WhatsApp
Bestill time
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাIngen språk funnet.
Hårproblem
I perimenopausen og menopausen merker mange kvinner at håret faller mer av, blir tynnere og mister volum. Det henger ofte sammen med nedgangen i hormoner og kan følges opp. Her forklarer vi hvorfor det skjer, hva som hjelper og hva klinikken kan foreslå.
Gjennomgått av Dr. Michelle Campagnoli, medisinsk leder
Slik kjenner du det igjen
Hormonelt hårtap har et mønster: håret blir gradvis tynnere og glissent, særlig på issen. Disse tegnene hjelper deg å se om det gjelder deg.
Kryss av for det du kjenner igjen
Kryss av for tegnene du kjenner igjen hos deg selv. Det er ikke en diagnose, bare en pekepinn.
Du kjenner igjen noen av tegnene. Det kan henge sammen med hormonene eller ha en annen årsak. Bare en medisinsk vurdering kan si det sikkert.
Flere tegn stemmer med hårtap i overgangsalderen. Det er vanlig og kan følges opp, men en vurdering er verdt det for å se hva som veier tyngst. Bare en medisinsk vurdering kan bekrefte det.
Bestill vurderingstimePlutselig hårtap i flekker, smertefull hodebunn eller sår, eller tretthet og andre symptomer som bekymrer deg, bør vurderes uten opphold. Snakk også med legen din om symptomene på overgangsalderen.
Skille. Ofte det første tegnet: det blir bredere fordi håret blir glissent og tynnere.
Isse. Uttynningen merkes her, og hodebunnen blir mer synlig i lyset.
Tinninger. Håret kan også tynnes ut ved ørene, men uten markerte flekker slik som ved andre former for hårtap.
Hvorfor det oppstår
Det er nesten aldri bare én ting. Velg en årsak for å se hva som forverrer den og hva som hjelper.
Når østrogen og progesteron synker, vokser håret saktere, blir tynnere og er lenger i hårtapsfasen. Androgenene, som synker mindre, får relativt større vekt.
Kraftige hormonsvingninger i perimenopausen.
Vurdere sammen med legen hva som endrer seg og hva som kan følges opp.
I denne fasen er det vanlig å mangle jern, vitamin D, sink eller protein, som har betydning for håret. Bare en blodprøve kan bekrefte det.
Svært restriktive dietter og måltider med lite protein.
Protein til hvert måltid og blodprøver når det er nyttig.
Endringer i skjoldbruskkjertelen er vanligere i denne fasen og kan gi hårtap og tynnere hår. En enkel blodprøve hjelper å avklare.
Overse symptomer som tretthet, frysning eller vektendringer.
Be om blodprøver av skjoldbruskkjertelen når hårtapet vedvarer.
Hetetokter, nattesvette og dårligere søvn øker tretthet og stress, som også påvirker hårets syklus.
Netter med dårlig søvn og opphopet spenning.
Fast søvnrutine, pauser og moderat fysisk aktivitet.
Hårtapet kan ha andre årsaker samtidig, som medisiner, mangler eller andre former for hårtap. Derfor er det verdt å la det vurderes i stedet for å anta at det bare skyldes overgangsalderen.
Å skylde alt på overgangsalderen og utsette vurderingen.
En konsultasjon for å se helheten og ikke bare hormonene.
Knyttet til hormonene eller bør vurderes
I de fleste tilfeller er hårtap i overgangsalderen gradvis og diffust. Disse tegnene hjelper deg å skille det fra hårtap som fortjener en konsultasjon.
Slik ser det ut. Håret blir gradvis tynnere og glissent, særlig på issen. Skillen blir bredere og hestehalen tynnere.
Utvikling. Det er ofte gradvis og kan vedvare, men det finnes pleie og behandlinger som hjelper å bedre tettheten og tykkelsen på håret.
Hva klinikken gjør. Legen bekrefter mønsteret, bestiller blodprøver om det er nyttig, og foreslår planen.
Hjemme. Protein til alle måltider, skånsom hårpleie og tålmodighet.
Slik ser det ut. Hårtapet kommer plutselig, gir flekker uten hår eller kommer sammen med betent eller smertefull hodebunn.
Vær oppmerksom. Hårtap i flekker, sår, ekstrem tretthet eller andre symptomer krever vurdering.
Hva klinikken gjør. Legen leter etter andre årsaker, som mangler, skjoldbruskkjertel eller andre former for hårtap.
Si det i konsultasjonen. Når det begynte, menstruasjonssyklusen, medisinene du bruker og hva som ellers har endret seg: det hjelper med å velge.
Er du i perimenopausen eller menopausen? Si det når du bestiller time, slik at legen får hele bildet. Hvis du bruker hormonbehandling, nevn det alltid.
Bestill vurderingstimeHva klinikken kan gjøre
Når hårtapet henger sammen med overgangsalderen, er første skritt å forstå hva som veier tyngst. Dette er behandlingene legen kan foreslå for å styrke hårsekken, alltid etter å ha vurdert din situasjon.
Regenerering
Vitaminer, aminosyrer, mineraler og hyaluronsyre, for å gi hodebunnen næring og støtte tynnere hår.
Passer når
håret er tynnere, og legen mener at næring til hodebunnen er hensiktsmessig.
Les mer→
Regenerering
Blodplaterikt plasma, hentet fra ditt eget blod, for å stimulere hårsekken. Legen vurderer først om det er egnet.
Passer når
håret blir stadig glissnere, og legen mener at stimulering av hårsekken er hensiktsmessig.
