WhatsApp
Записаться на консультацию
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাЯзык не найден.
Проблемы с волосами
В перименопаузе и менопаузе многие женщины замечают, что волосы выпадают сильнее, становятся тоньше и теряют густоту. Обычно это связано со снижением уровня гормонов, и за этим можно наблюдать вместе с врачом. Здесь мы объясняем, почему так происходит, что помогает и что может предложить клиника.
Проверено: Dra. Michelle Campagnoli, медицинский директор
Как распознать
У гормонального выпадения есть характерная картина: волосы постепенно истончаются и редеют, особенно на макушке. Эти признаки помогают понять, о вашем ли случае идёт речь.
Отметьте знакомое
Отметьте признаки, которые вам знакомы. Это не диагноз, а лишь ориентир.
Вы узнаёте у себя некоторые признаки. Они могут быть связаны с гормонами или иметь другую причину. Точно ответить может только врач после осмотра.
Несколько признаков совпадают с выпадением при менопаузе. Оно встречается часто, и за ним можно наблюдать вместе с врачом, но стоит пройти осмотр, чтобы понять, что ещё влияет. Подтвердить это может только врач.
Записаться на первичную консультациюВнезапное выпадение очагами, болезненная кожа головы или ранки, а также усталость и другие симптомы, которые вас беспокоят, требуют обращения к врачу без промедления. Поговорите также со своим врачом о симптомах менопаузы.
Пробор. Обычно это первый признак: он расширяется, потому что волосы становятся реже и тоньше.
Макушка. Здесь заметно разрежение: при свете лучше видна кожа головы.
Виски. Волосы могут редеть и возле ушей, но без выраженных залысин, как при других видах алопеции.
Почему это происходит
Почти никогда причина не одна. Выберите причину, чтобы увидеть, что её усугубляет и что помогает.
При снижении эстрогена и прогестерона волосы растут медленнее, становятся тоньше и дольше остаются в фазе выпадения. Андрогены, которые снижаются меньше, приобретают относительно большее значение.
Резкие гормональные колебания в перименопаузе.
Обсудить с врачом, что меняется и за чем можно наблюдать.
В этот период часто не хватает железа, витамина D, цинка или белка, важных для волос. Подтвердить это может только анализ.
Очень строгие диеты и приёмы пищи с малым содержанием белка.
Белок в каждом приёме пищи и анализы, когда они нужны.
Нарушения работы щитовидной железы чаще встречаются в этот период и могут вызывать выпадение и истончение волос. Простой анализ помогает это прояснить.
Игнорирование таких симптомов, как усталость, чувство холода или изменение веса.
Назначить анализы щитовидной железы, если выпадение не проходит.
Приливы, ночная потливость и ухудшение сна усиливают усталость и стресс, которые тоже влияют на цикл роста волос.
Бессонные ночи и накопившееся напряжение.
Регулярный режим сна, перерывы и умеренная физическая активность.
У выпадения могут быть и другие причины одновременно, например лекарства, дефициты или другие виды алопеции. Поэтому стоит пройти обследование, а не считать, что дело только в менопаузе.
Списывать всё на менопаузу и откладывать обследование.
Консультация, чтобы увидеть всю картину, а не только гормоны.
Связано с гормонами или требует оценки
В большинстве случаев выпадение при менопаузе постепенное и диффузное. Эти признаки помогают отличить его от выпадения, при котором стоит обратиться к врачу.
Как выглядит. Волосы постепенно истончаются и редеют, особенно на макушке. Пробор расширяется, а хвост становится тоньше.
Течение. Обычно оно постепенное и может сохраняться, но существуют уход и процедуры, которые помогают улучшить густоту и толщину волоса.
Что делает клиника. Врач подтверждает характер выпадения, при необходимости назначает анализы и предлагает план.
Дома. Белок в каждом приёме пищи, бережный уход за волосами и терпение.
Как выглядит. Выпадение внезапное, оставляет залысины или сопровождается воспалением либо болью кожи головы.
Внимание. Выпадение очагами, ранки, крайняя усталость или другие симптомы требуют обследования.
Что делает клиника. Врач ищет другие причины, такие как дефициты, щитовидная железа или другие виды алопеции.
Скажите об этом на консультации. Когда это началось, как проходит менструальный цикл, какие лекарства вы принимаете и что ещё изменилось: это помогает выбрать подход.
Вы в перименопаузе или менопаузе? Сообщите об этом при записи на консультацию, чтобы у врача была полная картина. Если вы получаете гормональную терапию, обязательно упомяните об этом.
Записаться на первичную консультациюЧто может сделать клиника
Когда выпадение связано с менопаузой, первый шаг — понять, что влияет сильнее всего. Вот процедуры, которые врач может предложить для укрепления фолликула, всегда после оценки вашего случая.
Регенерация
Витамины, аминокислоты, минералы и гиалуроновая кислота, чтобы питать кожу головы и поддерживать более тонкие волосы.
Подходит, когда
волосы стали тоньше, а врач считает подходящим питание кожи головы.
Узнать больше→
Регенерация
Обогащённая тромбоцитами плазма, полученная из собственной крови, для стимуляции фолликула. Сначала врач оценивает, подходит ли она.
