WhatsApp
Записатися на консультацію
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাЖодної мови не знайдено.
Проблеми з волоссям
Жирне волосся є однією з найпоширеніших скарг, особливо в підлітковому та молодому дорослому віці, і може турбувати як чоловіків, так і жінок. Шкірне сало є природним і захищає шкіру; проблема виникає, коли його виробляється надмір і волосся прилипає до коренів, втрачає об'єм, іноді за кілька годин після миття. Тут ми пояснюємо, що регулює це виділення, що його посилює, чим воно відрізняється від лупи та себорейного дерматиту і що оцінює лікарка.
Перевірено: Д-р Michelle Campagnoli, медична директорка
Як розпізнати
Трохи жирне волосся через один-два дні є нормою. Про надмірну жирність ідеться тоді, коли шкіра голови завжди першою дає про себе знати, а звичного миття недостатньо. Ці ознаки допомагають зрозуміти, чи це Ваш випадок.
Позначте те, що впізнаєте
Позначте ознаки, які ви впізнаєте у себе. Це не діагноз, а лише орієнтир.
Впізнаєте деякі ознаки. Це може бути лише питання догляду чи певного етапу, але причин може бути й кілька. Достеменно це визначає лише медична оцінка.
Кілька ознак збігаються з надлишком шкірного сала на шкірі голови. Варто з’ясувати з лікаркою, що його посилює і чи є супутнє запалення. Підтвердити це може лише медична оцінка.
Записатися на оціночну консультаціюСильний свербіж, виражене лущення, почервоніння, рани, біль у ділянці шкіри голови, раптове інтенсивне випадіння волосся або ділянки облисіння, що з’являються швидко, слід показати лікарці без зволікань, адже, як правило, за цим стоїть інша причина, а не лише жирність.
Проділ і корені. Це перше місце, де волосся виглядає жирним: корені злипаються, а проділ стає помітнішим і блискучим.
Тім’я. У цій ділянці багато сальних залоз, і шкірне сало накопичується тут найбільше — між миттям голови.
Скроні та потилиця. Це зони поту та контакту з кепками, шоломами й комірами, де волосся швидше стає жирним.
Чому це трапляється
Кожен фолікул має сальну залозу, яка змащує волосину. Рідко коли її активність регулює лише один чинник. Оберіть причину, щоб побачити, що її посилює і що допомагає.
Андрогени стимулюють сальні залози, тому жирність різко посилюється в пубертаті. Зміни циклу, вагітність, контрацептиви, менопауза чи деякі гормональні стани також можуть на неї впливати. Лікарка призначає аналізи лише тоді, коли для цього є підстава.
Ігнорувати інші ознаки, як-от нерегулярний цикл, надмірне оволосіння чи стійкі вугри, які потребують оцінки.
Розповісти лікарці про зміни циклу чи ліків, щоб з’ясувати, чи є супутній гормональний чинник.
Якщо у батьків або братів і сестер жирні шкіра та волосся, ймовірність мати це самому вища. Розмір і активність сальних залоз частково успадковуються, і це пояснює, чому двоє людей з однаковим доглядом мають таке різне волосся.
Порівнювати себе з тим, хто «ніколи не має жирного волосся», і дійти висновку, що Ви робите щось не так.
Прийняти, що це індивідуальна особливість, і пристосувати до неї догляд, а не боротися з нею за будь-яку ціну.
Стрес активує гормональний шлях, який може впливати на сальні клітини, і багато людей помічають, що волосся стає жирнішим у періоди напруги, втоми чи поганого сну. Цей зв’язок не однаковий у всіх людей і його важко виміряти.
Звинувачувати себе в тому, що «не вмієте мити голову», коли причина — у складному етапі життя.
Спати та відпочивати, коли це можливо, і розповісти на консультації, що змінилося в той період.
