Algés, Oeiras שני עד שבת · 09:00 עד 13:00 ומ-14:00 עד 19:00
WhatsApp קביעת תור

מזואסתטיקה של הגוף

ירידה בחוזק העור וסימני מתיחהכשעור הגוף נמתח, ירד או נשאר מסומן אחרי גדילה, הריון או ירידה במשקל

סימני מתיחה ועור פחות מוצק הם שני צדדים של אותה תופעה: עור הגוף נמתח מהר יותר או לזמן ארוך יותר ממה שהצליח לעמוד בו. זה קורה בגדילה, בהריון, בעלייה או בירידה במשקל, ואינו אומר דבר על טיפול או הזנחה. בעמוד זה אנו מסבירים איך סימני מתיחה משנים צבע עם הזמן, למה העור מאבד תמיכה אחרי ירידה במשקל, מה הקשר של השריר לכך, מה טקס שנעשה ב-Clínica Luxmed, ב-Algés, יכול ואינו יכול לעשות, ומתי עודף העור הוא כבר עניין להתמחות אחרת.

נבדק על ידי ד״ר Michelle Campagnoli, מנהלת רפואית

  • 3טקסים לנושא זה
  • 1הערכה, תמיד ראשונה
  • ללאהתחייבות
אישה בהריון בשמלה בהירה, ליד החלון, עם יד על הגב

איך מזהים

סימני מתיחה, רפיון, או שניהם?

כל אדם רואה את גופו בדרך שלו. הסימנים האלה עוזרים להבין מה קורה בעור שלך לפני שמדברים עם הרופאה, ולהביע במילים את מה שמפריע לך הכי הרבה.

סמנו מה שאתם מזהים0/7

סמנו את הסימנים שאתם מזהים אצלכם. זו אינה אבחנה, אלא רק כדי לתת לכם מושג.

סימני מתיחה שמופיעים בפתאומיות, רבים מאוד, בצבע סגול עז או כואבים, בעיקר עם עלייה במשקל ללא הסבר, פנים עגולות יותר, לחץ דם גבוה, מחזור לא סדיר או נטילת קורטיקוסטרואידים, צריכים להיבדק אצל רופא לפני כל טקס.

מטפלת בחלוק בורדו מסמנת בטוש קווי הערכה על גבה של לקוחה
תצלום של הערכת גוף. הנקודות מסמנות אזורים שבהם סימני מתיחה וירידה בחוזק העור בולטים בדרך כלל; התמונה אינה מציגה סימני מתיחה.

למה זה קורה

מה משפיע על סימני מתיחה ועל ירידה בחוזק העור

לעיתים רחוקות זו סיבה אחת בלבד. בחרי סיבה כדי לראות איך היא פועלת, מה מחמיר אותה ומה בדרך כלל עוזר.

מתיחת העור

סימני מתיחה מתוארים כסוג של צלקת של הדרמיס, שכבת התמיכה של העור. כשהעור נמתח מהר או הרבה, סיבי הקולגן והאלסטין של הדרמיס נקרעים או מתארגנים מחדש, והשכבה העליונה, שהיא רק פני השטח, נשארת שלמה אך מראה מה קרה מתחתיה. בהתחלה יש דלקת וצבע, ובהמשך צלקת חיוורת ודקה יותר. לכן אי אפשר למחוק סימן מתיחה בשפשוף פני השטח.

מה מחמיר זאת

שינויים מהירים מאוד במשקל או בנפח, בלי שלעור יש זמן להסתגל.

מה עוזר

קצב הדרגתי יותר כשאפשר, ועור מטופל ולח, בלי לצפות שזה לבדו ימנע את הסימנים.

אדומים או לבנים

סימני מתיחה חדשים וסימני מתיחה ישנים

הצבע מספר סיפור. להבין באיזה שלב נמצאים סימני המתיחה שלך עוזר לשמור על ציפיות ריאליות ולדעת אם כדאי להתחיל כבר.

