בעיית שיער
זה שכיח מאוד ובדרך כלל זמני: לאחר הלידה, השיער שההיריון שמר בשלב הצמיחה נושר כמעט כולו בבת אחת. כאן אנו מסבירים מה נורמלי, מתי כדאי לבצע הערכה ומה המרפאה יכולה להציע, תוך התחשבות בשאלה אם את מניקה.
נבדק על ידי ד״ר Michelle Campagnoli, מנהלת רפואית
איך מזהים
נשירת שיער אחרי לידה היא שכיחה ויש לה דפוס משלה. מה שחשוב הוא מתי היא מתחילה, היכן היא ניכרת והאם יש סימנים לכך שהשיער חוזר לצמוח.
סמנו מה שאתם מזהים
סמנו את הסימנים שאתם מזהים בשיער שלכם. זו אינה אבחנה, אלא רק כדי לתת לכם מושג.
את מזהה חלק מהסימנים. ייתכן שזו נשירה רגילה שלאחר לידה או שיש לה סיבה אחרת. רק הערכה רפואית קובעת זאת בוודאות.
כמה סימנים תואמים נשירה שלאחר לידה. היא שכיחה ובדרך כלל חולפת, אבל כדאי לבצע הערכה כדי לאשר זאת ולבדוק אם יש מה לתקן. רק הערכה רפואית מאשרת.
קביעת תור להערכהרק הערכה רפואית מאשרת. עייפות קיצונית, דפיקות לב, נשירה בבקעות או נשירה שנמשכת יותר משנה יש לבדוק ללא דיחוי, מפני שייתכנו סיבות אחרות.
מצח וצדעיים. זה המקום שבו הנשירה שלאחר לידה ניכרת ביותר, כשקו השיער נסוג בפינות.
שערות חדשות. שערות קצרות וזקופות ליד המצח: סימן לכך שהשיער חוזר לצמוח.
פס שיער. הוא עשוי להיראות רחב יותר כי השיער נושר בכל הקרקפת, ובדרך כלל משתפר עם ההתאוששות.
למה זה קורה
לנשירה שלאחר לידה יש סיבה עיקרית אחת וכמה גורמים שיכולים להחמיר אותה. בחרי אחד כדי לראות מה מחמיר ומה עוזר.
בהיריון, רמות גבוהות של אסטרוגן שומרות על השיער זמן רב יותר בשלב הצמיחה. לאחר הלידה הן יורדות במהירות ושערות רבות עוברות יחד לשלב הנשירה, דבר שניכר כעבור כמה חודשים.
ירידה הורמונלית חדה וגוף שעדיין מסתגל לשלב החדש.
לתת זמן למחזור השיער ולבדוק אם הנשירה נמשכת מעבר לשישה עד שנים עשר חודשים.
היריון, לידה והנקה צורכים ברזל, חלבונים וויטמינים. אם המאגרים נמוכים, השיער, שאינו בעדיפות עבור הגוף, נחלש ונושר יותר.
איבוד דם בלידה, דיאטות להרזיה מהירה ודילוג על ארוחות.
תזונה מלאה ו, אם הרופאה סבורה שזה מועיל, בדיקות דם לברזל ולוויטמינים.
חלק מהנשים חוות שינויים בתפקוד בלוטת התריס בחודשים שלאחר הלידה, שעלולים להגביר את הנשירה, העייפות ותנודות במצב הרוח.
עייפות קיצונית, דפיקות לב או נשירה שאינה פוחתת.
לדבר עם הרופאה: בדיקה פשוטה עוזרת לברר אם לבלוטת התריס יש קשר לעניין.
לילות של שינה לקויה ועייפות משפיעים על מחזור השיער ועל ההתאוששות. הם אינם הסיבה העיקרית, אך עשויים לעכב את השיפור.
מחסור ממושך בשינה, דאגה מתמדת וחוסר זמן לעצמך.
לקבל עזרה, לנוח בכל הזדמנות ולא לדרוש מעצמך שלמות.
הנקה אינה גורמת לנשירה כשלעצמה, אך היא צורכת רכיבי תזונה ומשאירה את הגוף באיזון הורמונלי שונה. אצל נשים רבות הנשירה וההנקה חלות באותו זמן.
צריכה נמוכה של נוזלים ושל אנרגיה בזמן ההנקה.
לשתות ולאכול היטב, ולשאול את הרופאה מה אפשר לעשות בשלב זה.
תקין או טעון הערכה
רוב הנשירה אחרי לידה היא זמנית. הסימנים האלה עוזרים להבחין בין נשירה צפויה לבין נשירה שמצדיקה ייעוץ.
