Dlaczego moje włosy tak szybko się przetłuszczają?
Każdy mieszek ma gruczoł łojowy, a niektóre są bardziej aktywne od innych, z przyczyn hormonalnych i dziedzicznych. Łój spływa po włosie od nasady, a proste i cienkie włosy pokazują to szybciej niż kręcone. Pot, upał, noszenie czapki i dotykanie włosów przyspieszają ten efekt. Lekarka pomaga ustalić, co ma znaczenie w danym przypadku.
Czy codzienne mycie pogarsza przetłuszczanie się włosów?
Nie jest udowodnione, że pogarsza sytuację. Amerykańska Akademia Dermatologii dopuszcza codzienne mycie u osób z przetłuszczającą się skórą głowy i prostymi włosami. Pogląd, że skóra głowy «kompensuje», produkując więcej łoju, ma ograniczone dowody. Jeśli codzienne mycie poprawia samopoczucie, a skóra głowy nie jest podrażniona, nie trzeba zmuszać się do rzadszego mycia. Jeśli podrażnia, proszę zmienić szampon lub porozmawiać z lekarką.
Czy rzadsze mycie uczy włosy produkować mniej łoju?
To bardzo powtarzana opinia, ale dowody są ograniczone, a osoby, które ją powtarzają, zwykle zapominają, że każdy ma inny punkt równowagi. Gdy mycie jest zbyt rzadkie, gromadzą się łój, pot i produkty, a skóra może ulec podrażnieniu. Przejście z codziennego mycia na dwa razy w tygodniu z dnia na dzień zwykle jest niekomfortowe. Jeśli chce Pan/Pani myć rzadziej, proszę robić to stopniowo i obserwować reakcję skóry głowy; nie jest to obowiązkowe.
Czy przetłuszczające się włosy to to samo co łupież lub łojotokowe zapalenie skóry?
Nie. Przetłuszczające się włosy to nadmiar łoju. Łupież i łojotokowe zapalenie skóry to spektrum stanu zapalnego skóry głowy, w którym rolę odgrywają łój i grzyb bytujący na skórze, objawiające się łuskami i świądem, z zaczerwienieniem lub bez. Mogą występować razem, ale nie jest to konieczne. Rozróżnienie następuje przez obejrzenie skóry głowy, ponieważ leczenie jest inne.
Czy przetłuszczające się włosy są oznaką problemu hormonalnego?
Nie zawsze. Przetłuszczanie jest normalne w okresie dojrzewania i zmienia się w ciągu życia, a genetyka ma duże znaczenie. Jeśli jednak pojawia się nagle, towarzyszą mu nieregularne cykle, uporczywy trądzik lub nadmierne owłosienie, warto porozmawiać z lekarką, która może zaproponować badania, jeśli uzna je za przydatne. Proszę nie wykonywać badań ani nie stosować suplementów hormonalnych na własną rękę, ponieważ wynik ma sens tylko w kontekście całego przypadku.
Czy stres sprawia, że włosy bardziej się przetłuszczają?
Może mieć wpływ. Stres uruchamia szlaki hormonalne, które oddziałują na gruczoły łojowe, a wiele osób zauważa większe przetłuszczanie w okresach napięcia lub niedoboru snu. Nie jest to jednakowe u wszystkich i trudno to udowodnić u konkretnej osoby, dlatego wyjaśnienie „to przez stres” należy potwierdzić z lekarką, a nie zakładać. Jeśli przetłuszczanie występuje wraz z wypadaniem włosów, lekarka ocenia oba problemy łącznie i sprawdza, czy nie przyczynia się do nich inny czynnik, np. niedobory lub zaburzenia hormonalne.
Czy mogę używać szamponu przeciwłupieżowego, jeśli moje włosy tylko się przetłuszczają?
Można, ale nie zawsze jest to konieczne. Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca przy przetłuszczającej się skórze głowy z łupieżem szampon przeciwłupieżowy kilka razy w tygodniu, na przemian z łagodnym. Jeśli nie ma łusek ani świądu, zwykle wystarcza łagodny szampon. Szampony przeciwłupieżowe mogą wysuszać końcówki, zwłaszcza przy długich włosach, dlatego należy stosować je głównie na skórę głowy, a w razie wątpliwości poprosić o radę lekarkę.
Czy noszenie czapki lub kasku szkodzi przetłuszczającym się włosom?
