- गृहपृष्ठ
- अनुहारको मेसोएस्थेटिक्स
- थकित आँखा
- आँखा मुनिको कालो घेरा
आँखा मुनिको कालो घेरा: बैजनी, खैरो कि गहिरो?
रक्तनलीजन्य, रङसम्बन्धी वा संरचनात्मक: प्रत्येक कालो घेराको आफ्नै कारण हुन्छ र फरक कुरामा प्रतिक्रिया दिन्छ। तिनलाई कसरी छुट्याउने र प्रत्येक प्रकारमा केले मद्दत गर्छ हेर्नुहोस्।
Rúben Britoलेखक
डा. Michelle Campagnoliचिकित्सकीय समीक्षा · पोर्चुगल चिकित्सक संघ (OM) नं. 69467
यस लेखमा
“तिमी थकित देखिन्छौ।” आँखा मुनि कालो घेरा भएकाका लागि यो परिचित वाक्य हो, प्रायः राम्ररी सुतेको रातपछि सुनिने। र आँखाको क्रिम, कन्सिलर र आठ घण्टाको निद्राले खासै फरक नपार्दा निराशा बढ्छ।
कारण सरल छ: “आँखा मुनिको कालो घेरा” एउटै कुरा होइन। आँखा मुनिको उही कालो भाग धेरै पातलो छालाबाट देखिने रक्तनलीहरू, अत्यधिक रङ, वा अनुहारको आकारले बनेको छायाँका कारण हुन सक्छ। हरेक कारणले फरक कुरामा प्रतिक्रिया दिन्छ। अनि अधिकांश मानिसमा एकै समयमा एकभन्दा बढी कारण हुन्छन्।
सम्झनुपर्ने तीन कुरा।
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
रक्तनलीजन्य कालो घेरा: तलबाट आउने बैजनीपन
तल्लो परेलाको छाला शरीरकै सबैभन्दा पातलो हुन्छ (Ha et al., 2005)। त्यसको मुनि एउटा मांसपेशी (आँखाको अर्बिकुलारिस) र साना नसाको जाल हुन्छ। छाला धेरै पातलो र पारदर्शी हुँदा यी संरचनाको रङ बाहिर देखिन्छ: निलोपन, बैजनीपन वा हल्का गुलाबीपन।
कसरी चिन्ने:
- निलो, बैजनी वा गुलाबी रङ, आँखाको भित्री कुनामा बढी तीव्र।
- गोरो र पातलो छालामा बढी देखिने।
- थकान, नराम्रो निद्रा, रुनु, गर्मी, रक्सी र महिनावारीको समयमा बिग्रन्छन्।
- बिहान वा दिनभरि हल्का सुध्रिन सक्छन्।
केले बढाउँछ:
- निद्राको कमी। एउटै मानिसका फोटो राम्ररी सुतेपछि र निद्रा नपुगेपछि अवलोकनकर्ताले मूल्यांकन गरेको अध्ययनमा, बढी गाढा आँखा मुनिको कालो घेरा र बढी भारी परेला थकित देखिन सबैभन्दा बढी योगदान गर्ने संकेतमध्ये थिए (Sundelin et al., 2013)।
- एलर्जी र नाक बन्द हुनु। एलर्जिक राइनाइटिसले यस भागको शिरा निकासी कठिन बनाउँछ र बालबालिकामा सामान्य “एलर्जिक आँखा मुनिको कालो घेरा” सँग सम्बन्धित छ।
- बुढ्यौली। छाला अझ पातलो हुन्छ र सहारा दिने बोसो गुमाउँछ, जसले नली बढी देखिने बनाउँछ।
- आँखा रगड्नु, जसले सुजन गराउँछ र रङसम्बन्धी घटक थप्न सक्छ।
सामान्यतया, यो रोगको संकेत होइन। तर अचानक देखा पर्ने वा अन्य लक्षणसहितको आँखा मुनिको कालो घेराले मूल्यांकन माग्छ (तल हेर्नुहोस्)।
रङसम्बन्धी कालो घेरा: छालामा रहेको खैरो रङ
यहाँ समस्या परेलाको छालामा अत्यधिक मेलानिन हो, कहिलेकाहीँ गहिराइमा पनि। विशेषज्ञहरू यसलाई पेरिअर्बिटल हाइपरपिग्मेन्टेसन भन्छन् (Sarkar et al., 2016)।
कसरी चिन्ने:
- खैरो रङ, कहिलेकाहीँ खैरो-खरानी, जसले तल्लो परेला र प्रायः माथिल्लो परेलालाई पनि घेर्छ।
