WhatsApp
Boka besök
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাInget språk hittades.
Hårproblem
Det är mycket vanligt och brukar vara övergående: efter förlossningen faller det hår som graviditeten höll kvar i växtfasen nästan samtidigt. Här förklarar vi vad som är normalt, när det är värt att få det bedömt och vad kliniken kan erbjuda, med hänsyn till om du ammar.
Granskad av Dra. Michelle Campagnoli, medicinskt ansvarig läkare
Så känner du igen det
Att tappa hår efter förlossningen är vanligt och har ett eget mönster. Det som räknas är när det börjar, var det syns och om det finns tecken på att håret växer tillbaka.
Markera det du känner igen
Markera de tecken du känner igen hos ditt hår. Det är ingen diagnos, utan ger bara en fingervisning.
Du känner igen en del tecken. Det kan vara normalt håravfall efter förlossningen, men det kan också finnas en annan orsak. Bara en läkarbedömning kan säga med säkerhet.
Flera tecken stämmer med håravfall efter förlossningen. Det är vanligt och brukar gå över, men det är värt att få en bedömning för att bekräfta det och förstå om något behöver åtgärdas. Bara en läkarbedömning kan bekräfta det.
Boka bedömningsbesökBara en läkarbedömning kan bekräfta det. Extrem trötthet, hjärtklappning, håravfall i fläckar eller håravfall som varar mer än ett år bör utredas utan dröjsmål, eftersom det kan ha en annan orsak.
Panna och tinningar. Det är här håravfall efter förlossningen syns mest, med hårfästet som drar sig tillbaka i hörnen.
Nya små hårstrån. Korta hårstrån som står upp vid pannan: ett tecken på att håret börjar växa igen.
Bena. Det kan se bredare ut eftersom håret faller över hela hårbotten, och det brukar bli bättre i takt med återhämtningen.
Varför det uppstår
Håravfall efter förlossningen har en huvudorsak och flera faktorer som kan förvärra det. Välj en för att se vad som förvärrar och vad som hjälper.
Under graviditeten håller höga östrogennivåer kvar håren längre i växtfasen. Efter förlossningen sjunker de snabbt och många hårstrån går samtidigt in i fällningsfasen, vilket märks några månader senare.
Ett kraftigt hormonfall och en kropp som fortfarande anpassar sig till den nya fasen.
Ge hårcykeln tid och bedöm om håravfallet varar längre än sex till tolv månader.
Graviditet, förlossning och amning förbrukar järn, protein och vitaminer. Om reserverna blir låga försvagas håret, som inte är en prioritet för kroppen, och faller mer.
Blodförlust vid förlossningen, bantningskurer för snabb viktnedgång och uteblivna måltider.
Varierad kost och, om läkaren bedömer det som lämpligt, blodprov för järn och vitaminer.
Vissa kvinnor får förändringar i sköldkörteln under månaderna efter förlossningen, vilket kan öka håravfallet, tröttheten och humörsvängningarna.
Extrem trötthet, hjärtklappning eller håravfall som inte avtar.
Tala med läkaren: ett enkelt blodprov hjälper till att förstå om sköldkörteln har betydelse.
Nätter med dålig sömn och trötthet påverkar hårcykeln och återhämtningen. De är inte huvudorsaken, men kan fördröja förbättringen.
Långvarig sömnbrist, ständig oro och lite tid för dig själv.
Ta emot hjälp, vila när det går och inte kräva perfektion av dig själv.
Amning orsakar inte i sig håravfall, men förbrukar näringsämnen och håller kroppen i en annan hormonell balans. Hos många kvinnor sammanfaller håravfallet med amningen.
Lågt intag av vätska och energi under amningen.
Dricka och äta bra, och fråga läkaren vad som går att göra i den här fasen.
Normalt eller bör bedömas
Det mesta håravfallet efter förlossningen är övergående. De här tecknen hjälper till att skilja det förväntade från det som förtjänar ett läkarbesök.