איך זה נראה. נושר יותר שיער במקלחת ובמברשת, בעיקר במצח ובצדעיים, כחודשיים עד ארבעה חודשים אחרי הלידה.
מתי זה חולף. בדרך כלל זה פוחת אחרי כמה חודשים, והשיער מתאושש במהלך השנה הראשונה.
מה המרפאה עושה. הרופאה מאשרת שזה הדפוס הצפוי ומסבירה מה לעשות.
בבית. תזונה מלאה, מנוחה ככל האפשר וטיפול עדין בשיער.
איך זה נראה. הנשירה אינה פוחתת, נמשכת יותר משנה או משאירה אזורים דלילים עם קרקפת גלויה.
שימי לב. עייפות קיצונית, דפיקות לב, עור יבש מאוד או נשירה בבקעות מצדיקים הערכה.
מה המרפאה עושה. הרופאה מחפשת סיבות אחרות, כמו בלוטת התריס או מחסור בברזל, ומציעה תוכנית.
ספרי על כך בייעוץ. אם את מניקה, מתי הייתה הלידה ואילו תרופות את נוטלת.
את מניקה או שוקלת זאת? צייני זאת בעת קביעת התור, כדי שהרופאה תציע רק מה שמתאים לשלב זה.
קביעת תור להערכהמה המרפאה יכולה לעשות
ברוב המקרים הנשירה שלאחר לידה חולפת מעצמה. כשהיא לא חולפת, או כשהיא מכבידה מדי, אלה הטיפולים שהרופאה יכולה להציע, תמיד לאחר שתבדוק את מקרה שלך.
התחדשות
פלזמה עשירה בטסיות, המופקת מהדם שלך ומוזרקת לקרקפת כדי לעורר את זקיק השיער. הרופאה בודקת תחילה אם זה מתאים לשלב זה.
מתאים כאשר
הנשירה נמשכת והרופאה סבורה ש-PRP מתאים, תוך התחשבות בהנקה.
לפרטים נוספים→
התחדשות
ויטמינים, חומצות אמינו וחומצה היאלורונית להזנת קרקפת עייפה, אחרי היריון שצרך מאגרים רבים.
מתאים כאשר
השיער חלש והרופאה סבורה שהזנת הקרקפת מתאימה בשלב זה.
לפרטים נוספים→
טכנולוגיה
אור LED בעוצמה נמוכה, ללא מחטים, המגרה את הזקיק ואת זרימת הדם בקרקפת.
מתאים כאשר
את מעדיפה טיפול ללא מחטים והרופאה סבורה שהוא מתאים.
לפרטים נוספים→ומה לגבי טיפול דרך הפה? הוא יכול להיות חלק מהתוכנית, בעיקר כשיש חסרים, ותמיד נבחר בידי הרופאה לאחר ההערכה. התוצאות הדרגתיות ותלויות בשלב שבו את נמצאת.
איך נראית הדרך
שום טיפול לא מתחיל בלי פגישת הערכה עם הרופאה. כך זה מתנהל.
הרופאה שואלת מתי הייתה הלידה, אם את מניקה, מה את אוכלת ואילו תרופות את נוטלת, בוחנת את הקרקפת ומאשרת את הדפוס.
אם זה מועיל, היא מבקשת בדיקות דם לברזל, לוויטמינים ולבלוטת התריס, ומסבירה למה לצפות וכמה זמן זה עשוי להימשך.
אם הנשירה מצדיקה טיפול, היא בוחרת איתך מה מתאים לשלב זה ונותנת הוראות פשוטות לבית.
אנו בודקים שוב את השיער כעבור כמה חודשים ומתאימים את התוכנית, כי ההתאוששות איטית ומתגלה בהדרגה.
ביום-יום
אחרי הלידה יש מעט זמן. אלה הטיפולים הפשוטים שחשובים ביותר לשיער.
כלל הזהב
השיער מתאושש לאט כי מחזור הצמיחה שלו איטי. לדאוג לעצמך, לאכול ולנוח בכל הזדמנות עוזר יותר מהחלפת מוצר מדי שבוע.
השיער זקוק לחלבון, לברזל ולוויטמינים, ועוד יותר אם את מניקה.
בפועל: הכיני מראש ארוחות פשוטות וחטיפים עם חלבון, פירות ואגוזים.
שיער שביר נשבר בקלות.
בפועל: השתמשי במברשת עם שערות רכות ופתחי קשרים מהקצוות אל השורש.
השינה משפיעה על מחזור השיער ועל ההתאוששות שלו.
בפועל: קבלי עזרה בלילה ונוחי כשהתינוק ישן.
כשיש מושג על לוח הזמנים, החרדה פוחתת.