- मध्यम र गाढा फोटोटाइपमा बढी सामान्य।
- प्रायः बाल्यकाल वा किशोरावस्थादेखि नै हुन्छ, परिवारका अन्य सदस्यमा पनि उही ढाँचा हुन्छ।
- निद्राले थोरै मात्र प्रभावित।
कारण र सम्बन्धित कारक:
- वंशानुगत वा संरचनागत, सबैभन्दा सामान्य कारण।
- पोस्ट-इन्फ्लामेटरी हाइपरपिग्मेन्टेसन, एटोपिक डर्मेटाइटिस, कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस (सौन्दर्य प्रसाधन, आँखाका थोपा) वा चिलाउने र रगड्ने बानीले।
- घाम, जसले जुनसुकै रङलाई बढाउँछ।
- मेलाज्माको विस्तार वा डर्मल रङ भएका दाग (जस्तै Hori को नेभस, एसियाली मूलका मानिसमा बढी सामान्य)।
- औषधि: प्रोस्टाग्ल्यान्डिन एनालगको परिवारका ग्लुकोमाका केही थोपाले परेलाको छालालाई गाढा बनाउन सक्छन्। नेत्र चिकित्सकसँग कुरा नगरी तिनलाई बन्द नगर्नुहोस्।
रङ एपिडर्मल (बढी सतही, उपचारप्रति राम्रो प्रतिक्रिया) वा डर्मल (बढी गहिरो, खरानी, बढी निरन्तर) हुन सक्छ। परामर्शमा, वुड्स लाइटले छुट्याउन मद्दत गर्छ।
संरचनात्मक कालो घेरा: जब आकारले छायाँ बनाउँछ
यस प्रकारमा, छालाको रङ सामान्य हुन सक्छ। गाढापन भागको सतहले बनाएको छायाँ हो।
दुई मुख्य अवस्था:
- आँखा मुनिको नाली (ल्याक्रिमल ट्रफ): तल्लो परेला र गालाबीचको खाल्डो, भित्री कुनामा बढी स्पष्ट। यो संरचनागत हुन सक्छ (जवान उमेरदेखि नै, विशेषगरी कम उचाइको गाला भएकामा) वा उमेरसँगै, मध्य भागको आयतन र हड्डीको सहारा गुमेकाले बिग्रन सक्छ।
- परेलाका थैली: अर्बिटको सेप्टमपछाडि रहेको बोसो उमेरसँगै अगाडि निस्कन्छ र थैली बन्छ। त्यसमुनि आँखा मुनिको कालो घेरा जस्तो देखिने छायाँ बन्छ।
कसरी चिन्ने:
- कालो भाग उज्यालोअनुसार बदलिन्छ: माथिबाट आउने उज्यालोमा (लिफ्ट, शौचालय) बिग्रिन्छ र अगाडिबाट आउने उज्यालोमा सुध्रिन्छ।
- माथि हेर्दा वा टाउको पछाडि झुकाउँदा सुध्रिन्छ।
- प्रायः परेला र गालाबीच थैली वा देखिने खुड्किलो पनि हुन्छ।
बिहानको सुजनका लागि (जसले छायाँ पनि बनाउँछ तर अस्थायी हुन्छ), एउटा समर्पित लेख छ: आँखा सुन्निएर बिउँझनु: कारण र केले मद्दत गर्छ।
अधिकांश मिश्रित हुन्छन्
आँखा मुनिको कालो घेरा भएका 65 बिरामीमा वुड्स लाइट र इकोग्राफीले मूल्यांकन गरिएको वर्गीकरण अध्ययनले यस्तो वितरण भेट्टायो (Huang et al., 2014):
| प्रकार | अनुपात |
|---|---|
| मिश्रित | 78% |
| रक्तनलीजन्य | 14% |
| रङ भएको | 5% |
| संरचनात्मक | 3% |
अध्ययन एसियाली जनसङ्ख्यामा गरिएको थियो र अन्य जनसङ्ख्यामा अनुपात फरक हुन सक्छ, तर मुख्य सन्देश क्लिनिकल अभ्याससँग मिल्छ: लगभग सधैं एकभन्दा बढी घटक हुन्छन्। एक व्यक्तिमा पातलो छाला (रक्तनलीजन्य), केही वंशानुगत रङ र उमेरसँगै गहिरिने नाली हुन सक्छ। त्यसैले एउटै कारणमा लक्षित उपचारले प्रायः आंशिक प्रभाव मात्र दिन्छ।
घरमा परीक्षण: तपाईंको कुन हो?
