Перхоть — это недостаток гигиены?
Нет. Это очень распространённое представление, но перхоть связана с тем, как кожа головы реагирует на дрожжевой грибок, живущий на коже почти у всех, и с кожным салом, а не с загрязнением. Перхоть может быть, даже если мыть голову каждый день. Мытьё с большим усилием или чаще из-за смущения обычно лишь раздражает кожу и усиливает шелушение.
В чём разница между сухой и жирной перхотью?
В обиходе сухая перхоть имеет мелкие, тонкие, рассыпчатые чешуйки на коже головы нормального вида. Жирная перхоть даёт более крупные, желтоватые, жирные чешуйки, прилипшие к волосам, при этом волосы быстро жирнеют. Основа у обеих одна, и только осмотр врача покажет, перхоть это, сухая кожа или что-то другое.
Передаётся ли перхоть другим людям?
Нет. Перхоть не заразна, потому что дрожжевой грибок, участвующий в её появлении, уже живёт на коже большинства людей. Расчёска, кепка или полотенце другого человека перхоть не передают. Заразной может быть грибковая инфекция кожи головы, стригущий лишай, который вызывает плотно сидящие чешуйки и порой очаги выпадения, поэтому, если что-то отличается от обычного, стоит показать это врачу.
Как понять, это просто перхоть или себорейный дерматит?
Перхоть обычно представляет собой шелушение без видимого воспаления, лишь с чешуйками и некоторым зудом. При себорейном дерматите есть покраснение, более толстые чешуйки и нередко поражена кожа также возле бровей, на носу или за ушами. Это разница в степени, и врач осматривает кожу головы, чтобы оценить, на какой стадии находится состояние.
Может ли это быть псориаз или стригущий лишай, а не перхоть?
Может. Псориаз кожи головы проявляется чётко очерченными покрасневшими бляшками с серебристыми чешуйками, а стригущий лишай может давать плотно сидящие чешуйки и очаги выпадения. Экзема и реакция на средства тоже могут напоминать перхоть. Если чешуйки толстые, болезненные, с корочками или не улучшаются при правильном уходе, стоит пройти осмотр.
Какой шампунь мне использовать?
В шампунях от перхоти используются разные активные вещества, например пиритион цинка, салициловая кислота, сера, сульфид селена, кетоконазол или дёготь. Выбор зависит от Вашей кожи головы и типа волос, и врач может подсказать, что подойдёт лучше. Если одно средство перестаёт действовать, обычно его чередуют с другим активным веществом, а не увеличивают дозу.
Как часто использовать шампунь против перхоти?
Это зависит от волос. При тонких, прямых или жирных волосах обычно используют примерно два раза в неделю. При густых или вьющихся — примерно раз в неделю, нанося только на кожу головы, поскольку действующие вещества могут сушить длину волос. Всегда следуйте указаниям на флаконе и рекомендациям врача.
Сколько времени держать шампунь на волосах?
Многие шампуни от перхоти должны оставаться на коже головы, чтобы подействовать, и их не следует смывать сразу, как правило, в течение 5-10 минут, но это зависит от средства. Массируйте мягко подушечками пальцев и в конце тщательно смойте. Если кожа головы жжёт или сильно сохнет, прекратите использование и обратитесь к врачу.
Шампунь от перхоти раздражает мне кожу головы. Что делать?
Он может быть слишком агрессивным для Вас, использоваться слишком часто или содержать компонент, на который Вы реагируете. Уменьшите частоту, тщательно смывайте и не наносите на повреждённую кожу. Если раздражение или покраснение сохраняются, врач может предложить другое активное вещество и пересмотреть остальной уход. Никогда не продолжайте использовать то, что Вам вредит.
Перхоть проходит навсегда или возвращается?
У многих людей перхоть склонна появляться и исчезать, особенно при холоде, стрессе и недосыпе, а себорейный дерматит нередко бывает хроническим и рецидивирующим. Это не означает, что его нельзя контролировать. Реалистичная цель — удерживать чешуйки под контролем простым уходом, а не обещать, что они исчезнут навсегда.
Вызывает ли перхоть выпадение волос?
Лёгкая перхоть сама по себе обычно не является причиной выпадения волос. Но сильный зуд, сильное расчёсывание и более выраженное воспаление могут раздражать кожу головы, а в некоторых ситуациях выпадение волос и шелушение сосуществуют по другой причине. Если Вы замечаете, что волос выпадает больше, или появились очаги выпадения, стоит пройти обследование, а не считать, что причина лишь в перхоти.
Подходят ли процедуры клиники при перхоти?
Это не лечение перхоти. Перхоть лечат правильным уходом и подходящими шампунями, а при воспалении тем, что назначит врач. Такие методы, как NCTF, PRP или экзосомы, воздействуют на кожу головы и фолликул и обсуждаются только при наличии также истончения или выпадения волос, при ограниченной доказательной базе. Они не восстанавливают уже выросший волос.
Когда стоит записаться на консультацию?
Если перхоть не проходит при правильном уходе и шампуне, возвращается снова и снова, мешает в повседневной жизни или сопровождается покраснением, корочками или сильным зудом. Записывайтесь без промедления, если есть боль, ранки, очаги выпадения или быстро развивающееся выпадение волос, так как у них обычно другая причина. Возьмите список средств, которыми Вы пользуетесь, и сроки их использования.
Что взять с собой и что сказать врачу?
Возьмите с собой шампуни и средства, которыми Вы пользуетесь, или фотографии этикеток. Скажите, с каких пор у Вас появились чешуйки, в какое время года состояние ухудшается, есть ли зуд, появляются ли чешуйки также на лице, были ли в семье случаи псориаза или экземы и какие лекарства Вы принимаете. Если Вы замечали, когда волосы выпадают сильнее, сообщите об этом. Такой рассказ помогает больше любого теста.
