Que sont les vergetures et pourquoi apparaissent-elles ?
Ce sont des lignes sur la peau du corps qui se forment lorsque le derme, la couche de soutien, est étiré au-delà de ce qu’il peut suivre. Les fibres de collagène et d’élastine subissent des altérations, et la couche supérieure laisse voir la marque. Elles surviennent surtout pendant la croissance, la grossesse et avec les variations de poids, et il existe aussi des facteurs hormonaux et une prédisposition individuelle. Elles sont très courantes, sans gravité, et leur présence ne dit rien du soin que vous portez à votre peau.
Vergetures blanches ou rouges : quelle est la différence ?
Les rouges, lie-de-vin ou violacées sont plus récentes, avec encore de l’inflammation et des vaisseaux sanguins dans la zone. Avec le temps, la couleur s’estompe et il reste des lignes plus claires, nacrées et un peu en creux, qui sont la cicatrice désormais stable. La différence importe car, d’après ce que la clinique décrit pour le rituel Strialux, les résultats sont généralement meilleurs sur les vergetures récentes. Cela ne veut pas dire que les blanches ne peuvent pas s’améliorer un peu, mais les attentes doivent être plus modérées.
Les vergetures blanches se traitent-elles ?
Elles peuvent s’améliorer en aspect et en texture, mais ne disparaissent pas, car ce sont une cicatrice du derme. La littérature scientifique décrit plusieurs méthodes, aux résultats variables et sans traitement pleinement efficace, et celles qui donnent les meilleurs résultats sont des procédures médicales, décrites sur d’autres pages. Pour le rituel Strialux, le site de la clinique indique qu’il peut aussi améliorer les vergetures plus anciennes, mais que le meilleur résultat s’obtient généralement sur les récentes. L’évaluation définit ce que vous pouvez attendre dans votre cas.
Vergetures rouges : quand dois-je les traiter ?
Le plus tôt est le mieux, dans la mesure du possible, car à ce stade la peau répond davantage. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la couleur disparaisse, et commencer tôt ne signifie pas tout faire d’un coup. La première étape est une évaluation, pour confirmer qu’il s’agit de vergetures ordinaires et non d’une autre situation, et s’informer sur les médicaments, la grossesse et l’allaitement. Ce n’est qu’ensuite que l’on décide si un rituel a du sens et à quel moment.
Les crèmes pour vergetures fonctionnent-elles ?
Les preuves sont faibles. Une revue Cochrane sur la prévention pendant la grossesse n’a trouvé aucune préparation démontrée efficace, et une revue postérieure indique des preuves limitées pour la centella asiatica et, possiblement, pour le massage à l’huile d’amande amère, et que le beurre de cacao et l’huile d’olive n’ont pas fonctionné. Pour les vergetures déjà formées, les preuves sont aussi limitées. Hydrater apporte du confort à la peau, mais n’en attendez pas qu’elle efface les marques.
Est-il possible de prévenir les vergetures pendant la grossesse ?
Les revues scientifiques n’ont pas trouvé de moyen fiable de les prévenir. La prédisposition individuelle, l’âge et le rythme de la prise de poids semblent peser plus que les produits. Garder la peau hydratée et une prise de poids progressive, suivie par l’obstétricien, est raisonnable, mais n’évite pas les vergetures à coup sûr. Certains actifs utilisés pour les vergetures, comme les rétinoïdes, doivent être évités pendant la grossesse ; dites donc toujours à l’équipe si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Vergetures après l’accouchement : peut-on encore faire quelque chose ?
Oui, mais il y a des délais à respecter. Si vous allaitez ou si peu de temps s’est écoulé depuis l’accouchement, l’équipe évalue ce qui est adapté, et certains rituels ou actifs peuvent devoir attendre. Avec le temps, les vergetures récentes tendent à perdre leur couleur et à s’éclaircir, ce qui est naturel. L’évaluation sert à comprendre à quelle phase elles sont, ce que vous pouvez attendre et quand commencer, et rien ne presse pour décider.
