WhatsApp
Записаться на консультацию
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাЯзык не найден.
Проблемы с волосами
После периода сильного стресса нередко замечаешь, что волосы выпадают больше обычного. В большинстве случаев выпадение временное, и волосы отрастают вновь. Здесь мы объясняем, почему так происходит, что помогает и что может предложить клиника.
Проверено: Dra. Michelle Campagnoli, медицинский директор
Как распознать
У выпадения волос из-за стресса есть характерная картина: оно начинается через несколько месяцев после трудного периода и распространяется по всей коже головы. Эти признаки помогают понять, ваш ли это случай.
Отметьте знакомое
Отметьте признаки, которые вам знакомы. Это не диагноз, а лишь ориентир.
Вы узнаёте у себя некоторые признаки. Это может быть связано со стрессом или иметь другую причину. Точно ответить может только врач после осмотра.
Несколько признаков совпадают с выпадением из-за стресса. Оно встречается часто и во многих случаях обратимо, но стоит пройти осмотр, чтобы понять, что ещё влияет. Подтвердить это может только врач.
Записаться на первичную консультациюВнезапное выпадение очагами, болезненная кожа головы, ранки или стресс, который не проходит, требуют обращения к врачу без промедления. Если стресс очень сильный или затяжной, поговорите также со своим врачом.
Пробор. Обычно это первый признак: он расширяется, потому что волосы становятся реже по всей коже головы.
Макушка. Здесь заметно диффузное разрежение: при свете лучше видна кожа головы.
Виски. Волосы могут редеть и возле ушей, но без выраженных залысин, как при других видах алопеции.
Почему это происходит
Почти никогда причина не одна. Выберите причину, чтобы увидеть, что её усугубляет и что помогает.
Период сильного напряжения, утрата близкого, перемены или большая загруженность на работе могут перевести многие волосы в фазу выпадения одновременно, что становится заметно через два-четыре месяца.
Недели напряжения без пауз и отдыха.
Делать паузы, просить поддержки и при необходимости обратиться к специалисту в области здравоохранения.
Болезнь с высокой температурой, операция или инфекция тоже становятся потрясением для организма и могут перевести волосы в фазу выпадения.
Слишком быстрое возвращение к нагрузкам без отдыха.
Дать телу время и постепенно вернуться к привычному ритму.
В периоды стресса часто мало спят и плохо едят, а организму не хватает железа, белка или витаминов, важных для волос. Подтвердить это может только анализ.
Короткие ночи, пропущенные приёмы пищи и однообразный рацион.
Регулярный режим сна и приёмы пищи с белком, овощами и фруктами.
Стресс может усилить жирность, шелушение и зуд, а тот, кто часто чешет или тянет волосы, делает их ещё более ломкими.
Расчёсывание кожи головы, натягивание волос или очень тугие причёски.
Бережный уход и, если есть симптомы на коже головы, их оценка.
У выпадения могут быть и другие причины одновременно, например щитовидная железа, гормоны или нехватка железа. Поэтому стоит пройти обследование, а не считать, что причина только в стрессе.
Списывать всё на стресс и откладывать обследование.
Консультация, чтобы увидеть всю картину, а не только один фактор.
Временное или требующее оценки
В большинстве случаев выпадение из-за стресса временное. Эти признаки помогают отличить его от выпадения, при котором стоит прийти на консультацию.
Как проявляется. Волосы выпадают больше обычного, диффузно, через два-четыре месяца после периода стресса. Пробор расширяется, а хвост становится тоньше.
Когда стихает. Во многих случаях оно стихает, когда стресс уменьшается, и волосы постепенно восстанавливаются в течение нескольких месяцев.
Что делает клиника. Врач подтверждает характер выпадения, при необходимости назначает анализы и предлагает план.
Дома. Отдых, питание с белком, бережный уход за волосами и терпение.
Как проявляется. Выпадение не стихает спустя шесть месяцев, оставляет проплешины или сопровождается воспалением кожи головы.
Внимание. Выпадение очагами, боль, ранки или крайняя усталость требуют осмотра.
Что делает клиника. Врач ищет другие причины, такие как дефициты, заболевания щитовидной железы или гормональные нарушения.
Скажите об этом на консультации. Когда это началось, что изменилось в вашей жизни и что вы едите: это помогает выбрать подход.
Вы пережили трудный период? Скажите об этом на консультации, чтобы врач увидела полную картину. Волосы обычно восстанавливаются, когда организм возвращается к равновесию.
Записаться на первичную консультациюЧто может сделать клиника
Когда выпадение связано со стрессом, первый шаг — понять, что влияет сильнее всего, и дать организму время. Вот процедуры, которые врач может предложить для укрепления фолликула, всегда после оценки вашего случая.
Регенерация
Витамины, аминокислоты, минералы и гиалуроновая кислота, чтобы питать кожу головы и поддерживать ослабленные волосы.
Подходит, когда
волосы ослаблены после трудного периода, и врач считает питание кожи головы подходящим.
Узнать больше→
Регенерация
Обогащённая тромбоцитами плазма, полученная из собственной крови, для стимуляции фолликула. Сначала врач оценивает, подходит ли она.
Подходит, когда
выпадение продолжается после того, как стресс уменьшился и дефициты восполнены.
