WhatsApp
حجز استشارة
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাلم يتم العثور على أي لغة.
مشكلة في الشعر
اللحية الخفيفة، أو ذات البقع الخالية في الخدين، أو التي تبدو غير متقدمة، مصدر قلق شائع، خصوصًا لدى الشباب الذين يقارنون أنفسهم بأصدقائهم أو بآبائهم أو بصور مواقع التواصل. وفي معظم الحالات يكون للوراثة والوقت الوزن الأكبر، وليس لمرض. نوضح هنا ما يقف عادةً وراء ذلك، وما هو خرافة، ومتى يستحق الأمر البحث، وما تقيّمه الطبيبة.
تمت المراجعة من قبل الدكتورة Michelle Campagnoli، المديرة الطبية
كيف تتعرفون عليه
بعض اللحى خفيفة بطبيعتها، وبعضها لا يزال في طور الاكتمال. تساعد هذه العلامات على فهم الحالة التي أنتم فيها، دون أن تُعدّ تشخيصًا.
حدّدوا ما تتعرفون عليه
ضع علامة على العلامات التي تلاحظها في حالتك. هذا ليس تشخيصًا، بل يعطيك فكرة فقط.
تتعرفون على بعض العلامات. لخفة اللحية غالبًا تفسير بسيط، مرتبط بالعائلة والعمر. التقييم الطبي وحده يحدد بدقة ما إذا كان هناك شيء آخر.
تتوافق عدة علامات. يستحق الأمر التحدث إلى الطبيبة، خصوصًا إذا وُجدت تغيّرات أخرى في الجسم أو بقع ظهرت بسرعة. التقييم الطبي وحده يؤكد ذلك.
حجز استشارة تقييمالبقع المستديرة التي تظهر بسرعة، أو الجلد المحمرّ، أو الألم، أو الجروح، أو التقشر الواضح، أو فقدان شعر الجسم وتغيّرات أخرى في وقت قصير، ينبغي أن تُفحص دون تأخير، لأن لها عادةً سببًا آخر.
الخدان وعظمتا الوجنتين. هما عادةً آخر المناطق التي تكتمل، والبقع الخالية هنا شائعة جدًا، حتى عندما تكون الذقن ممتلئة جيدًا.
السوالف وخط الوجه. يكون الشعر عادةً أرقّ ومتباعدًا قرب الأذنين، ما يجعل حدّ اللحية غير واضح.
الشارب ومحيط الفم. عند كثير من الرجال ينمو الشارب والذقن في وقت أبكر، ويتأخر التحام المنطقتين.
الذقن وخط الفك. إذا كانت الذقن ممتلئة والخدان خفيفين، فهو نمط شائع وحميد في الغالب. أما البقع المستديرة الواضحة في هذه المنطقة فتستدعي التقييم.
لماذا يحدث
في معظم الحالات، الجواب في العائلة والوقت. اختاروا سببًا لمعرفة ما يزيد الأمر سوءًا وما يساعد.
هذا هو العامل الأكبر وزنًا. كثافة اللحية ولونها وسماكة الشعر والمناطق التي تكتمل أولًا كلها تُورَّث من العائلة، من جهة الأب ومن جهة الأم. لذلك فإن وجود أب بلحية كثيفة لا يضمن شيئًا، ووجود أب بلحية خفيفة لا يحكم على أحد، لأن الوراثة تأتي من جينات كثيرة.
مقارنة النفس بمن لديه إرث وراثي مختلف، ثم الاستنتاج بأن هناك خطبًا ما.
النظر إلى رجال العائلة من الجانبين، وهو أفضل توقع واقعي لما ستصل إليه لحيتكم.
تبدأ اللحية في سن البلوغ، لكنها قد تستمر في التكاثف والامتلاء لسنوات. يلاحظ كثير من الرجال الذين لديهم بقع خالية في الشباب لحية أكثر امتلاءً بوضوح بعد بضع سنوات، دون أن يفعلوا شيئًا. يُستحسن عدم استخلاص نتائج نهائية مبكرًا.
الحكم على اللحية في المراهقة أو في السنوات الأولى من البلوغ كأنها النتيجة النهائية.
