- गृहपृष्ठ
- अनुहारको मेसोएस्थेटिक्स
- थकित आँखा
- आँखा वरिपरिका क्रिम
आँखा वरिपरिका क्रिम: के अपेक्षा गर्न सकिन्छ
राम्रो आँखाको क्रिमले मद्दत गर्न सक्छ, तर यथार्थपरक लक्ष्यसहित। हरेक सामग्रीबाट के अपेक्षा गर्ने, कुन समस्या कुनै क्रिमले समाधान गर्दैन, र कसरी लगाउने भनेर हेर्नुहोस्।
Rúben Britoलेखक
डा. Michelle Campagnoliचिकित्सकीय समीक्षा · पोर्चुगल चिकित्सक संघ (OM) नं. 69467
यस लेखमा
आँखा वरिपरिको क्रिम सौन्दर्य उत्पादनमध्ये सबैभन्दा बढी बिक्री हुने र सबैभन्दा बढी बहस गरिने उत्पादनमध्ये एक हो। कसैले यसमा शपथ खान्छन् र कसैले सानो शिशीमा महँगो मोइस्चराइजर ठान्छन्। सत्य बीचमै कतै छ: राम्रो आँखाको क्रिमले मद्दत गर्न सक्छ, तर यथार्थपरक लक्ष्यसहित र सही चिन्ताका लागि छानिएको।
आँखा वरिपरिको भागमा धेरै फरक गुनासा (मसिना रेखा, कालो घेरा, सुजन, थैली) एकसाथ हुन्छन्, फरक कारणसहित। क्रिमले केहीमा मद्दत गर्न सक्छ र अरूमा लगभग केही गर्दैन। यो लेखले हरेक सामग्रीबाट के अपेक्षा गर्नु उचित हो र उत्पादनको अधिकतम फाइदा कसरी लिने भनेर व्याख्या गर्छ।
सम्झनुपर्ने तीन कुरा।
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
साँच्चै विशिष्ट क्रिम चाहिन्छ?
आवश्यक रूपमा होइन। सक्रिय सामग्रीको दृष्टिले, आँखाका धेरै क्रिममा अनुहारका क्रिमजस्तै घटक हुन्छन्। तर आफ्नै उत्पादनलाई उचित ठहराउन सक्ने फरक छन्।
छाला फरक हुन्छ। परेलाको छाला शरीरकै सबैभन्दा पातलो हुन्छ (Ha et al., 2005), थोरै सेबेसियस ग्रन्थि र बढी कमजोर अवरोधसहित। यो बढी सजिलै जलन र प्रतिक्रिया गर्छ, र परेला कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिसले सबैभन्दा बढी असर गर्ने भागमध्ये एक हुन् (Amin र Belsito, 2006)।
आँखा नजिक छन्। आँखामा सर्ने सामग्रीले पोलाइ, आँसु वा रातोपन गराउन सक्छन्। रातमा, निकै तरल वा निकै गाढा क्रिम बढी फैलिन्छन्।
राम्रो आँखाको क्रिममा सामान्यतया फरक के हुन्छ:
- जलन गराउन सक्ने सक्रिय तत्त्वको कम सान्द्रता (रेटिनोइड, एसिड)।
- बिना सुगन्ध, वा कम एलर्जेन भएको।
- आँखामा सजिलै नसर्ने गरी बनाइएको बनावट।
- आँखा र नेत्र चिकित्सकीय सहनशीलता परीक्षण।
कहिले नगरे पनि हुन्छ:
- यदि तपाईंको मोइस्चराइजर र अनुहारको रेटिनोइड आँखा वरिपरि राम्ररी सहिन्छ भने (हड्डीको भागमा, परेलाको किनाराबाट टाढा लगाएर)।
- यदि उद्देश्य मोइस्चर मात्र हो भने।
कहिले उपयोगी हुन सक्छ:
- संवेदनशील वा परेलामा डर्मेटाइटिस हुने प्रवृत्तिको छाला।
- अनुहारको क्रिम आँखामा पोल्छ भने।
- यदि तपाईं यो भागमा मात्र कुनै विशिष्ट सक्रिय तत्त्व (जस्तै हल्का रेटिनोइड वा क्याफिन) चाहनुहुन्छ भने।