Узнать больше→
Передовая регенерация
Регенерирующий раствор для поддержки восстановления фолликула и улучшения толщины волоса.
Подходит, когда
врач считает полезным дополнить план регенерирующим активным компонентом.
Узнать больше→А пероральная терапия? Это часто отправная точка для восполнения недостающего, и её всегда подбирает врач после осмотра и, при необходимости, анализов. Результаты проявляются постепенно.
Как проходит путь
Ни одно лечение не начинается без первичной консультации с врачом. Вот как это проходит.
Врач спрашивает, когда началось выпадение, что изменилось в вашей жизни, как вы спите и питаетесь, какие лекарства принимаете, и осматривает кожу головы.
При необходимости назначает анализы на железо, витамины, цинк и щитовидную железу и объясняет, чего ожидать и сколько времени это может занять.
Сочетает то, что нужно восполнить, домашний уход и, если это оправдано, процедуру, с учётом вашей ситуации.
Через несколько месяцев мы снова оцениваем состояние волос и корректируем план, потому что восстановление идёт медленно и зависит от равновесия организма.
Каждый день
Отдых, хорошее питание и терпение значат больше, чем любое средство. Вот что важнее всего.
Золотое правило
Волосы одними из первых реагируют на трудный период и одними из последних восстанавливаются. Сон, питание и замедление ритма помогают волосам и всему организму.
Сон помогает организму восстановиться после трудного периода.
На практике: придерживайтесь регулярного режима и уменьшите время у экранов перед сном.
Волосы состоят из белка, и им нужны питательные вещества.
На практике: включайте в каждый приём пищи яйца, рыбу, бобовые или йогурт и разнообразные овощи.
Замедление ритма и движение помогают снизить стресс.
На практике: гуляйте на свежем воздухе и каждый день оставляйте время для себя.
Ослабленные волосы легко ломаются.
На практике: расчёсывайтесь медленно, используйте умеренное тепло и свободные причёски.
Дальнейшее сокращение калорий усиливает выпадение и нехватку питательных веществ.
На практике: ешьте достаточно и отдавайте предпочтение продуктам, богатым питательными веществами.
Приём нескольких добавок самостоятельно может не помочь и даже навредить.
На практике: поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки, особенно железо.
Ослабляет волос и раздражает кожу головы.
На практике: избегайте тугих причёсок и натягивания, а при зуде обратитесь за помощью.
Обесцвечивание и выпрямление ослабляют и без того уставшие волосы.
На практике: реже окрашивайте волосы и используйте химические средства, пока волосы не восстановятся.
Кто о вас позаботится
В Luxmed первый шаг — всегда консультация по оценке состояния с Dra. Michelle Campagnoli. Именно она выясняет, что влияет на выпадение, при необходимости назначает анализы и вместе с вами составляет план.
Трихология
Почему волосы могут выпадать после трудного периода и сколько длится восстановление.
Читать статью →
Трихология
Как сон и привычный распорядок помогают волосам восстановиться.
Читать статью →
Трихология
Небольшие ежедневные привычки, которые помогают организму и волосам.
Читать статью →Другие проблемы с волосами
Записаться на консультацию
Выберите удобный для вас способ связи. Мы согласуем первичную консультацию с Dra. Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Ваши данные используются только для этого обращения. Любое лечение возможно только после предварительной медицинской оценки.
Да, может. Период сильного стресса, физического или эмоционального, может перевести многие волосы в фазу выпадения одновременно. Каждый человек индивидуален, и только обследование покажет, что влияет в вашем случае.
Обычно через два-четыре месяца после трудного периода, поэтому многие люди даже не связывают одно с другим.
Во многих случаях оно стихает через несколько месяцев, когда стресс уменьшается, и волосы восстанавливаются в течение нескольких месяцев. Если выпадение продолжается спустя шесть месяцев, стоит пройти обследование.
Во многих случаях да, потому что фолликул не повреждён. Восстановление идёт медленно и зависит от снижения стресса и восполнения того, чего не хватает. Если волосы не восстанавливаются, стоит поискать другие причины.
Обычно этого не происходит. Выпадение из-за стресса, как правило, диффузное и временное и не оставляет постоянных залысин. Если появились залысины или выпадение не прекращается, нужно пройти обследование.
В зависимости от случая: пероральная терапия для восполнения недостающего, NCTF для волос, PRP для волос и экзосомы для волос. Врач составляет план после обследования.
Часто да. Врач может назначить анализы на железо, витамин D, цинк, витамин B12 и щитовидную железу, поскольку дефициты и нарушения работы щитовидной железы — частые причины выпадения.
Когда выпадение длится больше нескольких недель, волосы заметно редеют или оно сопровождается крайней усталостью. Выпадение очагами или болезненная кожа головы требуют обращения к врачу без промедления.
Они могут помочь при подтверждённом дефиците, но если принимать их без разбора, они не решат проблему и могут навредить. Лучше всего сдать анализы и поговорить с врачом.
Помогает. Когда организм возвращается к равновесию, волосы, как правило, восстанавливаются. Сон, хорошее питание и замедление ритма — отправная точка, а врач может добавить то, что будет полезно.
Мы не нашли такого вопроса. Спросите нас в WhatsApp
Ассистент не ставит диагнозы и не заменяет консультацию. План и стоимость любого лечения определяются на медицинской оценке.