WhatsApp
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাকোনো ভাষা পাওয়া যায়নি।
চুলের সমস্যা
মাথার চাঁদি, বা ভার্টেক্স, মাথার ওপরের সেই গোল জায়গা যেখানে চুল ঘূর্ণির মতো গজায়। এই জায়গাটি আমরা প্রায় কখনোই সামনে থেকে দেখি না, তাই চুল পাতলা হওয়া সাধারণত আগে অন্য কেউ লক্ষ্য করেন, সেলুনে বা ছবিতে। এখানে আমরা ব্যাখ্যা করছি পুরুষ ও নারী উভয়ের ক্ষেত্রে কীভাবে এটি চেনা যায় এবং ক্লিনিক কী প্রস্তাব করতে পারে।
পর্যালোচনা করেছেন ডা. Michelle Campagnoli, চিকিৎসা পরিচালক
কীভাবে চেনা যায়
মাথার চাঁদি সামনের আয়নায় ভালো দেখা যায় না। এই লক্ষণগুলো বুঝতে সাহায্য করে মাথার ওপরের চুল পাতলা হচ্ছে কি না।
যা চিনতে পারেন তা বেছে নিন
আপনার ক্ষেত্রে যে লক্ষণগুলো চিনতে পারেন সেগুলো চিহ্নিত করুন। এটি রোগনির্ণয় নয়, শুধু একটি ধারণা দেওয়ার জন্য।
কিছু লক্ষণ আপনার সঙ্গে মিলছে। এটি মাথার চাঁদিতে চুল পাতলা হওয়া হতে পারে, আবার অন্য কারণও থাকতে পারে। শুধু চিকিৎসা মূল্যায়নই নিশ্চিতভাবে বলতে পারে।
বেশ কয়েকটি লক্ষণ মাথার চাঁদিতে চুল পাতলা হওয়ার সঙ্গে মিলছে। যত আগে মূল্যায়ন করানো হবে, অগ্রগতি অনুসরণ করার তত বেশি বিকল্প থাকবে। শুধু চিকিৎসা মূল্যায়নই নিশ্চিত করে।
মূল্যায়ন অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিনহঠাৎ ও তীব্র চুল পড়া, সুনির্দিষ্ট গোলাকার ফাঁকা জায়গা, ব্যথাযুক্ত মাথার ত্বক, ঘা বা প্রচুর খোসা ওঠা দেরি না করে দেখানো উচিত, কারণ এগুলোর সাধারণত অন্য কারণ থাকে।
সিঁথি। নারীদের ক্ষেত্রে ওপরের দিকে তা আরও চওড়া হয় এবং তার বরাবর মাথার ত্বক বেশি দেখা যায়।
মাথার চাঁদি। ঘূর্ণির জায়গা। এখানে চুল আরও সরু হতে পারে, কম ঘনত্বের একটি গোল এলাকাসহ।
রগ। এগুলো মাথার চাঁদির সঙ্গে তুলনা করা ভালো: দুই পাশ বেশি ঘন হলে সেই পার্থক্য চিকিৎসককে ধরন বুঝতে সাহায্য করে।
কেন হয়
এটি খুব কমই একটিমাত্র কারণ। একটি কারণ বেছে নিন দেখতে কী অবস্থা খারাপ করে আর কী সাহায্য করে।
মাথার চাঁদির ফলিকলগুলো কিছু হরমোনের প্রতি বেশি সংবেদনশীলতা উত্তরাধিকারসূত্রে পেতে পারে এবং ক্রমে ছোট হতে থাকে। চুল আরও সরু ও ছোট হয়ে গজায়। পুরুষদের ক্ষেত্রে এটি সাধারণত মাথার চাঁদির টাকের শুরু।
নিজে থেকে ঠিক হয়ে যাওয়ার অপেক্ষা করা, অথচ ফলিকলগুলো ছোট হতেই থাকে।
আগে মূল্যায়ন করানো, কারণ যা হারিয়ে গেছে তা ফিরিয়ে আনার চেয়ে অগ্রগতি অনুসরণ করা সহজ।