सामग्री: प्रमाणले के भन्छ
| सामग्री | किन | प्रमाण | टिप्पणी |
|---|---|---|---|
| रेटिनोइड (रेटिनोल, रेटिनाल्डिहाइड, रेटिनोल एस्टर; ट्रेटिनोइन प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र) | मसिना रेखा, बनावट, छालाको बाक्लोपन | बुढ्यौलीविरोधी सक्रिय तत्त्वमध्ये सबैभन्दा राम्रो; अनुहारमा, आँखा कुनाका चाउरीसहित, धेरै नियन्त्रित परीक्षण | बिस्तारै सुरु गर्नुहोस्; जलन हुन सक्छ; गर्भावस्था वा स्तनपानमा प्रयोग नगर्नुहोस् |
| ह्युमेक्ट्यान्ट (ग्लिसरिन, हायलुरोनिक एसिड) | डिहाइड्रेसनका रेखा | सतहको मोइस्चरमा छिटो र राम्ररी स्थापित प्रभाव | डिहाइड्रेसनका मसिना रेखा केही घण्टामा सुधार्छन् |
| अवरोधका लिपिड (सेरामाइड, कोलेस्ट्रोल, फ्याटी एसिड) | सुख्खा, संवेदनशील छाला | अवरोधको मर्मतमा राम्रो प्रमाण | रेटिनोइडसँग उपयोगी, जलन घटाउन |
| क्याफिन | सुजन, रक्तनलीजन्य कालो घेरा | हल्का सुजन घटाउने प्रभाव भएका साना अध्ययन | अस्थायी प्रभाव |
| भिटामिन K | रक्तनलीजन्य कालो घेरा | साना अध्ययन, प्रायः अन्य सक्रिय तत्त्वसँग संयोजनमा | प्रभाव छुट्याउन कठिन |
| भिटामिन C | रङसम्बन्धी कालो घेरा, एन्टिअक्सिडेन्ट | रङ र पूरक फोटोप्रोटेक्सनमा केही प्रमाण | शुद्ध रूपले जलन गर्न सक्छन् |
| नियासिनामाइड | असमान रङ, अवरोध | अनुहारमा उचित अध्ययन; आँखाका लागि कम विशिष्ट | सामान्यतया राम्ररी सहिने |
| रङ हल्का पार्ने उत्पादन (एजेलाइक एसिड, कोजिक एसिड, आर्बुटिन) | खैरो आँखा मुनिको कालो घेरा | सामान्य हाइपरपिग्मेन्टेसनमा मध्यम प्रमाण | ढिलो प्रभाव; केहीले जलन गर्छन् |
| पेप्टाइड | मसिना रेखा, “दृढता” | साना अध्ययन, प्रायः उद्योगले वित्त पोषण गरेका | पूरक, प्रतिस्थापन होइन |
| तनाव दिने पोलिमर | तुरुन्तै “लिफ्टिङ प्रभाव” | वास्तविक तर केही घण्टाको प्रभाव | धुँदा हराउँछ |
| पिग्मेन्ट र प्रकाश परावर्तक कण | आँखा मुनिको कालो घेरा लुकाउनु | तत्काल देखिने प्रकाशीय प्रभाव | व्यवहारमा, हल्का मेकअप हुन् |
| सन फिल्टर | घामको क्षति रोक्नु | फोटोएजिङ रोकथामका लागि बलियो प्रमाण | SPF भएको आँखा वरिपरिको क्रिम दिनमा उपयोगी हुन्छ |
आँखा वरिपरि रेटिनोइडबारे एउटा टिप्पणी: टपिकल रेटिनोलका परीक्षणले मसिना चाउरी सुधार्ने र कोलाजेन उत्पादन बढ्ने देखाए, वृद्ध मानिसमा समेत (Kafi et al., 2007)। आँखा वरिपरिको भागमा, नियम कम सान्द्रता, क्रमिक आवृत्ति र परेलाबाट टाढा हड्डीको भागमा लगाउनु हो।
चिन्ताअनुसार के अपेक्षा गर्ने
| चिन्ता | क्रिमले के गर्न सक्छ | के गर्न सक्दैन | कति समय |
|---|---|---|---|
| डिहाइड्रेसनका मसिना रेखा | तिनलाई निकै नरम पार्नु | लागू हुँदैन | घण्टादेखि दिनसम्म |
| आँखा कुनाका चाउरी र मसिना चाउरी | बनावट र मसिना रेखा सुधार्ने (विशेषगरी रेटिनोइडसँग) | गहिरा चाउरी वा स्पष्ट अभिव्यक्ति रेखा मेट्ने | 3 देखि 6 महिना |
| खैरो आँखा मुनिको कालो घेरा | लामो प्रयोगमा हल्का पार्ने | वंशानुगत वा डर्मल रङ हटाउनु | 2 देखि 4 महिना वा बढी |
| बैजनी आँखा मुनिको कालो घेरा | छोप्नु (पिग्मेन्ट), छालाको बाक्लोपन हल्का सुधार्नु | नलीको पारदर्शिता हटाउनु | तत्काल (छोप्ने) वा महिनौं |
| गहिरो आँखा मुनिको कालो घेरा (नाली) | माथिबाट छाला सुधार्नु | आयतन फर्काउनु | लागू हुँदैन |
| बिहानको सुजन | अस्थायी रूपमा घटाउन (क्याफिन, चिसो) | कारण रहिरहे सुजन रोक्नु | मिनेटदेखि घण्टा |
| बोसोका थैली | धेरै थोरै | थैली घटाउनु | लागू हुँदैन |
| परेलाको खुकुलोपन | छालाको गुणस्तर सुधार्नु | बढी छाला हटाउनु | लागू हुँदैन |
यो तालिकाले धेरै मानिस किन निराश हुन्छन् भनेर व्याख्या गर्छ: सबैभन्दा देखिने धेरै गुनासा (थैली, नाली, बढी छाला) कुनै पनि क्रिमको पहुँचभन्दा तल छन्। ती अवस्थाका लागि विकल्प चिकित्सकीय छन्। आफ्नो आँखा मुनिको कालो घेरा बुझ्न, हेर्नुहोस् आँखा मुनिको कालो घेरा: बैजनी, खैरो कि गहिरो?; सुजनका लागि, आँखा सुन्निएर बिउँझनु: कारण र केले मद्दत गर्छ।
अन्तिम कुरा: आँखाका क्रिमबारेका धेरै अध्ययन उत्पादकहरूले नै गर्छन्, थोरै सहभागी, छोटो अवधि र साधारण मोइस्चराइजरसँग तुलना नगरी। “चाउरी 30% ले घटाउँछ” भन्नुको अर्थ सानो समूहमा केही हप्तासम्म गरिएको अत्यन्त विशिष्ट मापन हुन सक्छ। युरोपेली संघमा सौन्दर्य प्रसाधनका दाबीहरू प्रमाणित हुनुपर्छ (नियमन (EU) नं. 655/2013), तर त्यसले तपाईंले प्रभाव देख्नुहुन्छ भन्ने ग्यारेन्टी गर्दैन।
कसरी छान्ने: लेबल विवेकपूर्वक पढ्नु
उद्देश्यबाट सुरु गर्नुहोस्। “बुढ्यौलीविरोधी” को सामान्य प्रतिज्ञाले होइन, मुख्य चिन्ताअनुसार उत्पादन छान्नुहोस्।
- मसिना रेखा: हल्का रेटिनोइड + ह्युमेक्ट्यान्ट।
- खैरो आँखा मुनिको कालो घेरा: रङ हल्का पार्ने उत्पादन (भिटामिन C, नियासिनामाइड, एजेलाइक एसिड) + घामबाट सुरक्षा।
- बैजनी आँखा मुनिको कालो घेरा: हल्का रेटिनोइड, क्याफिन, सम्भवतः सुधार गर्ने रङसहित।
- सुजन: क्याफिन, जेल बनावट, चिसो एप्लिकेटर।
- संवेदनशील छाला: सरल फर्मुला, बिना सुगन्ध, अवरोधका लिपिडसहित।
यो भागका लागि राम्रो फर्मुलाका संकेत:
- बिना सुगन्ध (“सुगन्धरहित” खोज्नुहोस्, “हाइपोएलर्जेनिक” मात्र होइन, किनकि त्यसले उत्पादनले एलर्जी गराउँदैन भन्ने ग्यारेन्टी गर्दैन)।
- नेत्र चिकित्सकीय नियन्त्रणमा परीक्षण गरिएको।
- सामग्रीको छोटो सूची, विशेषगरी प्रतिक्रियाशील छाला भए।
- अस्थिर सक्रिय तत्त्वलाई प्रकाश र हावाबाट जोगाउने प्याकेज (रेटिनोइड र भिटामिन C का लागि भाँडो होइन, ट्युब वा पम्प)।
मूल्य प्रभावकारिताको सूचक होइन। महत्त्वपूर्ण कुरा सक्रिय तत्त्व, सान्द्रता, स्थिरता, सहनशीलता र नियमित प्रयोग हुन्।
गर्भावस्था र स्तनपान: रेटिनोइडबाट बच्नुहोस्। सरल मोइस्चराइजर, क्याफिन र नियासिनामाइडलाई सामान्यतया सुरक्षित विकल्प मानिन्छ; आफ्ना चिकित्सकसँग पुष्टि गर्नुहोस्।
कसरी लगाउने (र सबैभन्दा सामान्य गल्ती)
प्रविधि
- मात्रा: दुवै आँखाका लागि चामलको एक दानाबराबर। बढी उत्पादनले बढी नतिजा दिँदैन र आँखामा पुग्ने जोखिम बढाउँछ।
- कहाँ: अर्बिटको हड्डीमाथि, आँखा मुनि अर्धवृत्ताकारमा र छेउको भागमा (आँखा कुनाका चाउरी)। परेलाको रेखाबाट केही मिलिमिटर दूरी राख्नुहोस्; उत्पादन आफैं फैलिन्छ।
- कसरी: अनामिका औँलाले, जसले कम दबाब दिन्छ, साना थपथपाएर, नरगडी र छाला नतानी।
- कहिले: बिहान, सनस्क्रिनअघि (वा SPF भएको आँखाको क्रिम प्रयोग गर्नुहोस्)। रातमा, सफाइपछि; रेटिनोइड रातमा मात्र।
- क्रम: आँखाको क्रिम अनुहारको क्रिमअघि, ताकि अनुहारको क्रिमले बलियो सक्रिय तत्त्वलाई आँखा नजिक “तानेर” नलैजाओस्।
सामान्य गल्ती
- परेलाको धेरै नजिक लगाउनु, विशेषगरी रातमा।
- सुजन वा मिलिया (साना सेता सिस्ट) हुने प्रवृत्ति भएकाहरूले रातमा धेरै गाढा र ओक्लुसिभ क्रिम प्रयोग गर्नु।
- सुरुमै हरेक रात रेटिनोइड सुरु गर्नु।
- क्रिमले थैली वा नाली समाधान गर्छ भन्ने आशा गर्नु।
- आँखा वरिपरि सनस्क्रिन बिर्सनु।
- आँखा रगड्नु र जोडले मेकअप हटाउनु।
कहिले रोक्ने
परेलाको कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस सामान्य हो र सुगन्ध, संरक्षक र अन्य सामग्रीले निम्त्याउन सक्छ। बन्द गरेपछि पनि रहिरहे, मूल्यांकन खोज्नुहोस्: कन्ट्याक्ट परीक्षणले एलर्जेन पहिचान गर्न सक्छ।
Luxmed मा, आँखा वरिपरि तपाईंलाई केले चिन्तित बनाएको छ र क्रिम सही उत्तर हो कि होइन भनेर बुझ्न मद्दत गर्छौं। होइन भने, अन्य कस्ता विकल्प छन् भनेर व्याख्या गर्छौं।
हामीसँग कुरा गर्नुहोस्
मूल्यांकन एउटा कुराकानी हो, कुनै बाध्यता छैन। तपाईंलाई के चिन्ता छ हामीलाई भन्नुहोस्, हाम्रो टोलीले जवाफ दिन्छ।
फोन 214 044 241 · info@luxmed.pt
यो लेख जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि हो र चिकित्सकीय परामर्शको विकल्प होइन। जुनसुकै उत्पादनको नतिजा व्यक्तिअनुसार फरक हुन्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
के आँखा वरिपरिको क्रिमले काम गर्छ?