  • איך הם נראים. קווים אדמדמים, בצבע יין או סגלגלים, לעיתים מעט בולטים, שעלולים לגרד או לתת תחושת משיכה.

  • באיזה שלב הם. יש דלקת ויותר כלי דם באזור, ולכן יש להם צבע. זהו השלב הפעיל ביותר של הסימן.

  • למה כדאי להתחיל מוקדם. אתר המרפאה מציין שהתוצאות בדרך כלל טובות יותר בסימני מתיחה חדשים, ולכן להתחיל מוקדם יש יתרונות.

  • מה שבדרך כלל עוזר. הערכה, לחות סדירה, הגנה מהשמש ואם הרופאה סבורה שמתאים, טקס שעובד על המראה, הצבע והמרקם.

  • ספרי בייעוץ. מאז מתי הם קיימים, אם מופיעים חדשים ואם יש הריון, הנקה או תרופות, כולל קורטיזון.

יש לך סימני מתיחה בגילים שונים? זה שכיח. קבעי הערכה והרופאה מסבירה למה אפשר לצפות מכל אחד, ומהיכן הגיוני להתחיל.

קביעת תור להערכה

מה המרפאה יכולה לעשות

טקסים לחוזק העור ולסימני המתיחה

חשוב לומר בבירור: סימני מתיחה הם צלקות של הדרמיס ושום גישה אינה גורמת להם להיעלם, ועודף עור משמעותי אינו נפתר בטקסים. הטקסים האלה משתמשים בחומרים פעילים מקצועיים של mesoestetic® ובטכניקה ידנית, ואפשר להציע אותם אחרי הערכה כדי לשפר את מראה הסימנים, צבעם ומרקמם ולתמוך בחוזק העור. התוצאות משתנות מאדם לאדם, תלויות בשלב סימני המתיחה ובנקודת המוצא, והרופאה מסבירה מה ריאלי לפני כל החלטה.

קביעת תור להערכה
ידיים בחלוק בורדו מוזגות קרם לבן עם מרית מוזהבת לקערת זכוכית

חוזק העור

Ritual Firme Body

נועד לעור הגוף שאיבד מתיחות עם תנודות משקל או עם חלוף הזמן, ולחזק את החוזק והגמישות במקום שבו העור ירד.

מתאים כאשר

עור הגוף פחות מוצק אחרי ירידה במשקל או עם הגיל, ועודף העור קל או בינוני.

לפרטים נוספים
מטפלת בחלוק ובכפפות בורדו ליד הדלפק, לצד קרם ותרכיז Strialux

סימני מתיחה

Ritual Strialux

נועד לשפר את המראה, הצבע והמרקם של סימני המתיחה. בדרך כלל נותן תוצאות טובות יותר בסימני מתיחה חדשים, שעדיין אדמדמים, אך יכול לשפר גם ישנים יותר.

מתאים כאשר

יש סימני מתיחה ורוצים לעבוד על המראה והמרקם, אחרי שהרופאה העריכה את השלב ושללה סיבות אחרות.

לפרטים נוספים
מיטת טיפולים עם מגבת בורדו בחדר בהיר באור זהוב, ליד עגלת מוצרים

טיפול מלא

Ritual Prestige Body

טקס ממושך, שמאחד כמה שלבים ברגע אחד, ושהצוות יכול להציע כהשלמה כשרוצים טיפול מלא יותר בגוף.

מתאים כאשר

רוצה לאחד חוזק עור ורווחה ברגע אחד, וההערכה מראה שיש היגיון בשילוב של שלבים.

לפרטים נוספים

איזה לבחור? לפי השלב והתלונה: Strialux הוא הטקס שנועד לסימני מתיחה, Firme Body לעור שירד, ו-Prestige Body לטיפול מלא. האחד אינו מחליף את האחר, וההערכה קובעת איזה הגיוני, באיזה סדר ובאיזה מרווח. מה שחורג מטקס, כמו עודף עור משמעותי, מופנה להערכה רפואית מתאימה.