নারীদের ক্ষেত্রে মেনোপজ, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম বা অন্যান্য হরমোনের পরিবর্তন মাথার ওপরের চুল সরু করতে পারে। উপযোগী হলে চিকিৎসক রক্তপরীক্ষা চাইতে পারেন।
সবকিছু বয়সের উপর চাপিয়ে দেওয়া এবং হরমোনজনিত পরিবর্তন অনুসন্ধান না করা।
চিকিৎসকের সঙ্গে মিলে বোঝা, চিকিৎসা করার মতো কোনো হরমোনজনিত কারণ আছে কি না।
বান, উঁচু ও আঁটসাঁট পনিটেল এবং এক্সটেনশন প্রতিদিন মাথার ওপরের চুলে টান দেয় এবং সময়ের সঙ্গে গোড়া দুর্বল করতে পারে।
সবসময় একই জায়গায় চুল খুব টানটান করে বাঁধা।
হেয়ারস্টাইল বদলানো, চুল খুলে রাখা এবং চওড়া ইলাস্টিক ব্যবহার করা।
আয়রন, ভিটামিন ডি বা জিংকের ঘাটতি এবং থাইরয়েডের পরিবর্তন চুল পাতলা হওয়ার সঙ্গে যুক্ত হয়ে তা আরও দৃশ্যমান করতে পারে। শুধু রক্তপরীক্ষাই তা নিশ্চিত করে।
কী কম আছে না জেনে নিজে নিজে সাপ্লিমেন্ট খাওয়া।
চিকিৎসক উপযোগী মনে করলে রক্তপরীক্ষা।
প্রচণ্ড মানসিক চাপের সময়, অসুস্থতা, কড়া ডায়েট বা কম ঘুম বেশি চুল ঝরাতে এবং আগে থেকে থাকা পাতলা হওয়া বাড়াতে পারে।
খুব কড়া ডায়েট এবং বিশ্রামহীন সপ্তাহ।
প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার, নিয়মিত ঘুম ও বিশ্রাম।
মাথার চাঁদি নাকি অন্য কারণ
মাথার চাঁদির সব পাতলা চুলই টাক বা অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নয়। এই লক্ষণগুলো সাধারণ ধরনটিকে অন্য কারণ থেকে আলাদা করতে সাহায্য করে, যেগুলোর চিকিৎসা ভিন্ন।
কেমন দেখায়। ভার্টেক্সে একটি গোল এলাকা যেখানে চুল আরও সরু, যা ধীরে ধীরে বাড়ে। নারীদের ক্ষেত্রে ওপরের সিঁথি চওড়া হয়।
কীভাবে এগোয়। ধীরে ধীরে, মাস বা বছর ধরে, এবং কিছু না করলে চলতে থাকতে পারে।
ক্লিনিক কী করে। চিকিৎসক ধরনটি নিশ্চিত করেন, সংশ্লিষ্ট কারণ খোঁজেন এবং একটি পরিকল্পনা প্রস্তাব করেন।
অনুসরণ। এটি এমন একটি অবস্থা যা পর্যালোচনা ও সামঞ্জস্যসহ অনুসরণ করা হয়।
কেমন দেখায়। পুরো মাথার ত্বক জুড়ে হঠাৎ চুল পড়া, অথবা সুনির্দিষ্ট সীমানার মসৃণ গোলাকার ফাঁকা জায়গা।
সতর্কতা। ব্যথা, ঘা, স্পষ্ট খুসকি বা তীব্র চুলকানির ক্ষেত্রে মূল্যায়ন প্রয়োজন।
ক্লিনিক কী করে। চিকিৎসক পুষ্টির ঘাটতি, থাইরয়েড, টান, অসুস্থতার পরের চুল পড়া বা অন্যান্য অ্যালোপেসিয়ার মতো অন্য কারণ খোঁজেন।
