आँखा कुनाका चाउरी र निधारका रेखा: किन पहिले देखा पर्छन्

कसैलाई पहिलो चाउरी कहाँ देखिएको भनेर सोध्नुभयो भने, उत्तर लगभग सधैं उस्तै हुन्छ: आँखाका कुना वा निधारमा। यो संयोग होइन। यी दुई भागमा छालाले चाँडै रेखा बनाउने लगभग सबै कारक जम्मा हुन्छन्: पातलो वा धेरै सम्पर्कमा रहने छाला, दिनभरि काम गर्ने मांसपेशी, सीधा घाम, र तिनलाई अझै बढी काम गराउने बानी।

किन भनेर बुझ्दा के गर्नु उपयोगी छ र, विशेषगरी, के नगर्ने भनेर जान्न मद्दत गर्छ। निधारमा विशेष गरी एउटा जाल छ: केही मानिसमा रेखा भारी परेलालाई थाम्न क्षतिपूर्ति गर्ने मांसपेशीको संकेत हुन्, र मूल्यांकन बिना तिनको उपचार गर्दा हेराइ बिग्रन सक्छ।

आँखा कुनाका चाउरी: नथाक्ने मांसपेशीमाथिको पातलो छाला

आँखा कुनाका चाउरी आँखाको बाहिरी कुनाबाट पंखाजस्तै फैलिने रेखा हुन्, जो मुस्कुराउँदा बढी स्पष्ट हुन्छन्। तिनीहरू प्रायः पहिले देखा पर्नुका धेरै कारण छन्।

1. अनुहारको सबैभन्दा पातलो छाला

परेला र आँखा वरिपरिको छाला अनुहारको सबैभन्दा पातलो छाला हो। अनुहारको छालाको बाक्लोपन मापन गर्ने अध्ययनहरूले परेलालाई मापनको सबैभन्दा पातलो छेउमा राख्छन्, निधार वा चिउँडोको छालाभन्दा कैयौं गुणा पातलो (Ha et al., 2005)। यसबाहेक, यसमा हुन्छ:

• कुशन दिन तल थोरै बोसो छ।
• थोरै सेबेसियस ग्रन्थि, जसले यसलाई बढी सुख्खा र डिहाइड्रेसनप्रति बढी जोखिमयुक्त बनाउँछ।
• बढी पातलो डर्मिस, कम सञ्चित कोलाजेनसहित।

पातलो छाला बढी सजिलै पट्टिन्छ र चाँडै पट्टि बसाल्छ।

2. कहिल्यै नरोकिने मांसपेशी

यो छालामुनि आँखाको अर्बिकुलारिस हुन्छ, परेला बन्द गर्ने गोलाकार मांसपेशी। यो खुम्चिन्छ:

• हरेक झिमिक्याइमा। आराममा हामी औसतमा प्रति मिनेट करिब 15 देखि 20 पटक झिमिक्याउँछौं, अर्थात् दिनमा हजारौं पटक (Bentivoglio et al., 1997)।
• हरेक साँचो मुस्कानमा। स्वाभाविक मुस्कान (Duchenne मुस्कान भनिने) ले यही मांसपेशीको यो भागको सङ्कुचन समावेश गर्छ, जसले गाला उठाउँछ र आँखाका कुना खुम्च्याउँछ (Ekman et al., 1990)।
• जब-जब आँखा सिकुडाउनुहुन्छ, उज्यालो, स्क्रिन वा नमिलेको दृष्टिका कारण।

मांसपेशीका छेउका रेशाले छालालाई आँखाको केन्द्रतर्फ तान्छन्; यो चालसँग लम्बवत् छाला पट्टिन्छ, जसले “आँखा कुनाका चाउरी” का किरण बनाउँछ।

3. सीधा घाम, अगाडिबाट र छेउबाट

आँखाको छेउको भागले सीधा र छेउबाट घाम पाउँछ, र आँखामा पोल्ने डरले सनस्क्रिन लगाउँदा प्रायः बिर्सिन्छ। नतिजा पातलो, निकै सक्रिय र कमजोर सुरक्षित छाला हुन्छ: फोटोएजिङका लागि उत्तम संयोजन।