בפועל: הנשירה מתחילה בדרך כלל חודשיים עד ארבעה חודשים אחרי הלידה; אם היא אינה פוחתת, קבעי הערכה.
צמצום קלוריות וחלבון מחמיר את הנשירה ומעייף את הגוף.
בפועל: הרזי לאט ודברי עם הרופאה אם את מניקה.
משיכת שיער שביר עלולה להחמיר את הנשירה בקו המצח.
בפועל: העדיפי תסרוקות משוחררות וגומיות רכות.
מייבש שיער חם מאוד, מחליק וצבעים מחלישים שיער שכבר חלש.
בפועל: הרחיקי בין צביעות והשתמשי בחום מתון.
נטילת כמה תוספי תזונה בלי ייעוץ עלולה שלא לעזור וייתכן שאינה מתאימה למניקה.
בפועל: דברי עם הרופאה לפני נטילת תוספי תזונה.
מי ידאג לכם
ב-Luxmed, הצעד הראשון הוא תמיד ייעוץ הערכה עם Dra. Michelle Campagnoli. היא מאשרת שהנשירה היא נשירה שלאחר לידה, מחפשת סיבות אחרות במידת הצורך ובונה את התוכנית יחד איתך, תוך התחשבות בשאלה אם את מניקה.
רפואת שיער
מתי היא מתחילה, כמה זמן היא נמשכת ומתי לבקש עזרה.
לקריאת המאמר →
רפואת שיער
מה אפשר לעשות למען השיער בזמן ההנקה ומה נשאר לאחר מכן.
לקריאת המאמר →
רפואת שיער
אילו חסרים עלולים להשפיע על השיער ומתי בדיקות הדם עוזרות.
לקריאת המאמר →בעיות שיער נוספות
קביעת תור
בחרו איך נוח לכם לדבר איתנו. נתאם את פגישת ההערכה עם ד״ר Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
הנתונים שלך משמשים רק ליצירת קשר זו. כל טיפול מותנה בהערכה רפואית מוקדמת.
במהלך ההיריון, ההורמונים שומרים על שערות רבות בשלב הצמיחה. אחרי הלידה ההורמונים האלה יורדים והשערות עוברות, בו בזמן, לשלב הנשירה. לכן נראה שנושר הרבה בבת אחת.
זה מתחיל בדרך כלל כחודשיים עד ארבעה חודשים אחרי הלידה ופוחת במהלך החודשים הבאים, כשהשיער מתאושש במהלך השנה הראשונה. לכל אישה הקצב שלה.
זה שכיח מאוד ובמרבית המקרים צפוי. זה מדאיג כשהנשירה אינה פוחתת, נמשכת יותר משנה, משאירה אזורים דלילים או מלווה בעייפות קיצונית, דפיקות לב או סימנים אחרים.
בנשירה שלאחר לידה, ככלל כן, כי הזקיקים אינם ניזוקים. השיער החדש נראה תחילה כשערות קצרות ליד המצח. אם הוא אינו מתאושש, כדאי לבדוק אם יש סיבה אחרת.
לא את כולם. חלק מהטיפולים אינם מיועדים בזמן היריון או הנקה. ספרי לרופאה שאת מניקה, כדי שתציע רק מה שמתאים לשלב זה.
בהתאם למקרה, PRP לשיער, NCTF לשיער, טיפול פוטוביולוגי (פוטוביו-מודולציה) וטיפול דרך הפה. הרופאה קובעת את התוכנית לאחר ההערכה ולוקחת בחשבון אם את מניקה.
כשהנשירה אינה פוחתת אחרי כמה חודשים, נמשכת יותר משנה, משאירה אזורים דלילים או מלווה בעייפות קיצונית, דפיקות לב או עור יבש מאוד. נשירה בבקעות יש לבדוק ללא דיחוי.
לא תמיד. כשהרופאה סבורה שזה מועיל, היא מבקשת בדיקות דם לברזל, לוויטמינים ולבלוטת התריס, שעשויים להשפיע על השיער אחרי הלידה.
הנקה אינה גורמת לנשירה כשלעצמה, אך היא צורכת רכיבי תזונה ומשאירה איזון הורמונלי שונה, והנשירה בדרך כלל חלה בשלב זה. לאכול ולשתות היטב עוזר.
הם יכולים לעזור כשיש מחסור, אך כשנוטלים אותם ללא שיקול דעת הם לא פותרים דבר וייתכן שאינם מתאימים למניקה. הכי טוב לדבר עם הרופאה לפני נטילתם.
לא מצאנו את השאלה הזו. שאלו אותנו ב-WhatsApp
העוזר אינו נותן אבחנות ואינו תחליף לייעוץ רפואי. התוכנית והעלות של כל טיפול נקבעות בהערכה הרפואית.