পরামর্শে জানান। কখন লক্ষ্য করেছেন, পরিবারে কারও আছে কি না এবং কী বদলেছে: এটি সঠিক সিদ্ধান্তে সাহায্য করে।
মাথার ওপরের চুল কি আরও পাতলা? একটি মূল্যায়ন পরামর্শের সময় নিন, যাতে চিকিৎসক ধরনটি বুঝতে পারেন এবং কী করা যেতে পারে।
মূল্যায়ন অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিনক্লিনিক কী করতে পারে
মাথার চাঁদিতে চুল পাতলা হওয়া সাধারণত দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা, তাই পরিকল্পনাটি আপনার জন্য সাজানো হয় এবং সময়ের সঙ্গে অনুসরণ করা হয়। আপনার ক্ষেত্রটি দেখার পর চিকিৎসক এই চিকিৎসাগুলো প্রস্তাব করতে পারেন।
পুনর্গঠন
মাথার ত্বককে পুষ্টি দিতে এবং সরু চুলকে সহায়তা করতে ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ ও হায়ালুরোনিক অ্যাসিড।
যখন উপযুক্ত
মাথার চাঁদির চুল আরও সরু এবং চিকিৎসক মনে করেন মাথার ত্বকের পুষ্টি উপযুক্ত।
আরও জানুন→
পুনর্গঠন
প্লেটলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা, আপনার নিজের রক্ত থেকে নেওয়া, চুলের গোড়াকে উদ্দীপিত করার জন্য। এটি উপযুক্ত কি না তা চিকিৎসক আগে মূল্যায়ন করেন।
যখন উপযুক্ত
মাথার চাঁদিতে চুল পাতলা হয়েছে, ফলিকল এখনও সক্রিয়, এবং চিকিৎসক মনে করেন উদ্দীপনা উপযুক্ত।
আরও জানুন→
উন্নত পুনরুৎপাদন
চুলের গোড়ার মেরামতে সহায়তা এবং চুলের পুরুত্ব উন্নত করার জন্য পুনরুজ্জীবনকারী দ্রবণ।
যখন উপযুক্ত
চিকিৎসক একটি পুনরুৎপাদনকারী সক্রিয় উপাদান দিয়ে পরিকল্পনাকে জোরদার করা উপকারী মনে করেন।
আরও জানুন→মুখে খাওয়ার থেরাপি ও অন্যান্য চিকিৎসা বিকল্প কেমন? যখন চিকিৎসা করার মতো কোনো কারণ থাকে বা পাতলা হওয়ার জন্য স্থানীয় যত্নের চেয়ে বেশি কিছু প্রয়োজন হয়, চিকিৎসক বিকল্পগুলো ব্যাখ্যা করেন, মূল্যায়নের পর এবং উপযোগী হলে রক্তপরীক্ষার পর সেগুলো বেছে নেন। ফলাফল ধীরে ধীরে আসে।
পথটি কেমন
চিকিৎসকের সঙ্গে মূল্যায়ন পরামর্শ ছাড়া কোনো চিকিৎসা শুরু হয় না। এভাবেই সবকিছু চলে।
চিকিৎসক জিজ্ঞেস করেন কবে থেকে মাথার চাঁদি আরও পাতলা লক্ষ্য করেছেন, পরিবারে কারও আছে কি না এবং কোন ওষুধ খান, আর মাথার ত্বক ও চুলের ঘনত্ব পর্যবেক্ষণ করেন।
প্রয়োজন হলে আয়রন, ভিটামিন, জিংক, থাইরয়েড ও হরমোনের পরীক্ষা করাতে বলেন, এবং কী আশা করা যায় ও কতদিন লাগতে পারে তা ব্যাখ্যা করেন।
যে চিকিৎসাগুলো উপযুক্ত সেগুলোকে বাড়ির যত্নের সঙ্গে মিলিয়ে দেন এবং সংশ্লিষ্ট কারণগুলোর চিকিৎসা করেন, সবসময় আপনার ক্ষেত্র অনুযায়ী।