איך נראית הדרך

מההערכה הראשונה ועד המעקב

שום טקס לא מתחיל בלי הערכה. כך זה מתנהל.

  1. 01במרפאה

    לספר את סיפורו של העור

    הצוות שואל מאז מתי קיימים סימני המתיחה, באיזה שלב בחיים הופיעו, אם היו הריון, הנקה או ירידה במשקל, באילו תרופות את משתמשת ואילו טיפולים כבר ניסית, כדי להבין את הסיבה.

  2. 02במרפאה

    התבוננות בגוף ובעור

    הרופאה בוחנת את סימני המתיחה, את צבעם ועומקם, את חוזק העור באזורים השונים ואת מה שהשריר שמתחת מראה. היא מחפשת סימנים שמצריכים הערכה אחרת לפני כל טקס.

  3. 03במרפאה

    להבחין במה שטקס יכול לעשות

    מסבירה מה ריאלי לסימני מתיחה חדשים וישנים, לעור פחות מוצק, ומתי עודף עור או שריר הבטן מצריכים סוג אחר של הערכה.

  4. 04במרפאה

    בחירת הטקס והקצב

    אם זה הגיוני, היא מציעה את הטקס המתאים, את האזורים לטיפול ואת מספר המפגשים, שההערכה קובעת בכל מקרה לגופו. הצוות מסביר כל שלב לפני שמתחילים.

  5. 05עם הזמן

    ליווי

    היא בוחנת שוב את העור, משווה לנקודת המוצא, מתאימה את התוכנית ומתאמת איתך טיפולים והרגלים שעוזרים. העור משתנה לאט, והתוכנית הולכת בקצב הזה.

ביום-יום

מה עוזר בבית

מה שאת עושה בבית משפיע, בעיקר על השריר ועל העור, ועוזר לתת משמעות למה שנעשה במרפאה.

כלל הזהב

לטפל במה שמתחת לעור

חוזק הגוף אינו חי רק על פני השטח. השריר, הקצב שבו המשקל משתנה והגנה על העור משפיעים יותר מכל קרם. גוף עם יותר מסת שריר נראה בדרך כלל טוב יותר, ולעור יש יותר זמן להסתגל כשהשינויים הדרגתיים.

אימוני כוח, מותאמים לך

תרגילי כוח עוזרים לשמר את מסת השריר בזמן ירידה במשקל, והשריר הוא חלק ממה שנותן צורה לגוף.

בפועל: התחילי מהמקום שבו את מרגישה בטוחה, ואם יש לך ספקות לגבי מה מותר לך לעשות, שוחחי עם הרופא שלך או עם איש מקצוע בתחום הפעילות הגופנית.

חלבון ותזונה מאוזנת

צריכת חלבון נאותה עוזרת לשמור על מסת השריר בעת ירידה במשקל, לפי סקירות על ירידה במשקל.

בפועל: אם את יורדת במשקל, תאמי עם הרופא או התזונאי שלך את הכמות המתאימה לך.

ירידה הדרגתית במשקל, כשאפשר

יותר זמן נותן לעור אפשרות להסתגל, ולשריר אפשרות להישמר.

בפועל: אם הירידה מלווה, שוחחי עם מי שמלווה אותך על הקצב, בעיקר אם את מבחינה שהעור יורד מהר.

לחות והגנה מהשמש

עור לח נוח יותר, והשמש שנצברה מחלישה את תמיכת העור לאורך השנים.

בפועל: קרם לחות כל יום, אחרי המקלחת, והגנה מהשמש באזורים החשופים. לחות מנעימה את העור, אך אינה מוכיחה שהיא מונעת או מוחקת סימני מתיחה.

צילום תמונות ומדידות

שינויים איטיים חולפים מבלי שמבחינים בהם מול המראה.

בפועל: צלמי תמיד באותו אור ובאותה תנוחה, ושמרי את התמונות כדי להראות לרופאה ולעקוב אחר ההתפתחות.

