WhatsApp
Boka besök
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাInget språk hittades.
Hårproblem
Glest hår, i betydelsen minskad täthet över hela huvudet, är ett vanligt besvär hos både män och kvinnor. Det har ofta mer än en orsak och är inte alltid ett nytt håravfall. Här förklarar vi hur det skiljer sig från lokaliserad gleshet, vad som kan ligga bakom och vad läkaren bedömer.
Granskad av Dra. Michelle Campagnoli, medicinskt ansvarig läkare
Så känner du igen det
I det här fallet är den minskade tätheten inte koncentrerad till ett enda ställe: håret verkar svagare och har mindre fyllighet över hela huvudet. Dessa tecken hjälper till att förstå om det gäller er.
Markera det du känner igen
Markera de tecken du känner igen hos dig. Det är ingen diagnos, utan ger bara en fingervisning.
Känner ni igen några tecken? Det kan finnas mer än en orsak bakom glest hår. Endast en läkarbedömning kan säga något säkert.
Flera tecken stämmer med minskad täthet över hela huvudet. Det är värt att söka orsaken tillsammans med läkaren, eftersom vägen framåt beror på den. Endast en läkarbedömning kan bekräfta.
Boka bedömningsbesökPlötsligt och kraftigt håravfall, smärta i hårbotten, sår, tydlig fjällning, rodnad eller kala fläckar som uppstår snabbt bör bedömas utan dröjsmål, eftersom de ofta har en annan orsak.
Bena. Det kan se bredare ut, och hårbotten syns tydligare längs med det.
Hjässan. Här märks minskad täthet ofta först, särskilt i direkt ljus.
Sidorna och tinningarna. Vid diffust håravfall blir även de tunnare, till skillnad från gleshet som enbart är koncentrerad till framsidan.
Varför det uppstår
Det är nästan aldrig en enda sak. Välj en orsak för att se vad som förvärrar och vad som hjälper.
Generna är den vanligaste orsaken till minskad täthet, hos både män och kvinnor: hårsäckarna krymper gradvis och hårstrået blir tunnare. Det finns ofta fall i familjen och utvecklingen är gradvis.
Att låta åren gå utan bedömning medan hårsäcken fortsätter att krympa.
Att bli bedömd tidigt, eftersom det är lättare att följa utvecklingen än att få tillbaka det som gått förlorat.
Hormonella förändringar, till exempel vid klimakteriet eller polycystiskt ovariesyndrom, kan bidra till tunnare hår. Läkaren beställer hormonprover endast när de är till nytta.
Att skylla allt på åldern och inte utreda en hormonell förändring.
Att tillsammans med läkaren förstå om det finns en hormonell orsak att följa upp.
Lite järn, protein eller zink och sköldkörtelsjukdomar kan göra håret glesare, och i vissa fall hjälper det håret att återhämta sig om orsaken åtgärdas. Läkaren bedömer om det är värt att ta prover.
Att ta kosttillskott på egen hand utan att veta vad som saknas.
Prover för järn, vitaminer och sköldkörtel, när läkaren bedömer att de är till nytta.
En period av stress, en sjukdom, en operation, en mycket restriktiv diet eller vissa läkemedel kan göra att mer hår faller av än vanligt. Avbryt aldrig ett läkemedel utan att tala med den läkare som har ordinerat det.
Sluta ta medicin på egen hand för att man tror att den är orsaken.
Berätta för läkaren vad som förändrades innan håret började glesna.
Vissa förlorar hår diffust under månader eller år utan tydlig utlösande faktor, framför allt kvinnor mellan 30 och 60 år. Det leder sällan till att man blir utan hår, men det kan förekomma tillsammans med en annan orsak, därför bör det utredas.
Utgå från att det bara är stress och skjuta upp besöket.
Ett besök för att se helheten och förstå om det finns mer än en orsak.
Diffust, lokaliserat eller akut
Inte allt glest hår är likadant. Att skilja håravfall över hela huvudet från lokaliserad gleshet eller akut håravfall hjälper till att välja väg.
