Vad är bristningar och varför uppstår de?
Det är linjer i kroppens hud som bildas när dermis, det stödjande lagret, töjs mer än den klarar. Kollagen- och elastinfibrerna förändras, och det översta lagret låter märket synas. De uppstår framför allt under tillväxt, graviditet och viktförändringar, och hormonella faktorer och individuell benägenhet spelar också in. De är mycket vanliga, ofarliga, och att du har dem säger ingenting om hur väl du tar hand om din hud.
Vita eller röda bristningar: vad är skillnaden?
De röda, vinröda eller violetta är nyare och har fortfarande inflammation och blodkärl i området. Med tiden bleknar färgen och kvar blir ljusare, pärlemorskimrande och något insjunkna linjer, som är det redan stabila ärret. Skillnaden spelar roll eftersom resultaten, enligt vad kliniken beskriver för ritualen Strialux, brukar vara bättre vid nya bristningar. Det betyder inte att de vita inte kan förbättras något, men förväntningarna bör vara mer måttliga.
Går vita bristningar att behandla?
De kan förbättras i utseende och struktur, men försvinner inte, eftersom de är ett ärr i dermis. Den vetenskapliga litteraturen beskriver flera metoder, med varierande resultat och utan någon helt effektiv behandling, och de som ger bäst resultat är medicinska ingrepp, beskrivna på andra sidor. Om ritualen Strialux anger klinikens webbplats att den också kan förbättra äldre bristningar, men att det bästa resultatet brukar komma vid nya. Bedömningen avgör vad du kan förvänta dig i ditt fall.
Röda bristningar: när bör jag behandla?
Ju tidigare, desto bättre, inom ramen för det som är möjligt, eftersom huden svarar bättre i den här fasen. Man behöver inte vänta på att färgen försvinner, och att börja tidigt betyder inte att göra allt på en gång. Första steget är en bedömning, för att bekräfta att det är vanliga bristningar och inget annat tillstånd, och för att fråga om läkemedel, graviditet och amning. Först därefter avgörs om en ritual är rimlig och när.
Fungerar kräm mot bristningar?
Underlaget är svagt. En Cochrane-översikt om förebyggande under graviditet fann ingen beredning som visats vara effektiv, och en senare översikt anger begränsat underlag för spindelört (Centella asiatica) och möjligen för massage med bittermandelolja, och att kakaosmör och olivolja inte fungerade. För redan bildade bristningar är underlaget också begränsat. Fukt ger huden komfort, men förvänta dig inte att den suddar ut märkena.
Går det att förebygga bristningar under graviditeten?
Vetenskapliga översikter har inte funnit något tillförlitligt sätt att förebygga dem. Individuell benägenhet, ålder och takten i viktuppgången verkar väga tyngre än produkterna. Att hålla huden fuktad och gå upp i vikt gradvis, under uppföljning av barnmorska eller förlossningsläkare, är rimligt, men förhindrar inte bristningar med säkerhet. Vissa aktiva ämnen som används mot bristningar, som retinoider, ska undvikas under graviditet, så berätta alltid för teamet om du är gravid eller ammar.
Bristningar efter förlossning: går det fortfarande att göra något?
Ja, men det finns tider att respektera. Om du ammar eller det inte gått så lång tid sedan förlossningen bedömer teamet vad som är lämpligt, och vissa ritualer eller aktiva ämnen kan behöva vänta. Med tiden brukar nya bristningar tappa färg och bli ljusare, vilket är naturligt. Bedömningen gör att du förstår vilken fas de är i, vad du kan förvänta dig och när du ska börja, och det finns ingen brådska med att bestämma.
Varför blev min hud slapp efter att jag gick ner i vikt?
För att huden har anpassat sig till större volym och inte alltid drar ihop sig i den takt kroppen går ner. Mängden och hastigheten på viktnedgången, åldern, den individuella benägenheten, solen som samlats och muskeln under spelar in, och den minskar också när man går ner i vikt. Hos den som gått ner mycket, framför allt efter fetmakirurgi, är hudöverskott på magen ett mycket vanligt bekymmer och kan vara betydande.
Hjälper styrketräning vid slapp hud?
Det hjälper det som finns under huden. Översikter om viktnedgång visar att styrketräning, med ett tillräckligt proteinintag, hjälper till att bevara muskelmassan, och muskeln bidrar till formen på armar, mage och lår. Det för inte tillbaka huden till hur den var och suddar inte ut bristningar, men förbättrar helheten. Börja med det din kondition tillåter och prata med din läkare om du är osäker.
Jag har gått ner i vikt med läkemedel. Kan jag få mer slapp hud?
Snabb viktnedgång kan göra huden mindre fast, och översikter visar att viktnedgång med de nya läkemedlen mot fetma innebär en varierande minskning av fettfri massa, även om den kliniska betydelsen diskuteras. Tillräckligt med protein och styrketräning hjälper till att bevara muskeln. Ändra inte medicineringen på egen hand. Prata med den läkare som följer dig och visa oss vid bedömningen vad som stör dig.
När går hudöverskott inte längre att lösa med ritualer?
När hudöverskottet är betydande, bildar tunga veck, orsakar obehag, skavsår eller begränsar aktivitet, vilket är vanligt efter stora viktnedgångar. Då gäller frågan hudmängd och inte fasthet, och bedömningen görs av en plastikkirurg. Ritualerna kan hjälpa till att förbättra utseendet hos mindre fast hud, men tar inte bort hudöverskott och ersätter inte den bedömningen, och läkaren säger ärligt var du befinner dig.
När ska jag träffa en läkare först?
Innan du tänker på ritualer: om bristningarna kom plötsligt, är mycket många eller har intensiv violett färg, om det finns smärta, oförklarlig viktuppgång, rundare ansikte, högt blodtryck eller förändringar i menscykeln, eller om du använder eller har använt kortikosteroider, lokala eller i tablettform. Även om huden är sårig, infekterad eller har eksem i området, eller om du har en diastas i magen efter förlossning. Dessa fall kräver medicinsk bedömning, och vårt bedömningsbesök är utgångspunkten.
Hur många tillfällen behövs och hur lång tid tar det?
Det finns inget tal som gäller alla. Det beror på ritualen, bristningarnas fas, hudens fasthet och utgångsläget, och bedömningen avgör antal tillfällen och intervall, med realistiska förväntningar. Förändringarna i huden är gradvisa, och det är normalt med uppföljning och justeringar över tid. Inget antal utlovas på förhand, och om planen inte känns rimlig förklarar läkaren igen.
Vad ska jag ta med och säga vid bedömningen?
Ta med en lista över de produkter du använder på huden, de allergier du känner till och de behandlingar du nyligen gjort. Berätta sedan när bristningarna uppstod, om det förekommit graviditet, amning eller viktnedgång, och vilka läkemedel du tar, inklusive kortisonkrämer. Gamla foton hjälper till att se utvecklingen. Om du är gravid, kan vara det eller ammar, säg det direkt, eftersom vissa ritualer måste vänta. Boka bedömningen i Algés, utan förpliktelser.
