Algés, Oeiras सोम देखि शनि · 09:00 देखि 13:00 र 14:00 देखि 19:00
WhatsApp परामर्श बुक गर्नुहोस्

अनुहारको छाला

निर्जलित र चमकविहीन छालाजब छाला तानिन्छ, निस्तेज देखिन्छ र पहिलेजस्तो उज्यालो प्रतिबिम्बित गर्दैन

केही छालामा एउटा दाग वा चाउरी पनि देखाउन मिल्दैन, तैपनि ती थकित देखिन्छन्: धोएपछि तानिन्छन्, मोइस्चराइजर केही मिनेटमै सोस्छन् र उज्यालो समात्दैनन्। यो सधैं पानीको कमी होइन, र थप क्रिमले सधैं समाधान हुँदैन। यहाँ हामी सुख्खा, निर्जलित र निस्तेज छालाबीचको फरक, यसको पछाडि सामान्यतया के हुन्छ, घरमा के गर्न सकिन्छ, र अल्जेस (Algés) को Clínica Luxmed मा मूल्यांकनले पानी भर्ने, रङ समान बनाउने वा छालाको सतह नवीकरण गर्ने बीच कसरी निर्णय गर्छ भनेर बताउँछौं।

डा. Michelle Campagnoli, क्लिनिकल निर्देशकद्वारा समीक्षित

  • 3यस विषयका रिचुअल
  • 1मूल्यांकन, सधैं पहिले
  • कुनैबाध्यता छैन
क्रिम रङको स्वेटरमा झ्यालनेर मग समातेकी महिला, पछाडि लिस्बनका भवनहरू

कसरी चिन्ने

के तपाईंको छाला निर्जलित छ कि केवल थकित?

सुख्खा छाला, निर्जलित छाला र निस्तेज छाला ऐनामा मिसिन्छन्, तर तिनीहरू उस्तै होइनन्। चिकित्सकसँग कुरा गर्नुअघि के भइरहेको छ बुझ्न यी संकेतले मद्दत गर्छन्।

आफूले चिनेका कुरा चिन्ह लगाउनुहोस्0/7

तपाईंमा देखिएका संकेतहरूमा चिन्ह लगाउनुहोस्। यो निदान होइन, केवल एउटा अनुमान दिन मात्र हो।

धेरै सुख्खा, पपडी झर्ने, चिलाउने, रातोपन रहिरहने वा लगाएको लगभग सबै कुराले पोल्ने छाला पहिले चिकित्सकले हेर्नुपर्छ, किनकि यो डर्माटाइटिस वा अन्य अवस्था हुन सक्छ। धेरै तिर्खा, बारम्बार पिसाब वा भर्खरै सुरु भएको सुख्खा छालाका लागि पनि आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा गर्नु उचित हुन्छ।

छाला मूल्यांकन कोठामा, उज्यालो लेन्सले ग्राहकको अनुहार हेर्दै गरेकी एक पेशेवर
छालाको मूल्यांकनको तस्बिर। थोप्लाहरूले पानी र चमकको कमी सामान्यतया देखिने क्षेत्र चिन्ह लगाउँछन्; तस्बिरले समस्या देखाउँदैन।

किन हुन्छ

पानी र चमक नभएको छालामा के प्रभावकारी हुन्छ

यो प्रायः एउटै कुरा हुँदैन। के बढाउँछ र के मद्दत गर्छ भनेर हेर्न एउटा कारण छान्नुहोस्।

छालाको सुरक्षा तह

छालाको सबैभन्दा बाहिरी तहले पर्खालजस्तै काम गर्छ: चेप्टा कोष ठोस भाग हुन् र तिनलाई जोड्ने चिल्लो पदार्थ सिमेन्ट हो। यही संरचना, कोषभित्र पानी समात्ने पदार्थसँगै, छालालाई मोइस्चराइज राख्छ। सिमेन्ट कमजोर हुँदा पानी चाँडो वाष्पीकरण हुन्छ र सतह खस्रो, तानिएको र कम एकसमान हुन्छ। त्यसैले जन्मजात सुख्खा नभएको छालामा पनि निर्जलीकरण देखिन्छ र महसुस हुन्छ।

के कुराले बिगार्छ

एकपछि अर्को प्रयोग गरिएका कडा उत्पादन, अनुहार रगड्नु र बिना विश्राम हरेक दिन एसिड वा एक्सफोलिएन्ट लगाउनु।

के कुराले मद्दत गर्छ

छोटो र कोमल दिनचर्या, सुरक्षा तहको सम्मान गर्ने उत्पादनसहित, र छालालाई निको हुने समय दिने।

सुख्खा, निर्जलित वा निस्तेज

सुख्खा छाला कि निर्जलित छाला? अनि निस्तेज छाला?

