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कसे हेयरस्टाइल और माथे के किनारे
कनपटियाँ ट्रैक्शन के प्रति सबसे संवेदनशील हैं। कौन-से हेयरस्टाइल माथे के किनारे खींचते हैं, ट्रैक्शन और गंजेपन में अंतर और रेखा की सुरक्षा।
Rúben Britoलेखक
Dra. Michelle Campagnoliचिकित्सकीय समीक्षा · OM क्र. 69467
इस लेख में
जब माथे के किनारे ऊपर जाते लगें, तो पहला संदेह गंजापन होता है। लेकिन एक और कारण है, कम चर्चित और हल करने में आसान: हेयरस्टाइल। हर दिन कसा ऊँचा जूड़ा, जिम के लिए खिंची पोनीटेल, सिर से सटी चोटियाँ या हमेशा इलास्टिक से पीछे खींचे बाल, महीनों और सालों में कनपटियों को पीछे हटा सकते हैं। यह ट्रैक्शन एलोपेसिया है, और पुरुषों और महिलाओं, दोनों को प्रभावित करता है।
अच्छी खबर यह है कि जल्दी पकड़ में आने पर, खिंचाव हटने पर यह ठीक हो जाता है। बुरी खबर यह कि सालों तक अनदेखा किया जाए तो निशान छोड़ सकता है और स्थायी हो सकता है। और कभी-कभी ट्रैक्शन और गंजापन साथ होते हैं और जुड़ जाते हैं।
तीन बातें याद रखने योग्य।
Fica por baixo do resumo, se existir uma segunda foto.
कनपटियाँ सबसे पहले क्यों प्रभावित होती हैं
- अधिक पतले बाल: हेयरलाइन के किनारे पर, खासकर कनपटियों पर, बाल स्वाभाविक रूप से अधिक पतले और फॉलिकल सिर के ऊपरी हिस्से की तुलना में कम मज़बूत होते हैं।
- अधिक खिंचाव: जब बालों को पीछे खींचकर बाँधा जाता है, तो बल किनारे पर केंद्रित होता है, जहाँ बालों की दिशा बदलती है।
- कम «सहारा»: आसपास कम बाल हैं जो भार बाँट सकें।
इसी कारण, Billero और Miteva (2018) की समीक्षा के अनुसार, कनपटियाँ और कानों के ऊपर का हिस्सा ट्रैक्शन एलोपेसिया के सबसे विशिष्ट स्थान हैं। पुरुषों में, खिंचाव से पीछे हटे माथे के किनारे आसानी से गंजेपन की शुरुआत समझे जा सकते हैं, क्योंकि वे ठीक वहीं दिखते हैं जहाँ गंजापन भी शुरू होता है।
क्रियाविधि हमेशा एक ही है: बार-बार का खिंचाव, फॉलिकल के आसपास सूजन और, यदि जारी रहे, निशान। देखें ट्रैक्शन एलोपेसिया: यह क्या है और कैसे पहचानें।
कौन-से हेयरस्टाइल और आदतें माथे के किनारों को खींचती हैं
पुरुषों में
- ऊँचा जूड़ा («मैन बन») या आधा जूड़ा, हर दिन कसकर बाँधा हुआ।
- काम, जिम या खेल के लिए कसी पोनीटेल।
- सिर से सटी चोटियाँ और ड्रेडलॉक, खासकर यदि किनारों पर कसी हों या भारी हों।
- लंबे बाल हमेशा पीछे खींचे हुए, इलास्टिक या फ़ीते से।
- कसी गाँठ के ऊपर पगड़ी।
महिलाओं में
- ऊँची और कसी पोनीटेल और जूड़े, काम, खेल या नृत्य का «पीछे खींचा हुआ» स्टाइल।
- कनपटियों के पास चोटियाँ और एक्सटेंशन। देखें बालों को नुकसान पहुँचाए बिना चोटियाँ और एक्सटेंशन।
- क्लिप और हेयरबैंड हमेशा एक ही जगह पर।
पेशे और गतिविधियाँ
- बैलेरीना और जिम्नास्ट, वर्षों तक बहुत कसे जूड़ों के साथ।
- एथलीट, प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के लिए कसकर बाँधी पोनीटेल के साथ।
- स्वास्थ्य कर्मी, रसोई और उद्योग, जो टोपियों और क्लिप से बाल बाँधते हैं।
- सेना और सुरक्षा बल, जिनमें बाल बाँधने के नियम हैं।
क्या बिगाड़ता है
- गीले बालों में हेयरस्टाइल बनाना, जो सूखने पर सिकुड़ते हैं और खिंचाव बढ़ाते हैं।
- बालों को हर दिन एक ही स्थिति में बाँधना।
- बाल बाँधकर सोना।
- पतले या धातु वाले इलास्टिक।
- रसायनों और गर्मी से कमज़ोर हुए बाल।
माथे के किनारों पर ट्रैक्शन या गंजापन?