কয়েক মাস পর আমরা আবার চুল দেখি এবং শুরুর ছবির সঙ্গে তুলনা করে পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করি।
প্রতিদিনের জীবনে
মাথার চাঁদি সামনে থেকে দেখা যায় না বলে অগ্রগতি অনুসরণ করতে এবং পরামর্শে তথ্য নিয়ে আসতে একটি সহজ পদ্ধতি থাকা সাহায্য করে।
সোনালি নিয়ম
ওপর থেকে তোলা একটি ছবি, একই আলোয় ও একই দূরত্বে, প্রতি ৩ মাসে, স্মৃতির চেয়ে বেশি কিছু দেখায়। এটি পরামর্শের জন্য সবচেয়ে ভালো সহায়তা।
দুটি আয়না মাথার চাঁদি দেখায়।
বাস্তবে: বাথরুমের আয়নার দিকে পিঠ দিয়ে দাঁড়িয়ে মাথার পেছনে একটি হাত-আয়না ধরুন।
ফোন সেটাই দেখে যা চোখ দেখে না।
বাস্তবে: কাউকে বলুন শুকনো ও আঁচড়ানো চুলে মাথার ওপরের ছবি তুলতে।
শুধু তুলনাযোগ্য জিনিসই তুলনা করা যায়।
বাস্তবে: একই জায়গা, একই আলো ও একই দূরত্ব ব্যবহার করুন এবং ছবিগুলো একটি ফোল্ডারে রাখুন।
মাথার চাঁদিতে অন্য যেকোনো জায়গার চেয়ে বেশি রোদ লাগে।
বাস্তবে: রোদে টুপি পরুন এবং মৃদু শ্যাম্পুতে ধুয়ে নিন।
চুল ওপরে টেনে বাঁধলে গোড়া দুর্বল হয়।
বাস্তবে: প্রতিদিন বান এবং উঁচু ও টানটান পনিটেল এড়িয়ে চলুন।
রঙিন পাউডার ও ঢাকার হেয়ারস্টাইল পরামর্শ পিছিয়ে দেয়।
বাস্তবে: আগে মূল্যায়নের সময় নিন, ঢাকার বিষয়ে পরে আলোচনা করুন।
নিজে থেকে একাধিক সম্পূরক খেলে সমস্যার সমাধান নাও হতে পারে এবং ক্ষতিও হতে পারে।
বাস্তবে: সম্পূরক, বিশেষ করে আয়রন, খাওয়ার আগে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
ক্যালরি কমালে চুল পড়া ও পুষ্টির ঘাটতি বাড়ে।
বাস্তবে: যথেষ্ট খান এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারকে অগ্রাধিকার দিন।
কে আপনার যত্ন নেবেন
Luxmed-এ প্রথম ধাপ সবসময় Dra. Michelle Campagnoli-র সঙ্গে একটি মূল্যায়ন পরামর্শ। তিনিই চুল পাতলা হওয়ার ধরন বোঝেন, উপযোগী হলে রক্তপরীক্ষা চান এবং আপনার সঙ্গে পরিকল্পনা সাজান।
চুলের চিকিৎসা
যা সামনে থেকে দেখা যায় না তা পর্যবেক্ষণ করার একটি সহজ কৌশল।
লেখাটি পড়ুন →
চুলের চিকিৎসা
একই আলো, একই দূরত্ব এবং ফোনে একটি ফোল্ডার।
লেখাটি পড়ুন →
চুলের চিকিৎসা
চিকিৎসক কী মূল্যায়ন করেন এবং কী প্রস্তাব করতে পারেন।
লেখাটি পড়ুন →চুলের অন্যান্য সমস্যা
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন
আপনি কীভাবে আমাদের সঙ্গে কথা বলতে চান তা বেছে নিন। আমরা ডা. Michelle Campagnoli-র সঙ্গে মূল্যায়ন পরামর্শের সময় ঠিক করব।
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
আপনার তথ্য শুধু এই যোগাযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। যেকোনো চিকিৎসা আগে চিকিৎসা মূল্যায়নের ওপর নির্ভর করে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বংশগত প্রবণতা থাকে, কখনও হরমোনের সহায়তায়। টান, পুষ্টির ঘাটতি ও মানসিক চাপও ভূমিকা রাখে। চিকিৎসক মূল্যায়ন করেন আপনার ক্ষেত্রে কোনটি বেশি প্রভাব ফেলছে।
না। পুরুষদের ক্ষেত্রে এটি সাধারণত মাথার চাঁদির টাকের শুরু, তবে অন্য কারণও থাকতে পারে। নারীদের ক্ষেত্রে ওপরের চুল সরু হওয়া এবং সিঁথি চওড়া হওয়া বেশি সাধারণ।
দুটি আয়না দিয়ে, একটি হাত-আয়না মাথার পেছনে ও অন্যটি সামনে, অথবা অন্য কারও তোলা ওপর থেকে ছবি দিয়ে, শুকনো চুলে ও একই আলোয়।
হ্যাঁ। এটি সাধারণত গোল ফাঁকা জায়গার বদলে মাথার ওপরের ছড়ানো সরু হওয়া, এবং সিঁথি চওড়া হয়। মূল্যায়নই এটিকে অন্য কারণ থেকে আলাদা করে।
এটি ক্ষেত্রের ওপর এবং কত আগে শুরু করা হয় তার ওপর নির্ভর করে। লক্ষ্য অগ্রগতি অনুসরণ করা এবং চুলের ঘনত্ব ও পুরুত্ব উন্নত করা, যা ফলিকল সক্রিয় থাকলে সহজ। চিকিৎসক ব্যাখ্যা করেন কী বাস্তবসম্মত।
ফলাফল ধীরে ধীরে আসে এবং নিয়মিত চিকিৎসার কয়েক মাস পর সাধারণত চোখে পড়ে। চিকিৎসক ব্যাখ্যা করেন আপনার ক্ষেত্রে কী আশা করা যায়।
ক্ষেত্র অনুযায়ী: চুলের NCTF, চুলের PRP, চুলের এক্সোসোম এবং মুখে খাওয়ার থেরাপি বা অন্যান্য চিকিৎসা বিকল্প, যা মূল্যায়ন পরামর্শের পর চিকিৎসক বেছে নেন।
এগুলো চুলের যত্নে সাহায্য করে, কিন্তু একা খুব কমই পাতলা হওয়া থামায়। সম্পূরক তখনই অর্থপূর্ণ যখন নিশ্চিত ঘাটতি থাকে, তাই সবচেয়ে ভালো হলো চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা।
যখন মাথার চাঁদি আরও পাতলা লক্ষ্য করবেন, অথবা কেউ আপনাকে বলবেন। হঠাৎ চুল পড়া, গোলাকার ফাঁকা জায়গা বা ব্যথাযুক্ত মাথার ত্বক দেরি না করে দেখানো উচিত।
অনেক সাহায্য করে। সময়ের সঙ্গে একই আলোয় তোলা মাথার ওপরের ছবি নিয়ে আসুন, যাতে চিকিৎসক দেখতে পারেন চুল কীভাবে বদলেছে।
আমরা সেই প্রশ্নটি খুঁজে পাইনি। WhatsApp-এ আমাদের জিজ্ঞাসা করুন
সহকারী রোগ নির্ণয় করে না এবং পরামর্শের বিকল্প নয়। যেকোনো চিকিৎসার পরিকল্পনা ও খরচ চিকিৎসা মূল্যায়নে নির্ধারিত হয়।