सुख्खा छाला र निर्जलित छाला पर्यायवाचीका रूपमा प्रयोग गरिन्छन्, तर फरक कुरा वर्णन गर्छन्। यिनलाई छुट्याउँदा के माग्ने र के आशा गर्ने बुझ्न मद्दत मिल्छ।

  • सुख्खा छाला एउटा प्रकार हो। यसले थोरै सेबम उत्पादन गर्छ, सुरुदेखि नै सुख्खापनको प्रवृत्ति हुन्छ र सामान्यतया सबै मौसममा देखिन्छ। चिल्लोपनको कमी हुन्छ।

  • निर्जलित छाला एउटा अवस्था हो। पानीको कमी हुन्छ, र यो तेलिलोसहित जुनसुकै प्रकारको छालामा हुन सक्छ, र मौसम, वातावरण र दिनचर्यासँगै फरक पर्छ।

  • तपाईंलाई दुवै हुन सक्छ। सुख्खा छाला पनि निर्जलित हुन सक्छ, र टी-जोनमा चमक भएको छालामा थोरै पानी हुन सक्छ। देखिने तेलिलोपनले मोइस्चराइजेसन छ भन्ने प्रमाणित गर्दैन।

  • जसले समाधान गर्दैन। पानी नभएको छालामा तेल लगाउँदा पानी फर्किँदैन। र सुकाउने उत्पादनले चमक हटाउँदा निर्जलीकरण झन् बिग्रन सक्छ।

  • परामर्शमा भन्नुहोस्। धोएपछि कसिन्छ कि, दिनको अन्त्यमा चम्कन्छ कि, एसीमा बिग्रन्छ कि र कति समयदेखि यस्तो छ।

पानीको कमी कि चमकको कमी भन्नेमा शंका छ? छालाको मूल्यांकन बुक गर्नुहोस् र तीनमध्ये कुन रिचुअल, यदि कुनै छ भने, तपाईंका लागि उपयुक्त छ पत्ता लगाउनुहोस्।

मूल्यांकन बुक गर्नुहोस्

क्लिनिकले के गर्न सक्छ

मोइस्चराइज गर्ने, समान बनाउने र नवीकरण गर्ने रिचुअल

यी क्लिनिकका रिचुअल हुन्, जुन छालाको मूल्यांकनपछि पेशेवर mesoestetic® सक्रिय पदार्थ र हातको प्रविधिले गरिन्छ। यिनले छालाका रोगको उपचार गर्दैनन् र घरको दिनचर्याको स्थान लिँदैनन्। हरेकले फरक आवश्यकतालाई जवाफ दिन्छ: कमी भएको पानी भर्नु, रङलाई एकसमान बनाउनु वा सतह नवीकरण गर्नु। नतिजा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, र कुनै निर्णयअघि चिकित्सकले के आशा गर्न सकिन्छ र तपाईंको अवस्थामा कति सत्र उपयुक्त हुन्छन् भनी बुझाउनुहुन्छ।

मूल्यांकन बुक गर्नुहोस्
काँचको स्प्याचुलाबाट खसिरहेको पारदर्शी जेल, सुनौला प्रतिबिम्बसहित थोपाका रूपमा

मोइस्चराइजिङ

Ritual Hydralux

निर्जलित, निस्तेज वा तानिएको छालाका लागि। कमी भएको पानी भर्छ र आराम, चमक र कोमलता फर्काउँछ, जुन पहिलो सत्रदेखि नै महसुस हुन सक्छ।

यस्तो अवस्थामा उपयुक्त

छाला तानिन्छ, मोइस्चराइजर चाँडो सोस्छ र आरामको कमी नै सबैभन्दा सताउने कुरा हो।

थप जान्नुहोस्
झ्यालनेर आँखा बन्द गरेकी महिलाको प्रोफाइल चित्र, कोमल प्राकृतिक उज्यालोमा एकसमान र चम्किलो छालासहित

