WhatsApp
Записатися на консультацію
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাЖодної мови не знайдено.
Проблеми з волоссям
У перименопаузі та менопаузі багато жінок помічають, що волосся випадає більше, стає тоншим і втрачає густоту. Зазвичай це пов’язано зі зниженням рівня гормонів, і за цим можна спостерігати. Тут ми пояснюємо, чому так буває, що допомагає і що може запропонувати клініка.
Перевірено: Д-р Michelle Campagnoli, медична директорка
Як розпізнати
Гормональне випадіння має свою картину: волосся поступово тоншає й рідшає, насамперед на тімені. Ці ознаки допоможуть зрозуміти, чи це ваш випадок.
Позначте те, що впізнаєте
Позначте ознаки, які ви впізнаєте у себе. Це не діагноз, а лише орієнтир.
Ви впізнаєте деякі ознаки. Це може бути пов’язано з гормонами або мати іншу причину. Напевно скаже лише медична оцінка.
Кілька ознак збігаються з випадінням у менопаузі. Це трапляється часто, і за цим можна спостерігати, але варто пройти оцінку, щоб побачити, що ще впливає. Підтвердити може лише медична оцінка.
Записатися на оціночну консультаціюРаптове випадіння ділянками, болісна шкіра голови або ранки, а також втому й інші симптоми, що вас турбують, слід оглянути без зволікання. Поговоріть також зі своїм лікарем про симптоми менопаузи.
Проділ. Зазвичай це перша ознака: він розширюється, бо волосся стає рідшим і тоншим.
Тім’я. Рідшання помітне саме тут: під світлом шкіра голови видна краще.
Скроні. Волосся може рідшати й біля вух, але без чітких залисин, як при інших видах алопеції.
Чому це трапляється
Майже ніколи це не одна причина. Оберіть причину, щоб побачити, що її посилює і що допомагає.
Зі зниженням естрогену й прогестерону волосся росте повільніше, тоншає й довше перебуває у фазі випадіння. Андрогени, які знижуються не так сильно, набувають відносно більшої ваги.
Різкі гормональні коливання в перименопаузі.
Разом із лікаркою оцінити, що змінюється і за чим можна спостерігати.
У цей період часто бракує заліза, вітаміну D, цинку або білка, а вони важливі для волосся. Підтвердити це може лише аналіз.
Дуже обмежувальні дієти та прийоми їжі з малою кількістю білка.
Білок у кожному прийомі їжі та аналізи, коли це доречно.
Зміни щитоподібної залози в цей період трапляються частіше й можуть спричиняти випадіння та стоншення волосся. Простий аналіз допомагає прояснити ситуацію.
Ігнорувати такі симптоми, як втома, відчуття холоду чи зміни ваги.
Здати аналізи щитоподібної залози, якщо випадіння не припиняється.
Припливи жару, нічна пітливість і гірший сон посилюють втому та стрес, які теж впливають на цикл росту волосся.
Погано проспані ночі та накопичена напруга.
Регулярний режим сну, перерви та помірна фізична активність.
Випадіння може мати й інші причини водночас, як-от ліки, нестачі або інші алопеції. Тому варто пройти оцінку, а не припускати, що це лише менопауза.
Списувати все на менопаузу й відкладати оцінку.
Консультація, щоб побачити цілісну картину, а не лише гормони.
Пов’язане з гормонами або потребує оцінки
У більшості випадків випадіння в менопаузі поступове й дифузне. Ці ознаки допомагають відрізнити його від випадіння, яке заслуговує на консультацію.
Як це виглядає. Волосся поступово тоншає й рідшає, насамперед на тімені. Проділ розширюється, а хвіст стає тоншим.
Перебіг. Зазвичай поступовий, може зберігатися, але є догляд і лікування, що допомагають покращити густоту й товщину волосини.
Що робить клініка. Лікарка підтверджує характер випадіння, за потреби призначає аналізи та пропонує план.
Удома. Білок у кожному прийомі їжі, дбайливий догляд за волоссям і терпіння.
Як це виглядає. Випадіння раптове, залишає проплішини або супроводжується запаленою чи болісною шкірою голови.
Увага. Випадіння ділянками, ранки, надмірна втома чи інші симптоми потребують оцінки.
Що робить клініка. Лікарка шукає інші причини, як-от нестачі, щитоподібна залоза або інші алопеції.
Розкажіть про це на консультації. Коли почалося, як змінився менструальний цикл, які ліки ви приймаєте і що ще змінилося: це допомагає вибрати підхід.
Ви в перименопаузі чи менопаузі? Повідомте про це під час запису, щоб лікарка мала повну картину. Якщо ви приймаєте гормональну терапію, завжди про це кажіть.
