रूखी त्वचा और निर्जलित त्वचा में क्या अंतर है?
रूखी त्वचा एक प्रकार की त्वचा है: यह कम सीबम बनाती है और इसमें चिकनाई की कमी होती है, और यह पूरे साल दिखती है। निर्जलित त्वचा एक अवस्था है: उसमें पानी की कमी होती है, और यह किसी को भी हो सकती है, तैलीय त्वचा वालों को भी, और मौसम या वातावरण के साथ बदल सकती है। दोनों साथ हो सकती हैं। चूँकि संकेत आपस में मिल जाते हैं, त्वचा का अवलोकन यह समझने में मदद करता है कि क्या हो रहा है। व्यवहार में, रूखी त्वचा को मुख्यतः चिकनाई और बुनियादी आराम चाहिए, और निर्जलित त्वचा को पानी और उसके नुकसान से सुरक्षा।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी त्वचा निर्जलित है?
सबसे आम संकेत हैं धोने के बाद खिंचने की अनुभूति, मॉइश्चराइज़र जो थोड़ी देर में ग़ायब होता लगे, सुबह दिखने वाली सतह की छोटी रेखाएँ और दिन के अंत में असहज त्वचा। कोई भी अकेला संकेत निदान नहीं है। अगर कई एक साथ हों, और ख़ासकर सर्दी में या सूखे वातावरण में बिगड़ें, तो डॉक्टर से बात करना उचित है। अगर संदेह हो, तो त्वचा की प्राकृतिक अवस्था में सुबह और दिन के अंत में एक तस्वीर लें और उसे मूल्यांकन में लाएँ।
क्या मेरी त्वचा एक साथ तैलीय और निर्जलित हो सकती है?
हाँ। तैलीयपन सीबम पर निर्भर करता है, और नमी उस पानी पर जो त्वचा रोककर रखती है, और एक का मतलब दूसरा नहीं है। T-ज़ोन में चमक और खिंचे हुए गाल होना आम है। तैलीय त्वचा को ज़्यादा सुखाना, चमक हटाने की इच्छा से, निर्जलीकरण बिगाड़ सकता है। दोनों में अंतर करना ऐसी बनावट और रिचुअल चुनने में मदद करता है जो किसी को न बिगाड़ें। मूल्यांकन में, डॉक्टर चेहरे के अलग-अलग क्षेत्र देखती हैं, क्योंकि T-ज़ोन और गालों को अलग देखभाल की ज़रूरत हो सकती है।
मेरी त्वचा फीकी और बिना चमक की क्यों है?
कई कारण हैं और वे जुड़ भी सकते हैं: त्वचा में कम पानी, जमा हुई कोशिकाओं वाली सतह जो रोशनी बिखेर देती है, कुल मिलाकर असमान रंगत, थकान और कम नींद वाली रातें, या उत्पादों और सूखे वातावरण से थकी हुई सुरक्षा परत। इसीलिए नमी देना हमेशा काफ़ी नहीं होता। मूल्यांकन यह समझने में मदद करता है कि आपके मामले में कौन-सा कारण ज़्यादा भारी है और ग़लत रिचुअल से बचने में। अच्छी दिनचर्या के बावजूद जब चमक की कमी बनी रहे, तो यह सवाल पूछने का संकेत है, और अधिक उत्पाद ख़रीदने का नहीं।
चेहरा धोने के बाद त्वचा क्यों खिंचती है?
सफ़ाई गंदगी और सीबम हटाती है, लेकिन त्वचा के अपने घटक भी, और कुछ उत्पाद धोने के बाद सतह पर रह जाते हैं। अगर पानी गर्म हो या धोना ज़ोरदार हो, तो असर ज़्यादा होता है। कसाव की अनुभूति बताती है कि सुरक्षा परत पर आघात हुआ है। यह आमतौर पर गुनगुने पानी, हल्के उत्पाद और उसके तुरंत बाद नमी से सुधरती है। अगर बनी रहे या जलन हो, तो मूल्यांकन उचित है। एक या दो हफ़्ते के लिए छोटी और कोमल दिनचर्या आज़माएँ, और देखें कि कसाव की अनुभूति घटती है या नहीं।
क्या ज़्यादा पानी पीने से चेहरे की त्वचा में नमी आती है?
