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Problema capilar

Cabelo em forma para um eventoCasamento, batizado ou festa à vista: o que ainda dá para melhorar no cabelo, e o que precisa de mais tempo

Quando há uma data marcada, o cabelo passa a ser uma preocupação: será que vai ter volume, brilho e cor, e aguentar o penteado e as fotografias? A resposta honesta é que o cabelo muda devagar e que não existe um tratamento que o transforme em poucas semanas. Mas há muito que se pode planear, evitar e melhorar. Aqui explicamos o calendário realista, o que o cabelo fino ou danificado aguenta, e quando vale a pena pedir à médica que veja se há uma queda por trás.

Revisto pela Dra. Michelle Campagnoli, diretora clínica

  • 3tratamentos que a clínica pode propor
  • 1consulta de avaliação, sempre primeiro
  • 70 €avaliação marcada pelo website
Noiva de costas com um penteado apanhado com travessão de cristais e um véu, num jardim ao pôr do sol

Como se reconhece

O seu cabelo está preparado para o evento?

Não é preciso ter um problema de cabelo para se preocupar com a data. Estes sinais ajudam a perceber se o que o inquieta é só o planeamento ou se vale a pena pedir uma avaliação antes de decidir o penteado, a cor ou as extensões.

Marque o que reconhece0/7

Marque os sinais que reconhece no seu caso. Não é um diagnóstico, serve só para lhe dar uma ideia.

Queda súbita e intensa, couro cabeludo com dor, feridas, descamação marcada, vermelhidão ou falhas que aparecem depressa devem ser vistos sem demora, e não esperam pelo calendário do evento.

A médica a examinar o couro cabeludo de uma paciente numa consulta de avaliação capilar
Fotografia de uma consulta de avaliação. Os pontos assinalam as zonas que mais se notam num penteado apanhado ou fotografado; a imagem não mostra nenhum penteado.

Porque acontece

O que pesa no cabelo de um evento

Quase nunca o problema é só o penteado. Escolha um fator para ver o que o agrava, o que ajuda e o que a médica pode avaliar.

O calendário

O cabelo cresce devagar e o ciclo de cada fio leva meses. O que o penteado deixa ver no dia do evento foi decidido muito antes, pelo estado do couro cabeludo e dos fios. Em poucas semanas melhora-se sobretudo o que está à superfície: corte, hidratação, brilho. Não se muda a densidade nem a espessura do fio.

O que o agrava

Esperar até às últimas semanas para tomar decisões grandes: nova cor, alisamento, corte radical ou tratamentos que o cabelo nunca fez.

O que ajuda

Começar cedo, com o cabeleireiro e, se houver queixa, com a médica. Combinar um plano por etapas e fazer ensaios antes do dia.

Semanas ou meses

O que dá para melhorar e o que precisa de tempo

Separar o que se resolve com o cabeleireiro e cuidados simples do que depende da saúde do couro cabeludo ajuda a tomar decisões sem pressa de última hora.

  • Brilho e maciez. Hidratação regular, cortar o que está espigado e usar calor moderado melhoram o aspeto do fio, e é o que mais se nota à luz.

  • Corte e forma. Um corte que dê corpo, com as pontas aparadas, muda mais o volume do que muitos produtos. Marque-o com tempo para o ensaio.

  • Penteado e ensaio. Testar o apanhado, o véu, os acessórios e os fixadores antes do dia evita surpresas e mostra o que o seu cabelo aguenta.

  • Cuidados de casa. Tratar o cabelo com suavidade, sem escovar molhado, sem calor forte e sem puxar, evita agravar o desgaste.

  • Falar com a médica. Se há queda ou dúvidas sobre o couro cabeludo, a avaliação pode ser feita com tempo e esclarece o que esperar.

Tem uma data marcada e dúvidas sobre o cabelo? Marque uma consulta de avaliação com tempo, para a médica perceber o que se passa no couro cabeludo e o que é realista esperar.

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O que a clínica pode fazer

Tratamentos de apoio para antes de um evento

Convém ser claro desde o início: não existe um tratamento que mude o cabelo em poucas semanas, e os tratamentos de consulta atuam no couro cabeludo e no folículo, isto é, no cabelo que nasce, e não reparam um fio já danificado. Por isso não se começam na véspera: evitam-se tratamentos novos perto da data, e só a médica avalia, depois da consulta, se algum é adequado e com que calendário. A evidência para o cabelo de um evento é limitada, e há casos em que o melhor é não fazer nada além do cabeleireiro. Os resultados variam de pessoa para pessoa e a ciência continua a estudar estes tratamentos, por isso a médica explica o que se sabe e o que pode esperar antes de qualquer decisão.

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Ampola de NCTF Revitalização Capilar e seringa junto ao couro cabeludo

Regeneração

NCTF capilar

Vitaminas, aminoácidos, minerais e ácido hialurónico, que podem ajudar a nutrir o couro cabeludo e a apoiar o cabelo mais fino.

Indicado quando

a médica considera útil apoiar o couro cabeludo e o cabelo que nasce, com tempo, sem expectativas para a data.

Saber mais
Médica a preparar plasma rico em plaquetas numa seringa, junto a um tubo de sangue centrifugado

Regeneração

PRP capilar

Plasma rico em plaquetas, obtido do próprio sangue, que pode ajudar a estimular o folículo em alguns casos. A médica avalia primeiro se é adequado.

Indicado quando

há sinais de afinamento associados e a médica considera o estímulo do folículo adequado, bem antes do evento.

Saber mais
Dispositivo de microagulhamento junto ao couro cabeludo, com o cabelo afastado

Estimulação

Microagulhamento capilar

Microlesões controladas no couro cabeludo que podem ajudar a estimular a zona e favorecer a absorção de outros ativos. A resposta é variável e a médica avalia se é adequado.

Indicado quando

a médica considera útil estimular uma zona mais fraca, sozinho ou como complemento, e fora da semana do evento.

Saber mais

E se o evento é daqui a pouco tempo? Nesse caso o mais sensato é não começar nada de novo: cuidar do fio com o cabeleireiro, evitar serviços químicos e pedir à médica que veja se há queda por trás. Um tratamento de couro cabeludo começa-se com meses de antecedência, ou depois do evento, e traz resultados graduais.

Como é o caminho

Da primeira consulta ao dia do evento

Nenhum tratamento começa sem uma consulta de avaliação com a médica. Com uma data à vista, o importante é falar cedo. É assim que decorre.

  1. 01Na clínica

    Consulta de avaliação

    A médica pergunta quando é o evento, desde quando o cabelo o preocupa, se há queda, o que mudou nos últimos meses, a medicação, a alimentação e que serviços de cabeleireiro planeia fazer.

  2. 02Na clínica

    Observar o couro cabeludo e os fios

    Observa o couro cabeludo e os fios com a tricoscopia, para perceber se o que vê é fio fino, desgaste do fio, queda ou outro padrão.

  3. 03Na clínica

    Ver o que falta

    Se for útil, pede análises, por exemplo ao ferro, à tiroide e à vitamina B12, e explica o que se pode esperar até à data e depois dela.

  4. 04Antes da data

    Plano com o cabeleireiro

    Combina o que fazer, o que evitar e a ordem dos serviços (corte, cor, ensaio do penteado), e diz se algum tratamento deve esperar para depois do evento.

  5. 05Ao longo do tempo

    Acompanhamento

    Se houver queda ou afinamento, volta a ver o cabelo ao fim de alguns meses, também depois do evento, porque o cabelo continua a mudar mesmo depois da festa.

No dia a dia

O que ajuda em casa

Cuidados simples, feitos com regularidade e com tempo, contam mais do que soluções de última hora. Estes são os que mais pesam antes de um evento.

A regra de ouro

Começar cedo e não mudar tudo de uma vez

O cabelo tem pouca margem nas semanas antes de um evento. Evitar serviços novos, testar o penteado e a cor com antecedência e pedir à médica que veja a queda com tempo dá mais segurança do que qualquer solução rápida.

Marcar o ensaio do penteado

Mostra o que o cabelo aguenta.

Na prática: faça o ensaio com o cabeleireiro, com o véu e os acessórios, e fotografe-o à luz natural e com flash.

Cortar o que está espigado

As pontas secas veem-se na fotografia.

