Mitä selluliitti on ja miksi se ilmenee?
Selluliitti on ihon ulkonäön muutos, jossa on kuoppia tai aaltoja, yleisemmin reisissä, pakaroissa ja vatsassa. Se ei ole sairaus eikä infektio. Tieteelliset katsaukset osoittavat ihoa ankkuroivien kuitusuonteiden roolin yhdessä hormonaalisten ja geneettisten tekijöiden sekä iän kanssa. Se koskee suurinta osaa naisista murrosiän jälkeen ja paljon harvemmin miehiä. Se ei johdu puutteellisesta hygieniasta eikä huonosta syömisestä, ja mekanismin tunteminen auttaa hylkäämään syyllisyyden, jolla ei ole perää.
Liittyykö selluliitti hormoneihin ja perimään?
Kyllä, molemmat kuuluvat selitykseen, mutta eivät ole ainoita. Suurin osa tapauksista ilmenee murrosiän jälkeen, mikä viittaa hormonien rooliin, ja kuvio on usein nähtävissä useilla saman suvun naisilla. Myös ikä, paino, lihasmassa ja jotkin tavat vaikuttavat. Koska syitä on useita, ei ole yhtä ratkaisua, ja kahdella samaa rutiinia noudattavalla kehollakin voi olla erilainen ulkonäkö. Siksi vertailu ystäviin tai sukulaisiin on harvoin oikeudenmukaista.
Mistä tiedän, mikä on selluliittini aste?
Tarkastele ihoa sivuvalossa, seisten ja rentona, sitten sormien välissä puristaen ja lopuksi makuulla. Lievissä asteissa kuopat näkyvät vain puristettaessa. Selvemmissä asteissa ne näkyvät seistessä ja selvimmissä myös makuulla. On olemassa validoituja asteikkoja, jotka arvioivat painaumien määrää ja syvyyttä, mutta vain paikan päällä tehty arviointi luokittelee tapauksesi tarkasti. On myös hyvä muistaa, että valo, asento ja vuorokaudenaika muuttavat paljon sitä, mitä näkyy.
Miksi minulla on selluliittia, vaikka olen laiha?
Koska selluliitti riippuu ihon tukikudoksen rakenteesta ja tekijöistä kuten hormonit ja perimä, eikä pelkästään rasvan määrästä. Alhainen paino voi vähentää ulkonäköä, mutta ei estä sitä. Laihoilla ihmisillä nopea painonpudotus tai vähäinen lihasmassa reisissä voi myös tehdä aallot näkyvämmiksi. Se ei ole merkki huolenpidon puutteesta, eikä laihuus suojaa. Jos ulkonäkö häiritsee, arviointi auttaa ymmärtämään, mitä voi odottaa sinun tapauksessasi.
Selluliitti ja lipedeema: mikä on ero?
Selluliitti on ihon ulkonäkö, eikä se yleensä satu. Lipedeema on rasvakudoksen sairaus, joka koskee pääasiassa naisia, ja siinä rasvaa kertyy symmetrisesti jalkoihin ja joskus käsivarsiin, jättäen jalkaterät ja kädet vapaiksi, mukana kipua tai kosketusarkuutta ja taipumusta mustelmiin. Se ei reagoi hyvin ruokavalioon ja liikuntaan. Jos tunnistat nämä merkit, hakeudu lääkärin arvioon ennen mitään rituaalia. Diagnoosi on kliininen, eikä sitä tehdä valokuvista eikä internetissä.
Menevätkö selluliitti kokonaan pois vai pysyykö se aina?
Selluliitti on kudoksen hyvin yleinen ominaisuus, eikä katsauksissa tunnisteta hoitoa, joka saisi sen katoamaan pysyvästi. Mitä voi odottaa, kun parannusta tapahtuu, on ihon parempi ulkonäkö ja rakenne, joka vaatii ylläpitoa. Monissa tutkimuksissa seuranta on lyhyt, ja siksi varovaisuus on tärkeää. Jokaiseen lupaukseen selluliitin lopettamisesta tulee suhtautua varauksella. Arvioinnissa klinikka kertoo suoraan, mikä on realistista sinun tapauksessasi.
Toimivatko selluliittivoiteet?
Tiedot ovat epäjohdonmukaisia. Yksi kliininen katsaus toteaa, että iholle levitettävät tuotteet voivat olla lievissä muodoissa täydennys elämäntapojen rinnalla, mutta tulokset ovat vaihtelevia. Voide voi parantaa ihon kosteutta ja tuntumaa, mikä sekin merkitsee, mutta sen ei pidä odottaa poistavan kuoppia. Jos sinulla on epäilyksiä tuotteesta tai iho reagoi voiteeseen huonosti, kysy lääkäriltä ja tuo pakkaus mukaan ainesosien tarkistamiseksi.
Mikä auttaa enemmän: liikunta vai ruokavalio?