Hur det ser ut. Håret blir tunnare och får mindre fyllighet över hela huvudet, och hårbotten syns mer, utan att något område sticker ut.
Förlopp. Det kan vara gradvist, över månader eller år, eller följa på en svår period, med möjlig återhämtning när orsaken åtgärdas.
Vad kliniken gör. Läkaren söker orsaken eller orsakerna, undersöker hårbotten och föreslår en plan.
Uppföljning. Utvecklingen syns vid kontroller under några månader.
Hur det ser ut. Glesheten är koncentrerad till hjässan, tinningarna eller bena, eller så faller håret plötsligt av i stor mängd.
Observera. Smärta, sår, tydlig fjällning, rodnad eller kala fläckar som uppstår snabbt bör bedömas utan dröjsmål.
Vad kliniken gör. Läkaren skiljer ut mönstret och leder vidare till den sannolika orsaken.
Berätta vid besöket. Var det började, hur länge det har pågått och vad som har förändrats: det underlättar valet.
Blir håret allt glesare? Boka ett bedömningsbesök, så att läkaren kan förstå vad som ligger bakom och vad som kan göras.
Boka bedömningsbesökVad kliniken kan göra
Planen beror på orsaken och utformas alltid för er och följs upp över tid. Det här är de behandlingar som läkaren kan föreslå efter att ha bedömt ert fall. Resultaten varierar från person till person och forskningen om dessa behandlingar pågår fortfarande, därför förklarar läkaren vad som är känt och vad ni kan förvänta er innan något beslut fattas.
Regenerering
Vitaminer, aminosyror, mineraler och hyaluronsyra, som kan bidra till att ge näring åt hårbotten och stödja tunnare hår.
Lämpligt när
håret är tunnare och läkaren bedömer att näring till hårbotten är lämpligt.
Läs mer→
Regenerering
Trombocytrikt plasma, framställt av det egna blodet, som i vissa fall kan bidra till att stimulera folliklen. Läkaren bedömer först om det är lämpligt.
Lämpligt när
det finns minskad täthet och läkaren bedömer att stimulering av hårsäcken är lämplig.
Läs mer→
Avancerad regenerering
Regenererande lösning som kan bidra till att stödja folliklen och hårets tjocklek, med varierande respons.
Lämpligt när
läkaren bedömer det som användbart att förstärka planen med en regenererande aktiv substans.
Läs mer→Och behandling av orsaken? När det finns en brist, en sköldkörtelrubbning eller en medicinering som bör ses över kommer behandling av orsaken först. Läkaren förklarar alternativen efter bedömningen och, om det är till nytta, efter provtagning. Resultaten är gradvisa.
Hur vägen ser ut
Ingen behandling börjar utan ett bedömningsbesök hos läkaren. Så går det till.
Läkaren frågar sedan när håret blev glesare, om det finns fall i familjen, vad som förändrades vid den tiden, medicinering och kost.
Undersöker hårbotten och hårstrån med trikoskopi, för att se om håret har blivit tunnare eller om det finns ett annat mönster.
Om det är till nytta beställer läkaren prover, till exempel på järn, sköldkörtel och andra vitaminer, och förklarar vad ni kan förvänta er.
Kombinerar de behandlingar som är lämpliga med vård hemma, behandlar tillhörande orsaker och bedömer håret på nytt efter några månader.
I vardagen
Att vårda håret varsamt och kroppen som helhet spelar roll vid sidan av läkarens plan. Det här är den vård som väger tyngst.
Den gyllene regeln
Glest hår kan ha flera möjliga orsaker, och det som hjälper vid en kanske inte hjälper vid en annan. Att tillsammans med läkaren förstå vad som pågår undanröjer att tid och pengar läggs på slumpmässiga lösningar.
Håret består av protein.
I praktiken: ta med ägg, fisk, baljväxter eller yoghurt vid varje måltid.
Tunna hårstrån går lätt av.
I praktiken: borsta långsamt, med en borste med mjuka borst, och undvik att dra.