पानी पीना शरीर के लिए अच्छा है, और एक छोटे अध्ययन में, जो लोग कम पीते थे और ज़्यादा पीने लगे, उन्होंने त्वचा की बेहतर नमी देखी। असर उनमें ज़्यादा लगता है जो कम सेवन से शुरू करते हैं, और यह हल्की सफ़ाई और सतह पर नमी देने का विकल्प नहीं है। यह उम्मीद करना उचित नहीं है कि अकेला पानी फीकी त्वचा को हल कर देगा। बहुत तेज़ प्यास डॉक्टर से बात करने योग्य है। एक बार में बहुत पीने की तुलना में दिन भर नियमित सेवन बनाए रखना बेहतर है, और हर व्यक्ति की ज़रूरतें अलग होती हैं।
क्या एयर कंडीशनिंग और हीटिंग त्वचा को निर्जलित करते हैं?
अंदर की सूखी हवा और ठंड त्वचा की सुरक्षा परत की क्षमता घटाती हैं और पानी के नुकसान को बढ़ावा देती हैं, और कई लोगों को सर्दियों में और एयर कंडीशनिंग वाले दफ़्तरों में त्वचा ज़्यादा ख़राब लगती है। हवा के निकास से दूर बैठना, घर में हवा को हल्का नम रखना और उन महीनों में ज़्यादा नमी देना मददगार होता है। अगर त्वचा बहुत रूखी हो, खुजली हो या लाल पड़ जाए, तो डॉक्टर से बात करना उचित है। हवाई यात्रा में, जहाँ हवा बहुत सूखी होती है, उड़ान से पहले और बाद में नमी बढ़ाना भी उपयोगी हो सकता है।
Ritual Hydralux क्या करता है?
यह वह रिचुअल है जो क्लिनिक निर्जलित, फीकी या खिंची हुई त्वचा के लिए सुझाता है। यह कमी वाला पानी लौटाता है और आराम, चमक और कोमलता वापस देता है, और परिणाम पहले सत्र से ही दिख सकते हैं, हालाँकि वे व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग होते हैं। यह मूल्यांकन के बाद पेशेवर सक्रिय तत्वों और हाथ की तकनीक से किया जाता है, और डॉक्टर बताती हैं कि क्या उम्मीद करें और घर पर कौन-सी देखभाल जारी रखें। यह त्वचा रोगों का इलाज नहीं करता, और अगर डॉक्टर को लगे कि त्वचा को पहले दूसरे मूल्यांकन की ज़रूरत है, तो रिचुअल बाद के लिए रुक जाता है।
Hydralux, Clareza और Luminé रिचुअल में क्या अंतर है?
ये अलग-अलग ज़रूरतों के लिए हैं। Hydralux उस त्वचा के लिए है जिसमें पानी और आराम की कमी है। Clareza असमान और बेजान रंगत के लिए है, जो रंगत को एकसार करने और चमक लौटाने की कोशिश करता है। Luminé थके हुए और फीके चेहरे के लिए है, जो त्वचा की सतह को नया करता है। कौन-सा उचित है, यह आपकी त्वचा पर निर्भर करता है, और इसका चुनाव मूल्यांकन में होता है, नाम या चलन के आधार पर नहीं। कुछ लोगों को सिर्फ़ एक की ज़रूरत होती है, और कुछ को इन्हें साल के अलग-अलग समय पर कराने से लाभ होता है।
क्या पेशेवर फ़ेशियल हाइड्रेशन फ़ायदेमंद है?