Les mer→
Avansert regenerering
Regenererende løsning for å støtte reparasjonen av hårsekken og forbedre hårstråets tykkelse.
Passer når
legen mener det er nyttig å styrke planen med en regenererende virkestoff.
Les mer→Og oral og hormonell behandling? Oral behandling kan fylle på det som mangler. Når det gjelder hormoner, er det alltid legen som følger opp overgangsalderen som bestemmer. Vår lege vurderer helheten og samordner planen med deg. Resultatene kommer gradvis.
Slik er forløpet
Ingen behandling starter uten en vurderingskonsultasjon med legen. Slik foregår det.
Legen spør når hårtapet begynte, hvordan menstruasjonssyklusen er, hvilke medisiner du bruker og hvordan du sover, og undersøker hodebunnen.
Om det er nyttig, bestiller hun blodprøver for jern, vitaminer, sink og skjoldbruskkjertel, og forklarer hva du kan vente og hvor lang tid det kan ta.
Kombinerer det som skal erstattes, pleien hjemme og, hvis det er grunn til det, en behandling, tilpasset din situasjon.
Vi ser på håret igjen etter noen måneder og justerer, fordi responsen er langsom og følger fasen du går gjennom.
I hverdagen
Å gi kroppen næring, sove og stelle håret skånsomt betyr mer enn noe produkt. Dette er den pleien som veier tyngst.
Gullregelen
Håret speiler det som skjer i kroppen. Å spise godt, sove og ta det mer rolig hjelper håret og resten av kroppen gjennom denne fasen.
Hår er laget av protein.
I praksis: ha med egg, fisk, belgfrukter eller yoghurt til hvert måltid.
Å bevege kroppen hjelper søvn, humør og sirkulasjon.
I praksis: gå turer og styrketrene to eller tre ganger i uken, hvis legen din er enig.
Dårlig søvn forverrer tretthet og stress.
I praksis: hold faste tider og et kjølig soverom.
Tynnere hår brekker lett.
I praksis: børst forsiktig, bruk moderat varme og løse frisyrer.
Å kutte kalorier forverrer hårtapet og mangelen på næringsstoffer.
I praksis: spis nok og prioriter matvarer rike på næringsstoffer.
Å ta flere kosttilskudd på egen hånd løser kanskje ikke noe, og kan skade.
I praksis: snakk med legen før du tar kosttilskudd, særlig jern.
Hår som allerede er tynt, brekker av svært varm føner, retting og bleking.
I praksis: bruk moderat varme og la det gå lengre mellom hver farging.
Å trekke i håret svekker hårstrået og hodebunnen.
I praksis: velg løse frisyrer og myke hårstrikker.
Hvem tar vare på deg
Hos Luxmed er første steg alltid en vurderingskonsultasjon med Dra. Michelle Campagnoli. Det er hun som forstår hva som ligger bak hårtapet, ber om prøver hvis det er nyttig og lager planen sammen med deg.
Hårmedisin
Hvorfor håret endrer seg med hormonene, og hva som kan gjøres.
Les artikkelen →Hårmedisin
Verdiene som betyr mest for håret i denne fasen.
Les artikkelen →Hårmedisin
Daglige vaner som hjelper tynnere hår.
Les artikkelen →Andre hårproblemer
Bestill time
Velg hvordan du helst vil snakke med oss. Vi avtaler vurderingskonsultasjonen med Dr. Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Opplysningene dine brukes bare til denne henvendelsen. All behandling forutsetter en forutgående medisinsk vurdering.
Det kan den. Når hormonene synker, har håret en tendens til å bli tynnere og falle mer av. Hver kvinne er forskjellig, og bare en vurdering kan si hva som veier tyngst hos deg.
Ofte i perimenopausen, årene før menstruasjonen opphører, og det kan fortsette etter menopausen.
Det er ofte gradvis og kan vedvare, men det finnes pleie og behandlinger som hjelper å bedre tettheten og tykkelsen på håret. Legen vurderer hva som er hensiktsmessig i ditt tilfelle.
I mange tilfeller kan tettheten og tykkelsen bli bedre med riktig plan, selv om responsen er langsom. Hvis det er flekker uten hår eller hårtapet ikke stopper, er det verdt å vurdere andre årsaker.
Hormonbehandling i overgangsalderen er en beslutning som tas av legen som følger opp hver kvinne, og effekten på håret varierer. Hvis du bruker det, si det alltid i konsultasjonen.
Avhengig av tilfellet: oral behandling for å erstatte det som mangler, NCTF for håret, PRP for hår og eksosomer for hår. Legen lager planen etter vurderingen.
Ofte, ja. Legen kan be om jern, vitamin D, sink, vitamin B12 og skjoldbruskkjertelen, fordi mangler og endringer i skjoldbruskkjertelen er vanlige årsaker til hårtap i denne fasen.
Når hårtapet varer i mer enn noen uker, gjør håret synlig glissnere eller kommer sammen med andre symptomer som bekymrer deg. Hårtap i flekker eller smertefull hodebunn bør vurderes uten opphold.
De kan hjelpe når en mangel er bekreftet, men tatt uten kriterier løser de ikke noe og kan skade. Det beste er å ta blodprøver og snakke med legen.
Spise protein til hvert måltid, sove godt, trene regelmessig og stelle håret skånsomt. Det er enkel pleie som hjelper håret og resten av kroppen.
Vi fant ikke det spørsmålet. Spør oss på WhatsApp
Assistenten stiller ikke diagnoser og erstatter ikke en konsultasjon. Plan og pris for en behandling fastsettes ved den medisinske vurderingen.