रङ र उज्यालोपन

Ritual Clareza

जब छालाको रङ असमान र निस्तेज हुन्छ। रङलाई समान बनाउँछ र उज्यालो फर्काउँछ, थप एकसमान र आरामिलो अनुहारका लागि।

यस्तो अवस्थामा उपयुक्त

अनुहार असमान र चमकविहीन देखिन्छ, उपचार गर्नुपर्ने स्पष्ट सीमाका दाग नभई।

थप जान्नुहोस्
हल्का संगमरमरमाथि काँचको कचौरामा मोतीरङको उज्यालो पार्ने मास्क, छेउमा चौडा ब्रस राखिएको

सतहको नवीकरण

Ritual Luminé

थकित, रङविहीन वा आराम नपाएको अनुहारका लागि। छालाको सतहलाई नवीकरण गर्ने र प्राकृतिक चमक फेरि जगाउने उज्यालो दिने रिचुअल।

यस्तो अवस्थामा उपयुक्त

छाला थकित र रङविहीन छ, र सतह खस्रो वा फिक्का देखिन्छ।

थप जान्नुहोस्

कुन छान्ने? नामले होइन, आवश्यकताले। छाला तानिने र आराम गुम्ने कुरा सबैभन्दा बढी देखिन्छ भने मूल्यांकनले Hydralux तर्फ संकेत गर्न सक्छ। समग्र रङ हो भने Clareza तर्फ। थकित र रङविहीन सतह हो भने Luminé तर्फ। रिचुअलहरू मिलाउन वा अन्तरालमा गर्न पनि उपयुक्त हुन सक्छ, र त्यो मूल्यांकनमा निर्णय हुन्छ। छाला धेरै सुख्खा, रातोपन वा पोल्ने भए पहिलो कदम चिकित्सकीय हुन्छ, कुनै पनि रिचुअलअघि।

बाटो कस्तो हुन्छ

मूल्यांकनदेखि रिचुअल सम्म

छालाको मूल्यांकनबिना कुनै रिचुअल सुरु हुँदैन, र निर्णय सधैं चिकित्सकको हुन्छ। यसरी चल्छ।

  1. 01क्लिनिकमा

    छालाले कस्तो महसुस गर्छ भन्ने बताउने

    तपाईंले के महसुस गर्नुहुन्छ, छाला कहिले तानिन्छ, दिनको अन्त्यमा चम्कन्छ कि, कुन मौसममा बिग्रन्छ र कति समयदेखि यस्तो छ भन्ने बताउनुहोस्। बिहान र बेलुका प्रयोग गर्ने उत्पादनहरू वा लेबलका तस्बिरहरू ल्याउनुहोस्।

  2. 02क्लिनिकमा

    अवलोकन गर्ने र सोध्ने

    छालालाई विशेष उज्यालोमा हेरिन्छ र चिकित्सकले एलर्जी, हालैका उपचार, घरमा प्रयोग गरिने एसिड र एक्सफोलिएन्ट, र रेटिनोइड तथा आइसोट्रेटिनोइनसहित औषधिबारे सोध्नुहुन्छ। धेरै संवेदनशील छाला वा सक्रिय घाउ भए स्थगित गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

  3. 03क्लिनिकमा

    के कमी छ छुट्याउने

    पानीको कमी, थकित सतह वा असमान रङमध्ये कुन प्रमुख छ, र पहिले जाँच गर्नुपर्ने डर्माटाइटिस वा अन्य अवस्थाका संकेत छन् कि छैनन् भनी बुझ्नु। शंका भए रिचुअल पर्खन्छ।

  4. 04क्लिनिकमा

    रिचुअल र योजना छान्ने

    स्पष्ट रूपमा बुझाइन्छ: रिचुअल, उपयुक्त सत्र संख्या, घरको हेरचाह र के आशा गर्नु उचित हो। मूल्य मूल्यांकनपछि मात्र निर्धारण हुन्छ, कुनै बाध्यताबिना।

  5. 05समयसँगै

    अनुगमन र समायोजन

    छाला मौसम र जीवनसँगै बदलिन्छ। फेरि हेरिन्छ, दिनचर्या मिलाइन्छ र दोहोर्याउने वा अन्तरालमा गर्ने उपयुक्त हुन्छ कि निर्णय गरिन्छ। नतिजा फरक हुन्छ, र घरमा निरन्तरताले धेरै महत्त्व राख्छ।