| ट्रैक्शन एलोपेसिया | गंजापन (एंड्रोजेनिक एलोपेसिया) | |
|---|---|---|
| हेयरस्टाइल से संबंध | स्पष्ट: खिंचे हेयरस्टाइल से बिगड़ता है और खिंचाव कम करने पर सुधरता है | कोई नहीं |
| कहाँ | कनपटियाँ, कानों के ऊपर, आगे की हेयरलाइन, गर्दन के पीछे; जहाँ हेयरस्टाइल खींचता है | «M» आकार के माथे के किनारे और क्राउन |
| फ़्रिंज साइन | अक्सर मौजूद: पतले हिस्से के आगे छोटे बालों की एक पतली पट्टी | अनुपस्थित |
| किनारे के बाल | छोटे, अलग-अलग ऊँचाई पर टूटे हुए; कभी-कभी आसपास सफ़ेद «सिलिंडर» के साथ | पतले और मिनिएचराइज़्ड, सामान्य लंबाई के |
| लक्षण | हेयरस्टाइल के बाद दर्द, जलन, दाने या लालिमा | बिना लक्षणों के |
| क्राउन | सामान्य (जब तक हेयरस्टाइल वहाँ भी न खींचे) | पतला हो सकता है |
| पारिवारिक इतिहास | कोई फ़र्क नहीं पड़ता | आम |
स्रोत: Samrao et al., 2011; Billero और Miteva, 2018।
दोनों साथ-साथ हो सकते हैं। गंजेपन की प्रवृत्ति वाला कोई पुरुष, जो कसकर जूड़ा बाँधता है, दोनों कारणों के जुड़ने से अपनी हेयरलाइन को और तेज़ी से पीछे हटते देख सकता है। ट्राइकोस्कोपी इन्हें अलग करने में मदद करती है: खिंचाव में टूटे हुए बाल और सिलिंडर दिखती हैं; गंजेपन में बहुत अलग-अलग मोटाई के बाल। यह भी देखें माथे के किनारे के बाल: स्वाभाविक या पीछे हटते हुए?।
भ्रांतियाँ: कैप, हेलमेट, जेल और शावर कैप
माथे के किनारों की सुरक्षा कैसे करें
सरल बदलाव
- नीचे और अधिक चौड़ा बाँधें: गर्दन के पीछे पोनीटेल या जूड़ा, कनपटियों को खींचे बिना।
- हेयरस्टाइल की स्थिति बदलें और बाल खुले रखने के दिन दें।
- चौड़े और मुलायम इलास्टिक, कपड़े के या स्प्रिंग वाले, बिना धातु के।
- गीले बाल न बाँधें।
- सोने के लिए बाल खोल दें।
- चोटियों और जूड़ों में कनपटियों को अधिक ढीला छोड़ें; किनारे पर कुछ खुले बाल स्वीकार करें।
- खेल में: बहुत कसी पोनीटेल के बजाय कपड़े का चौड़ा बैंड; वर्कआउट के तुरंत बाद खोल दें।
- अगर दर्द हो, तो वह कसी है। उसे ढीला करें।
खिंचाव कम करने पर क्या अपेक्षा करें
- शुरुआती ट्रैक्शन में, सूजन हफ़्तों में शांत हो जाती है और पहले नए बाल तीन से छह महीने में दिख सकते हैं। रिकवरी का मूल्यांकन छह से बारह महीने में होता है।
- कनपटियों पर नए बाल पहले छोटे और पतले होते हैं; समय के साथ मोटे हो जाते हैं।
- डॉक्टर सूजन के उपचार का और, कुछ मामलों में, अब भी सक्रिय फॉलिकल की मदद के लिए टॉपिकल मिनोक्सिडिल का सुझाव दे सकता है।
- यदि एक वर्ष के अंत तक सुधार न हो, तो निशान या साथ मौजूद गंजापन हो सकता है, और दोबारा जाँच करवाना उचित है।
कब मूल्यांकन करें
