Leveämpi jakaus: milloin kannattaa arvioida

Monet naiset huomaavat ongelman ensimmäisen kerran ylhäältä otetusta valokuvasta, kylpyhuoneen peilistä voimakkaassa valossa tai kun kampaaja huomauttaa, että ”jakaus on avoimempi”. Seuraava kysymys on lähes aina sama: onko tämä normaalia vai jonkin alku?

Jakaus on yksi parhaista päälaen hiustiheyden mittareista, ja siksi ihotautilääkärit käyttävät sitä viitteenä. Asteittain leveneva jakaus on naisen hiustenlähdön tyypillisin merkki, mutta ei ainoa mahdollinen syy. Tässä artikkelissa selitämme, miten jakauksesi arvioidaan kotona pakkomielteeseen sortumatta, mitä syitä voi olla ja milloin arvion pyytäminen on järkevää.

Miksi jakaus on hyvä mittari

Naisen hiustenlähdössä tiheyden menetys keskittyy päälaelle, otsan hiusrajan ja päälaen väliin, ja pään takaosa (takaraivon alue) säästyy. Keskijakaus kulkee juuri tämän alueen läpi ja toimii ”ikkunana” päänahkaan: kun hiuksia on vähemmän tai ne ovat ohuempia, iho näkyy enemmän ja jakaus näyttää leveämmältä.

Vuonna 1999 Elise Olsen kiinnitti huomiota jakaukseen ”tärkeänä vihjeenä” diagnoosissa (Olsen, 1999) ja kuvasi joulukuusimallin: jakaus on leveämpi otsan kohdalla ja kapenee taaksepäin. Rodney Sinclair kehitti viisiportaisen asteikon, joka perustuu keskijakauksen ulkonäköön ja jota käytetään nykyään paljon:

Kaksi seikkaa tekee jakauksesta erityisen hyödyllisen. Ensinnäkin se on helppo valokuvata ja vertailla ajan yli. Toiseksi se mahdollistaa etuosan vertaamisen takaosaan: jos jakaus on selvästi leveämpi otsan vieressä kuin pään takaosassa, kuvio viittaa naisen hiustenlähtöön; jos se on joka kohdasta sama, muut syyt tulevat todennäköisemmiksi.

Sinclair huomauttaa lisäksi, että naiset yleensä aliarvioivat menetyksensä asteen. Nykyisen poninhännän vertaaminen muutaman vuoden takaiseen on toinen yksinkertainen ja luotettava merkki.

Miten jakaus tarkistetaan kotona

Havainto johtaa harhaan: valo, kulma, märät tai juuri pestyt hiukset ja oma mieliala muuttavat paljon sitä, miten näemme päänahan. Objektiiviseen vertailuun salaisuus on toistaa aina samat olosuhteet.

Standardoidut valokuvat

• Kuiva hius, edellisenä päivänä pesty, ilman tilavuutta lisääviä tuotteita tai kuituja.
• Jakaus tavalliseen paikkaan, hienohampaisella kammalla, aivan suoraan otsasta päälakeen.
• Sama valo: mieluiten luonnonvalo ikkunan vieressä, ilman salamaa. Vältä voimakasta suoraan päällä olevaa valoa, joka liioittelee ohenemista.
• Sama kulma ja etäisyys: pyydä jotakuta kuvaamaan ylhäältä, puhelin pään suuntaisesti noin 30 senttimetrin päästä. Jos olet yksin, käytä ajastinta ja tue puhelin aina samaan paikkaan.
• Kolme valokuvaa: jakaus otsan vierestä, jakaus päälaen keskeltä ja pään takaosassa tehty jakaus (vertailua varten).
• Toista kolmen kuukauden välein, ei joka viikko. Hius muuttuu hitaasti, ja liian tiheä valokuvaus vain lisää ahdistusta.

Tallenna valokuvat päivämäärällä varustettuun kansioon. Jos joskus menet vastaanotolle, ne ovat arvokasta tietoa.

Muita yksinkertaisia merkkejä

• Poninhäntä: montako kierrosta hiuslenkki tekee nyt ja montako kaksi tai kolme vuotta sitten?
• Vanhat valokuvat: etsi muutaman vuoden takaisia valokuvia, joissa jakaus näkyy, ja vertaa.
• Lyhyet ja ohuet hiukset jakauksen varrella, jotka eivät yllä muiden hiusten pituuteen, voivat olla miniatyrisoituneita hiuksia (tai hiustenlähdön jälkeen kasvavia uusia hiuksia).

Mitä ei pidä tehdä

• Jakauksen mittaaminen viivaimella joka päivä.
• Eri valoissa tai eri kameroilla otettujen valokuvien vertaaminen.
• Johtopäätösten tekeminen yhdestä huonosta päivästä.

Jos tarkistamisesta tulee jatkuvan ahdistuksen lähde, on hyödyllisempää varata arviointi ja jättää mittaaminen sille, joka tekee sen menetelmällisesti. Lue myös Valokuvat kolmen kuukauden välein: miten seurata päälakea, jossa menetelmä on samankaltainen.

Leveämmän jakauksen syyt

Naisen hiustenlähtö

Se on yleisin syy. Jakaus levenee hitaasti kuukausien tai vuosien kuluessa, etenkin edessä, pään takaosan säästyessä ja otsan hiusrajan säilyessä. Hiustenlähtö voi olla lisääntynyt tai ei. Lue Naisen hiustenlähtö: mikä se on ja miten se tunnistetaan.