إعطاء الوقت، وتصوير اللحية بانتظام بدل فحصها في المرآة كل يوم.
تنمو اللحية تحت تأثير الهرمونات الذكرية، أي الأندروجينات، لكن المهم أيضًا هو حساسية بصيلات الوجه لهذه الهرمونات، وهي تختلف من شخص إلى آخر ومن منطقة إلى أخرى. قد يكون لرجلين بمستوى التستوستيرون نفسه لحيتان مختلفتان جدًا. ولذلك فإن وجود تحاليل طبيعية مع لحية خفيفة أمر شائع وليس متناقضًا.
الاعتقاد بأن زيادة التستوستيرون تعني لحية أكثر، واللجوء إلى مكمّلات «لرفع التستوستيرون» دون استطباب.
معرفة، مع الطبيبة، ما إذا كان هناك سبب لدراسة الهرمونات، بدل علاجها مسبقًا.
نادرًا ما تأتي اللحية الخفيفة مصحوبة بتغيّرات أخرى: قلة شعر الجسم، التعب، انخفاض الرغبة، تغيّرات في الوزن أو الكتلة العضلية. في هذه الحالة قد تطلب الطبيبة تحاليل، تشمل التستوستيرون وهرمونات أخرى، لمعرفة ما إذا كان هناك سبب يستدعي العلاج. يتطلب التشخيص أعراضًا وتحاليل متكررة، وليس مجرد لحية قليلة الكثافة.
تناول التستوستيرون أو منتجات هرمونية أخرى من تلقاء النفس، مما قد يضر بالصحة والخصوبة.
إخبار الطبيبة بكل التغيّرات التي لاحظتموها، حتى تلك التي تبدو غير مرتبطة باللحية.
قد تدل الفراغات الواضحة، الدائرية أو البيضوية، التي تظهر خلال أسابيع في لحية كانت ممتلئة سابقًا، على الثعلبة البقعية في اللحية، وهي حالة مناعية ذاتية تصيب عادة مناطق أخرى أيضًا، وتختلف عن اللحية الخفيفة بطبيعتها. قد تكون البشرة طبيعية، مع وجود شعر قصير ورفيع عند حواف الفراغ.
إخفاء الفراغات وتأجيل الاستشارة بدل عرضها على الطبيب.
تصوير الفراغ مع التاريخ لعرض تطوره على الطبيبة.
قد تجعل البشرة المصابة بحب الشباب أو التهاب الجريبات أو التهيج الناتج عن حلاقة سيئة، والتدخين، وقلة النوم المطوّلة، والتوتر الشديد، والنظام الغذائي شديد التقييد، الشعر أضعف أو اللحية أصعب في الحفاظ عليها، وإن كان نادرًا أن تكون السبب الأساسي للحية خفيفة. العناية بالبشرة تساعد اللحية على إظهار ما لديها.
فرك الشعر أو نتفه، واستخدام منتجات قاسية جدًا أو شفرات بالية، ومعالجة البشرة المتهيجة بوصفات منزلية.
بشرة نظيفة ومرطّبة وخالية من التهيج، وهي أفضل أساس لأي لحية.
طبيعي أم يحتاج إلى استقصاء
ليست كل لحية خفيفة متماثلة. التمييز بين لحية قليلة الكثافة بسبب الوراثة والعمر وحالة تستدعي التقييم يساعد في اختيار الطريق.
كيف تظهر. شعر رفيع ومتباعد بشكل متساوٍ، وخدان أضعف من الذقن والشارب، ولحية تزداد كثافة ببطء على مرّ السنين.
كيف تتطور. تستمر عادةً في الامتلاء لسنوات ثم تستقر. ويظهر الشكل النهائي بصورة أفضل عند رجال العائلة.
ما قد تراه الطبيبة. تفحص الجلد والشعر، وتسأل عن العائلة، وتتأكد من عدم وجود علامات سبب آخر.
ما يمكن توقعه. في معظم الحالات يكون التقييم مطمئنًا وتتوافق التوقعات مع الواقع.