दैनिक जीवनमा

घरमा के कुराले मद्दत गर्छ

क्लिनिकको रिचुअलले एउटा धक्का दिन सक्छ, तर हरेक दिन गरिने कुराको प्रभाव बढी हुन्छ। यिनै हेरचाह सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।

सुनौलो नियम

सुरक्षा तहको रक्षा गर्नु, छालालाई नसुकाउनु

निस्तेज र तानिएको छालाले विरलै थप उत्पादन वा थप बल माग्छ। यसले कम आक्रामकता र थप निरन्तरता माग्छ: हल्का सफा गर्नु, पानी भर्नु र पहिले नै रहेको पानीको रक्षा गर्नु। दिनचर्या सरल र कायम रहँदा, छालाले लामो र अनियमित दिनचर्यालाई भन्दा राम्रोसँग जवाफ दिन्छ।

हल्का तरिकाले सफा गर्ने

सफा गर्ने पदार्थले छालाका घटक पनि हटाउँछ र सुरक्षा तहलाई कमजोर बनाउन सक्छ।

व्यवहारमा: कोमल पानी, एउटा हल्का उत्पादन, दिनमा एक वा दुई पटक, र तौलियाले नरगडी सुकाउने।

छाला अझै ओसिलो हुँदा मोइस्चराइज गर्ने

नुहाएपछि तुरुन्तै लगाउँदा छालाले भर्खरै पाएको पानी राख्न मद्दत गर्छ।

व्यवहारमा: छालालाई अलिकति ओसिलो छोड्नुहोस् र एक वा दुई मिनेटभित्र क्रिम लगाउनुहोस्।

मौसम अनुसार बनावट छान्ने

जाडोमा र सुख्खा वातावरणमा छालाले सामान्यतया गर्मीमा भन्दा बढी माग्छ।

व्यवहारमा: तातो मौसममा हल्का जेल वा फ्लुइड, र चिसो मौसम वा तताइएका घरमा थप आरामिलो बनावट।

वरिपरिको हावाको ख्याल गर्ने

सुख्खा हावाले तपाईंले थाहा नपाए पनि घण्टौंसम्म छालाबाट पानी लैजान्छ।

व्यवहारमा: एसी वा तताउने साधनको निस्कने ठाउँनजिक नबस्नुहोस्, र घरमा वातावरणलाई अलिकति ओसिलो बनाउनुहोस्।

पानी पिउने र सुत्ने

शरीरलाई पानी चाहिन्छ, र आराम अनुहारमा देखिन्छ, यद्यपि दुवैमध्ये कुनैले पनि सतहको हेरचाहको स्थान लिँदैन।

व्यवहारमा: कामसँग एउटा बोतल लैजानुहोस् र सकेसम्म नियमित निद्राको समय राख्नुहोस्।

डा. Michelle Campagnoli, Clínica Luxmed की क्लिनिकल निर्देशक

तपाईंको हेरचाह कसले गर्छ

डाक्टरद्वारा गरिने मूल्यांकन

Luxmed मा पहिलो कदम सधैं डा. Michelle Campagnoli सँग छालाको मूल्यांकन हो। उहाँले नै तपाईंको छालालाई के चाहिन्छ हेर्नुहुन्छ, पहिले जाँच गर्नुपर्ने केही छ कि छैन बुझ्नुहुन्छ र उपयुक्त रिचुअल प्रस्ताव गर्नुहुन्छ।

  • शारीरिक जाँच र चिकित्सकीय इतिहासछाला, तपाईंले प्रयोग गर्ने उत्पादन र के परिवर्तन भयो भन्ने अवलोकन, एलर्जी, हालैका उपचार र औषधिबारे प्रश्नसहित।
  • तपाईंलाई मिल्ने योजनातपाईंलाई मिल्ने रिचुअल र हेरचाह योजना, स्पष्ट रूपमा बुझाइएको, सत्र संख्या मूल्यांकनमा निर्धारण गरिएको। वर्षका अन्य समयमा छाला कस्तो थियो भन्ने तस्बिर भए तुलना गर्न उपयोगी हुन सक्छन्।
  • कुनै बाध्यता छैनकुनै पनि उपचारको शुल्क मूल्यांकनपछि मात्र तय हुन्छ।
मूल्यांकन बुक गर्नुहोस्