Telogeeninen effluvium

Voimakas hajanainen hiustenlähtö 2–3 kuukautta synnytyksen, sairauden, ruokavalion tai stressijakson jälkeen saa jakauksen myös näyttämään leveämmältä, mutta leveneminen on samankaltaista koko päänahassa, takaosa mukaan lukien. Se palautuu yleensä 6–12 kuukaudessa. Usein effluvium paljastaa naisen hiustenlähdön, joka oli jo olemassa hienovaraisena.

Hiusten ikääntyminen

Iän myötä hiukset ohenevat hieman ja tiheys pienenee koko päänahassa. Jakaus voi näyttää näkyvämmältä, mutta ilman päälaen kuviota. Lue Hiusten ohentuminen iän myötä: mikä on normaalia.

Veto ja kampaustottumukset

Jakauksen pitäminen aina samassa kohdassa, hiusten vetäminen voimakkaasti sivuille tai kireät kampaukset vuosien ajan voivat ohentaa hiuksia jakauksen varrella ja ohimoilla. Jakauksen vaihtaminen toiselle puolelle ja jännityksen vähentäminen auttavat. Lue Traktioalopesia: mikä se on ja miten se tunnistetaan.

Arpeuttavat alopesiat

Harvinaisempia mutta tärkeitä, koska menetetty hius ei palaa:

• Keskeinen sentrifugaalinen arpeuttava alopesia: alkaa päälaen keskeltä ja laajenee ympyränä; yleisempi afrikkalaista syntyperää olevilla naisilla; voi esiintyä kutinaa, polttoa tai kipua.
• Lichen planopilaris: punoitusta ja hilseilyä follikkeleiden ympärillä, kutinaa tai kipua, epäsäännöllisiä aukkoja.
• Frontaalinen fibrosoiva alopesia: otsan hiusraja vetäytyy ja kulmakarvat ohenevat, etenkin vaihdevuosien jälkeen (Kossard, 1994). Se voi esiintyä yhtä aikaa naisen hiustenlähdön kanssa.

Muut tilanteet

Raudanpuute, kilpirauhasen muutokset, liiallinen androgeenien määrä (akne, liiallinen karvoitus tai epäsäännölliset kuukautiset) ja jotkin lääkkeet voivat vaikuttaa. Verikokeet auttavat selvittämään.

Milloin kannattaa arvioida

Jos sinulla ei ole yhtään näistä merkeistä

Jakaus, joka näyttää sinusta näkyvämmältä yhtenä päivänä, ilman muutosta valokuvissa kuukausien aikana, ei ole hälytyksen aihe. Jatka seuraamista kolmen kuukauden välein.

Mitä vastaanotolla tapahtuu ja miksi aikaisin on parempi

Hiuslääketieteen vastaanotto sisältää yleensä:

• Sairaushistoria: milloin alkoi, sukuhistoria, kuukautiskierrot, raskaudet, lääkkeet, ruokavalio, viimeaikaiset laukaisijat. Ota mukaan valokuvasi.
• Tarkastelu: jakaus edestä, päälaelta ja takaa, otsan hiusraja, kulmakarvat, vetotesti.
• Trikoskopia: suurennettu tarkastelu, joka näyttää hiusten paksuuden vaihtelun, ohuiden hiusten osuuden, tulehduksen tai arven merkit. Se on tutkimus, joka auttaa eniten syiden erottamisessa.
• Standardoidut valokuvat vertailua varten seuraavilla käynneillä.
• Verikokeet tarvittaessa: ferritiini, kilpirauhanen, D-vitamiini ja, jos on merkkejä, hormonitutkimus.

Miksi ei kannata odottaa

Naisen hiustenlähtö on etenevä. Näyttöön perustuvat hoidot, kuten minoksidiili, tehoavat lähinnä etenemisen pysäyttämiseen; palautuminen on parhaassakin tapauksessa osittaista. Sinclairin mukaan useimmat hoidetut naiset paranevat noin yhden asteen verran asteikolla. Toisin sanoen: aloittaminen asteesta 2 on hyvin erilaista kuin asteesta 4. Tulokset arvioidaan kuuden–kahdentoista kuukauden kuluttua ja ne vaativat ylläpitoa.

Peitä hoidon aikana

Hoidot vievät kuukausia, ja on oikeutettua haluta voida hyvin sillä välin:

• Vaihda jakauksen paikkaa: sivujakaus tai siksak-jakaus peittää keskellä olevaa ohenemista paremmin.
• Porrastettu leikkaus ja hieman lyhyempi pituus antavat tilavuutta päälaelle.
• Kuivaa pää alaspäin tai pyöreällä harjalla juuresta.
• Hiuskuidut ja värilliset päänahan suihkeet vähentävät hiusten ja ihon välistä kontrastia. Ne ovat turvallisia useimmille eivätkä häiritse hoitoja, kunhan päänahka pestään normaalisti.
• Ihonväriä lähempi hiusväri vähentää kontrastia ja peittää jakauksen.
• Vältä vedettyjä kampauksia ja kireitä hiuslenkkejä.

Luxmedissa hiuslääketieteen vastaanotolla jakauksesi arvioidaan menetelmällisesti, trikoskopialla ja seurantakuvilla, ja laaditaan kanssasi realistinen suunnitelma.

Tämä artikkeli on tarkoitettu tiedoksi eikä korvaa lääkärin vastaanottoa. Minkä tahansa hoidon tulokset vaihtelevat ihmisestä toiseen.

Usein kysytyt kysymykset