WhatsApp
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাকোনো ভাষা পাওয়া যায়নি।
চুলের সমস্যা
অনেকেই অনুভব করেন চুল ধীরে বাড়ছে, বা একটি নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্যের বেশি যায় না। সবসময় বৃদ্ধিই ধীর হয় না: কখনো ডগায় চুল ভাঙে, চুল আরও সরু হয় বা পেছনে কোনো কারণ থাকে। এখানে আমরা ব্যাখ্যা করি স্বাভাবিক গতি কী, কী প্রভাব ফেলে এবং ক্লিনিক কী প্রস্তাব করতে পারে।
পর্যালোচনা করেছেন ডা. Michelle Campagnoli, চিকিৎসা পরিচালক
কীভাবে চেনা যায়
গড়ে চুল মাসে প্রায় 1 সেমি বাড়ে, তবে গতি একেকজনের ভিন্ন। এই লক্ষণগুলো বুঝতে সাহায্য করে এটি আপনার ক্ষেত্রে কি না, নাকি দৈর্ঘ্য অন্যভাবে হারিয়ে যাচ্ছে।
যা চিনতে পারেন তা বেছে নিন
আপনার ক্ষেত্রে যে লক্ষণগুলো চিনতে পারেন সেগুলো চিহ্নিত করুন। এটি রোগনির্ণয় নয়, শুধু একটি ধারণা দেওয়ার জন্য।
কিছু লক্ষণ চেনা লাগছে? এটি আপনার জন্য স্বাভাবিক গতি, চুল ভেঙে যাওয়া বা অন্য কোনো কারণ হতে পারে। শুধু চিকিৎসকের মূল্যায়নই নিশ্চিতভাবে বলতে পারে।
একাধিক লক্ষণ মিলে যাচ্ছে। একটি মূল্যায়ন করা সার্থক, যাতে বোঝা যায় চুল ধীরে বাড়ছে নাকি পথে ভেঙে যাচ্ছে, এবং চিকিৎসাযোগ্য কোনো কারণ আছে কি না।
মূল্যায়ন অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিনহঠাৎ ও তীব্র চুল পড়া, মাথার ত্বকে ব্যথা, লালভাব, ঘা, উল্লেখযোগ্য খুশকি বা দ্রুত দেখা দেওয়া ফাঁকা অংশ দেরি না করে দেখানো উচিত।
চুলের গোড়া ও মাথার ত্বক। চিকিৎসক দেখেন মাথার ত্বক সুস্থ কি না এবং চুল পাতলা হওয়া বা সংশ্লিষ্ট চুল পড়ার লক্ষণ আছে কি না।
দৈর্ঘ্য। চুলের পুরো দৈর্ঘ্য জুড়ে গোছার পুরুত্ব এবং পথে চুল ভেঙেছে কি না তা পর্যবেক্ষণ করা হয়।
ডগা। শুষ্ক ও ভাঙা ডগার কারণে চুলের দৈর্ঘ্য হারিয়ে যায়, চুল বাড়তে থাকলেও।
কেন হয়
প্রায় কখনোই একটিমাত্র কারণ নয়। একটি বিষয় বেছে নিন, দেখুন কী একে বাড়ায় এবং কী সাহায্য করে।
চুল এমন একটি পর্যায়ে বাড়ে যা মাথার ত্বকে বছরের পর বছর চলে, তারপর বিশ্রামে যায়। যাঁদের বৃদ্ধির পর্যায় ছোট, তাঁদের লম্বা দৈর্ঘ্যে পৌঁছাতে অসুবিধা হতে পারে। পরিবারে এমন দৃষ্টান্ত থাকা সাধারণ।
নিজের গতির কথা না ভেবে নিজের চুলকে অন্যের চুলের সঙ্গে তুলনা করা।
আপনার গতি কী এবং বাস্তবে কী আশা করা যায় তা বোঝা।
আয়রন, প্রোটিন বা জিংকের ঘাটতি চুলকে প্রভাবিত করতে পারে। সীমিত বা কম বৈচিত্র্যের খাদ্যাভ্যাসও প্রভাব ফেলে। অনেক ক্ষেত্রে, যা কম ছিল তা সংশোধন করলে চুল সেরে ওঠে।