قولوا ذلك في الاستشارة. منذ متى لديكم لحية، وكيف هي لحية أقاربكم، وما الذي يقلقكم أكثر.
كيف تظهر. بقع خالية واضحة ومستديرة، أو فقدان لحية كانت موجودة، أو تغيّر في الجلد، أو لحية خفيفة مصحوبة بتغيّرات أخرى في الجسم.
انتباه. البقع التي تظهر بسرعة، أو الاحمرار أو الألم أو الجروح أو التقشر الواضح، تستدعي تقييمًا دون تأخير.
ما تفعله العيادة. تميّز الطبيبة النمط، وتفحص الجلد بالتنظير المجهري للشعر (تريكوسكوبي)، وتقرر ما إذا كانت التحاليل مفيدة أو الإحالة إلى تخصص آخر.
عندما يكون السبب هرمونيًا. لا يُقيَّم ذلك إلا عند وجود علامات أخرى ويُؤكَّد بالتحاليل، وليس بمظهر اللحية وحده.
المتابعة. تتغير بحسب السبب، وتوضح الطبيبة ما يمكن توقعه قبل أي قرار.
هل لا تصل لحيتكم إلى ما كنتم تتوقعونه؟ احجزوا استشارة تقييم، لكي تفهم الطبيبة ما وراء ذلك وما هو واقعي توقعه.
حجز استشارة تقييمما تستطيع العيادة فعله
من الضروري التوضيح: لا يوجد علاج يضمن لحية كثيفة، والأدلة الخاصة باللحية أقل بكثير من تلك الخاصة بفروة الرأس. للوراثة وزن كبير، وبعض اللحى الخفيفة لا تتغير مع أي علاج. هذه هي الإجراءات التي قد تنظر فيها الطبيبة بشكل فردي، وبعضها موصوف لفروة الرأس ويُستخدم في اللحية بصورة معدّلة. تختلف النتائج من شخص إلى آخر، ولا يزال العلم يدرس هذه العلاجات، لذلك توضح الطبيبة ما هو معروف وما يمكن توقعه قبل أي قرار.
تحفيز
إصابات دقيقة مضبوطة في الجلد قد تساعد على تحفيز المنطقة وتسهيل امتصاص مكوّنات فعالة أخرى. الاستجابة متفاوتة، وتقيّم الطبيبة ما إذا كان مناسبًا.
مناسب عندما
ترى الطبيبة أن من المفيد تحفيز منطقة أضعف، بمفرده أو كعلاج مكمّل.
اعرفوا المزيد→
التجديد
بلازما غنية بالصفائح الدموية، تُستخلص من دم الشخص نفسه، وقد تساعد على تحفيز البصيلة في بعض الحالات. تقيّم الطبيبة أولًا ما إذا كانت مناسبة.
مناسب عندما
توجد مناطق أضعف وتنظر الطبيبة في تحفيز الجريب على أنه مناسب، مع أدلة محدودة.
اعرفوا المزيد→
التجديد
فيتامينات وأحماض أمينية ومعادن وحمض الهيالورونيك، وقد تساعد في تغذية البشرة ودعم الجريب.
مناسب عندما
تنظر الطبيبة في التغذية المناسبة للبشرة كعلاج مكمّل.
اعرفوا المزيد→ماذا عن المينوكسيديل ومنتجات أخرى؟ المينوكسيديل الموضعي مدروس أساسًا في فروة الرأس؛ أما في اللحية فاستعماله خارج الاستطبابات المعتادة، مع بيانات متفاوتة الجودة، وشعر رفيع وفاتح، والحاجة إلى مواصلة الاستعمال للحفاظ على الأثر. توضح الطبيبة الخيارات والمخاطر، ولا يُنصح بشراء المنتجات أو استعمالها من تلقاء أنفسكم. وإذا وُجد سبب هرموني أو غيره يستدعي العلاج، فهو الذي يأتي أولًا. والنتائج، إن وُجدت، تدريجية.
كيف تسير الرحلة
لا يبدأ أي علاج دون استشارة تقييم مع الطبيبة. وهكذا تسير الأمور.