4. घर्षण

आँखा रगड्नु (एलर्जी, थकान वा बानीले) र जोडले मेकअप हटाउनुले पुनःप्राप्त हुन कम क्षमता भएको छालालाई बारम्बार तान्छ।

आँखा कुनाका चाउरीमा डायनामिक घटक हुन्छ (मुस्कुराउँदा देखिने) र, समयसँगै, स्थिर घटक (आराममा देखिने)। आँखा वरिपरि र मुनिका मसिना रेखा प्रायः मसिना चाउरी र डिहाइड्रेसनका रेखाको मिश्रण हुन्छन्। फरक बुझ्न चाहनुहुन्छ भने, हेर्नुहोस् मसिना रेखा, अभिव्यक्ति रेखा र चाउरी: एउटै कुरा होइनन्।

निधारका रेखा: आँखीभौं उठाउने एकमात्र मांसपेशी

निधारका तेर्सा रेखाहरू फ्रन्टालिस मांसपेशीको सङ्कुचनबाट बन्छन्, जुन कपालको जराबाट आँखीभौंसम्म फैलिएको चौडा मांसपेशीको पाता हो। यसको एउटा महत्त्वपूर्ण विशेषता छ: यो आँखीभौं उठाउने एकमात्र मांसपेशी हो। यस भागका अरू सबै मांसपेशीले तिनलाई तल वा बीचतिर तान्छन्।

किनकि चाँडै रेखा बन्छ

• अभिव्यक्ति। आँखीभौं उठाउनु आश्चर्य, ध्यान, बोल्दा जोड दिने र शंकासँगै आउँछ। केही मानिसले यो निरन्तर, लगभग थाहै नपाई गर्छन्।
• छालासँग सीधा जोडाइ। फ्रन्टालिसको तल्लो भागमा हड्डीमा जोडाइ हुँदैन: यो आँखीभौंको छालामा जोडिन्छ। खुम्चँदा, यसले निधारको छालालाई तेर्सा चाउरीमा सीधै पट्टयाउँछ।
• घामको सम्पर्क। निधार फराकिलो सतह हो, माथि र अगाडितिर फर्केको, जसले सीधा घाम पाउँछ। निधार चौडा भएका वा छोटो कपाल भएकामा अझ बढी।
• बढी बाक्लो तर धेरै सम्पर्कमा रहने छाला। निधारको छाला आँखाको भन्दा बाक्लो हुन्छ, तर सञ्चित घामको सम्पर्कले त्यो फाइदा सन्तुलित गर्छ।

“क्षतिपूर्ति गर्ने” निधार

यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सूक्ष्मता छ। उमेरसँगै आँखीभौं तल झर्ने र माथिल्लो परेलाको छालामा बढी छाला हुने प्रवृत्ति हुन्छ (डर्माटोक्यालासिया)। केही मानिसमा, परेला उठाउने मांसपेशी कमजोर हुँदा परेला झुण्डिने पनि हुन्छ (प्टोसिस)। यस्ता अवस्थामा, व्यक्तिले थाहै नपाई, फ्रन्टालिस लगभग स्थायी रूपमा खुम्चिन्छ, आँखीभौं उठाउन र परेलाको भारलाई दृष्टि क्षेत्रबाट हटाउन।

नतिजा गहिरा निधारका रेखा र सधैं “प्रयासमा” देखिने निधार हुन्छ, प्रायः दिनको अन्त्यमा थकानसहित। यसबारे सोच्न लगाउने संकेतहरू:

यसको धेरै महत्त्वपूर्ण व्यावहारिक परिणाम छ, जुन हामी अगाडि हेर्नेछौं: यी मानिसमा फ्रन्टालिस खुकुलो पार्दा आँखीभौं तल झर्न सक्छन् र आँखामा भारीपनको अनुभूति बिग्रन सक्छ।

आँखीभौंबीचको चाउरी र चाँडो ल्याउने अन्य कारक

चाँडै रेखा बस्ने तेस्रो भाग ग्लाबेला हो, आँखीभौंबीच। ठाडा रेखा (कहिलेकाहीँ “सिंहका रेखा” वा “एकाग्रताको चाउरी” भनिने) कोरुगेटर र प्रोसेरस मांसपेशीबाट आउँछन्, जसले हामी निधार खुम्च्याउँदा आँखीभौं नजिक ल्याउँछन् र तल झार्छन्: एकाग्रता, चिन्ता, रिस, वा घाममा हेर्न। तिनले थकान वा रिसको भावभंगी दिने भएकाले, प्रायः सबैभन्दा बढी असहज बनाउँछन्।