निर्जलित र चमकविहीन छालाबारे लेखहरू

हाम्रो ब्लगबाट
हल्का संगमरमरमा दुई एम्बर शिशी, पानीको गिलास र बोर्डो रङको तौलिया

अनुहारको मेसोएस्थेटिक्स

सुख्खा छाला वा निर्जलित छाला: के फरक छ र किन महत्त्वपूर्ण छ

चिल्लोपनको कमी कि पानीको? यी दुई अवस्था कसरी छुट्याउने र उत्तरले के गर्ने भन्ने कसरी बदल्छ।

लेख पढ्नुहोस् →
बाथरूमको ऐनाअगाडि बङ्गाराको रेखामा क्रिम लगाउँदै गरेकी महिला

अनुहारको मेसोएस्थेटिक्स

मोइस्चराइजर लगाउँदा पनि मेरो छाला किन निस्तेज छ

पानी, सतह, रङ वा थकान: हरेक दिन क्रिम लगाउँदा पनि चमकविहीन छालाको व्याख्या के हुन सक्छ, र चिकित्सकलाई के सोध्ने।

लेख पढ्नुहोस् →
वातानुकूलित कार्यालयमा अनुहारमा हात फेर्दै गरेको पुरुष

अनुहारको मेसोएस्थेटिक्स

एसी, तताउने साधन र तानिएको छाला: वातावरणले अनुहारलाई के गर्छ

सुख्खा हावा र चिसोले छालाबाट पानी कसरी लैजान्छ, र घर तथा कार्यस्थलमा के मिलाउन सकिन्छ।

लेख पढ्नुहोस् →

परामर्श बुक गर्नुहोस्

आफ्नो परामर्श बुक गर्नुहोस्

हामीसँग कुरा गर्न जुन तरिका मन पर्छ त्यो रोज्नुहोस्। हामी डा. Michelle Campagnoli सँग मूल्यांकन परामर्श मिलाउँछौं।

वेबसाइटबाट बुकिङमूल्यांकन परामर्शहाम्रो सहायकसँग WhatsApp मा कुरा गर्नुहोस् र मूल्याङ्कनको हालको मूल्य सोध्नुहोस्।

New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048

तपाईंको डाटा यही सम्पर्कका लागि मात्र प्रयोग हुन्छ। कुनै पनि उपचार पहिले चिकित्सकीय मूल्यांकनमा निर्भर हुन्छ।

समय बुकिङको अनुरोधएक मिनेटभन्दा कममा भर्नुहोस्।
विशेषज्ञता क्षेत्र
अवस्था विस्तारमा लेख्नु पर्दैन। चिकित्सकले परामर्शमा तपाईंसँग कुरा गर्नेछिन्।
अनुरोध प्राप्त भयो। हाम्रो टोलीले सकेसम्म चाँडो तपाईंसँग सम्पर्क गर्नेछ।
सुख्खा छाला र निर्जलित छालाबीच के फरक छ?

सुख्खा छाला छालाको एउटा प्रकार हो: यसले थोरै सेबम उत्पादन गर्छ र चिल्लोपनको कमी हुन्छ, र यो वर्षभरि देखिन्छ। निर्जलित छाला एउटा अवस्था हो: पानीको कमी हुन्छ, र यो तेलिलो छाला भएकोसहित जोसुकैलाई हुन सक्छ, र मौसम वा वातावरणसँगै फरक पर्छ। दुवै सँगै हुन सक्छन्। संकेतहरू मिसिने भएकाले छालाको अवलोकनले के भइरहेको छ बुझ्न मद्दत गर्छ। व्यवहारमा, सुख्खा छालालाई मुख्यतया चिल्लोपन र आधारभूत आराम चाहिन्छ, र निर्जलित छालालाई पानी र त्यसको क्षतिबाट सुरक्षा चाहिन्छ।

मेरो छाला निर्जलित छ भनेर कसरी थाहा पाउने?