ऐना, राम्रो प्राकृतिक उज्यालो र एक मिनेट चाहिन्छ।
1. तान्ने परीक्षण
औँलाले तल्लो परेलाको छालालाई बिस्तारै छेउतिर तान्नुहोस्।
- यदि रङ उस्तै रहन्छ भने, रङ (खैरो घटक) छ।
- यदि रङ बढी बैजनी वा निलो हुन्छ भने, छाला पातलो छ र रक्तनलीजन्य घटक छ।
- यदि कालो भाग हराउँछ वा धेरै सुध्रिन्छ भने, यो मुख्यतया छायाँ (संरचनात्मक घटक) थियो।
2. प्रकाश परीक्षण
माथिबाट आउने उज्यालोमा र त्यसपछि अगाडिबाट आउने उज्यालोमा (उदाहरणका लागि, झ्यालतर्फ फर्केर) आफूलाई हेर्नुहोस्।
- यदि कालो घेरा प्रकाशको दिशाअनुसार धेरै बदलिन्छ भने, यो मुख्यतया संरचनात्मक हो।
3. माथि हेर्ने परीक्षण
टाउको पछाडि झुकाएर छततिर हेर्नुहोस्।
- यदि कालो घेरा नरम हुन्छ भने, छायाँ वा थैलीको घटक छ।
4. दबाब परीक्षण
भागलाई बिस्तारै थिच्नुहोस्।
- यदि फिक्का भई फर्कन्छ भने, रक्तनलीजन्य घटक छ।
5. तपाईंको इतिहास
बाल्यकालदेखि आँखा मुनि कालो घेरा छ र परिवारमा उही ढाँचा छ? वंशानुगत रङबारे सोच्नुहोस्। थकानले निकै बिगार्छ? रक्तनलीजन्यबारे सोच्नुहोस्। उमेरसँगै देखा परेको वा बिग्रिएको? संरचनात्मकबारे सोच्नुहोस्।
| विशेषता | रक्तनलीजन्य | रङ भएको | संरचनात्मक |
|---|---|---|---|
| रङ | निलो, बैजनी, गुलाबी | खैरो, खरानी | सामान्य रङ, छायाँ |
| तान्ने परीक्षण | बढी बैजनी हुन्छ | रहिरहन्छ | सुध्रिन्छ वा हराउँछ |
| उज्यालोसँग बदलिन्छ | थोरै | थोरै | धेरै |
| निद्रासँगको सम्बन्ध | बलियो | कमजोर | कमजोर (सुजनबाहेक) |
| बढी सामान्य | गोरो र पातलो छाला | मध्यम र गाढा छाला, पारिवारिक इतिहास | कम उचाइ भएको अनुहार, उमेर |
यी परीक्षणले राम्रो मार्गदर्शन दिन्छन्, निदान होइन। परामर्शमा, वुड्स लाइट र डर्मास्कोपसहितको अवलोकनले शुद्धता थप्छ।
प्रत्येक प्रकारमा केले मद्दत गर्छ
सबैका लागि
- आँखाको किनारासम्म सनस्क्रिन र घामचश्मा। घामले रङ बिगार्छ र छालालाई बाक्लोपन दिने कोलाजेनलाई क्षय गर्छ।
- आँखा नरगड्नुहोस्। रगड्न लगाउने एलर्जीको उपचार गर्नुहोस्।
- मेकअप सौम्य तरिकाले हटाउनुहोस्, घर्षण गर्नुको सट्टा उत्पादनलाई काम गर्न दिएर।
- पर्याप्त सुत्नुहोस्। रङसम्बन्धी वा संरचनात्मक कालो घेरा समाधान गर्दैन, तर रक्तनलीजन्य भाग बिग्रनबाट रोक्छ।
रक्तनलीजन्य
- हल्का रेटिनोइड, बिस्तारै अनुकूलनसहित: कोलाजेनलाई उत्तेजित गर्दा, महिनौंमा छाला अलि बाक्लो र कम पारदर्शी हुन सक्छ। बिस्तारै सुरु गर्नुहोस्, आँखाको छाला सजिलै जलन हुन्छ।
- बिहान चिसो (चिसो सेक), जसले नलीलाई अस्थायी रूपमा खुम्च्याउँछ।
- टपिकल क्याफिन र भिटामिन K: धेरै आँखाका क्रिममा प्रयोग गरिने, साना अध्ययन र मध्यम प्रभावसहित (Ahmadraji र Shatalebi, 2015)।