تسأل الطبيبة منذ متى لديكم لحية، وكيف تطورت، وكيف هي لحية رجال العائلة، والأدوية، والنوم، والتمارين، وما جربتموه وما تتوقعونه.
تفحص بشرة الوجه والشعر بالتنظير المجهري للشعر، لمعرفة الكثافة وسماكة الشعر وما إذا كانت هناك علامات على سبب آخر، مثل الفراغات الدائرية أو الالتهاب.
إذا وُجدت علامات على تغيّرات أخرى، تطلب تحاليل، مثل التحاليل الهرمونية، وتوضح معنى كل نتيجة. وإذا لم يكن هناك سبب، فلا تطلبها.
توضّح ما هو واقعي، وما يعرفه العلم عن كل خيار، وما لا يمكن الوعد به، بما في ذلك احتمال عدم فعل شيء والانتظار.
إذا كان ذلك مناسبًا، تقترح خطة وتعيد فحص اللحية بعد بضعة أشهر، بصور قابلة للمقارنة بدل انطباعات المرآة.
في الحياة اليومية
لا توجد عناية منزلية تُنبت الشعر حيث لا يوجد جريب، لكن البشرة السليمة والصبر يُحدثان فرقًا في ما تُظهره اللحية. هذه هي أهم أنواع العناية.
القاعدة الذهبية
تحدد الوراثة الكثير مما ستكون عليه لحيتكم. إن فهم ذلك مع الطبيبة، بالنظر إلى العائلة والعمر، يجنّبكم إنفاق الوقت والمال على منتجات تعد بما لا تستطيع الوفاء به.
اللحية تتغير ببطء، والمرآة تخدع.
عمليًا: التقطوا صورة أمامية، بالإضاءة نفسها، بانتظام، وقارنوا.
البشرة المصابة بحب الشباب أو التهيج تخفي ما هو موجود.
عمليًا: اغسلوا بمنتج لطيف، ورطّبوا، وعالجوا الجلد مع الطبيبة إذا ظهرت حبوب أو التهاب بصيلات.
لا تُقيَّم اللحية إلا عندما يبلغ الشعر طولًا كافيًا.
عمليًا: تجنّبوا اتخاذ القرار قبل تركها تنمو عدة أسابيع، حتى لو بدت غير متساوية في الأولى.
تفيد الصحة عمومًا، دون أن تصنع المعجزات في اللحية.
عمليًا: نوم منتظم وتمارين معتدلة، دون مكمّلات «للحية» أو للتستوستيرون.
قصّة جيدة قد تخفي الفراغات.
عمليًا: يمكن للحلاق رسم الحدود والإبقاء على اللحية قصيرة، فتبدو أكثر امتلاءً.
هذه خرافة: الشفرة تقص الشعر عند السطح ولا تغيّر الجريب.
عمليًا: احلقوا متى شئتم لأسباب جمالية، دون توقع أن ينمو الشعر أكثر سماكة.
الزيوت والفيتامينات والمساحيق «الخاصة باللحية» نادرًا ما تدعمها أدلة.
عمليًا: تحدثوا إلى الطبيبة قبل شراء أي شيء، وكونوا حذرين من وعود النتائج.
التستوستيرون أو الستيرويدات دون استطباب قد تضر بالصحة والخصوبة.
عمليًا: لا تتناولوا الهرمونات أبدًا دون وصفة طبية ومتابعة طبية.
قد تسبب الإبر المستعملة بشكل خاطئ والمنتجات غير المناسبة تهيج الجلد أو إصابته بعدوى.
عمليًا: إذا كنتم تفكرون في ذلك، فاطلبوا أولًا رأي الطبيبة ولا تشاركوا الأسطوانة ولا تعيدوا استعمالها.
يُلهب البشرة ولا يُنبت المزيد.
عمليًا: دعوا الجلد وشأنه واطلبوا المساعدة إذا ظهر شعر عالق تحت الجلد.
من سيعتني بكم
في Luxmed، الخطوة الأولى دائمًا استشارة تقييم مع الدكتورة Michelle Campagnoli. هي التي تفحص اللحية والبشرة، وتسأل عن التاريخ الطبي والعائلة، وتطلب التحاليل فقط إذا كانت مفيدة، وتوضح ما هو واقعي توقعه.