ד״ר Michelle Campagnoli, מנהלת רפואית של מרפאת Luxmed

מי ידאג לכם

הערכה שנעשית על ידי הרופאה

ב-Luxmed, הצעד הראשון הוא תמיד הערכה עם ד״ר Michelle Campagnoli, במרפאה ב-Algés. היא זו שבוחנת את העור שלך, מבינה את שלב סימני המתיחה ואת חוזק הגוף, ובונה איתך את התוכנית, לפני כל טקס.

  • בדיקה גופנית והיסטוריה רפואיתבחינת סימני המתיחה, חוזק העור, התרופות שאת נוטלת, הריון או הנקה, ושל סימנים אפשריים שמצריכים דרך אחרת.
  • תוכנית שמותאמת אליכםתוכנית המותאמת לעור שלך ולגוף שלך, עם הטקסים והקצב מוסברים בבהירות, ומעקב לאורך זמן.
  • ללא התחייבותעלות כל טיפול נקבעת רק לאחר ההערכה.
קביעת תור להערכה

קביעת תור

קביעת תור

בחרו איך נוח לכם לדבר איתנו. נתאם את פגישת ההערכה עם ד״ר Michelle Campagnoli.

קביעת תור דרך האתרפגישת הערכהשוחחו עם העוזרת שלנו ב-WhatsApp ובקשו את המחיר הנוכחי של ההערכה.

New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048

הנתונים שלך משמשים רק ליצירת קשר זו. כל טיפול מותנה בהערכה רפואית מוקדמת.

בקשה לקביעת תורמילוי בפחות מדקה.
תחום התמחות
אין צורך לפרט את המקרה. הרופאה תדבר איתך בפגישה.
הבקשה התקבלה. הצוות שלנו ייצור אתכם קשר בהקדם האפשרי.
מהם סימני מתיחה ולמה הם מופיעים?

אלה קווים בעור הגוף שנוצרים כשהדרמיס, שכבת התמיכה, נמתח מעבר למה שהוא מסוגל לעמוד בו. סיבי הקולגן והאלסטין עוברים שינויים, והשכבה העליונה מאפשרת לראות את הסימן. הם מופיעים בעיקר בגדילה, בהריון ועם שינויים במשקל, ויש גם גורמים הורמונליים ונטייה אישית. הם שכיחים מאוד, אינם חמורים, ונוכחותם אינה אומרת דבר על הטיפול שלך בעור.

סימני מתיחה לבנים או אדומים: מה ההבדל?

האדומים, בצבע יין או סגלגלים חדשים יותר, ועדיין יש באזור דלקת וכלי דם. עם הזמן הצבע דוהה ונשארים קווים בהירים יותר, צדפיים ומעט שקועים, שהם הצלקת היציבה. ההבדל חשוב משום שלפי מה שהמרפאה מתארת לגבי טקס Strialux, התוצאות בדרך כלל טובות יותר בסימני מתיחה חדשים. זה לא אומר שהלבנים לא יכולים להשתפר מעט, אך הציפיות צריכות להיות מתונות יותר.

האם יש טיפול בסימני מתיחה לבנים?

הם יכולים להשתפר במראה ובמרקם, אך אינם נעלמים, כי הם צלקת של הדרמיס. הספרות המדעית מתארת כמה שיטות, עם תוצאות משתנות וללא טיפול יעיל לחלוטין, ואלה בעלות התוצאות הטובות ביותר הן הליכים רפואיים, המתוארים בעמודים אחרים. לגבי טקס Strialux, אתר המרפאה מציין שהוא יכול לשפר גם סימני מתיחה ישנים יותר, אך התוצאה הטובה ביותר היא בדרך כלל בחדשים. ההערכה קובעת למה לצפות במקרה שלך.

סימני מתיחה אדומים: מתי כדאי לטפל?

ככל שמוקדם יותר, כך טוב יותר, במסגרת האפשר, כי בשלב זה העור מגיב יותר. אין צורך לחכות שהצבע ייעלם, והתחלה מוקדמת אינה אומרת לעשות הכול בבת אחת. הצעד הראשון הוא הערכה, כדי לוודא שמדובר בסימני מתיחה רגילים ולא במצב אחר, ולשאול על תרופות, הריון והנקה. רק אחר כך מחליטים אם טקס הגיוני ובאיזה שלב.

האם קרמים לסימני מתיחה עובדים?

הראיות חלשות. סקירת Cochrane על מניעה בהריון לא מצאה שום הכנה שהוכחה כיעילה, וסקירה מאוחרת יותר מצביעה על ראיות מוגבלות לגוטו קולה ואולי לעיסוי בשמן שקדים מרים, ושחמאת קקאו ושמן זית לא הועילו. גם לגבי סימני מתיחה שכבר נוצרו הראיות מוגבלות. לחות מנעימה את העור, אך אין לצפות שתמחק את הסימנים.

האם אפשר למנוע סימני מתיחה בהריון?

הסקירות המדעיות לא מצאו דרך אמינה למנוע אותם. נטייה אישית, גיל וקצב העלייה במשקל נראים משפיעים יותר מן המוצרים. שמירה על עור לח ועלייה הדרגתית במשקל בליווי המיילד סבירות, אך אינן מונעות סימני מתיחה בוודאות. חומרים פעילים מסוימים המשמשים לסימני מתיחה, כמו רטינואידים, יש להימנע מהם בהריון, ולכן ספרי תמיד לצוות אם את בהריון או מניקה.

סימני מתיחה אחרי לידה: האם עדיין אפשר לעשות משהו?

כן, אך יש לכבד פרקי זמן. אם את מניקה או שעדיין לא עבר זמן מה מהלידה, הצוות מעריך מה מתאים, וייתכן שחלק מהטקסים או מהחומרים הפעילים יצטרכו לחכות. עם הזמן, סימני מתיחה חדשים נוטים לאבד צבע ולהתבהר, וזה טבעי. ההערכה באה להבין באיזה שלב הם, למה לצפות ומתי להתחיל, ואין למהר להחליט.

למה העור שלי נשאר רפוי אחרי ירידה במשקל?

כי העור הסתגל לנפח גדול יותר ולא תמיד מתכווץ בקצב שבו הגוף יורד. משפיעים כמות הירידה במשקל ומהירותה, הגיל, הנטייה האישית, השמש שנצברה והשריר שמתחת, שגם הוא קטן כשיורדים במשקל. אצל מי שירדו הרבה במשקל, בעיקר אחרי ניתוח בריאטרי, עודף העור בבטן הוא תלונה שכיחה מאוד ויכול להיות משמעותי.

האם אימוני כוח עוזרים לעור רפוי?

עוזר במה שמתחת לעור. הסקירות על ירידה במשקל מציינות שתרגילי כוח, עם צריכת חלבון נאותה, עוזרים לשמר את מסת השריר, והשריר תורם לצורת הזרועות, הבטן והירכיים. הם אינם מחזירים את העור למה שהיה ואינם מוחקים סימני מתיחה, אך משפרים את התמונה הכוללת. התחילי ממה שמצבך הגופני מאפשר ושוחחי עם הרופא שלך אם יש לך ספקות.

ירדתי במשקל עם תרופות. האם יכול להיות לי יותר רפיון?

ירידה מהירה במשקל עלולה להשאיר את העור פחות מוצק, והסקירות מציינות שירידה במשקל עם התרופות החדשות להשמנה כוללת ירידה משתנה במסת הגוף הרזה, אף שחשיבותה הקלינית שנויה במחלוקת. חלבון נאות ואימוני כוח עוזרים לשמר את השריר. אל תשני את התרופות בעצמך. שוחחי עם הרופא המלווה אותך והראי לנו בהערכה מה מפריע לך.

מתי עודף עור כבר אינו נפתר בטקסים?