- एलर्जिक राइनाइटिसको उपचार गर्नुहोस्, भए।
- आडु वा सामन रङको कन्सिलर, जसले निलोपनलाई निष्क्रिय पार्छ।
रङ भएको
- सौम्य रङ हल्का पार्ने उत्पादन: एजेलाइक एसिड, नियासिनामाइड, भिटामिन C, कोजिक एसिड, आर्बुटिन। प्रभाव बिस्तारै आउँछ।
- हाइड्रोक्विनोन र तीन-घटकको संयोजन: चिकित्सकीय प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र; परेलामा कर्टिकोइडको लामो प्रयोगमा निकै सावधानी चाहिन्छ।
- आँखा वरिपरिको भागका लागि मिलाइएका सतही पिलिङ, क्लिनिकमा, तयारीसहित।
- लेजर, छानिएका अवस्थामा, चिकित्सकद्वारा।
- बढी तीव्र सुन्तला वा आडु रङको कन्सिलर, छालाको रङअनुसार।
संरचनात्मक
- क्रिमको प्रभाव सीमित छ, किनकि तिनले आयतन फर्काउँदैनन्।
- हायलुरोनिक एसिडले आँखा मुनिको नाली भर्नु: छायाँ नरम पार्न सक्छ। यो संवेदनशील भागमा चिकित्सकीय कार्य हो, विशेष जोखिमसहित (लामो समयको सुजन, उत्पादन धेरै सतही रहे निलो रङ र, विरलै, गम्भीर रक्तनलीसम्बन्धी जटिलता)। सबैका लागि संकेत गरिएको छैन, विशेषगरी ठूला थैली भएमा।
- ब्लेफरोप्लास्टी, जब बोसोका थैली मुख्य कारण हुन्।
- मध्य भागको सहारा फर्काउनु (गाला) ले केही अवस्थामा परेला-गाला संक्रमणलाई अप्रत्यक्ष रूपमा सुधार्न सक्छ।
अधिकांश आँखा मुनिको कालो घेरा मिश्रित हुने भएकाले, राम्रो योजनाले सामान्यतया यी धेरै दृष्टिकोण संयोजन गर्छ। यो पनि हेर्नुहोस् आँखा वरिपरिका क्रिम: के अपेक्षा गर्न सकिन्छ।
आँखा मुनिको कालो घेरा कहिले चिकित्सकले हेर्नुपर्छ
अधिकांश मानिसमा, आँखा मुनिको कालो घेरा सौन्दर्यको प्रश्न हो। तर चिकित्सकीय मूल्यांकन चाहिने अवस्था पनि छन्।
तत्काल चिकित्सकीय सहायता लिनुहोस् यदि आँखा वरिपरि रातो, तातो र दुखेको सुजन छ, विशेषगरी ज्वरो, आँखा चलाउँदा दुखाइ वा दृष्टिमा परिवर्तनसहित। यो छिटो उपचार चाहिने संक्रमण हुन सक्छ। SNS 24 (808 24 24 24) मा फोन गर्नुहोस् वा, गम्भीर अवस्थामा, 112।
Luxmed मा, आँखा मुनिको कालो घेराको मूल्यांकन कुन घटक प्रबल छ भनेर पहिचानबाट सुरु हुन्छ: रक्तनलीजन्य, रङसम्बन्धी वा संरचनात्मक। त्यसपछि हामी घरको हेरचाह, आँखा वरिपरिको भागका लागि उपयुक्त छालाका उपचार र, संकेत गरिएमा, चिकित्सकीय रेफरल निर्धारण गर्छौं।
हामीसँग कुरा गर्नुहोस्
मूल्यांकन एउटा कुराकानी हो, कुनै बाध्यता छैन। तपाईंलाई के चिन्ता छ हामीलाई भन्नुहोस्, हाम्रो टोलीले जवाफ दिन्छ।
फोन 214 044 241 · info@luxmed.pt
यो लेख जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि हो र चिकित्सकीय परामर्शको विकल्प होइन। जुनसुकै उपचारको नतिजा व्यक्तिअनुसार फरक हुन्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
राम्ररी सुत्दा पनि मेरो आँखा मुनि कालो घेरा किन छ?