طب الشعر
كيف تتعرّفون على ما ستصل إليه لحيتكم من خلال النظر إلى العائلة.
اقرأ المقال →
طب الشعر
مخاطر التجربة بمفردكم وما تقوله الأدلة.
اقرأ المقال →
طب الشعر
ما هو خرافة ومتى يستحق التستوستيرون أن يُقاس.
اقرأ المقال →حجز استشارة
اختاروا الطريقة التي تفضّلون بها التواصل معنا. نرتّب استشارة التقييم مع الدكتورة Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
تُستخدم بياناتكم لهذا التواصل فقط. وأي علاج مشروط بتقييم طبي مسبق.
تجمع الوراثة جينات كثيرة من جانبي العائلة، ولذلك قد يكون لابن أب ذي لحية كثيفة لحية مختلفة. ويُحتسب أيضًا الأجداد والأعمام، وجانب الأم، والعمر. تسأل الطبيبة عن العائلة وعن تاريخكم لتفهم ما إذا كان ما تراه نمطًا عائليًا، وهو الأكثر شيوعًا، أم أن هناك ما يستدعي البحث.
لا يوجد عمر محدد. تبدأ اللحية في سن البلوغ وقد تستمر في الكثافة والامتلاء لسنوات، ولذلك فإن الفراغات في سن الشباب ليست حكمًا نهائيًا. أفضل طريقة للمتابعة هي التصوير بالإضاءة نفسها وبانتظام. وإذا بقيت اللحية خفيفة جدًا مع مرور السنين، فمن المحتمل أن يكون هذا هو نمطكم.
ليس بالضرورة. تعتمد اللحية على التستوستيرون، لكن أيضًا على حساسية جريبات الوجه، وهي شديدة التفاوت وتأتي في معظمها من العائلة. من الشائع أن تكون التحاليل طبيعية مع لحية خفيفة. لا يُفكَّر في نقص هرموني إلا عند وجود علامات أخرى، مثل انخفاض الرغبة أو التعب المستمر أو قلة شعر الجسم، ولا يُؤكَّد إلا بتحاليل متكررة تُجرى بحسب توجيه طبي.
عندما تأتي اللحية الخفيفة مع تغيّرات أخرى: انخفاض الرغبة أو الأداء الجنسي، تعب مستمر، فقدان الكتلة العضلية، تغيّرات في الوزن أو المزاج، أو فقدان شعر الجسم، أو إذا لم تظهر اللحية أصلًا في العمر المتوقع. في هذه الحالات قد تطلب الطبيبة تحاليل وتفسّرها في مجملها. لا تُطلب مسبقًا لمجرد أن اللحية خفيفة، ولا يُنصح بمحاولة «رفع» التستوستيرون من تلقاء أنفسكم.
لا. هذه من أقدم الخرافات. تقص الشفرة الشعر عند السطح وتترك طرفًا مقطوعًا يبدو أخشن وأغمق لبضعة أيام، لكن الجذر والجريب لا يتغيران. حلاقة الوجه متى شئتم أو لأسباب جمالية خيار شخصي، ولا أثر له في الكثافة. ما قد يحدث هو تهيّج البشرة، وهذا لا يفيد من يريد إطالة لحيته.
دُرس هذا العلاج بالأساس لفروة الرأس. أما للحية فتوجد مراجعة لتجارب استخدمت المينوكسيديل لشعر الوجه تشير إلى بعض الفائدة، لكن بدراسات متفاوتة الجودة، وهو عمليًا استخدام خارج الاستطباب المعتاد. يميل الأثر إلى أن يكون متواضعًا، وقد يكون الشعر الجديد رفيعًا، وتتوقف الفائدة على مواصلة الاستعمال. قد يهيّج البشرة وقد ينبت الشعر حيث لا يُراد. ينبغي استخدامه بإشراف طبي.