כשעודף העור משמעותי, יוצר קפלים כבדים, גורם לאי נוחות, לשפשוף או מגביל פעילות, דבר שכיח אחרי ירידות משקל גדולות. אז השאלה היא של כמות עור ולא של חוזק, וההערכה היא אצל מנתח פלסטי. הטקסים יכולים לעזור לשפר את מראה העור הפחות מוצק, אך אינם מסירים עודף עור ואינם מחליפים הערכה זו, והרופאה אומרת לך בכנות היכן את עומדת.

מתי עליי לפנות קודם לרופא?

לפני שחושבים על טקסים: אם סימני המתיחה הופיעו בפתאומיות, רבים מאוד או בצבע סגול עז, אם יש כאב, עלייה במשקל ללא הסבר, פנים עגולות יותר, לחץ דם גבוה או שינויים במחזור, או אם משתמשים או השתמשו בקורטיקוסטרואידים, מקומיים או דרך הפה. וכן אם העור פצוע, נגוע או עם דרמטיטיס באזור, או אם יש דיאסטזיס בבטן אחרי לידה. מקרים אלה דורשים הערכה רפואית, והייעוץ שלנו הוא נקודת המוצא.

כמה מפגשים דרושים וכמה זמן זה לוקח?

אין מספר זהה לכולם. זה תלוי בטקס, בשלב סימני המתיחה, בחוזק העור ובנקודת המוצא, וההערכה קובעת את מספר המפגשים ואת המרווח ביניהם, עם ציפיות ריאליות. השינויים בעור הדרגתיים, ומקובל שיש מעקב והתאמות לאורך זמן. שום מספר אינו מובטח מראש, ואם התוכנית אינה נראית לך הגיונית, הרופאה מסבירה שוב.

מה עליי להביא ולומר בהערכה?

הביאי רשימה של המוצרים שבהם את משתמשת על העור, האלרגיות הידועות לך והטיפולים שעשית לאחרונה. ספרי מאז מתי קיימים סימני המתיחה, אם היו הריון, הנקה או ירידה במשקל, ובאילו תרופות את משתמשת, כולל קרמים עם קורטיזון. תמונות ישנות עוזרות לראות את ההתפתחות. אם את בהריון, אם ייתכן שאת בהריון או אם את מניקה, אמרי זאת מיד, כי יש טקסים שצריכים לחכות. קבעי את ההערכה ב-Algés, ללא התחייבות.

לא מצאנו את השאלה הזו. שאלו אותנו ב-WhatsApp

מקורות מדעיים

עמוד זה מבוסס על המקורות המפורטים להלן ונבדק על ידי ד״ר Michelle Campagnoli. עודכן לאחרונה ב־ .

  1. Al-Himdani S, Ud-Din S, Gilmore S, Bayat A. Striae distensae: a comprehensive review and evidence-based evaluation of prophylaxis and treatment. Br J Dermatol, 2014.
  2. Brennan M, Young G, Devane D. Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev, 2012.
  3. Korgavkar K, Wang F. Stretch marks during pregnancy: a review of topical prevention. Br J Dermatol, 2015.
  4. Lokhande AJ, Mysore V. Striae Distensae Treatment Review and Update. Indian Dermatol Online J, 2019.
  5. Lu H, Guo J, Hong X, Chen A, Zhang X, Shen S. Comparative effectiveness of different therapies for treating striae distensae: a systematic review and network meta-analysis. Medicine (Baltimore), 2020.
  6. Elsedfy H. Striae distensae in adolescents: a mini review. Acta Biomed, 2020.
  7. Elander A, Biörserud C, Fagevik Olsén M. Excess skin after weight loss following bariatric surgery: focus on the abdomen. Surg Obes Relat Dis, 2021.
  8. Cava E, Yeat NC, Mittendorfer B. Preserving Healthy Muscle during Weight Loss. Adv Nutr, 2017.
  9. Caturano A, Amaro A, Berra CC, Conte C. Sarcopenic obesity and weight loss-induced muscle mass loss. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2025.
חיוגעוזרזמיןקביעת תור