Pourquoi ma peau est-elle restée relâchée après avoir maigri ?
Parce que la peau s’est adaptée à un volume plus important et ne se rétracte pas toujours au rythme auquel le corps maigrit. Pèsent la quantité et la vitesse de la perte de poids, l’âge, la prédisposition individuelle, le soleil accumulé et le muscle en dessous, qui diminue aussi quand on maigrit. Chez les personnes ayant perdu beaucoup de poids, surtout après une chirurgie de l’obésité, l’excès de peau à l’abdomen est une plainte très courante et peut être important.
La musculation aide-t-elle la peau relâchée ?
Elle aide pour ce qui se trouve sous la peau. Les revues sur la perte de poids indiquent que l’exercice de force, avec un apport adéquat en protéines, aide à préserver la masse musculaire, et le muscle contribue à la forme des bras, du ventre et des cuisses. Elle ne ramène pas la peau à ce qu’elle était et n’efface pas les vergetures, mais elle améliore l’ensemble. Commencez par ce que votre condition physique permet et parlez-en à votre médecin en cas de doute.
J’ai perdu du poids avec un médicament. Puis-je avoir plus de relâchement ?
Une perte de poids rapide peut laisser la peau moins ferme, et les revues indiquent que la perte de poids avec les nouveaux médicaments contre l’obésité comprend une réduction variable de la masse maigre, bien que son importance clinique soit débattue. Des protéines adéquates et l’entraînement de force aident à préserver le muscle. Ne modifiez pas votre traitement de votre propre initiative. Parlez-en au médecin qui vous suit et montrez-nous lors de l’évaluation ce qui vous gêne.
Quand l’excès de peau ne se résout-il plus avec des rituels ?
Lorsque la peau en excès est importante, forme des plis qui pèsent, provoque une gêne, des irritations ou limite l’activité, ce qui est courant après de grandes pertes de poids. Dans ce cas, la question est celle de la quantité de peau et non de la fermeté, et l’évaluation relève d’un chirurgien plasticien. Les rituels peuvent aider à améliorer l’aspect d’une peau moins ferme, mais ils n’enlèvent pas l’excès de peau et ne remplacent pas cette évaluation, et la médecin vous dit franchement où vous en êtes.
Quand dois-je voir d’abord un médecin ?
Avant de penser aux rituels, si les vergetures sont apparues soudainement, sont très nombreuses ou d’un violet intense, s’il y a de la douleur, une prise de poids inexpliquée, un visage plus arrondi, une tension élevée ou des troubles du cycle, ou si vous utilisez ou avez utilisé des corticoïdes, topiques ou oraux. Aussi si la peau est blessée, infectée ou atteinte de dermatite dans la zone, ou si vous avez une diastasis abdominale après l’accouchement. Ces cas demandent une évaluation médicale, et notre consultation est le point de départ.
Combien de séances faut-il et combien de temps cela prend-il ?
Il n’y a pas de nombre identique pour tous. Cela dépend du rituel, de la phase des vergetures, de la fermeté de la peau et du point de départ, et l’évaluation définit le nombre de séances et l’intervalle, avec des attentes réalistes. Les changements de la peau sont progressifs, et il est normal qu’il y ait un suivi et des ajustements au fil du temps. Aucun nombre n’est promis à l’avance, et si le plan ne vous convient pas, la médecin vous l’explique à nouveau.
Que dois-je apporter et dire lors de l’évaluation ?
Apportez la liste des produits que vous utilisez sur la peau, les allergies que vous connaissez et les traitements que vous avez faits récemment. Dites depuis quand les vergetures existent, s’il y a eu grossesse, allaitement ou perte de poids, et quels médicaments vous prenez, y compris les crèmes à la cortisone. Les anciennes photographies aident à voir l’évolution. Si vous êtes enceinte, si vous pouvez l’être ou si vous allaitez, dites-le tout de suite, car certains rituels doivent attendre. Prenez rendez-vous pour l’évaluation à Algés, sans engagement.