यी रेखा केले चाँडै देखा पार्छ

राम्रो खबर के हो भने यी धेरै कारक परिमार्जन गर्न सकिन्छन्, र केही त कुनै लागतबिना।

यी भागका लागि घरको हेरचाह

आँखाको किनारासम्म सनस्क्रिन

यो सबैभन्दा प्रभावकारी र सबैभन्दा बढी बिर्सिइने उपाय हो (Hughes et al., 2013)। केही व्यावहारिक सुझाव:

• कनपटी, आँखाको छेउको भाग र परेलासहित सम्पूर्ण अनुहारमा सनस्क्रिन लगाउनुहोस्, अनामिका औँलाले हल्का थपथपाएर।
• यदि तपाईंको सनस्क्रिन आँखामा पोल्छ भने, खनिज फिल्टर (जिंक अक्साइड, टाइटेनियम डाइअक्साइड) वा आँखा वरिपरिका लागि स्टिकमा प्रयास गर्नुहोस्।
• निधार कपालको जरासम्म, र निधार चौडा भए त्यसलाई पनि नबिर्सनुहोस्।

घामचश्मा र सुधारिएको दृष्टि

UV फिल्टर भएको घामचश्माले आँखा वरिपरिको छालामा विकिरण घटाउँछ र, विशेषगरी, आँखा सिकुडाउनबाट रोक्छ। बेरिने मोडेलले छेउको भागलाई पनि जोगाउँछ। यदि पढ्न वा टाढा हेर्न निधार खुम्च्याइरहनुभएको छ भने, नेत्र चिकित्सा वा अप्टोमेट्रीको परामर्श उपयुक्त हुन्छ।

अनुकूलनसहित रेटिनोइड

टपिकल रेटिनोइड मसिना चाउरीका लागि सबैभन्दा राम्रो प्रमाण भएका सक्रिय तत्त्व हुन्, र आँखा वरिपरि र निधारलाई तिनबाट फाइदा हुन्छ (Kafi et al., 2007)। तर आँखा वरिपरिको छालामा सजिलै जलन हुन्छ:

• हल्का रेटिनोल वा आँखा वरिपरिका लागि बनाइएको उत्पादनबाट सुरु गर्नुहोस्।
• हप्तामा दुई देखि तीन रात लगाउनुहोस् र क्रमशः बढाउनुहोस्।
• परेलाको किनारा र परेलाको रेखाबाट दूरी राख्नुहोस्।
• रातोपन, पोलाइ वा पातलो पपडी भए, आवृत्ति घटाउनुहोस्।
• गर्भावस्था वा स्तनपानमा प्रयोग नगर्नुहोस्।

मोइस्चर र अवरोध

आँखा वरिपरिको छालामा सेबेसियस ग्रन्थि थोरै हुने भएकाले, ह्युमेक्ट्यान्ट र अवरोध मर्मत गर्ने सामग्री भएको मोइस्चराइजरबाट फाइदा हुन्छ। आँखा मुनिका धेरै मसिना रेखा यसैले मात्र सुध्रिन्छन्। आँखा वरिपरिको विशेष क्रिम अनिवार्य होइन, तर अनुहारको क्रिमभन्दा राम्ररी सहिए उपयोगी हुन सक्छ। हेर्नुहोस् आँखा वरिपरिका क्रिम: के अपेक्षा गर्न सकिन्छ।

मद्दत गर्ने बानी

• उपयुक्त उत्पादनले आँखाको मेकअप हटाउनुहोस्, रगडनुको सट्टा काम गर्न दिएर।
• आँखा रगड्न लगाउने एलर्जीको उपचार गर्नुहोस्।
• स्क्रिनबाट विश्राम लिनुहोस्, उज्यालो र अक्षरको आकार मिलाउनुहोस्।
• चुरोट नखानुहोस्।