उद्देश्यमा निर्भर गर्छ। मसिना रेखा र मोइस्चरका लागि निकै मद्दत गर्न सक्छ। आँखा मुनिको कालो घेराका लागि प्रभाव मध्यम हुन्छ। थैली र नालीका लागि लगभग छैन।
के म अनुहारको क्रिम आँखामा प्रयोग गर्न सक्छु?
यदि राम्ररी सहिन्छ र परेलाबाट टाढा हड्डीको भागमा लगाइन्छ भने, हो। पोल्छ वा जलन गर्छ भने, आँखाका लागि बनाइएको उत्पादन रोज्नुहोस्।
कुन उमेरमा आँखाको क्रिम प्रयोग सुरु गर्ने?
कुनै निश्चित उमेर छैन। आँखा वरिपरि मोइस्चराइजर र सनस्क्रिन चाँडै सुरु गर्नु उपयुक्त हुन्छ; हल्का रेटिनोइड 30 वर्षपछि, वा मसिना रेखा देखा परेपछि।
के म आँखा वरिपरि रेटिनोल प्रयोग गर्न सक्छु?
हो, कम सान्द्रतामा, सुरुमा हप्तामा केही रात र परेलाको रेखाबाट टाढा। गर्भावस्था वा स्तनपानमा होइन।
आँखाको क्रिमले मलाई किन पोल्छ?
यो आँखाभित्र पुगेको हुन सक्छ, सक्रिय तत्त्व धेरै बलियो हुन सक्छ वा जलन वा एलर्जी हुन सक्छ। कम उत्पादन प्रयोग गर्नुहोस्, परेलाबाट टाढा लगाउनुहोस् र रहिरह्यो भने बन्द गर्नुहोस्।
के आँखाका क्रिमले मिलियम गराउँछन्?
धेरै गाढा र ओक्लुसिभ क्रिमले केही मानिसमा साना सेता सिस्टलाई बढावा दिन सक्छन्। हल्का बनावटले सामान्यतया मद्दत गर्छ।
नतिजा देख्न कति समय लाग्छ?
मोइस्चर: केही दिन। मसिना रेखा: 2 देखि 3 महिना। रङसम्बन्धी कालो घेरा: धेरै महिना।
वैज्ञानिक सन्दर्भहरू ८
- Kafi R, Kwak HSR, Schumacher WE, et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol. 2007;143(5):606-612. Artigo
- Tucker-Samaras S, Zedayko T, Cole C, Miller D, Wallo W, Leyden JJ. A stabilized 0.1% retinol facial moisturizer improves the appearance of photodamaged skin in an eight-week, double-blind, vehicle-controlled study. J Drugs Dermatol. 2009;8(10):932-936. Artigo
- Ahmadraji F, Shatalebi MA. Evaluation of the clinical efficacy and safety of an eye counter pad containing caffeine and vitamin K in emulsified Emu oil base. Adv Biomed Res. 2015;4:10. Artigo
- Amin KA, Belsito DV. The aetiology of eyelid dermatitis: a 10-year retrospective analysis. Contact Dermatitis. 2006;55(5):280-285. Artigo
- Sarkar R, Ranjan R, Garg S, Garg VK, Sonthalia S, Bansal S. Periorbital hyperpigmentation: a comprehensive review. J Clin Aesthet Dermatol. 2016;9(1):49-55. Artigo
- Ha RY, Nojima K, Adams WP Jr, Brown SA. Analysis of facial skin thickness: defining the relative thickness index. Plast Reconstr Surg. 2005;115(6):1769-1773. Artigo
- Regulamento (UE) n.º 655/2013 da Comissão, de 10 de julho de 2013, que estabelece critérios comuns para a justificação das alegações relativas a produtos cosméticos. Jornal Oficial da União Europeia. L 190, 11.7.2013. Site
- Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;158(11):781-790. Artigo
थप अन्वेषण गर्नुहोस्