Sol och föroreningar angriper den också.
I praktiken: skydda hårbotten mot solen och tvätta med ett milt schampo.
Det hjälper till att hitta orsaken.
I praktiken: anteckna när det började, sjukdomar, nya läkemedel och perioder av stress.
Att dra ned på kalorier och näringsämnen förvärrar håravfallet.
I praktiken: ät tillräckligt och välj livsmedel som är rika på näringsämnen.
Mycket het hårtork, plattång och blekning förvärrar bräckligheten.
I praktiken: använd måttlig värme och färga håret mer sällan.
Att ta flera kosttillskott på egen hand kanske inte hjälper och kan göra skada.
I praktiken: tala med läkaren innan du tar kosttillskott, framför allt järn.
Kan vara mer skadligt än håret.
I praktiken: tala alltid med den läkare som har ordinerat dem.
Vem tar hand om dig
Hos Luxmed är första steget alltid ett bedömningsbesök hos Dra. Michelle Campagnoli. Det är hon som söker orsaken till det glesa håret, beställer prover om det är till nytta och utformar planen tillsammans med er.
Hårmedicin
Från det som ligger i generna till det som förändras med livet.
Läs artikeln →
Hårmedicin
Vad läkaren kan beställa och varför.
Läs artikeln →
Hårmedicin
Små vanor som tar hänsyn till tunnare hår.
Läs artikeln →Andra hårproblem
Boka besök
Välj hur du helst vill kontakta oss. Vi bokar bedömningsbesöket hos Dra. Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Dina uppgifter används endast för den här kontakten. All behandling förutsätter en föregående medicinsk bedömning.
Inte nödvändigtvis. Glest hår beskriver minskad täthet; håravfall är det som sker när hårstrån lossnar. Det ena kan förekomma utan det andra, och läkaren förstår vilket som gäller er.
Det finns ofta mer än en orsak: ärftlighet, hormoner, brister, sköldkörtel, stress, läkemedel eller kroniskt håravfall. Endast en läkarbedömning kan säga vilken som väger tyngst i just ert fall.
Vid diffust håravfall blir håret tunnare över hela huvudet och inte i ett enda område. För hjässan och tinningarna, se de egna sidorna, och läkaren bekräftar mönstret vid besöket.
Det beror på orsaken. När orsaken åtgärdas, till exempel en brist eller ett tillfälligt håravfall, kan håret återhämta sig gradvis. När det är ärftligt är målet att följa och stödja håret. Läkaren förklarar vad som är realistiskt för er.
Resultaten är gradvisa och beror på orsaken. Läkaren förklarar vad ni kan förvänta er i ert fall, och inget beslutas före bedömningen.
Beroende på fallet: NCTF för hår, PRP för hår, exosomer för hår och uppföljning av tillhörande orsaker. Ingen väljs före bedömningsbesöket.
Ofta ja. Läkaren kan beställa prover på järn, sköldkörtel, vitamin B12 och zink, bland annat, eftersom brister och sköldkörtelrubbningar i vissa fall kan bidra.
Så snart ni märker att håret har blivit glesare, eftersom det är lättare att förstå orsaken tidigt. Plötsligt håravfall, smärta i hårbotten, sår eller kala fläckar som uppstår snabbt bör bedömas utan dröjsmål.
Det kan det. En period av stress eller en sjukdom kan göra att mer hår faller av, och återhämtningen brukar vara gradvis när orsaken går över. Om det fortsätter är det värt att utreda.
De bidrar till hårvården, men löser sällan orsaken på egen hand. Kosttillskott är bara motiverade när en brist har bekräftats, så det bästa är att tala med läkaren.
Vi hittade inte den frågan. Fråga oss via WhatsApp
Den här sidan bygger på källorna nedan och har granskats av Dra. Michelle Campagnoli. Uppdaterad den .
Assistenten ställer inga diagnoser och ersätter inte ett läkarbesök. Planen och kostnaden för en behandling fastställs vid den medicinska bedömningen.