遗传
这是影响最大的因素。胡须的密度、颜色、毛发粗细以及最先长满的区域，都来自家族遗传，父亲和母亲两边都有。因此，父亲胡须浓密并不能保证什么，父亲胡须稀疏也不会注定什么，因为遗传来自许多基因。
什么会加重
与遗传背景不同的人比较，并因此认为自己有问题。
什么有帮助
观察双方家族的男性，这是预测您最终状态的最现实依据。
如何识别
是胡须稀疏，还是仍在生长中途？
有些胡须天生稀疏，也有些胡须还在逐渐长全。以下迹象有助于了解您处于哪种情况，但不能视为诊断。
勾选您符合的情况
请勾选您符合的迹象。这不是诊断,仅供参考。
您认得其中一些迹象。胡须稀疏往往有简单的解释,与家族和年龄有关。只有医学评估才能确定是否还有其他情况。
多个迹象同时出现。值得与医生谈一谈,尤其是伴有身体的其他变化,或缺损出现得很快时。只有医学评估才能确认。
预约评估问诊圆形缺损迅速出现、皮肤发红、疼痛、有伤口、明显脱屑,或短时间内出现体毛脱落及其他变化,应尽快就诊,因为这些情况通常另有原因。
脸颊与颧骨部位。这通常是最晚长满的区域,即使下巴已经很浓密,这里出现稀疏也很常见。
鬓角与面部边缘线。耳朵附近的毛发通常更细、更稀疏,使胡须的边界不太分明。
上唇胡须与口周轮廓。许多男性的上唇胡须和下巴发育较早,两者之间的连接区域则较晚长满。
下巴与下颌线。如果下巴浓密而脸颊稀疏,这是常见的模式,几乎总是良性的。这一区域出现边界清晰的圆形缺损则需要评估。
为什么会出现
稀疏胡须中什么影响最大
在大多数情况下，答案在于家族和时间。请选择一个原因，了解什么会使情况加重，什么有帮助。
年龄
胡须从青春期开始生长,但可能持续数年继续变浓、变密。许多年轻时胡须有缺损的男性,几年后即使什么也没做,也发现胡须明显更饱满。请不要过早下定论。
什么会加重
把青春期或刚成年几年内的胡须当作最终结果来评判。
什么有帮助
给予时间，并定期为胡须拍照，而不是每天对着镜子检查。
雄激素与毛囊
胡须在男性激素(雄激素)的作用下生长,但同样重要的是面部毛囊对这些激素的敏感性,它因人而异,也因部位而异。两个睾酮水平相同的男性,胡须可能差别很大。因此,化验结果正常而胡须稀疏很常见,并不矛盾。
什么会加重
认为睾酮越多胡须就越多,并在没有指征的情况下使用“提升睾酮”的补充剂。
什么有帮助
与医生一起了解是否有理由检查激素，而不是一开始就进行处理。
激素变化
很少情况下，胡须稀疏会伴有其他变化：体毛减少、疲劳、性欲下降、体重或肌肉量改变。此时医生可能会安排检查，包括睾酮和其他激素，以了解是否有需要治疗的原因。诊断需要症状和重复检查，而不能仅凭胡须密度不高。
什么会加重
自行服用睾酮或其他激素产品，可能损害健康和生育力。
什么有帮助
告诉医生您注意到的所有变化，即使这些变化看似与胡须无关。
圆形缺损
清晰的圆形或椭圆形空缺在数周内出现，而此前胡须是浓密的，可能是胡须斑秃，这是一种自身免疫性疾病，通常也会累及其他部位，与天生稀疏的胡须不同。皮肤可能正常，空缺边缘有短而细的毛发。
什么会加重
掩盖空缺并推迟就诊，而不是让医生看。
什么有帮助
为空缺处拍照并标注日期，以便向医生展示其变化。
习惯与皮肤
有痤疮、毛囊炎或因刮胡不当造成的刺激的皮肤、吸烟、长期睡眠不足、强烈压力以及过于严格的饮食，可能使毛发更脆弱或使胡须更难维持，但很少是胡须稀疏的根本原因。护理皮肤有助于胡须呈现其本来的状态。
什么会加重
搓揉或拔除毛发、使用刺激性过强的产品或用钝了的刀片，以及用家庭偏方处理受刺激的皮肤。
什么有帮助
洁净、保湿、无刺激的皮肤，这是任何胡须的最佳基础。
天然稀疏或需要检查
天生胡须稀疏,或其他情况
并非所有稀疏的胡须都一样。区分因遗传和年龄而密度不高的胡须与需要评估的情况，有助于选择合适的方向。
表现。毛发纤细且均匀稀疏,脸颊比下巴和上唇胡须更弱,胡须在多年间缓慢变粗。
发展过程。胡须通常会持续数年继续变浓密,之后才趋于稳定。最终的样子,从家族中的男性身上更容易看出。
医生可能看到的情况。检查皮肤和毛发,询问家族情况,并确认没有其他原因的迹象。
可以期待什么。在大多数情况下,评估结果令人安心,期望也会与实际情况保持一致。
请在就诊时告知医生。您留胡须多久了,家人的胡须如何,以及您最担心什么。
表现。边界清晰的圆形缺损、原本存在的胡须脱落、皮肤发生改变,或胡须稀疏并伴有身体的其他变化。
注意。快速出现的缺损、发红、疼痛、伤口或明显脱屑,需要尽快就诊。