কী কম আছে না জেনে নিজে নিজে সাপ্লিমেন্ট খাওয়া।
প্রোটিনসমৃদ্ধ খাদ্য এবং চিকিৎসক প্রয়োজন মনে করলে রক্তপরীক্ষা।
থাইরয়েডের পরিবর্তন এবং গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের মতো হরমোনজনিত পরিবর্তন চুলের চক্র ও ঘনত্ব বদলাতে পারে। রক্তপরীক্ষা প্রয়োজন কি না তা চিকিৎসক মূল্যায়ন করেন।
সবকিছু বয়সের উপর চাপিয়ে দেওয়া এবং হরমোনজনিত পরিবর্তন অনুসন্ধান না করা।
চিকিৎসকের সঙ্গে মূল্যায়ন করা, চিকিৎসাযোগ্য কোনো পরিবর্তন আছে কি না।
স্ট্রেসের সময়, অসুস্থতা, অস্ত্রোপচার বা কিছু ওষুধ চুলের চক্রে প্রভাব ফেলতে পারে। কারণ কেটে গেলে চুল সাধারণত ধীরে ধীরে সেরে ওঠে। চিকিৎসকের সঙ্গে কথা না বলে কোনো ওষুধ বন্ধ করবেন না।
নিজে থেকে ওষুধ বন্ধ করা বা অন্তর্নিহিত রোগ উপেক্ষা করা।
চিকিৎসকের সঙ্গে আপনার ওষুধ এবং কী বদলেছে সে বিষয়ে কথা বলা।
তাপ, রাসায়নিক, রুক্ষ আঁচড়ানো ও ঘর্ষণ চুলের তন্তু ভেঙে দিতে পারে, ফলে মনে হয় চুল কখনো বাড়ছে না। অ্যালোপেশিয়ার মতো তন্তু পাতলা হয়ে যাওয়াও এমন ধারণা দিতে পারে। মূল্যায়ন একটিকে অন্যটি থেকে আলাদা করে।
ঘন ঘন স্ট্রেইটনিং, ব্লিচিং ও তাপ, এবং জোরে আঁচড়ানো।
দৈর্ঘ্য নরমভাবে যত্নে রাখা এবং পাতলা হচ্ছে কি না মূল্যায়ন করা।
বৃদ্ধি না ভাঙা
অনুভূতি একই, কিন্তু কারণ ও করণীয় আলাদা। নিচে সাধারণত দুটি পরিস্থিতির পার্থক্য কী তা দেওয়া হলো। শীঘ্রই সাইটে পাতলা ও ভলিউমহীন চুল নিয়ে একটি পৃষ্ঠাও থাকবে।
কীভাবে বোঝা যায়। গোড়া থেকে গজানো চুল দৈর্ঘ্য পেতে সময় নেয়, আর ডগা এমনকি সুস্থও থাকতে পারে।
কীভাবে এগোয়। গতি ব্যক্তি অনুযায়ী ভিন্ন এবং বয়স, হরমোন বা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে বদলাতে পারে।
ক্লিনিক যা করে। চিকিৎসক মাথার ত্বক মূল্যায়ন করেন, সংশ্লিষ্ট কারণ খোঁজেন এবং বাস্তবে কী আশা করা যায় তা ব্যাখ্যা করেন।
ফলো-আপ। সময়ের সঙ্গে চুল পুনরায় দেখা হয়, কারণ ফলাফল ধীরে ধীরে আসে।
কীভাবে বোঝা যায়। ভাঙা ছোট চুল, শুকনো ও চেরা ডগা থাকে, এবং দৈর্ঘ্য ধরে রাখা যায় না।
মনোযোগ দিন। তীব্র চুল পড়া, ব্যথা, ঘা, লালচে ভাব বা উল্লেখযোগ্য খুসকি থাকলে মূল্যায়ন প্রয়োজন।
ক্লিনিক যা করে। চিকিৎসক নিশ্চিত করেন যে এটি চুল ভেঙে যাওয়া, সংশ্লিষ্ট কারণ খোঁজেন এবং যত্নের দিকনির্দেশ দেন।
পরামর্শের সময় জানান। কোন পণ্য ও তাপ ব্যবহার করেন, চুল রঙ করেন বা সোজা করেন কি না, এবং কবে থেকে পার্থক্য লক্ষ্য করছেন।