Дуже агресивні шампуні можуть дратувати шкіру, і дехто помічає, що шкіра голови реагує більшою жирністю; зворотне — накопичення засобу та залишків — теж має значення. Кондиціонер, олії та маски, нанесені на корені, роблять волосся жирним швидше. Докази щодо так званого «ефекту відскоку» обмежені.
Сильно терти, використовувати дуже гарячу воду або наносити кондиціонер на корені.
М'який шампунь, добре змитий, і кондиціонер лише на кінчики.
Піт змішується зі шкірним салом і забрудненням, і ця суміш робить волосся жирним за кілька годин. Кепки та шоломи нагрівають голову, утримують вологу та тиснуть на корені, а руки, що торкаються волосся протягом дня, переносять на нього більше жиру.
Спати чи тренуватися з нечистим волоссям і знову вдягати ту саму кепку, не попрану.
Змивати піт після тренування та регулярно прати кепки, шоломи й наволочки.
Шкірне сало та лущення часто йдуть разом. Гриб, що природно живе на шкірі (Malassezia), живиться шкірним салом, і в людей зі схильністю запалення, що виникає внаслідок цього, проявляється лусочками, свербежем і почервонінням. Не кожне жирне волосся пов'язане із себорейним дерматитом, і не кожен себорейний дерматит супроводжується дуже жирним волоссям.
Лікувати лише жирність, коли насправді є запалення, або лікувати «лупу», коли це лише накопичене шкірне сало.
Розрізнити ці два стани на консультації, адже лікування різне.
Лише жирність чи з лущенням
Не кожне жирне волосся однакове. Відрізнити ізольований надлишок шкірного сала від стану з лущенням і запаленням визначає підхід.
Як це виглядає. Волосся швидко жирніє, особливо біля коренів, шкіра голови має здоровий вигляд, свербежу та лусочок немає.
Що її посилює. Гормони, етап життя, піт, спека, важкі засоби та звички, як-от торкатися волосся чи носити кепку годинами.
Що зазвичай допомагає. Режим миття, пристосований до Вашого ритму, м’які засоби та перегляд того, що потрапляє на шкіру голови.
Розкажіть на консультації. Як часто Ви миєте голову, якими засобами і через скільки годин волосся починає виглядати жирним.
Спостереження. Невеликі поступові корективи та повторна оцінка, якщо стан не покращується.
Як це виглядає. З’являються лусочки, які можуть бути жовтуватими та жирними, свербіж, почервоніння або болючість при дотику, особливо за вухами, на лобі та вздовж лінії росту волосся.
Увага. Виражене лущення, рани, біль, сильне почервоніння або супутнє випадіння волосся потребують оцінки без зволікань.
Що робить клініка. Лікарка оглядає шкіру голови та з’ясовує, чи йдеться про лупу, себорейний дерматит або іншу причину.
Розкажіть на консультації. Відколи є свербіж, чи посилюється він узимку або через стрес і що Ви вже пробували.
Спостереження. Такі стани зазвичай хронічні й мають хвилеподібний перебіг, тому мета — контроль, а не одноразове лікування.
Волосся жирнішає одразу після миття? Запишіться на консультацію з оцінки, щоб лікарка з’ясувала причину та що можна зробити.
Записатися на оціночну консультаціюЩо може зробити клініка
Жирне волосся лікують насамперед відповідним доглядом, а за наявності запалення — лікуванням цієї причини. Ін’єкційні методи та методи стимуляції, наведені нижче, не зменшують шкірне сало: їх розглядають лише тоді, коли є також випадіння або ослаблення волосся, і лікарка оцінює кожен випадок окремо. Вони діють на шкіру голови та фолікул, тобто на волосся, що росте, і не відновлюють уже виросле волосся. Результати різняться від людини до людини, а наука продовжує вивчати ці методи, тому лікарка пояснює, що відомо і чого можна очікувати, перш ніж ухвалити будь-яке рішення.
Регенерація
Вітаміни, амінокислоти, мінерали та гіалуронова кислота, які можуть допомогти живити шкіру голови та підтримувати тонше волосся.