诊所的做法。医生会辨别脱落类型,用毛发镜检查皮肤,并决定是否需要化验或转诊至其他专科。
当与激素有关时。只有在出现其他迹象时才会评估,并通过化验确认,绝不能仅凭胡须的外观判断。
随访。随原因而异,在做出任何决定之前,医生会说明您可以期待什么。
胡须没有达到您的预期?请预约评估门诊,让医生了解背后的原因以及现实的期待。
预约评估问诊诊所可以做什么
稀疏胡须的治疗
需要说明的是：没有任何治疗能够保证胡须浓密，而且针对胡须的证据远比头皮有限。遗传的影响很大，有些稀疏的胡须无论何种治疗都不会改变。以下是医生可能会逐例考虑的方法，其中部分是针对头皮描述的，用于胡须时需作调整。效果因人而异，科学界仍在研究这些治疗，因此在做出任何决定之前，医生会说明目前已知的情况以及您可以期待什么。
米诺地尔和其他产品呢?外用米诺地尔主要是针对头皮进行研究的;用于胡须属于超出常规适应症的使用,数据质量参差不齐,长出的毛发细且颜色浅,而且需要持续使用才能维持效果。医生会说明各种选择及其风险,不建议自行购买或使用产品。如果存在需要治疗的激素或其他原因,则应先处理这些。即使有效果,也是逐渐显现的。
整个过程
从首次就诊到随访
任何治疗开始之前，都要先与医生进行一次评估问诊。流程如下。
- 01在诊所
问诊与病史
医生会询问您从何时开始留胡须、胡须如何变化、家族中男性的胡须情况、用药、睡眠、锻炼、您已经尝试过什么,以及您的期望。
- 02在诊所
检查皮肤和毛发
通过毛发镜检查面部皮肤和毛发，观察密度、毛发粗细，以及是否有其他原因的迹象，如圆形空缺或炎症。
- 03在诊所
了解是否需要进一步检查
如有其他变化的迹象，会安排检查，例如激素检查，并说明每项结果的含义。如果没有理由，则不会安排。
- 04在诊所
统一预期
说明哪些是现实可期的、科学对每种选择了解多少，以及哪些无法承诺，其中包括不做任何处理、等待观察的可能。
- 05长期跟进
方案与随访
如适合，会提出方案，并在数月后再次查看胡须，用可比对的照片代替镜子里的印象。
日常
什么有帮助，什么应避免
在家中的任何护理都无法让没有毛囊的地方长出毛发，但健康的皮肤和耐心会对胡须呈现的状态有所帮助。以下是最重要的护理。
黄金法则
在花钱之前先了解您的最终状态
遗传在很大程度上决定了您的胡须会是什么样子。与医生一起了解这一点,结合家族和年龄来看,可以避免把时间和金钱花在承诺无法兑现的产品上。
给时间并拍照记录
胡须变化缓慢,镜子会欺骗人。
实用建议:定期在相同光线下从正面拍照,并进行对比。
护理底层皮肤
有痤疮或刺激的皮肤会遮盖已有的毛发。
实用建议:使用温和的产品清洁并保湿;如出现丘疹或毛囊炎,请与医生一起处理皮肤。
留长几周
只有毛发达到一定长度才能评估胡须。
实用建议:先让胡须自然生长数周再做决定,即使最初几周看起来不均匀。
睡眠、锻炼与均衡饮食
它们有益整体健康,但对胡须并无神奇效果。
实用建议:规律的睡眠和适度的锻炼,不要使用“为胡须”或提升睾酮的补充剂。
有分寸地修剪
好的修剪可以掩盖空缺。
实用建议:理发师可以修出轮廓并保持胡须较短,这样看起来更饱满。
为了“促进生长”而刮胡子
这是谬误：刀片在表面割断毛发，不会改变毛囊。
实用建议:出于美观需要时可随时剃须,不必期待毛发会因此长得更粗。
神奇产品与补充剂
油、维生素和粉末“用于胡须”很少有证据。
实用建议:购买任何产品之前先与医生沟通,并对承诺结果的宣传保持警惕。
自行使用激素
没有适应症而使用睾酮或类固醇，可能损害健康和生育力。
实用建议:未经医生处方和随访,切勿服用激素。
未经指导使用滚轮和米诺地尔
使用不当的针具和不适用的产品可能刺激或感染皮肤。
实用建议:如果您在考虑这样做,请先征求医生的意见,并且不要共用或重复使用滚轮。
拔除或摆弄毛发
会使皮肤发炎，也不会让毛发增多。
实用建议:不要去打扰皮肤,如有倒生毛发,请寻求帮助。
谁来照顾您
由医生亲自进行的评估
在Luxmed，第一步始终是由Dra. Michelle Campagnoli进行的评估门诊。由她观察胡须和皮肤，询问病史和家族情况，仅在有用时才安排检查，并说明可以合理期待什么。
- 体格检查与病史评估皮肤、毛发和家族史,不做轻易的承诺。
- 量身定制的方案适合您情况的方案，或者决定等待并观察，并清楚加以说明。
- 无须承诺任何治疗的费用，须在评估之后才能确定。