Подходит, когда
волосы продолжают редеть, а врач считает подходящей стимуляцию фолликула.
Узнать больше→
Передовая регенерация
Регенерирующий раствор для поддержки восстановления фолликула и улучшения толщины волоса.
Подходит, когда
врач считает полезным дополнить план регенерирующим активным компонентом.
Узнать больше→А пероральная и гормональная терапия? Пероральная терапия может восполнить недостающее. Что касается гормонов, решение всегда принимает врач, который наблюдает вас в менопаузе. Наш врач оценивает всю картину и согласует план с вами. Результаты проявляются постепенно.
Как проходит путь
Ни одно лечение не начинается без первичной консультации с врачом. Вот как это проходит.
Врач спрашивает, когда началось выпадение, как проходит менструальный цикл, какие лекарства вы принимаете и как спите, а также осматривает кожу головы.
При необходимости назначает анализы на железо, витамины, цинк и щитовидную железу и объясняет, чего ожидать и сколько времени это может занять.
Сочетает то, что нужно восполнить, домашний уход и, если это оправдано, процедуру, с учётом вашей ситуации.
Через несколько месяцев мы снова оцениваем состояние волос и корректируем план, потому что ответ медленный и зависит от периода, который вы проходите.
Каждый день
Питание организма, сон и бережный уход за волосами значат больше любого средства. Вот самое важное.
Золотое правило
Волосы отражают то, что происходит в организме. Хорошее питание, сон и более спокойный ритм помогают волосам и всему организму пройти этот период.
Волос состоит из белка.
На практике: включайте в каждый приём пищи яйца, рыбу, бобовые или йогурт.
Движение помогает сну, настроению и кровообращению.
На практике: ходите пешком и делайте силовые упражнения два-три раза в неделю, если врач не возражает.
Плохой сон усиливает усталость и стресс.
На практике: придерживайтесь регулярного режима и поддерживайте в спальне прохладу.
Тонкие волосы легко ломаются.
На практике: расчёсывайтесь медленно, используйте умеренное тепло и свободные причёски.
Ограничение калорий усиливает выпадение и нехватку питательных веществ.
На практике: ешьте достаточно и отдавайте предпочтение продуктам, богатым питательными веществами.
Приём нескольких добавок самостоятельно может не помочь и даже навредить.
На практике: поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки, особенно железо.
Уже тонкие волосы ломаются от очень горячего фена, выпрямления и осветления.
На практике: используйте умеренную температуру и делайте окрашивание реже.
Натяжение волос ослабляет волос и кожу головы.
На практике: выбирайте свободные причёски и мягкие резинки.
Кто о вас позаботится
В Luxmed первый шаг — всегда консультация по оценке состояния с Dra. Michelle Campagnoli. Именно она выясняет, что влияет на выпадение, при необходимости назначает анализы и вместе с вами составляет план.
Трихология
Почему волосы меняются вместе с гормонами и что можно сделать.
Читать статью →Трихология
Показатели, которые в этот период важнее всего для волос.
Читать статью →Трихология
Ежедневные привычки, которые помогают более тонким волосам.
Читать статью →Другие проблемы с волосами
Записаться на консультацию
Выберите удобный для вас способ связи. Мы согласуем первичную консультацию с Dra. Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Ваши данные используются только для этого обращения. Любое лечение возможно только после предварительной медицинской оценки.
Может вызывать. При снижении уровня гормонов волосы, как правило, становятся тоньше и выпадают сильнее. Каждая женщина индивидуальна, и только осмотр покажет, что влияет в вашем случае.
Часто в перименопаузе, в годы до прекращения менструаций, и может продолжаться после менопаузы.
Обычно оно постепенное и может сохраняться, но существуют уход и процедуры, которые помогают улучшить густоту и толщину волоса. Врач оценивает, что подходит в вашем случае.
Во многих случаях густота и толщина волос могут улучшиться при подходящем плане, хотя ответ медленный. Если появляются залысины или выпадение не прекращается, стоит выяснить другие причины.
Гормональная терапия в менопаузе — решение врача, который наблюдает каждую женщину, а её влияние на волосы различается. Если вы её получаете, обязательно сообщите об этом на консультации.
В зависимости от случая: пероральная терапия для восполнения недостающего, NCTF для волос, PRP для волос и экзосомы для волос. Врач составляет план после обследования.
Часто да. Врач может назначить анализы на железо, витамин D, цинк, витамин B12 и щитовидную железу, поскольку дефициты и нарушения работы щитовидной железы — частые причины выпадения в этот период.
Когда выпадение длится больше нескольких недель, волосы заметно редеют или оно сопровождается другими беспокоящими вас симптомами. Выпадение очагами или болезненная кожа головы требуют обращения к врачу без промедления.
Они могут помочь при подтверждённом дефиците, но если принимать их без разбора, они не решат проблему и могут навредить. Лучше всего сдать анализы и поговорить с врачом.
Есть белок в каждый приём пищи, хорошо спать, регулярно заниматься физическими упражнениями и бережно ухаживать за волосами. Это простые меры, которые помогают волосам и всему организму.
Мы не нашли такого вопроса. Спросите нас в WhatsApp
Ассистент не ставит диагнозы и не заменяет консультацию. План и стоимость любого лечения определяются на медицинской оценке.