Luxmed में, बालों की चिकित्सा के परामर्श में हेयरस्टाइल और आदतों का इतिहास, कनपटियों का अवलोकन, ट्रैक्शन को गंजेपन से अलग पहचानने और यह आँकने के लिए ट्राइकोस्कोपी कि फॉलिकल सक्रिय हैं या नहीं, और तुलना की तस्वीरें शामिल हैं। हम आपके साथ एक ऐसी योजना तय करते हैं जो आपकी शैली, आपके खेल या आपके काम के अनुकूल हो।
हमसे बात करें
मूल्यांकन एक बातचीत है, बिना किसी बाध्यता के। हमें बताइए कि आपको क्या चिंता है, और हमारी टीम जवाब देगी।
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यह लेख केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सकीय परामर्श का विकल्प नहीं है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या जूड़ा («मैन बन») बाँधने से आदमी गंजा हो जाता है?
यह आनुवंशिक गंजापन नहीं करता, लेकिन कसकर और रोज़ पहना जाए तो कनपटियों पर ट्रैक्शन एलोपेसिया कर सकता है।
क्या जिम की पोनीटेल नुकसानदायक है?
यदि कसा हो और रोज़ इस्तेमाल हो, तो हो सकता है। नीची और चौड़ी पोनीटेल या फ़ीता चुनें, और वर्कआउट के बाद बाल खोल दें।
क्या कैप पहनने से माथे के किनारे बढ़ते हैं?
इसका कोई प्रमाण नहीं। कैप और टोपियाँ गंजापन नहीं करतीं।
कैसे पता चले कि माथे के किनारे ट्रैक्शन से हैं?
संकेत: कसे हेयरस्टाइल से संबंध, किनारे पर छोटे और टूटे बाल, पतले हिस्से के आगे एक पतली फ़्रिंज, दर्द या दाने, सामान्य क्राउन। ट्राइकोस्कोपी पुष्टि करती है।
यदि हेयरस्टाइल बदल दिया जाए, तो क्या बाल लौट आते हैं?
शुरुआती ट्रैक्शन में, आमतौर पर हाँ, छह से बारह महीने में। यदि निशान या साथ मौजूद गंजापन है, तो पूरी तरह नहीं।
क्या बाल बाँधना जारी रखा जा सकता है?
हाँ, अधिक चौड़ा, नीचे की ओर, स्थिति बदलते हुए और विराम के साथ।
वैज्ञानिक संदर्भ 5
- Billero V, Miteva M. Traction alopecia: the root of the problem. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018;11:149-159. Artigo
- Samrao A, Price VH, Zedek D, Mirmirani P. The «fringe sign»: a useful clinical finding in traction alopecia of the marginal hair line. Dermatol Online J. 2011;17(11):1. Artigo
- Haskin A, Aguh C. All hairstyles are not created equal. J Am Acad Dermatol. 2016;75(3):606-611. Artigo
- Gatherwright J, Liu MT, Amirlak B, et al. The contribution of endogenous and exogenous factors to male alopecia: a study of identical twins. Plast Reconstr Surg. 2013;131(5):794e-801e. Artigo
- Rudnicka L, Olszewska M, Rakowska A, Slowinska M. Trichoscopy update 2011. J Dermatol Case Rep. 2011;5(4):82-88. Artigo
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