यह इस पर निर्भर करता है कि आपकी त्वचा को क्या चाहिए और आप क्या उम्मीद करते हैं। क्लिनिक का रिचुअल ऐसा आराम और चमक दे सकता है जो दिखती है, लेकिन घर की सरल दिनचर्या का विकल्प नहीं है, और प्रभाव स्थायी नहीं होते, क्योंकि त्वचा वातावरण, नींद और मौसमों पर प्रतिक्रिया करती है। यह तब उचित है जब यह मूल्यांकन में समझाई गई यथार्थवादी योजना का हिस्सा हो, एकमात्र समाधान के रूप में नहीं। अगर आपका संदेह पैसे या समय का है, तो मूल्यांकन में पूछें कि क्या ज़रूरी है और क्या इंतज़ार कर सकता है।
कितने सत्र चाहिए और असर कितने समय तक रहता है?
सबके लिए एक जैसी संख्या नहीं होती। यह त्वचा, रिचुअल, वातावरण और जो चाहा जाता है उस पर निर्भर करता है, और योजना डॉक्टर ही मूल्यांकन में तय करती हैं, बिना किसी प्रतिबद्धता के। सामान्यतः नमी तब बेहतर टिकती है जब घर पर सही देखभाल साथ हो, और मौसमों के अनुसार दोहराना या अंतराल बढ़ाना ज़रूरी हो सकता है। परिणाम व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग होते हैं। इसलिए त्वचा देखने से पहले दी गई सत्रों की किसी भी संख्या पर संदेह करें।
क्या रिचुअल टालने के जोखिम या कारण होते हैं?
कोई भी उपचार त्वचा पर प्रतिक्रियाएँ पैदा कर सकता है। शुरू करने से पहले टीम एलर्जी, हाल के उपचारों और उत्पादों, और दवाइयों के बारे में पूछती है, जिनमें रेटिनॉइड और आइसोट्रेटिनोइन शामिल हैं। बहुत संवेदनशील त्वचा, संक्रमण या सक्रिय घाव, जैसे होंठ का हर्पीज़, या बिना जाँचा डर्मेटाइटिस होने पर टालना पड़ता है। हमेशा बताएँ कि क्या त्वचा आसानी से प्रतिक्रिया करती है, क्योंकि इससे चुनाव बदलता है। टीम संभावित प्रतिक्रियाएँ और रिचुअल के बाद त्वचा के प्रतिक्रिया करने पर क्या करना है, समझाती है, और आप क्लिनिक से संपर्क कर सकते हैं।
मुझे पहले डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
जब त्वचा बहुत रूखी हो, झड़ती हो, खुजली, जलन या लगातार लालिमा हो, या जब रूखापन अचानक और बिना कारण आए, क्योंकि यह डर्मेटाइटिस या कोई अन्य स्थिति हो सकती है जिसे किसी भी रिचुअल से पहले जाँचा जाता है। यही बात तब भी लागू होती है जब बहुत तेज़ प्यास लगे या सामान्य से कहीं ज़्यादा पेशाब आए। केवल थकी और बेजान त्वचा के लिए, Algés में क्लिनिक में मूल्यांकन एक अच्छी शुरुआत है।
मूल्यांकन में मुझे क्या लाना चाहिए और कैसे तैयारी करूँ?
सुबह और रात में आप जो उत्पाद इस्तेमाल करते हैं, उनकी सूची लाइए, जिसमें एसिड और एक्सफ़ोलिएंट भी हों, जो एलर्जी आप जानते हैं और जो उपचार हाल में कराए हैं। हो सके तो बिना मेकअप के आइए। बताइए कि त्वचा कब बिगड़ती है और आपका दिन कैसा होता है, उदाहरण के लिए क्या आप घंटों एयर कंडीशनिंग में रहते हैं। यह बातचीत सही रिचुअल चुनने में किसी भी परीक्षण से ज़्यादा मदद करती है। आपको पहले से त्वचा तैयार करने या दिनचर्या रोकने की ज़रूरत नहीं है, जब तक टीम आपको कुछ और न कहे।