Показано, коли
волосся стало тоншим, а лікарка вважає доречним живлення шкіри голови.
Дізнатися більше→
Регенерація
Плазма, багата на тромбоцити, отримана з Вашої власної крові, яка в деяких випадках може допомогти стимулювати фолікул. Лікарка спершу оцінює, чи це доцільно.
Показано, коли
є супутня втрата густоти, і лікарка вважає доцільною стимуляцію фолікула.
Дізнатися більше→
Стимуляція
Контрольовані мікроушкодження шкіри голови, які можуть допомогти стимулювати ділянку та сприяти всмоктуванню інших активних речовин. Відповідь різна, а лікарка оцінює, чи це доречно.
Показано, коли
лікарка вважає корисним стимулювати слабшу ділянку, самостійно або як доповнення.
Дізнатися більше→А як щодо самого надлишку шкірного сала? Якщо є лупа або себорейний дерматит, спершу лікують запалення, наприклад лікувальними шампунями чи іншою призначеною терапією, а лікарка пояснює варіанти після огляду шкіри голови. Якщо волосся лише жирне, зазвичай найдоцільніше скоригувати догляд. Рішення щодо будь-якого лікарського засобу завжди ухвалює лікарка.
Який шлях
Жодна процедура не починається без оціночної консультації з лікаркою. Ось як це відбувається.
Лікарка розпитує, відколи волосся жирне, як часто Ви миєте голову, якими засобами, які кепки чи шоломи носите, чи займаєтеся спортом і чи були зміни гормонального фону, ліків або стресу.
Лікарка оглядає шкіру та волосся, часто за допомогою трихоскопії, щоб відрізнити просту жирність від лущення, запалення чи іншої причини та з’ясувати, чи є супутнє випадіння волосся.
Якщо є ознаки гормональної причини, себорейного дерматиту чи іншого стану, лікарка пояснює, що може бути корисно дослідити, зокрема за допомогою аналізів, і коли.
Разом із Вами вона добирає реалістичний режим миття із засобами, що підходять до типу волосся, та підказує, чого уникати.
Через певний час вона знову оглядає шкіру голови, щоб скоригувати план, і пропонує один із наведених вище методів лише за наявності супутнього випадіння або ламкості волосся.
Щодня
Простий і сталий догляд важить більше, ніж багато засобів. Ось догляд, який має найбільше значення, та найпоширеніші помилки.
Золоте правило
Немає правильної кількості миттів. Якщо у Вас жирне волосся, можна мити голову щодня, якщо Вам так комфортно, м’яким шампунем і добре змиваючи. Важлива м’якість, а не календар.
Сильне тертя дратує й не прибирає більше шкірного сала.
На практиці: масажуйте шкіру голови подушечками пальців, без нігтів, і використовуйте теплу, а не гарячу воду.
Залишки шампуню накопичуються, і волосся виглядає брудним.
На практиці: змивайте довше, ніж Вам здається потрібним, особливо в ділянці потилиці та за вухами.
На коренях робить жирне волосся важчим.
На практиці: наносьте від середини довжини до кінчиків і уникайте шкіри голови.
Кепки, шоломи, щітки, наволочки та рушники знову переносять жир.
На практиці: регулярно мийте щітки, наволочки та внутрішню частину кепки чи шолома.
Після тренування піт висихає разом із шкірним салом біля коренів.
На практиці: якщо не можете помити голову, сполосніть її водою та добре висушіть, а після спорту мийте, коли це можливо.
Руки переносять жир, і волосся виглядає жирним швидше.
На практиці: збирайте довге волосся і уникайте частого розчісування чи погладжування коренів протягом дня.
Розчісування розносить шкірне сало від кореня по всій довжині.
На практиці: розчісуйтеся спокійно, чистою щіткою, не затримуючись на коренях.
Дратує шкіру та може посилювати відчуття жирності.
На практиці: завершуйте миття теплою або прохолодною водою.
Висушують кінчики й можуть подразнювати шкіру.