के उपयोगी छैन

• निधार वा आँखामा चाउरीविरोधी टेप: प्रयोग गर्दा खुम्चिने कम गर्न सक्छन्, तर दीर्घकालीन प्रभावको प्रमाण छैन।
• अनुहारको व्यायाम: प्रमाण थोरै छ र, डायनामिक रेखा भएका भागमा, बढी सङ्कुचन तर्कसंगत देखिँदैन।
• टपिकल रूपमा “मांसपेशी खुकुला पार्ने” दाबी गर्ने उत्पादन: चिकित्सकीय उपचारजस्तै प्रभावको प्रमाण छैन।

उपचार: के छन् र निधारलाई मूल्यांकन किन चाहिन्छ

घरको हेरचाह पर्याप्त नहुँदा, क्लिनिकमा विकल्प हुन्छन्। छनोट रेखा मुख्यतया डायनामिक (चालसँगै मात्र) हुन् कि स्थिर (आराममा देखिने) भइसके भन्नेमा निर्भर गर्छ।

डायनामिक रेखाका लागि

बोट्युलिनम टक्सिन ले मांसपेशीलाई अस्थायी रूपमा खुकुलो पार्छ र तिनले निम्त्याएका रेखा नरम बनाउँछ। यसको स्वीकृत संकेत आँखीभौंबीचका रेखा, आँखा कुनाका चाउरी र, केही उत्पादनका लागि, निधारका रेखामा छ। पोर्चुगलमा यो प्रिस्क्रिप्शन औषधि हो र यसको प्रयोग चिकित्सकीय कार्य हो। प्रभाव केही दिनमा सुरु हुन्छ र सामान्यतया 3 देखि 4 महिना रहन्छ।

पहिल्यै बसेका रेखाका लागि

• केमिकल पिलिङ, विशेषगरी आँखा वरिपरि र निधारका मसिना रेखा र बनावटका लागि।
• माइक्रोनिडलिङ र कोलाजेन उत्तेजित गर्ने प्रविधि, फरक-फरक नतिजासहित।
• हायलुरोनिक एसिडको फिलर छानिएका स्थिर चाउरीमा, चिकित्सकद्वारा, निधार र ग्लाबेलामा विशेष सावधानीसहित, जुन रक्तनलीसम्बन्धी जोखिम भएका भाग हुन्।

“क्षतिपूर्ति गर्ने” निधार: किन आँखा चिम्लेर उपचार गरिँदैन

भारी परेला थाम्न काम गर्ने निधारको कुरा सम्झनुहुन्छ? ती मानिसमा फ्रन्टालिस मांसपेशी खुकुलो पार्दा आँखीभौंको एकमात्र सहारा हट्छ। नतिजा यस्तो हुन सक्छ:

• तल झरेका आँखीभौं र बढी भारी हेराइ।
• परेलामा बढी भारीपन, कहिलेकाहीँ दृष्टि क्षेत्रको माथिल्लो भाग हेर्न कठिनाइसहित।
• उपचारअघिभन्दा बढी थकित भावभंगी।

आँखीभौं र परेला तल झर्नु यी उपचारको ज्ञात अवाञ्छित असरका रूपमा वर्णन गरिएको छ। त्यसैले, राम्रो मूल्यांकनले आँखीभौंको स्थिति, परेलाको बढी छाला र आँखा चिम्लँदा निधारको व्यवहार हेर्छ। केही अवस्थामा, उपयुक्त प्रतिक्रिया निधारको उपचार गर्नु होइन, बरु परेलाको मूल्यांकन गर्नु हो, सम्भवतः नेत्र चिकित्सक वा प्लास्टिक सर्जनसँग।

Luxmed मा, पहिलो चाउरीको उपचार मूल्यांकनबाट सुरु हुन्छ: कस्ता रेखा छन्, ती डायनामिक हुन् वा स्थिर, र तिनलाई केले निम्त्याइरहेको छ। योजनामा घरको हेरचाह र छालाका उपचार जोडिन्छन्, संकेत गरिएमा चिकित्सकीय रेफरलसहित।

यो लेख जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि हो र चिकित्सकीय परामर्शको विकल्प होइन। जुनसुकै उपचारको नतिजा व्यक्तिअनुसार फरक हुन्छ।

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू