दिनको अन्त्यमा मेरा खुट्टा किन भारी र सुन्निएका हुन्छन्?
सबैभन्दा सामान्य व्याख्याहरू लामो समय उभिनु वा बस्नु, गर्मी, हर्मोन र रगतलाई राम्ररी फर्काउन नसक्ने नसा हुन्। तर भारीपन र सुन्निने औषधि वा मुटु, मिर्गौला वा कलेजोका रोगबाट पनि आउन सक्छ। अनुभूतिबाट मात्र थाहा पाउन सकिँदैन, किनकि अनुभूति उही हुन्छ। त्यसैले Luxmed सधैं चिकित्सकसँगको मूल्यांकन परामर्शबाट सुरु गर्छ, र त्यसपछि मात्र कुनै उपचारबारे विचार गर्छ।
भारी खुट्टा र तरल जम्मा हुनु उस्तै कुरा हो?
आवश्यक रूपमा होइन। भारी खुट्टा भनेको भारीपन र थकानको अनुभूति हो, जुन देखिने सुन्निएको बिना पनि हुन सक्छ, उदाहरणका लागि नसाले कमजोर काम गर्दा। तरल जम्मा हुनु तन्तुमा तरल थुप्रिनु हो, जुन देखिन्छ र औँलाले थिच्दा खाल्डो बस्न सक्छ। ती सँगै वा अलग-अलग देखिन सक्छन्, र प्रत्येकका कारण फरक हुन्छन्, जसले के गर्नु उचित हुन्छ भन्ने बदल्छ। त्यसैले पहिलो कदम सधैं तपाईंले महसुस गरेको कुरा ती दुईमध्ये कुनले वा दुवैले वर्णन गर्छ भनेर बुझ्नु हो।
लिम्फेटिक ड्रेनेज भनेको के हो?
यो ढिलो चालसहितको मसाज हो, जुन तन्तुमा जम्मा भएको तरल चलाउन मद्दत गर्न बनाइएको हो। Luxmed मा ड्रेनेजहरू Toque Pernas Leves, Toque Corpo Leve र Ritual Drena हुन्। म्यानुअल ड्रेनेजसम्बन्धी वैज्ञानिक प्रमाण सीमित छ: लिम्फोलोजीको अन्तर्राष्ट्रिय समाजले मुख्यतया स्तन क्यान्सरपछिको लिम्फेडेमाबारे अध्ययनहरू उल्लेख गर्छ, र अन्य अवस्थामा प्रभाव अज्ञात छ। त्यसैले क्लिनिक वचनको सट्टा राहतको कुरा गर्छ।
लिम्फेटिक ड्रेनेजका लागि चिकित्सकको सिफारिस चाहिन्छ?
Luxmed मा, हो। ड्रेनेज डा. Michelle Campagnoli सँगको मूल्यांकन परामर्शपछि मात्र गरिन्छ, जसले ती उपयुक्त छन् कि छैनन् निर्णय गर्नुहुन्छ। कारण सुरक्षा हो: खुट्टा सुन्निनु थ्रोम्बोसिस, संक्रमण वा मुटु र मिर्गौलाका रोग जस्ता कारणबाट आउन सक्छ, जहाँ मसाजले हानि गर्न सक्छ। क्लिनिकका अन्य मसाजहरू सिधै बुक गर्न सकिन्छ। सिफारिस औपचारिकता होइन: त्यो क्षण हो जब चिकित्सकीय तालिम भएको कसैले तपाईंका खुट्टा र इतिहास हेर्छ।
लिम्फेटिक ड्रेनेज कहिले गर्नु हुँदैन?
सतर्कताका कारण, चिकित्सकले थ्रोम्बोसिसको शंका, संक्रमण वा ज्वरो, नियन्त्रणमा नरहेको मुटु वा मिर्गौलाको रोग, र चिकित्सकले केसअनुसार ठान्ने अन्य अवस्था नकारेसम्म क्लिनिकले ड्रेनेज गर्दैन। शल्यक्रिया, औषधि र गर्भावस्थासहित आफूमा भएका सबै कुरा बताउनु अत्यावश्यक छ। परामर्शमा चिकित्सकले गर्नु हुँदैन भन्ने निष्कर्ष निकाले, उहाँले कारण र विकल्पमा के प्रस्ताव गर्नुहुन्छ बुझाउनुहुन्छ।
एउटा मात्र खुट्टा सुन्निएको: के गर्ने?
सुन्निने अचानक भए, एउटा मात्र खुट्टामा भए, र पीडा, तातोपन वा रातोपनसँगै आए, यो गहिरो शिरा थ्रोम्बोसिस हुन सक्छ, जसलाई रगत परीक्षण र अल्ट्रासाउन्डसहित छिटो निदान चाहिन्छ। SNS 24 (808 24 24 24) मा फोन गर्नुहोस् वा आपतकालीन सेवामा जानुहोस्, र खुट्टा मसाज नगर्नुहोस्। सास फेर्न गाह्रो वा छातीमा दुखाइ भए 112 मा फोन गर्नुहोस्। सौन्दर्य परामर्शको प्रतीक्षा गर्ने अवस्था होइन।
मैले पहिले कहिले चिकित्सकलाई देखाउनुपर्छ?
सुन्निएको नयाँ, लगातार वा बिग्रँदै गएको छ, एउटा मात्र खुट्टामा छ, थिच्दा खाल्डो बस्छ, नसा फुलेको वा छालामा परिवर्तनसँगै आउँछ, वा शल्यक्रिया वा रेडियोथेरापीपछि आएको छ भने जुनसुकै बेला। नयाँ औषधि सुरु गरेको भए पनि। Luxmed मा त्यो पहिलो कदम कुनै पनि ड्रेनेजअघि डा. Michelle Campagnoli सँगको मूल्यांकन परामर्श हो। एउटा खुट्टामा पीडा, तातोपन वा रातोपन भए, वा सास फेर्न गाह्रो भए, त्यो आपतकालीन हो, परामर्श होइन।
ड्रेनेजका कति सत्र चाहिन्छ?
सबै मानिसका लागि उस्तै संख्या हुँदैन, र क्लिनिकले त्यसको वचन दिँदैन। यो कारण, लक्षणको तीव्रता र चिकित्सकले के सिफारिस गर्नुहुन्छ भन्नेमा भर पर्छ। त्यसैले सत्रको गति र संख्यासहितको योजना मूल्यांकनमा तय गरिन्छ, र समयसँगै पुनरावलोकन गरिन्छ। प्रत्येक उपचारको मूल्य र अवधि बुकिङका बेला बुझाइन्छ। कारणहरू रहिरहने भएकाले सुन्निएको फेरि फर्कन पनि सक्छ, र पुनर्मूल्यांकन गर्नु सामान्य हो।
Toque Pernas Leves र Toque Corpo Leve बीच के फरक छ?
Toque Pernas Leves खुट्टाको ड्रेनेज मसाज हो, जसले रक्तसञ्चार सक्रिय गर्छ, भारी र थकित खुट्टाका लागि। Toque Corpo Leve शरीरमा ड्रेनेज र आरामलाई जोड्छ, एकै साथ सुन्निएको घटाउन र आराम गर्न। तपाईंका लागि कुन बढी उपयुक्त छ, र कुनै उपयुक्त छ कि छैन, चिकित्सकले सिफारिस गर्नुहुन्छ। दुवै मसाज थेरापिस्टहरूले गर्छन्, र मूल्यांकन परामर्शमा चिकित्सकको सिफारिसपछि मात्र। विवरणले तपाईंले महसुस गरेकोसँग मिले जस्तो लागे पनि, दुवैमध्ये कुनै पनि फोनमा आफैँ छान्ने कुरा होइन।
के Ritual Drena र मसाजहरूको ड्रेनेज उस्तै हुन्?
होइन। Ritual Drena शारीरिक मेसोएस्थेटिक्सको एक अनुष्ठान हो, जुन तरल जम्मा हुने, सुन्निने र खुट्टा भारी लाग्ने अवस्थाका लागि हो, र यो पनि चिकित्सकको सिफारिसमा मात्र गरिन्छ। Pernas Leves र Corpo Leve मसाजहरू उपचारात्मक मसाजअन्तर्गत पर्छन्। जुनसुकै अवस्थामा पनि कुन रोज्ने र त्यो उपयुक्त छ कि छैन भन्ने निर्णय मूल्यांकन परामर्शमा चिकित्सकको हुन्छ, सूचीबाट रोज्ने छनोट होइन। कुनै पनि अवस्थामा नतिजाको वचन दिइँदैन, किनकि प्रतिक्रिया व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
के कम्प्रेसन मोजाले भारी खुट्टामा मद्दत गर्छ?
केही अवस्थामा, जस्तै नसाका केही रोगमा, ती मद्दत गर्न सक्छन्, र शिरासम्बन्धी लक्षणका लागि तिनलाई सिफारिस गर्ने चिकित्सकीय सहमतिहरू छन्। तर समीक्षाहरूले ती एक्लै नसा फुल्ने समस्याको प्रारम्भिक उपचारका रूपमा काम गर्छन् भन्ने पर्याप्त प्रमाण देखाउँदैनन्। र तिनीहरू सबैका लागि उपयुक्त हुँदैनन्, उदाहरणका लागि धमनी रोग भए। त्यसैले तिनलाई चिकित्सकले सही नाप र सही कसावटसहित सिफारिस गर्नुपर्छ, आफ्नै मनले रोज्नु हुँदैन। मोजा प्रयोग गर्दा पनि खुट्टा असजिलो भइरहेको छ भने अझ कस्नुको सट्टा चिकित्सकलाई बताउनुहोस्।
के लिम्फेटिक ड्रेनेजले सेल्युलाइटको उपचार गर्छ वा तौल घटाउन मद्दत गर्छ?
होइन, र क्लिनिकले यसका लागि प्रस्ताव गर्दैन। ड्रेनेज चिकित्सकले सिफारिस गर्दा भारीपन र सुन्निने कम गर्नका लागि हो। सेल्युलाइटका अन्य उपाय छन्, जो अर्को पृष्ठमा वर्णन गरिएको छ, त्यो पनि मूल्यांकनपछि। र ड्रेनेज तौल वा नाप घटाउने विधि होइन: सत्रपछि, महसुस हुँदा, मुख्यतया कम सुन्निएको हुन्छ, र यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
मैले चिकित्सकलाई के ल्याउने र के भन्ने?
तपाईंले खाने औषधि र पूरकहरूको सूची, हालका जाँच र रगत परीक्षणहरू, र तपाईंले गराउनुभएका शल्यक्रिया, रगतका थक्का तथा मुटु, मिर्गौला वा नसाका रोगको टिपोट ल्याउनुहोस्। कहिलेदेखि खुट्टा भारी छ, दुवै खुट्टामा हो कि होइन, कुन समयमा बढ्छ र केले सुधार्छ भन्ने बताउनुहोस्। दिनको अन्त्यमा सुन्निएको फोटो पनि उपयोगी हुन्छ। Algés मा तपाईं फोन, WhatsApp वा साइटको फारमबाट बुक गर्न सक्नुहुन्छ। सबै कुरा हातमा छैन भने पनि आउनुहोस्: चिकित्सकले भएकै जानकारीले काम गर्नुहुन्छ र बाँकी माग्नुहुन्छ।
के म परामर्श बिना सिधै ड्रेनेज बुक गर्न सक्छु?
होइन। चिकित्सकसँगको मूल्यांकन परामर्श सधैं पहिले आउँछ, र सिफारिसपछि मात्र ड्रेनेज बुक गरिन्छ। तर तपाईंले क्लिनिकका अन्य कुनै पनि मसाज, जस्तै आरामका मसाज, सिधै बुक गर्न सक्नुहुन्छ। छनोटमा मार्गदर्शन चाहिए, Algés को टोलीसँग कुरा गर्नुहोस्, जसले बुकिङ कसरी चल्छ, मूल्य र अवधि बुझाउँछ। ड्रेनेज नै तपाईंले खोजेको मसाज हो भने, सबैभन्दा छिटो बाटो अहिल्यै मूल्यांकन परामर्श बुक गर्नु हो, जहाँ चिकित्सकले अघि बढ्न सकिन्छ कि निर्णय गर्नुहुन्छ र, सिफारिस भए, कुराकानी दोहोर्याउनु नपर्ने गरी ड्रेनेज त्यसपछि नै बुक हुन्छ।