Kumpikaan ei saa selluliittia katoamaan, mutta ne auttavat kokonaisuudessa. Reisien ja pakaroiden voimaharjoittelu parantaa kiinteyttä ja terveyttä, ja vakaan painon ylläpito välttää nopeita muutoksia, jotka huonontavat ihon ulkonäköä. Hyvin rajoittavat ruokavaliot eivät ratkaise mitään ja voivat vahingoittaa. Ihanteellinen on tasapainoinen ja kestävä suunnitelma, joka sopii rutiiniisi ja terveydentilaasi. Jos tavoitteenasi on painonpudotus, se kannattaa tehdä terveydenhuollon ammattilaisen seurannassa.
Tuottaako selluliittihieronta tuloksia?
Hieronta ei muuta tukikudoksen rakennetta, eivätkä katsaukset tarjoa tietoja, jotka tukisivat lupausta yksittäisistä hieronnoista. Aineita sisältävä manuaalinen rituaali voi parantaa ihon rakenteen tuntua ja ulkonäköä sekä hyvinvoinnin tunnetta. Tulos vaihtelee henkilöstä toiseen, eikä sitä pidä luvata ennen arviointia. Hyvin voimakkaat paineet eivät auta ja voivat jättää mustelmia. Jos hieronta sattuu, sano heti, sillä paineen on oltava mukava.
Mitä hoitoja selluliittiin on klinikalla?
Lähestymistapoja on useita, mukaan lukien muilla Vartalon estetiikka -sivuilla kuvatut lääketieteelliset toimenpiteet, ja katsaukset vertailevat niitä vaihtelevin tuloksin ja lyhyin seurannoin. Vartalon mesoestetiikassa rituaalit yhdistävät mesoestetic®-ammattiaineet ja manuaalisen tekniikan. Mikä on järkevää, riippuu asteesta, alueista, ihosta ja odotuksistasi, ja lääkäri arvioi ja selittää erot vastaanotolla. Rituaaleihin ei kuulu laitteita eikä pistoksia, ja klinikka kertoo aina, mikä kuuluu mihinkin lähestymistapaan.
Pahenevatko selluliitti 40 ikävuoden jälkeen, vaihdevuosissa?
Monilla naisilla ulkonäkö muuttuu iän myötä, koska iho ohenee ja menettää joustavuuttaan ja hormonit muuttuvat. Tämä voi tehdä jo olemassa olleista aallonmuodostuksista näkyvämpiä. Näin ei käy kaikille, ja jotkut huomaavat vain vähän eroa. Lihasmassan, vakaan painon ja säännöllisen ihonhoidon ylläpito voi auttaa, ja arviointi auttaa ymmärtämään, mitä elämänvaiheessasi voi odottaa. Jos huomaat äkillisiä muutoksia tai kipua, ensin on mentävä lääkärin vastaanotolle.
Milloin minun tulee ensin mennä lääkärille?
Ennen mitään rituaalia hakeudu lääkärille, jos sinulla on kosketusarkuutta, aristavia kyhmyjä, helposti syntyviä mustelmia, vain yksi jalka turvonnut, lämmin tai punainen, äkillisiä muutoksia tai selvä epäsuhta kehon ylä- ja alaosan välillä. Toispuoleinen kivulias jalan turvotus on kiireellinen: soita SNS 24 -palveluun (808 24 24 24), jos on vastaanottoajan ulkopuolella. Luxmedissä arvioinnin tekee tohtori Michelle Campagnoli, ja tiimi kertoo, kannattaako odottaa vai tehdä tutkimuksia ennen aloittamista.
Kuinka monta istuntoa ja kuinka kauan kestää, ennen kuin sen huomaa?
Riippuu rituaalista ja tapauksestasi. Klinikka määrittelee istuntojen määrän ja välin arvioinnissa lupaamatta tuloksia. Jotkut huomaavat pehmeämmän ihon pian, toiset tarvitsevat enemmän aikaa. Koska selluliitti vaatii ylläpitoa, suunnitelmaan kuuluu yleensä seuranta. Vakioidut valokuvat mahdollistavat ennen ja jälkeen -vertailun rehellisesti, ja säännöllisyys merkitsee enemmän kuin kiire. Istuntojen väli määritellään myös kanssasi.
Hoidetaanko selluliittia Algésissa ja mitä minun pitää ottaa mukaan?
Kyllä. Luxmed Algésissa, Oeirasin kunnassa, tekee arvioinnin ja ehdottaa tarvittaessa sopivaa rituaalia. Tuo mukanasi luettelo ihollasi käyttämistäsi tuotteista, tunnetut allergiat, lääkitys ja viime aikoina tehdyt hoidot. Kerro, jos olet raskaana, voit olla raskaana tai imetät, ja jos iho reagoi helposti, koska se voi muuttaa sitä, mikä on sopivaa. Jos mahdollista, tuo myös vanhoja valokuvia alueesta, sillä ne auttavat ymmärtämään kehitystä.