Hur det ser ut. Mer hår faller i duschen och i borsten, framför allt i pannan och vid tinningarna, ungefär två till fyra månader efter förlossningen.
När det går över. Det brukar avta efter några månader, och håret återhämtar sig under det första året.
Vad kliniken gör. Läkaren bekräftar att det är det förväntade mönstret och förklarar vad du kan göra.
Hemma. Varierad kost, den vila som är möjlig och skonsam hårvård.
Hur det ser ut. Håravfallet avtar inte, varar mer än ett år eller lämnar glesa områden där hårbotten syns.
Observera. Extrem trötthet, hjärtklappning, mycket torr hud eller håravfall i fläckar kräver bedömning.
Vad kliniken gör. Läkaren letar efter andra orsaker, som sköldkörteln eller järnbrist, och föreslår en plan.
Berätta det vid besöket. Om du ammar, när förlossningen var och vilka läkemedel du tar.
Ammar du eller funderar på att göra det? Berätta det när du bokar tid, så att läkaren bara föreslår det som passar i den här fasen.
Boka bedömningsbesökVad kliniken kan göra
I de flesta fall går håravfallet efter förlossningen över av sig självt. När det inte gör det, eller när det belastar för mycket, är det här de behandlingar som läkaren kan föreslå, alltid efter att ha bedömt ditt fall.
Regenerering
Trombocytrikt plasma, framställt av ditt eget blod och applicerat i hårbotten för att stimulera hårsäcken. Läkaren bedömer först om det passar i den här fasen.
Lämpligt när
håravfallet håller i sig och läkaren bedömer PRP som lämpligt, med hänsyn till amningen.
Läs mer→
Regenerering
Vitaminer, aminosyror och hyaluronsyra för att ge näring åt en trött hårbotten efter en graviditet som förbrukat många reserver.
Lämpligt när
håret är svagt och läkaren bedömer näringstillförsel till hårbotten som lämplig i den här fasen.
Läs mer→
Teknik
LED-ljus med låg intensitet, utan nålar, som stimulerar hårsäcken och cirkulationen i hårbotten.
Lämpligt när
du föredrar en behandling utan nålar och läkaren bedömer den som lämplig.
Läs mer→Och oral behandling? Den kan ingå i planen, framför allt när det finns brister, och väljs alltid av läkaren efter bedömningen. Resultaten kommer gradvis och beror på vilken fas du befinner dig i.
Hur vägen ser ut
Ingen behandling börjar utan ett bedömningsbesök hos läkaren. Så går det till.
Läkaren frågar när förlossningen var, om du ammar, vad du äter och vilka läkemedel du tar, undersöker hårbotten och bekräftar mönstret.
Om det är till nytta beställer läkaren blodprov för järn, vitaminer och sköldkörtel, och förklarar vad du kan förvänta dig och hur lång tid det kan ta.
Om håravfallet motiverar behandling väljer läkaren tillsammans med dig det som passar i den här fasen och ger enkla råd för hemmet.
Vi tittar på håret igen efter några månader och justerar planen, eftersom återhämtningen är långsam och märks successivt.
I vardagen
Efter förlossningen finns det lite tid. Det här är de enkla rutiner som betyder mest för håret.
Den gyllene regeln
Håret tar tid på sig att återhämta sig eftersom hårcykeln är långsam. Att ta hand om dig själv, äta och vila när det går hjälper mer än att byta produkt varje vecka.
Håret behöver protein, järn och vitaminer, ännu mer om du ammar.
I praktiken: förbered enkla måltider och mellanmål med protein, frukt och nötter.
Skörare hår går lätt av.
I praktiken: använd en borste med mjuka borst och reda ut från topparna mot hårroten.
Sömnen påverkar hårcykeln och din återhämtning.
I praktiken: ta emot hjälp på natten och vila när barnet sover.
Att ha en bild av tidslinjen minskar oron.
I praktiken: håravfallet börjar vanligtvis två till fyra månader efter förlossningen; om det inte avtar, boka en bedömning.
Att skära ner på kalorier och protein förvärrar håravfallet och sliter på kroppen.
I praktiken: gå ner i vikt långsamt och tala med läkaren om du ammar.
Att dra i försvagat hår kan förvärra håravfallet längs hårfästet i pannan.
I praktiken: välj utsläppta frisyrer och mjuka hårsnoddar.
Mycket het hårtork, plattång och hårfärg försvagar hår som redan är svagt.
I praktiken: färga håret mer sällan och använd måttlig värme.
Att ta flera kosttillskott på egen hand kan sakna effekt och kanske inte passar den som ammar.
I praktiken: tala med läkaren innan du tar kosttillskott.
Vem tar hand om dig
På Luxmed är det första steget alltid ett bedömningsbesök hos Dra. Michelle Campagnoli. Det är hon som bekräftar att håravfallet är håravfall efter förlossningen, letar efter andra orsaker vid behov och utformar planen tillsammans med dig, med hänsyn till om du ammar.
Hårmedicin
När det börjar, hur länge det varar och när du ska söka hjälp.
Läs artikeln →
Hårmedicin
Vad du kan göra för håret under amningen och vad som får vänta.
Läs artikeln →
Hårmedicin
Vilka brister som kan påverka håret och när blodprov hjälper.
Läs artikeln →Andra hårproblem
Boka besök
Välj hur du helst vill kontakta oss. Vi bokar bedömningsbesöket hos Dra. Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Dina uppgifter används endast för den här kontakten. All behandling förutsätter en föregående medicinsk bedömning.
Under graviditeten håller hormonerna kvar många hårstrån i växtfasen. Efter förlossningen sjunker hormonerna och de hårstråna går samtidigt in i fällningsfasen. Därför verkar det som att det faller mycket på en gång.
Det börjar vanligtvis två till fyra månader efter förlossningen och avtar under de följande månaderna, medan håret återhämtar sig under det första året. Varje kvinna har sin egen takt.
Det är mycket vanligt och i de flesta fall förväntat. Det är oroande när håravfallet inte avtar, varar mer än ett år, lämnar kala fläckar eller kommer med extrem trötthet, hjärtklappning eller andra tecken.
Vid håravfall efter förlossningen gör det i regel det, eftersom hårsäckarna inte skadas. Det nya håret syns först som korta små hårstrån vid pannan. Om det inte återhämtar sig är det värt att bedöma om det finns en annan orsak.
Inte alla. Vissa behandlingar är inte lämpliga under graviditet eller amning. Berätta för läkaren att du ammar, så att hen bara föreslår det som passar i den här fasen.
Beroende på fallet: PRP för håret, NCTF för håret, fotobiomodulering och oral behandling. Läkaren fastställer planen efter bedömningen och tar hänsyn till om du ammar.
När håravfallet inte avtar efter några månader, varar mer än ett år, lämnar glesa områden eller kommer med extrem trötthet, hjärtklappning eller mycket torr hud. Håravfall i fläckar bör bedömas utan dröjsmål.
Inte alltid. När läkaren bedömer det som till nytta beställer hen blodprov för järn, vitaminer och sköldkörtel, som kan påverka håret efter förlossningen.
Amning orsakar inte i sig håravfall, men förbrukar näringsämnen och ger en annan hormonell balans, och håravfallet sammanfaller ofta med den här fasen. Att äta och dricka bra hjälper.
De kan hjälpa när det finns en brist, men om de tas utan tanke löser de inget och kanske inte passar den som ammar. Det bästa är att tala med läkaren innan du tar dem.
Vi hittade inte den frågan. Fråga oss via WhatsApp
Assistenten ställer inga diagnoser och ersätter inte ett läkarbesök. Planen och kostnaden för en behandling fastställs vid den medicinska bedömningen.