মনে হচ্ছে চুল বাড়ছে না? একটি মূল্যায়ন পরামর্শ বুক করুন, যাতে চিকিৎসক বুঝতে পারেন এটি বৃদ্ধির গতি, চুল ভাঙা, নাকি অন্য কোনো কারণ।
মূল্যায়ন অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিনক্লিনিক কী করতে পারে
প্রথমে কারণ বোঝা হয়। চিকিৎসক যখন উপযুক্ত মনে করেন, এই চিকিৎসাগুলোর একটি প্রস্তাব করতে পারেন, সবসময় আপনার জন্য নির্ধারিত এবং সময়ের সঙ্গে অনুসরণ করা হয়। ফলাফল একেকজনের ভিন্ন হয় এবং বিজ্ঞান এই চিকিৎসাগুলো নিয়ে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছে, তাই যেকোনো সিদ্ধান্তের আগে চিকিৎসক ব্যাখ্যা করেন কী জানা আছে এবং কী আশা করা যায়।
পুনর্গঠন
ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ ও হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, যা মাথার ত্বকে পুষ্টি দিতে এবং সরু চুলকে সহায়তা দিতে সাহায্য করতে পারে।
যখন উপযুক্ত
চুল আরও সরু হয়েছে এবং চিকিৎসক মাথার ত্বকের পুষ্টিকে উপযুক্ত মনে করেন।
আরও জানুন→
পুনর্গঠন
প্লেটলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা, যা নিজের রক্ত থেকে নেওয়া হয়, যা কিছু ক্ষেত্রে ফলিকলকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি উপযুক্ত কি না তা চিকিৎসক আগে মূল্যায়ন করেন।
যখন উপযুক্ত
চুল সরু হওয়ার লক্ষণ আছে এবং চিকিৎসক ফলিকলের উদ্দীপনা উপযুক্ত মনে করেন।
আরও জানুন→
উন্নত পুনরুৎপাদন
পুনরুজ্জীবনকারী দ্রবণ, যা ফলিকল ও সুতোর পুরুত্বে সহায়তা দিতে সাহায্য করতে পারে, সাড়া ভিন্ন ভিন্ন হয়।
যখন উপযুক্ত
চিকিৎসক একটি পুনরুৎপাদনকারী সক্রিয় উপাদান দিয়ে পরিকল্পনাকে জোরদার করা উপকারী মনে করেন।
আরও জানুন→কারণ অন্য কিছু হলে? যখন কোনো ঘাটতি, থাইরয়েডের পরিবর্তন বা কোনো ওষুধ এর পেছনে থাকে, তখন সেই কারণের চিকিৎসা করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। মূল্যায়নের পরে এবং প্রয়োজন হলে পরীক্ষার পরে চিকিৎসক বিকল্পগুলি ব্যাখ্যা করেন। ফলাফল ধীরে ধীরে আসে।
পথটি কেমন
চিকিৎসকের সঙ্গে মূল্যায়ন পরামর্শ ছাড়া কোনো চিকিৎসা শুরু হয় না। এভাবেই সবকিছু চলে।
চিকিৎসক জিজ্ঞাসা করেন কবে থেকে চুল ধীরে বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে, কী যত্ন ও পণ্য ব্যবহার করেন, খাদ্যাভ্যাস, ওষুধ এবং কী বদলেছে, এবং মাথার ত্বক ও চুলের তন্তু পর্যবেক্ষণ করেন।
প্রয়োজন হলে আয়রন, ভিটামিন, জিংক, থাইরয়েড ও হরমোনের পরীক্ষা চান এবং কী আশা করা যায় তা ব্যাখ্যা করেন।