На практиці: обирайте м’який шампунь і порадьтеся з лікаркою, перш ніж користуватися лікувальним засобом.
З часом може покращитися, але якщо є запалення або випадіння волосся, очікування лише відтерміновує допомогу.
На практиці: якщо є свербіж, лусочки або випадіння волосся, запишіться на оцінку.
Хто про Вас подбає
У Luxmed першим кроком завжди є консультація з оцінки у Dra. Michelle Campagnoli. Саме вона шукає причину жирності, відрізняє її від лупи чи себорейного дерматиту та складає з Вами план.
Трихологія
Що відомо про частоту миття та міф про «ефект відскоку».
Читати статтю →
Трихологія
Коли змивати, коли використовувати шампунь і як не подразнити шкіру голови.
Читати статтю →
Трихологія
Спека, піт і тертя: що змінюється і що можна зробити щодня.
Читати статтю →Інші проблеми з волоссям
Записатися на консультацію
Оберіть, як Вам зручніше з нами зв’язатися. Ми домовимося про оціночну консультацію з лікаркою Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Ваші дані використовуються лише для цього контакту. Будь-яке лікування залежить від попередньої медичної оцінки.
Кожен фолікул має сальну залозу, і деякі з них активніші за інші з гормональних і спадкових причин. Шкірне сало спускається по волоссю від кореня, а пряме й тонке волосся показує це швидше, ніж кучеряве. Піт, спека, кепка та руки у волоссі прискорюють цей ефект. Лікарка допоможе з’ясувати, що важить у Вашому випадку.
Не доведено, що воно погіршується. Американська академія дерматології допускає щоденне миття в тих, у кого жирна шкіра голови та пряме волосся. Уявлення, що шкіра голови «компенсує», виробляючи більше шкірного сала, має обмежені докази. Якщо щоденне миття Вам комфортне і шкіра голови не дратується, примушувати себе мити рідше не потрібно. Якщо дратується, змініть шампунь або поговоріть із лікаркою.
Це дуже поширена думка, але доказів небагато, і ті, хто її повторює, зазвичай забувають, що в кожної людини своя точка рівноваги. Коли миття надто рідке, шкірне сало, піт і засоби накопичуються, і шкіра може подразнюватися. Перехід від щоденного миття до двох разів на тиждень за одну добу зазвичай неприємний. Якщо захочете миття рідше, робіть це поступово і спостерігайте за реакцією шкіри голови; це не обов'язково.
Ні. Жирне волосся — це надлишок шкірного сала. Лупа та себорейний дерматит — це спектр запалення шкіри голови, у якому шкірне сало та гриб, що живе на шкірі, відіграють роль, і який проявляється лусочками та свербежем, із почервонінням або без нього. Вони можуть траплятися разом, але це не обов’язково. Відрізнити їх можна лише оглядом шкіри голови, адже лікування різне.
Не завжди. Жирність є нормальною в пубертаті й змінюється протягом життя, а генетика має велике значення. Але якщо вона виникає раптово, супроводжується нерегулярним циклом, стійкими вуграми чи надмірним оволосінням, варто поговорити з лікаркою, яка може призначити аналізи, якщо вважатиме їх корисними. Не робіть аналізів і не приймайте гормональних добавок самостійно, адже результат має сенс лише в контексті всього Вашого випадку.
Може мати вплив. Стрес активує гормональні шляхи, які впливають на сальні клітини, і багато людей помічають більшу жирність у періоди напруги або браку сну. Це буває не в усіх, і в окремому випадку це важко довести, тому пояснення «це від стресу» слід підтвердити з лікаркою, а не приймати як належне. Якщо жирність поєднується з випадінням волосся, лікарка оцінює обидва стани разом і дивиться, чи не сприяє цьому інший чинник, як-от дефіцити або гормональні зміни.
