποτελέσματα είναι συνήθως καλύτερα στις πρόσφατες ραγάδες. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι λευκές δεν μπορούν να βελτιωθούν λίγο, αλλά οι προσδοκίες πρέπει να είναι πιο μετριοπαθείς.
Έχουν θεραπεία οι λευκές ραγάδες;
Μπορούν να βελτιωθούν στην όψη και στην υφή, αλλά δεν εξαφανίζονται, γιατί είναι ουλή του χορίου. Η επιστημονική βιβλιογραφία περιγράφει διάφορες μεθόδους, με μεταβλητά αποτελέσματα και χωρίς πλήρως αποτελεσματική θεραπεία, και αυτές με τα καλύτερα αποτελέσματα είναι ιατρικές διαδικασίες, που περιγράφονται σε άλλες σελίδες. Για το τελετουργικό Strialux, ο ιστότοπος της κλινικής αναφέρει ότι μπορεί να βελτιώσει και τις παλαιότερες ραγάδες, αλλά το καλύτερο αποτέλεσμα είναι συνήθως στις πρόσφατες. Η αξιολόγηση καθορίζει τι να περιμένετε στην περίπτωσή σας.
Κόκκινες ραγάδες: πότε πρέπει να τις αντιμετωπίσω;
Όσο νωρίτερα, τόσο καλύτερα, μέσα στα όρια του δυνατού, γιατί σε αυτή τη φάση το δέρμα ανταποκρίνεται περισσότερο. Δεν χρειάζεται να περιμένετε να χαθεί το χρώμα, και το να ξεκινήσετε νωρίς δεν σημαίνει να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Το πρώτο βήμα είναι μια αξιολόγηση, για να επιβεβαιωθεί ότι είναι κοινές ραγάδες και όχι άλλη κατάσταση, και για να ρωτηθούν τα φάρμακα, η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός. Μόνο μετά αποφασίζεται αν ένα τελετουργικό έχει νόημα και σε ποια στιγμή.
Δουλεύουν οι κρέμες για τις ραγάδες;
Τα στοιχεία είναι αδύναμα. Μια ανασκόπηση Cochrane για την πρόληψη στην εγκυμοσύνη δεν βρήκε κανένα σκεύασμα με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, και μεταγενέστερη ανασκόπηση υποδεικνύει περιορισμένα στοιχεία για την κεντέλα και, πιθανώς, για το μασάζ με λάδι πικραμύγδαλου, και ότι το βούτυρο κακάο και το ελαιόλαδο δεν απέδωσαν. Για τις ραγάδες που έχουν ήδη σχηματιστεί, τα στοιχεία είναι επίσης περιορισμένα. Η ενυδάτωση δίνει άνεση στο δέρμα, αλλά δεν πρέπει να περιμένετε ότι θα σβήσει τα σημάδια.
Μπορούν να προληφθούν οι ραγάδες στην εγκυμοσύνη;
Οι επιστημονικές ανασκοπήσεις δεν βρήκαν αξιόπιστο τρόπο πρόληψής τους. Η ατομική προδιάθεση, η ηλικία και ο ρυθμός αύξησης του βάρους φαίνεται να μετρούν περισσότερο από τα προϊόντα. Η διατήρηση του δέρματος ενυδατωμένου και η σταδιακή αύξηση βάρους με παρακολούθηση από τον μαιευτήρα είναι εύλογες, αλλά δεν αποφεύγουν με βεβαιότητα τις ραγάδες. Ορισμένες δραστικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τις ραγάδες, όπως τα ρετινοειδή, πρέπει να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη, γι' αυτό πείτε πάντα στην ομάδα αν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
Ραγάδες μετά τον τοκετό: μπορεί ακόμη να γίνει κάτι;
Ναι, αλλά υπάρχουν χρόνοι που πρέπει να τηρηθούν. Αν θηλάζετε ή δεν έχει περάσει αρκετός χρόνος μετά τον τοκετό, η ομάδα αξιολογεί τι είναι κατάλληλο, και ορισμένα τελετουργικά ή δραστικές ουσίες μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν. Με τον χρόνο, οι πρόσφατες ραγάδες τείνουν να χάνουν το χρώμα και να ανοίγουν, κάτι φυσιολογικό. Η αξιολόγηση χρησιμεύει για να καταλάβετε σε ποια φάση βρίσκονται, τι μπορείτε να περιμένετε και πότε να ξεκινήσετε, και δεν υπάρχει βιασύνη να αποφασίσετε.
Γιατί το δέρμα μου χαλάρωσε μετά το αδυνάτισμα;
Επειδή το δέρμα προσαρμόστηκε σε μεγαλύτερο όγκο και δεν συστέλλεται πάντα με τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα χάνει βάρος. Μετρούν η ποσότητα και η ταχύτητα της απώλειας βάρους, η ηλικία, η ατομική προδιάθεση, ο συσσωρευμένος ήλιος και ο μυς από κάτω, που επίσης μειώνεται όταν αδυνατίζετε. Σε όσους έχουν χάσει πολύ βάρος, ιδίως μετά από χειρουργείο παχυσαρκίας, το περίσσευμα δέρματος στην κοιλιά είναι πολύ συχνό παράπονο και μπορεί να είναι σημαντικό.