सबैभन्दा सामान्य संकेतहरू धोएपछि तानिने अनुभूति, छोटो समयमै हराएजस्तो लाग्ने मोइस्चराइजर, बिहान देखिने सतहका साना रेखा र दिनको अन्त्यमा आराम नभएको छाला हुन्। कुनै पनि एउटा संकेत आफैंमा निदान होइन। धेरै मिल्छन् भने, विशेष गरी जाडोमा वा सुख्खा वातावरणमा बिग्रन्छन् भने, चिकित्सकसँग कुरा गर्नु उचित हुन्छ। शंका भए बिहान र दिनको अन्त्यमा प्राकृतिक अवस्थाको छालाको तस्बिर खिचेर मूल्यांकनमा ल्याउनुहोस्।

के मेरो छाला एकैसाथ तेलिलो र निर्जलित हुन सक्छ?

हो। तेलिलोपन सेबममा भर पर्छ, र मोइस्चराइजेसन छालाले समातेको पानीमा, र एउटाले अर्कोलाई जनाउँदैन। टी-जोनमा चमक र गाला कसिएको हुनु सामान्य हो। चमक हटाउने चाहनाले तेलिलो छालालाई धेरै सुकाउँदा निर्जलीकरण बिग्रन सक्छ। दुवैलाई छुट्याउँदा कुनैलाई पनि नबिगार्ने बनावट र रिचुअल छान्न मद्दत मिल्छ। मूल्यांकनमा चिकित्सकले अनुहारका विभिन्न क्षेत्र हेर्नुहुन्छ, किनकि टी-जोन र गालालाई फरक हेरचाह चाहिन सक्छ।

मेरो छाला किन निस्तेज र चमकविहीन छ?

कारण धेरै छन् र ती जोडिन सक्छन्: छालामा थोरै पानी, उज्यालो छर्ने जम्मा भएका कोषहरू भएको सतह, समग्र असमान रङ, थकान र नराम्रो निद्रा, वा उत्पादन र सुख्खा वातावरणले थकित सुरक्षा तह। त्यसैले मोइस्चराइज गर्नु सधैं पर्याप्त हुँदैन। मूल्यांकनले तपाईंको अवस्थामा कुन कुराको प्रभाव बढी छ बुझ्न र गलत रिचुअल बेवास्ता गर्न मद्दत गर्छ। राम्रो दिनचर्या हुँदाहुँदै पनि चमक नरहे, त्यो सोध्ने संकेत हो, थप उत्पादन किन्ने होइन।

अनुहार धोएपछि छाला किन तानिन्छ?

सफाइले फोहोर र सेबम हटाउँछ, तर छालाकै घटक पनि हटाउँछ, र केही उत्पादन पखालेपछि सतहमा बाँकी रहन्छन्। पानी तातो वा धुने तरिका जोडदार भए प्रभाव बढी हुन्छ। कसिने अनुभूतिले सुरक्षा तहमा आक्रमण भएको संकेत गर्छ। यो सामान्यतया कोमल पानी, हल्का उत्पादन र त्यसपछि तुरुन्तै मोइस्चराइजिङले सुध्रिन्छ। रहिरहे वा पोल्ने भए मूल्यांकन गर्नु उचित हुन्छ। एक वा दुई हप्ता छोटो र कोमल दिनचर्या प्रयास गरेर कसिने अनुभूति घट्छ कि हेर्नुहोस्।

धेरै पानी पिउँदा अनुहारको छाला मोइस्चराइज हुन्छ?

पानी पिउनु शरीरका लागि राम्रो हो, र एउटा सानो अध्ययनमा थोरै पिउने र बढी पिउन थालेकाहरूले छालाको मोइस्चराइजेसन राम्रो भएको महसुस गरे। कम सेवनबाट सुरु गर्नेहरूमा असर बढी देखिन्छ, र यसले हल्का सफाइ तथा सतहको मोइस्चराइजिङको स्थान लिँदैन। पानीले मात्र निस्तेज छाला समाधान गर्छ भनी आशा गर्नु उचित होइन। धेरै तीव्र तिर्खाका लागि चिकित्सकसँग कुरा गर्नु उचित हुन्छ। एकै पटक धेरै पिउनुभन्दा दिनभर नियमित सेवन कायम राख्नु राम्रो हुन्छ, र हरेक व्यक्तिको आवश्यकता फरक हुन्छ।

के एसी र तताउने साधनले छालालाई निर्जलित बनाउँछ?