সংশ্লিষ্ট কারণের চিকিৎসা করেন, বাড়ির যত্ন সমন্বয় করেন এবং অর্থ থাকলে চিকিৎসাগুলোর কোনোটি, সবসময় আপনার ক্ষেত্র অনুযায়ী।
কয়েক মাস পর আমরা আবার চুল দেখি এবং পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করি, কারণ ফলাফল ধীরে ধীরে আসে।
প্রতিদিনের জীবনে
দৈর্ঘ্য রক্ষা করা এবং সমগ্র শরীরের যত্ন নেওয়া চিকিৎসকের পরিকল্পনার পাশাপাশি অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এগুলোই সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ যত্ন।
সোনালি নিয়ম
কোনো পণ্যই চুলকে তার স্বাভাবিক গতির চেয়ে দ্রুত বাড়াতে পারে না। যা করা যায় তা হলো চুল ভাঙা এড়ানো, যা কম আছে তা সংশোধন করা এবং সময় দেওয়া।
চুল প্রোটিন দিয়ে তৈরি।
বাস্তবে: প্রতিটি খাবারে ডিম, মাছ, ডাল-জাতীয় খাবার বা দই রাখুন।
দুর্বল চুলের তন্তু সহজেই ভেঙে যায়।
বাস্তবে: নরম ব্রিসলের ব্রাশ দিয়ে ডগা থেকে গোড়ার দিকে ধীরে আঁচড়ান।
শুষ্ক ডগা ভেঙে যায় ও দৈর্ঘ্য কমায়।
বাস্তবে: উপযুক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করুন এবং নিয়মিত চুলের ডগা ছাঁটুন।
ফল নির্ভর করে ধারাবাহিকতার উপর।
বাস্তবে: ঠিক করা পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং ফলোআপে যান।
খুব গরম ড্রায়ার, স্ট্রেইটনিং ও ব্লিচিং দুর্বলতা বাড়ায়।
বাস্তবে: মাঝারি তাপ ব্যবহার করুন এবং রঙ করা ও সোজা করার মধ্যে ব্যবধান রাখুন।
চুল টানলে গোড়া ও তন্তু দুর্বল হয়।
বাস্তবে: প্রতিদিন খুব টাইট পনিটেইল ও বিনুনি এড়িয়ে চলুন।
নিজে থেকে একাধিক সম্পূরক খেলে সমস্যার সমাধান নাও হতে পারে এবং ক্ষতিও হতে পারে।
বাস্তবে: সম্পূরক, বিশেষ করে আয়রন, খাওয়ার আগে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
ক্যালরি ও পুষ্টি উপাদান কমিয়ে দিলে চুল প্রভাবিত হতে পারে।
বাস্তবে: যথেষ্ট খান এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারকে অগ্রাধিকার দিন।
কে আপনার যত্ন নেবেন
Luxmed-এ প্রথম ধাপ সবসময় Dra. Michelle Campagnoli-র সঙ্গে একটি মূল্যায়ন পরামর্শ। তিনিই বোঝেন চুল ধীরে বাড়ছে নাকি ভেঙে যাচ্ছে, প্রয়োজন হলে রক্তপরীক্ষা চান এবং আপনার সঙ্গে পরিকল্পনা তৈরি করেন।
চুলের চিকিৎসা
বৃদ্ধির গতি এবং কেন তা একেকজনের ভিন্ন হয়।
লেখাটি পড়ুন →
চুলের চিকিৎসা
ভাঙা ও ধীর বৃদ্ধির মধ্যে পার্থক্য বোঝা।
লেখাটি পড়ুন →
চুলের চিকিৎসা
চুলের কী দরকার এবং কখন রক্তপরীক্ষার অর্থ হয়।
লেখাটি পড়ুন →অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন
আপনি কীভাবে আমাদের সঙ্গে কথা বলতে চান তা বেছে নিন। আমরা ডা. Michelle Campagnoli-র সঙ্গে মূল্যায়ন পরামর্শের সময় ঠিক করব।
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
আপনার তথ্য শুধু এই যোগাযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। যেকোনো চিকিৎসা আগে চিকিৎসা মূল্যায়নের ওপর নির্ভর করে।
গড়ে মাসে প্রায় 1 সেমি, তবে গতি একেকজনের ভিন্ন। তাই অন্যের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করা সবসময় অর্থবহ নয়।
এটি প্রতিটি চুলের বৃদ্ধির পর্যায়ের দৈর্ঘ্য হতে পারে, আবার ডগায় ভাঙা, চুল সরু হওয়া বা সংশ্লিষ্ট কোনো কারণও হতে পারে। মূল্যায়ন পার্থক্য করতে সাহায্য করে।
না। ডগা ছাঁটলে চুল যে গতিতে গজায় তা বদলায় না, তবে ভাঙা ডগা সরাতে এবং দৈর্ঘ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।
ঘাটতি নিশ্চিত হলেই এগুলোর অর্থ হয়। বিচার ছাড়া নিলে সাহায্য নাও করতে পারে, এমনকি ক্ষতিও করতে পারে, তাই চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলাই ভালো।
অনেক ক্ষেত্রেই হ্যাঁ। চিকিৎসক আয়রন, ভিটামিন ডি, জিংক, থাইরয়েড এবং প্রয়োজন হলে হরমোনের পরীক্ষা চাইতে পারেন, কারণ ঘাটতি ও থাইরয়েডের পরিবর্তন কিছু ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখতে পারে।
চুলের চক্র বদলে দিতে পারে। কারণ কেটে যাওয়ার পর চুল সাধারণত ধীরে ধীরে সেরে ওঠে, তবে অন্য কিছু চিকিৎসাযোগ্য আছে কি না তা চিকিৎসক মূল্যায়ন করেন।
কিছু ওষুধ পারে। কোনো ওষুধ নিয়ে সন্দেহ হলে যিনি লিখে দিয়েছেন সেই চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন এবং নিজে থেকে বন্ধ করবেন না।
ক্ষেত্রভেদে: চুলের জন্য NCTF, চুলের জন্য PRP, চুলের এক্সোসোম এবং সংশ্লিষ্ট কারণের চিকিৎসা। মূল্যায়ন পরামর্শের আগে এগুলোর কোনোটিই বেছে নেওয়া হয় না।
কিছু ক্ষেত্রে মাথার ত্বক ও ফলিকলকে সহায়তা করতে পারে, সাড়া ভিন্ন হয়। চিকিৎসক ব্যাখ্যা করেন কী জানা আছে এবং কী আশা করা যায়।
যখন পার্থক্য আপনাকে চিন্তিত করে, বা আরও চুল পড়া বা চুল সরু হওয়া লক্ষ্য করলে। হঠাৎ চুল পড়া, দ্রুত দেখা দেওয়া ফাঁকা অংশ বা মাথার ত্বকে ব্যথা দেরি না করে দেখানো উচিত।
আমরা সেই প্রশ্নটি খুঁজে পাইনি। WhatsApp-এ আমাদের জিজ্ঞাসা করুন
এই পৃষ্ঠাটি নিচের সূত্রগুলোর ওপর ভিত্তি করে লেখা এবং ডা. Michelle Campagnoli এটি পর্যালোচনা করেছেন। সর্বশেষ হালনাগাদ .
সহকারী রোগ নির্ণয় করে না এবং পরামর্শের বিকল্প নয়। যেকোনো চিকিৎসার পরিকল্পনা ও খরচ চিকিৎসা মূল্যায়নে নির্ধারিত হয়।