Na prática: apare as pontas com tempo, sem esperar pela véspera, para o corte assentar.

Hidratar com regularidade

Um fio mais flexível reflete melhor a luz.

Na prática: use máscara ou condicionador nas pontas e no comprimento, e evite o couro cabeludo se o cabelo for fino.

Proteger do calor e do sol

Evita agravar o desgaste do fio.

Na prática: deixe secar ao ar quando puder, use calor moderado e proteja o cabelo do sol em dias de praia ou campo.

Dormir e comer bem

O corpo cansado nota-se no cabelo.

Na prática: mantenha as refeições regulares, com proteína, e durma o suficiente nas semanas da preparação.

Dra. Michelle Campagnoli, diretora clínica da Clínica Luxmed

Quem vai cuidar de si

Uma avaliação feita pela médica

Na Luxmed, o primeiro passo é sempre uma consulta de avaliação com a Dra. Michelle Campagnoli. É ela que vê se há queda ou afinamento por trás da preocupação com o cabelo e desenha o plano consigo, com a data do evento em conta.

  • Exame físico e história clínicaAvaliação do couro cabeludo, dos fios e da medicação que toma, com o calendário do evento em conta.
  • Plano feito à sua medidaUm plano adequado ao seu caso, explicado com clareza, com o que fazer antes do evento e o que esperar para depois.
  • Sem compromissoO valor de qualquer tratamento só é definido depois da avaliação.
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Escolha como prefere falar connosco. Combinamos a consulta de avaliação com a Dra. Michelle Campagnoli.

Marcação pelo website100€70€Consulta de avaliaçãoValor exclusivo para quem agenda a avaliação pelo website. Fora do website, o valor é de 100 €.

New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048

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Especialidade
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Pedido recebido. A nossa equipa irá contactá-lo o mais breve possível.
Quanto tempo antes do evento devo tratar do cabelo?

Quanto mais cedo, melhor, mas tenha expectativas realistas. O cabelo cresce devagar e o ciclo de cada fio leva meses, por isso o que se vê no dia é, em grande parte, decidido bem antes. Para o corte, a cor e o penteado, comece cedo e faça ensaios. Para uma queixa de queda ou afinamento, marque a consulta com antecedência, para a médica avaliar com tempo e decidir se há alguma coisa a fazer antes ou só depois da data.

Há algum tratamento que dê resultado em poucas semanas?

Não, e desconfie de quem o prometa. Os tratamentos de consulta atuam no couro cabeludo e no folículo, isto é, no cabelo que nasce, e os resultados, quando surgem, são graduais e variam de pessoa para pessoa. Em poucas semanas melhora-se o que está à superfície: o corte, a hidratação, o brilho e o penteado. É nisso que o cabeleireiro e os cuidados em casa fazem mais diferença. A médica explica o que é realista no seu caso.

Posso fazer PRP, NCTF ou microagulhamento perto do evento?

O mais prudente é não começar tratamentos novos perto da data. Ninguém garante como o couro cabeludo reage, e um tratamento pode deixar sensibilidade ou vermelhidão passageira, que não ajudam num penteado apanhado. Além disso, os resultados, quando existem, levam meses. Se a médica considerar um destes tratamentos adequado, planeia-o com muita antecedência ou deixa-o para depois do evento, sempre depois de uma consulta de avaliação.

O meu cabelo está a cair mais desde que marcámos a data. É do nervosismo?

Pode ser, mas convém avaliar. Um período de stress, uma dieta ou uma doença podem fazer cair mais cabelo, geralmente dois a quatro meses depois, e a recuperação costuma levar, na maioria dos casos, entre seis a nove meses. Por isso a queda de agora pode ter vindo de uma fase anterior à marcação da data. A médica vê se há outra causa, como carência de ferro ou alteração da tiroide, e explica o que esperar.

Vale a pena pôr extensões para ter volume ou comprimento?

Depende do cabelo. Num fio fino ou frágil, extensões pesadas fazem tensão no folículo e podem agravar a queda, sobretudo na frente e nas laterais. Se escolher extensões, prefira-as leves, aplicadas num salão especializado, e retire-as ao fim de alguns meses. Para um dia apenas, as extensões de clipe ou os acessórios que se tiram no fim do dia são mais suaves. Se tiver dor, comichão ou vermelhidão no couro cabeludo, retire-as e fale com a médica.