भित्रको सुख्खा हावा र चिसोले छालाको सुरक्षा तहको क्षमता घटाउँछ र पानी गुम्न सजिलो बनाउँछ, र धेरैले जाडोमा र एसी भएका कार्यालयमा छाला बिग्रेको महसुस गर्छन्। हावा निस्कने ठाउँबाट टाढा बस्नु, घरमा हावालाई अलिकति ओसिलो बनाउनु र ती महिनामा बढी मोइस्चराइज गर्नु सहयोगी हुन्छ। छाला धेरै सुख्खा, चिलाउने वा रातो भए चिकित्सकसँग कुरा गर्नु उचित हुन्छ। हावा धेरै सुख्खा हुने हवाइजहाज यात्रामा उडानअघि र पछि मोइस्चराइजिङ बढाउनु पनि उपयोगी हुन सक्छ।

Ritual Hydralux ले के गर्छ?

निर्जलित, निस्तेज वा तानिएको छालाका लागि क्लिनिकले प्रस्ताव गर्ने रिचुअल यही हो। कमी भएको पानी भर्छ र आराम, चमक र कोमलता फर्काउँछ, र नतिजा पहिलो सत्रदेखि महसुस हुन सक्छ, यद्यपि व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। यो मूल्यांकनपछि पेशेवर सक्रिय पदार्थ र हातको प्रविधिले गरिन्छ, र चिकित्सकले के आशा गर्ने र घरमा कुन हेरचाह कायम राख्ने बुझाउनुहुन्छ। यसले छालाका रोगको उपचार गर्दैन, र चिकित्सकले छालालाई पहिले अर्को मूल्यांकन चाहिन्छ भन्ठान्नुभयो भने रिचुअल पछि सारिन्छ।

Hydralux, Clareza र Luminé रिचुअलबीच के फरक छ?

यिनले फरक-फरक आवश्यकतालाई जवाफ दिन्छन्। Hydralux पानी र आराम नभएको छालाका लागि हो। Clareza असमान र निस्तेज छालाको रङका लागि हो, जसले रङलाई समान बनाउन र उज्यालो फर्काउन खोज्छ। Luminé थकित र रङ नभएको अनुहारका लागि हो, जसले छालाको सतहलाई नवीकरण गर्छ। कुन चाहिँ उपयुक्त हुन्छ भन्ने तपाईंको छालामा भर पर्छ, र त्यो नामले वा चलनले होइन, मूल्यांकनमा छनोट गरिन्छ। कसैलाई एउटा मात्र पुग्छ भने कसैलाई वर्षका फरक समयमा गर्दा फाइदा हुन्छ।

पेशेवर अनुहार मोइस्चराइजिङ लायक हुन्छ?

यो तपाईंको छालालाई के चाहिन्छ र तपाईंले के आशा गर्नुहुन्छ भन्नेमा भर पर्छ। क्लिनिकको रिचुअलले महसुस हुने आराम र चमक दिन सक्छ, तर घरको सरल दिनचर्याको स्थान लिँदैन, र असर स्थायी हुँदैन, किनकि छालाले वातावरण, निद्रा र मौसममा प्रतिक्रिया दिन्छ। मूल्यांकनमा बुझाइएको यथार्थपरक योजनाको अंश हुँदा यो लायक हुन्छ, एकमात्र समाधानका रूपमा होइन। तपाईंको शंका आर्थिक वा समयको भए मूल्यांकनमा के अत्यावश्यक छ र के पर्खन सकिन्छ भनी सोध्नुहोस्।

कति सत्र चाहिन्छन् र असर कति समय रहन्छ?

सबैका लागि उही संख्या हुँदैन। यो छाला, रिचुअल, वातावरण र चाहनामा भर पर्छ, र योजना मूल्यांकनमा चिकित्सकले निर्धारण गर्नुहुन्छ, कुनै बाध्यताबिना। सामान्यतया घरमा उचित हेरचाहसँगै हुँदा मोइस्चराइजेसन राम्रोसँग टिक्छ, र मौसमअनुसार दोहोर्याउन वा अन्तरालमा गर्न आवश्यक पर्न सक्छ। नतिजा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। त्यसैले छाला नहेरी दिइएको कुनै पनि सत्र संख्यामा शंका गर्नुहोस्।

रिचुअल स्थगित गर्नुपर्ने जोखिम वा कारण छन्?