توجد بيانات عن الوخز بالإبر الدقيقة في فروة الرأس، خاصة كمكمّل لعلاجات أخرى، بنتائج متفاوتة وجودة غير متكافئة. أما في اللحية فالأدلة محدودة. قد تنظر الطبيبة في الإجراء في حالات مختارة، وتوضح ما هو واقعي توقعه. لا يُنصح باستخدام الأسطوانة (الرولر) في المنزل دون إشراف، بسبب خطر التهيج والعدوى، ولا بمشاركة الجهاز.
بحسب الحالة: الوخز بالإبر الدقيقة للشعر، وPRP للشعر وNCTF للشعر، أحيانًا كعلاج مكمّل، ومتابعة الأسباب المرتبطة. الأدلة الخاصة باللحية محدودة، ولا يُختار أيٌّ منها قبل استشارة التقييم، وقد تخلص الطبيبة إلى أن الأفضل هو الانتظار أو المتابعة أو عدم العلاج.
تعمل العلاجات على الجريبات الموجودة، التي قد تكون خاملة أو حساسة؛ ولا تُنشئ جريبات جديدة. إذا لم تكن في منطقة ما جريبات فعّالة، فلا كريم ولا حقنة تُنبت الشعر هناك. في هذه الحالات، الخيار الذي يقدمه الطب التجميلي والجراحي مختلف، وتوضح الطبيبة ما هو متاح وما هو معروف، دون وعد بشيء.
قد تحسّن منتجات العناية، مثل الزيوت أو البلسم، مظهر اللحية الموجودة وراحتها. لكن لا توجد أدلة قوية على أن المكمّلات أو الزيوت تزيد كثافة اللحية. لا معنى للفيتامينات إلا عند وجود نقص مؤكد. الأفضل التحدث مع الطبيبة قبل إنفاق المال أو تناول عدة مكمّلات في وقت واحد.
بشكل غير مباشر. قلة النوم لفترة طويلة، والتوتر الشديد، والتدخين، والنظام الغذائي شديد التقييد، كلها تؤثر في الصحة العامة وقد تُضعف الشعر، وإن كان نادرًا ما تفسّر وحدها لحية خفيفة. لا يوجد دليل على أن النوم أكثر أو التمرين أكثر يملأ اللحية. هذه العادات مهمة للصحة، وليست وسيلة لعلاج اللحية.
قد تدل الفراغات الواضحة، الدائرية أو البيضوية، خاصة إذا ظهرت خلال وقت قصير، على الثعلبة البقعية في اللحية، وهي تختلف عن اللحية الخفيفة بطبيعتها. يوجد عادة شعر قصير ورفيع عند الحواف. يُستحسن عرضها على الطبيبة، لأن هناك علاجات خاصة والمتابعة مختلفة. صوّروا الفراغ مع التاريخ لمعرفة ما إذا كان يتطور.
إذا كانت اللحية تقلقكم، أو ظهرت الفراغات بسرعة، أو وُجدت تغيّرات أخرى في الجسم، أو كانت البشرة متهيجة أو فيها بثور أو تقشّر. وأيضًا إذا أردتم فهم ما هو واقعي توقعه قبل إنفاق المال. ينبغي عرض الاحمرار الشديد أو الألم أو الجروح في بشرة اللحية على الطبيبة دون تأخير.
لا ينبغي. قد يضر تناول التستوستيرون دون تشخيص ودون متابعة بالصحة، ويقلل الخصوبة، ويخلّ بالتوازن الهرموني، ولا ضمان بأن تتحسن اللحية. لا يُوصف التستوستيرون إلا لمن لديه نقص مؤكد بالتحاليل وبالأعراض. إذا كانت لديكم تساؤلات هرمونية، تقيّم الطبيبة ما إذا كان من المجدي دراسة الأمر.
لم نجد هذا السؤال. اسألونا عبر WhatsApp
تستند هذه الصفحة إلى المصادر الواردة أدناه، وقد راجعتها الدكتورة Michelle Campagnoli. آخر تحديث في .
المساعد لا يضع تشخيصات ولا يغني عن استشارة طبية. وتُحدَّد الخطة وتكلفة أي علاج في التقييم الطبي.