Βοηθά η προπόνηση με βάρη στο χαλαρό δέρμα;
Βοηθά σε ό,τι βρίσκεται κάτω από το δέρμα. Οι ανασκοπήσεις για την απώλεια βάρους υποδεικνύουν ότι η άσκηση δύναμης, με επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης, βοηθά να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα, και ο μυς συμβάλλει στη μορφή των χεριών, της κοιλιάς και των μηρών. Δεν επαναφέρει το δέρμα σε ό,τι ήταν και δεν σβήνει τις ραγάδες, αλλά βελτιώνει το σύνολο. Ξεκινήστε από ό,τι επιτρέπει η φυσική σας κατάσταση και μιλήστε με τον γιατρό σας αν έχετε αμφιβολίες.
Έχασα βάρος με φάρμακα. Μπορεί να έχω περισσότερη χαλάρωση;
Η γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να αφήσει το δέρμα λιγότερο σφριγηλό, και οι ανασκοπήσεις υποδεικνύουν ότι η απώλεια βάρους με τα νέα φάρμακα για την παχυσαρκία περιλαμβάνει μεταβλητή μείωση της άλιπης μάζας, αν και η κλινική σημασία αυτού συζητείται. Η επαρκής πρωτεΐνη και η προπόνηση δύναμης βοηθούν στη διατήρηση του μυός. Μην αλλάζετε μόνοι σας τη φαρμακευτική αγωγή. Μιλήστε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί και δείξτε μας στην αξιολόγηση τι σας ενοχλεί.
Πότε το περίσσευμα δέρματος δεν λύνεται πια με τελετουργικά;
Όταν το περίσσευμα δέρματος είναι σημαντικό, σχηματίζει βαριές πτυχές, προκαλεί δυσφορία, ερεθισμό από τριβή ή περιορίζει τη δραστηριότητα, κάτι συνηθισμένο μετά από μεγάλες απώλειες βάρους. Εκεί το ζήτημα είναι η ποσότητα του δέρματος και όχι η σφριγηλότητα, και η αξιολόγηση γίνεται από πλαστικό χειρουργό. Τα τελετουργικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της όψης ενός λιγότερο σφριγηλού δέρματος, αλλά δεν αφαιρούν το περίσσευμα δέρματος ούτε αντικαθιστούν αυτή την αξιολόγηση, και η γιατρός σας λέει ειλικρινά πού βρίσκεστε.
Πότε πρέπει να δω πρώτα γιατρό;
Πριν σκεφτείτε τελετουργικά: αν οι ραγάδες εμφανίστηκαν ξαφνικά, είναι πολύ πολλές ή έντονου μοβ χρώματος, αν υπάρχει πόνος, ανεξήγητη αύξηση βάρους, πιο στρογγυλό πρόσωπο, υψηλή πίεση ή αλλαγές στον κύκλο, ή αν παίρνετε ή έχετε πάρει κορτικοειδή, τοπικά ή από το στόμα. Επίσης αν το δέρμα έχει πληγή, μόλυνση ή δερματίτιδα στην περιοχή, ή αν έχετε διάσταση των κοιλιακών μετά τον τοκετό. Αυτές οι περιπτώσεις χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση, και η δική μας επίσκεψη είναι το σημείο εκκίνησης.
Πόσες συνεδρίες χρειάζονται και πόσο διαρκεί;
Δεν υπάρχει ένας αριθμός ίδιος για όλους. Εξαρτάται από το τελετουργικό, τη φάση των ραγάδων, τη σφριγηλότητα του δέρματος και το σημείο εκκίνησης, και η αξιολόγηση καθορίζει τον αριθμό των συνεδριών και το διάστημα, με ρεαλιστικές προσδοκίες. Οι αλλαγές στο δέρμα είναι σταδιακές, και είναι φυσιολογικό να υπάρχει παρακολούθηση και προσαρμογές με τον χρόνο. Κανένας αριθμός δεν υπόσχεται εκ των προτέρων, και αν το πλάνο δεν σας βγάζει νόημα, η γιατρός το εξηγεί ξανά.
Τι πρέπει να φέρω και να πω στην αξιολόγηση;
Φέρτε τη λίστα με τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο δέρμα, τις αλλεργίες που γνωρίζετε και τις θεραπείες που κάνατε πρόσφατα. Πείτε από πότε υπάρχουν οι ραγάδες, αν υπήρξε εγκυμοσύνη, θηλασμός ή απώλεια βάρους, και ποια φάρμακα παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των κρεμών κορτιζόνης. Παλιές φωτογραφίες βοηθούν να φανεί η εξέλιξη. Αν είστε έγκυος, μπορεί να είστε ή θηλάζετε, πείτε το αμέσως, γιατί ορισμένα τελετουργικά πρέπει να περιμένουν. Κλείστε την αξιολόγηση στο Algés, χωρίς δέσμευση.