कुनै पनि उपचारले छालामा प्रतिक्रिया ल्याउन सक्छ। सुरु गर्नुअघि टोलीले एलर्जी, हालैका उपचार र उत्पादन, र रेटिनोइड तथा आइसोट्रेटिनोइनसहित औषधिबारे सोध्छ। धेरै संवेदनशील छाला, संक्रमण वा ओठको हर्पिसजस्ता सक्रिय घाउ भएको, वा मूल्यांकन नभएको डर्माटाइटिस भएको छालामा स्थगित गर्नुपर्छ। छाला सजिलै प्रतिक्रिया दिन्छ भने सधैं बताउनुहोस्, किनकि त्यसले छनोट बदल्छ। टोलीले सम्भावित प्रतिक्रिया र रिचुअलपछि छालाले प्रतिक्रिया दिए के गर्ने भन्ने बुझाउँछ, र तपाईं क्लिनिकमा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।

मैले कहिले पहिले चिकित्सक भेट्नुपर्छ?

जब छाला धेरै सुख्खा हुन्छ, पपडी झर्छ, चिलाउँछ, पोल्छ वा रातोपन रहिरहन्छ, वा सुख्खापन अचानक र कारणबिना देखिन्छ, किनकि यो डर्माटाइटिस वा अन्य अवस्था हुन सक्छ जसलाई कुनै पनि रिचुअलअघि जाँचिन्छ। धेरै तिर्खा लाग्ने वा सामान्यभन्दा धेरै पिसाब गर्ने भए पनि यही लागू हुन्छ। केवल थकित र चमकविहीन छालाका लागि, अल्जेस (Algés) को क्लिनिकमा गरिने मूल्यांकन राम्रो सुरुवात हो।

मूल्यांकनमा मैले के ल्याउनुपर्छ र कसरी तयारी गर्ने?

बिहान र बेलुका प्रयोग गर्ने उत्पादनको सूची, एसिड र एक्सफोलिएन्टसहित, थाहा भएका एलर्जी र हालै गरेका उपचार ल्याउनुहोस्। सम्भव भए मेकअपबिना आउनुहोस्। छाला कहिले बिग्रन्छ र तपाईंको दिन कस्तो हुन्छ बताउनुहोस्, उदाहरणका लागि घण्टौं एसीमा बिताउनुहुन्छ कि। यो कुराकानीले उपयुक्त रिचुअल छान्न कुनै पनि परीक्षणभन्दा बढी मद्दत गर्छ। टोलीले अन्यथा नभनेसम्म छाला अग्रिम तयार पार्न वा दिनचर्या रोक्न आवश्यक छैन।

हामीले त्यो जिज्ञासा भेटेनौं। WhatsApp मा हामीलाई सोध्नुहोस्

वैज्ञानिक सन्दर्भहरू

यो पृष्ठ तलका स्रोतहरूमा आधारित छ र डा. Michelle Campagnoli ले यसको समीक्षा गर्नुभएको हो। अन्तिम अद्यावधिक मिति .

  1. Verdier-Sévrain S, Bonté F. Skin hydration: a review on its molecular mechanisms. J Cosmet Dermatol, 2007.
  2. Rawlings AV, Harding CR. Moisturization and skin barrier function. Dermatol Ther, 2004.
  3. Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. The skin: an indispensable barrier. Exp Dermatol, 2008.
  4. Rawlings AV. Molecular basis for stratum corneum maturation and moisturization. Br J Dermatol, 2014.
  5. Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol, 2016.
  6. Walters RM, Mao G, Gunn ET, Hornby S. Cleansing formulations that respect skin barrier integrity. Dermatol Res Pract, 2012.
  7. Palma L, Marques LT, Bujan J, Rodrigues LM. Dietary water affects human skin hydration and biomechanics. Clin Cosmet Investig Dermatol, 2015.
  8. Sundelin T, Lekander M, Kecklund G, Van Someren EJ, Olsson A, Axelsson J. Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance. Sleep, 2013.
  9. Augustin M, Wilsmann-Theis D, Körber A, Kerscher M, Itschert G, Dippel M, Staubach P. Diagnosis and treatment of xerosis cutis - a position paper. J Dtsch Dermatol Ges, 2019.
फोन गर्नुहोस्सहायकउपलब्धबुक गर्नुहोस्