Можна, але це потрібно не завжди. Американська академія дерматології радить за жирної шкіри голови з лупою використовувати шампунь проти лупи кілька разів на тиждень, чергуючи його з м'яким. Якщо немає ні лусочок, ні свербежу, зазвичай вистачає м'якого шампуню. Шампуні проти лупи можуть висушувати кінчики, особливо за довгого волосся, тому наносьте їх переважно на шкіру голови і за сумнівів зверніться до лікарки.
Воно його не пошкоджує, але може посилити відчуття. Голова нагрівається, піт затримується, а коріння зазнає тертя, тож волосся прилягає і швидше виглядає жирним. Якщо Ви щодня носите шолом, використовуйте підкладку, яку можна прати, по змозі змивайте піт і регулярно мийте кепку чи шолом. Якщо там, де прилягає аксесуар, з’являться прищі, свербіж або випадіння волосся, покажіть це лікарці.
Не встановлено, що вона сама по собі спричиняє випадіння. Проте жирність, лущення та випадіння можуть поєднуватися, наприклад, за себорейного дерматиту, а запалення шкіри голови може сприяти більшій втраті волосся, що зазвичай покращується, коли запалення лікують. Якщо Ви помічаєте, що волосся випадає більше, не вважайте, що причина у жирності: лікарка оцінює можливі причини, як-от гормони, дефіцити або стрес.
М'який шампунь є добрим вибором, але рН на етикетці не визначає результату. Що стосується олій і «натуральних» засобів, нанесені на корені, вони можуть посилити жирність і спричинити подразнення. Хороше правило, пробувати один засіб за раз протягом певного часу, а не змішувати кілька, і відмовитися від нього, якщо шкіра голови подразнюється. Якщо простий догляд не дає покращення, наступним кроком є медична оцінка.
Жирне волосся лікують насамперед скоригованим доглядом, а за наявності запалення — лікуванням цієї причини, яке лікарка визначає після огляду шкіри голови. Регенеративні методи, як-от NCTF, PRP і мікроголкова терапія, не зменшують шкірне сало; їх розглядають лише за наявності також випадіння чи ослаблення волосся. Жоден із них не вирішується до консультації, а лікарка завжди пояснює, що відомо і чого можна очікувати.
Не завжди. Якщо жирність є ізольованою і немає інших ознак, лікарка може не призначати жодних аналізів, а достатньо може бути догляду та огляду шкіри голови. Якщо є нерегулярний цикл, стійкі вугри, надмірне оволосіння, випадіння волосся чи інша ознака, вона може запропонувати гормональні чи інші аналізи. Мета — з’ясувати, чи є причина, яку слід лікувати, а не робити обстеження заради обстеження; тому важливо розповісти лікарці про все, що змінилося, зокрема ліки, цикл і вагу.
Якщо жирність Вас турбує, а догляду недостатньо, якщо на шкірі голови є свербіж, лусочки, почервоніння або прищики, або якщо Ви помічаєте, що волосся випадає більше. Біль, рани, виражене лущення, інтенсивне почервоніння, раптове випадіння або проплішини, що з'являються швидко, слід показати без зволікання, оскільки зазвичай вони мають іншу причину. На прийом візьміть список засобів, якими користуєтеся, і скажіть, як часто миєте голову.
У багатьох людей жирність із роками зменшується, але це не правило, і вона залежить від гормонів і генетики. Багато хто помічає, що шкіра голови з віком стає менш жирною, але дехто залишається таким усе життя. Якщо почнуть з’являтися пластівці, це також може означати, що миття недостатнє або що є лущення, яке потрібно оцінити. Якщо дискомфорт є зараз, чекати не потрібно: догляд і оцінка допомагають уже сьогодні.
Ми не знайшли такого запитання. Запитайте нас у WhatsApp
Ця сторінка ґрунтується на наведених нижче джерелах і перевірена лікаркою Dra. Michelle Campagnoli. Дата оновлення: .
Асистент не ставить діагнозів і не замінює консультацію. План і вартість будь-якого лікування визначаються під час медичної оцінки.