Nie niszczy ich, ale może nasilać to odczucie. Głowa się nagrzewa, pot zostaje zatrzymany, a nasada jest narażona na tarcie, przez co włosy się przyklapują i szybciej wyglądają na tłuste. Jeśli kask jest noszony codziennie, warto mieć zmywalną wkładkę, w miarę możliwości spłukiwać pot oraz regularnie prać czapkę lub kask. Jeśli w miejscu przylegania akcesorium pojawią się krostki, świąd lub wypadanie włosów, proszę pokazać to lekarce.
Czy przetłuszczające się włosy powodują ich wypadanie?
Samo w sobie nie jest ustalone, że to powoduje. Jednak przetłuszczanie, łuszczenie i wypadanie włosów mogą współistnieć, na przykład w łojotokowym zapaleniu skóry, a stan zapalny skóry głowy może sprzyjać większej utracie włosów, co zwykle ustępuje po leczeniu stanu zapalnego. Jeśli zauważa Pan/Pani, że włosy wypadają bardziej, nie należy zakładać, że to z powodu przetłuszczania: lekarka ocenia możliwe przyczyny, takie jak hormony, niedobory czy stres.
Czy szampony «o zrównoważonym pH» lub oleje rozwiązują problem?
Łagodny szampon to dobry wybór, ale pH podane na etykiecie nie decyduje o efekcie. Oleje i produkty „naturalne” nałożone na nasadę mogą nasilić przetłuszczanie i spowodować podrażnienie. Dobrą zasadą jest wypróbowywanie jednego produktu naraz przez pewien czas, zamiast mieszania kilku, i powrót do poprzedniego, jeśli skóra głowy się podrażni. Jeśli prosta pielęgnacja nie przynosi poprawy, kolejnym krokiem jest konsultacja lekarska.
Jakie zabiegi oferuje klinika przy przetłuszczających się włosach?
Przetłuszczające się włosy leczy się przede wszystkim dostosowaną rutyną, a gdy występuje stan zapalny, leczeniem tej przyczyny, które lekarka ustala po obejrzeniu skóry głowy. Zabiegi regeneracyjne, takie jak NCTF, PRP i mikronakłuwanie, nie zmniejszają ilości łoju; rozważa się je tylko wtedy, gdy występuje także wypadanie lub osłabienie włosów. Żaden z nich nie jest ustalany przed wizytą, a lekarka zawsze wyjaśnia, co wiadomo i czego można się spodziewać.
Czy muszę wykonać badania?
Nie zawsze. Jeśli przetłuszczanie jest odosobnione i nie ma innych objawów, lekarka może nie zlecać żadnych badań, a wystarczyć może rutyna i obejrzenie skóry głowy. Jeśli występują nieregularne cykle, uporczywy trądzik, nadmierne owłosienie, wypadanie włosów lub inny objaw, może zaproponować badania hormonalne lub inne. Celem jest ustalenie, czy istnieje przyczyna do leczenia, a nie wykonywanie badań dla samych badań; dlatego ważne jest, aby powiedzieć lekarce o wszystkim, co się zmieniło, w tym o lekach, cyklu i masie ciała.
Kiedy umówić wizytę?
Jeśli przetłuszczanie Pana/Panią niepokoi, a pielęgnacja nie wystarcza, jeśli na skórze głowy występuje świąd, łuski, zaczerwienienie lub krostki, albo jeśli zauważa Pan/Pani, że wypada więcej włosów. Ból, rany, wyraźne łuszczenie, silne zaczerwienienie, nagłe wypadanie lub łysienie ogniskowe pojawiające się szybko powinny zostać ocenione bez zwłoki, ponieważ zwykle mają inną przyczynę. Na wizytę proszę zabrać listę używanych produktów i powiedzieć, jak często myje Pan/Pani włosy.
Czy to minie z wiekiem?
U wielu osób przetłuszczanie z wiekiem słabnie, ale nie jest to reguła i zależy od hormonów oraz genetyki. Wiele osób zauważa, że skóra głowy z czasem staje się mniej tłusta, lecz niektórzy mają ten sam stan przez całe życie. Jeśli pojawią się płatki, może to być także sygnał, że mycie staje się niewystarczające lub że występuje łuszczenie wymagające oceny. Jeśli dyskomfort występuje teraz, nie trzeba czekać: rutyna i ocena pomagają już od zaraz.