किनकि निद्राले मुख्यतया रक्तनलीजन्य घटकलाई प्रभाव पार्छ। रङसम्बन्धी (प्रायः वंशानुगत) र संरचनात्मक (छायाँ) कालो घेरा निद्रामा निर्भर गर्दैनन्।
के आँखा मुनिको कालो घेरा आनुवंशिक हुन्छ?
प्रायः हो, विशेषगरी रङसम्बन्धी र अनुहारको आकारसँग जोडिएका संरचनात्मक कालो घेरा।
के आँखाका क्रिमले आँखा मुनिको कालो घेरा हटाउँछन्?
प्रकारअनुसार केही मद्दत गर्न सक्छन्: खैरामा रङ हल्का पार्ने उत्पादन, रक्तनलीजन्यमा हल्का रेटिनोइड र क्याफिन। संरचनात्मकमा, प्रभाव न्यूनतम हुन्छ।
के आइरनको कमीले आँखा मुनिको कालो घेरा बनाउँछ?
एनिमियाले छालालाई बढी फिक्का र आँखा मुनिको कालो घेरा बढी देखिने बनाउन सक्छ, तर सीधा सम्बन्ध राम्ररी स्थापित छैन। थकान र फिक्कापन छ भने, आफ्ना चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
के फिलरले आँखा मुनिको कालो घेरा समाधान गर्छ?
चयन गरिएका मानिसमा संरचनात्मक आँखा मुनिको कालो घेरा (ल्याक्रिमल ट्रफ) नरम पार्न सक्छ। रङ वा रक्तनलीजन्य घटक समाधान गर्दैन, र चिकित्सकसँग छलफल गर्नुपर्ने जोखिम हुन्छन्।
कन्सिलरको कुन रङ प्रयोग गर्ने?
आडु वा सामन रङका शेडले निलोपन र बैजनीपनलाई निष्क्रिय पार्छन्; गाढा छालामा खैरो कालो घेरामा बढी तीव्र सुन्तला रङका शेडले मद्दत गर्छन्। त्यसपछि, छालाको रङसँग मिल्ने कन्सिलर।
के उमेरसँगै आँखा मुनिको कालो घेरा बिग्रन्छ?
रक्तनलीजन्य र संरचनात्मक घटक बिग्रने प्रवृत्ति हुन्छन्, किनकि छाला पातलो हुन्छ र मध्य भागले आयतन गुमाउँछ।
वैज्ञानिक सन्दर्भहरू ७
- Huang YL, Chang SL, Ma L, Lee MC, Hu S. Clinical analysis and classification of dark eye circle. Int J Dermatol. 2014;53(2):164-170. Artigo
- Sarkar R, Ranjan R, Garg S, Garg VK, Sonthalia S, Bansal S. Periorbital hyperpigmentation: a comprehensive review. J Clin Aesthet Dermatol. 2016;9(1):49-55. Artigo
- Sundelin T, Lekander M, Kecklund G, Van Someren EJW, Olsson A, Axelsson J. Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance. Sleep. 2013;36(9):1355-1360. Artigo
- Friedmann DP, Goldman MP. Dark circles: etiology and management options. Clin Plast Surg. 2015;42(1):33-50. Artigo
- Vrcek I, Ozgur O, Nakra T. Infraorbital dark circles: a review of the pathogenesis, evaluation and treatment. J Cutan Aesthet Surg. 2016;9(2):65-72. Artigo
- Ahmadraji F, Shatalebi MA. Evaluation of the clinical efficacy and safety of an eye counter pad containing caffeine and vitamin K in emulsified Emu oil base. Adv Biomed Res. 2015;4:10. Artigo
- Ha RY, Nojima K, Adams WP Jr, Brown SA. Analysis of facial skin thickness: defining the relative thickness index. Plast Reconstr Surg. 2005;115(6):1769-1773. Artigo
थप अन्वेषण गर्नुहोस्