Posso mudar a cor ou descolorar antes do casamento?

Pode, mas com tempo e sem pressa. A descoloração enfraquece o fio, e vários serviços químicos seguidos agravam o desgaste. Faça a mudança de cor bem antes da data, espace os retoques, evite combinar uma tintura com um alisamento e peça um ensaio. Faça sempre o teste de alergia à tinta. Se o cabelo já está frágil ou quebradiço, o mais sensato pode ser manter o tom natural e investir no brilho e no corte.

Como dou volume a um cabelo fino sem o estragar?

O volume do dia faz-se sobretudo com corte e penteado, e não com produtos pesados. Peça um corte com corpo, use produtos leves e evite acumular camadas de produto, que pesam o fio. Um penteado com textura e parcialmente solto disfarça melhor a pouca densidade do que um apanhado muito liso. Evite calor forte e escovar o cabelo molhado. Se o couro cabeludo se vê mais do que antes, vale a pena falar com a médica e não só com o cabeleireiro.

O cabelo fica com mais brilho com tratamentos de clínica?

O brilho vem sobretudo da superfície do fio, e é aí que atuam os cuidados cosméticos: máscaras, condicionadores, óleos leves e, em alguns casos, produtos com silicones, que formam uma película sobre o fio e realçam o brilho, ainda que alguns se acumulem. Os tratamentos de consulta atuam no couro cabeludo e no folículo, e por isso não são a forma de dar brilho a um fio já crescido. O melhor para o brilho é cortar o desgaste e hidratar.

Preciso de fazer análises antes de um evento?

Nem sempre. Se há queda, cansaço, dieta recente ou uma doença nos meses anteriores, a médica pode pedir análises ao ferro, à tiroide e à vitamina B12, porque as carências e as alterações da tiroide podem contribuir para a queda em alguns casos. Se o cabelo está só desgastado por tinturas e calor, as análises costumam ser desnecessárias. Convém fazê-las com antecedência, para haver tempo de corrigir o que falte antes da data.

Quando devo marcar a consulta?

Assim que souber a data do evento e tiver uma dúvida sobre o cabelo, sobretudo se notar queda, afinamento ou couro cabeludo mais visível. Quanto mais cedo, mais tempo há para perceber a causa e decidir o que fazer. Queda súbita e intensa, dor, feridas, descamação marcada, vermelhidão ou falhas que surgem depressa devem ser vistos sem demora, e não podem esperar pela data do evento.

Os champôs secos e os produtos de volume fazem mal?

Usados com moderação, não costumam fazer mal, mas também não resolvem um cabelo fino. Em excesso, podem deixar resíduo, pesar o fio e irritar o couro cabeludo. Lave o cabelo com regularidade, aplique o condicionador apenas no comprimento e nas pontas, e retire bem os produtos. Se tiver coceira, descamação ou vermelhidão, pare e fale com a médica. Não há produto que substitua o corte certo e um penteado pensado para o seu tipo de cabelo.

Posso dormir com o penteado ou o apanhado do ensaio?

É melhor evitar. Dormir com o cabelo apertado ou com muitos grampos faz tensão no couro cabeludo e parte o fio, sobretudo se o cabelo for fino. Se quiser preservar o penteado, solte-o com cuidado e use uma fronha macia, ou prenda o cabelo com um elástico largo e coberto. No dia do evento, afrouxe o penteado se sentir dor, ardor ou repuxar. O cabelo deve estar confortável e não apertado.

E depois do evento, o que devo fazer ao cabelo?

Deixe-o descansar. Retire os grampos e os produtos com cuidado, lave com champô suave, hidrate e corte as pontas, se for preciso. Evite calor e serviços químicos durante um tempo, para o fio recuperar. Se notou queda ou afinamento antes do evento, é uma boa altura para marcar a consulta de avaliação, sem a pressa da data, e perceber a causa. A médica propõe, então, o plano que fizer sentido para o seu caso.

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Referências científicas

Esta página baseia-se nas fontes abaixo e foi revista pela Dra. Michelle Campagnoli. Atualizado em .

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