Записатися на оціночну консультаціюЩо може зробити клініка
Коли випадіння пов’язане з менопаузою, перший крок — зрозуміти, що саме впливає найбільше. Ось методи лікування, які лікарка може запропонувати для зміцнення фолікула, завжди після огляду вашого випадку.
Регенерація
Вітаміни, амінокислоти, мінерали та гіалуронова кислота, щоб живити шкіру голови й підтримувати тонше волосся.
Показано, коли
волосся стало тоншим, а лікарка вважає доречним живлення шкіри голови.
Дізнатися більше→
Регенерація
Збагачена тромбоцитами плазма, отримана з власної крові, для стимуляції фолікула. Спершу лікарка оцінює, чи це доречно.
Показано, коли
волосся продовжує рідшати, а лікарка вважає доречною стимуляцію фолікула.
Дізнатися більше→
Передова регенерація
Регенеративний розчин для підтримки відновлення фолікула та покращення товщини волосини.
Показано, коли
лікарка вважає корисним доповнити план регенеративним активним компонентом.
Дізнатися більше→А пероральна та гормональна терапія? Пероральна терапія може відновити те, чого бракує. Що ж до гормонів, рішення завжди ухвалює лікар, який веде вашу менопаузу. Наша лікарка оцінює загальну картину й узгоджує план із вами. Результати з’являються поступово.
Який шлях
Жодна процедура не починається без оціночної консультації з лікаркою. Ось як це відбувається.
Лікарка запитує, коли почалося випадіння, який у вас менструальний цикл, які ліки ви приймаєте та як спите, і оглядає шкіру голови.
За потреби призначає аналізи на залізо, вітаміни, цинк і щитоподібну залозу та пояснює, чого очікувати і скільки це може тривати.
Поєднує те, що слід поповнити, домашній догляд і, якщо виправдано, лікування, підібрані до вашого моменту.
Ми знову оглядаємо волосся через кілька місяців і коригуємо план, бо відповідь повільна й іде в ногу з періодом, який ви переживаєте.
Щодня
Живлення організму, сон і дбайливий догляд за волоссям важать більше за будь-який засіб. Ось найважливіші кроки.
Золоте правило
Волосся відображає те, що відбувається в організмі. Повноцінне харчування, сон і уповільнення допомагають і волоссю, і всьому тілу пройти цей період.
Волосся складається з білка.
На практиці: додавайте яйця, рибу, бобові або йогурт у кожен прийом їжі.
Рух допомагає сну, настрою та кровообігу.
На практиці: ходіть пішки та робіть силові вправи два-три рази на тиждень, якщо лікар не заперечує.
Поганий сон посилює втому й стрес.
На практиці: дотримуйтеся регулярного режиму й тримайте спальню прохолодною.
Тонші волосини легко ламаються.
На практиці: розчісуйте повільно, використовуйте помірне тепло й вільні зачіски.
Скорочення калорій посилює випадіння та нестачу поживних речовин.
На практиці: їжте достатньо й віддавайте перевагу продуктам, багатим на поживні речовини.
Самостійний прийом кількох добавок може не допомогти і навіть зашкодити.
На практиці: поговоріть із лікаркою, перш ніж приймати добавки, особливо залізо.
Уже тонкі волосини ламаються від дуже гарячого фена, випрямлення й освітлення.
На практиці: користуйтеся помірною температурою та фарбуйте рідше.
Натягування волосся послаблює волосину й шкіру голови.
На практиці: віддавайте перевагу вільним зачіскам і м’яким резинкам.
Хто про Вас подбає
У Luxmed перший крок — завжди консультація з оцінки стану з Dra. Michelle Campagnoli. Саме вона розуміє, що впливає на випадіння, за потреби призначає аналізи та розробляє план разом із вами.
Трихологія
Чому волосся змінюється разом із гормонами і що можна зробити.
Читати статтю →Трихологія
Показники, що найбільше важать для волосся в цей період.
Читати статтю →Трихологія
Щоденні звички, що допомагають тоншому волоссю.
Читати статтю →Інші проблеми з волоссям
Записатися на консультацію
Оберіть, як Вам зручніше з нами зв’язатися. Ми домовимося про оціночну консультацію з лікаркою Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Ваші дані використовуються лише для цього контакту. Будь-яке лікування залежить від попередньої медичної оцінки.
Може. Зі зниженням гормонів волосся має тенденцію тоншати й випадати більше. Кожна жінка різна, і лише оцінка покаже, що впливає у вашому випадку.
Часто в перименопаузі, за роки до припинення місячних, і може тривати після менопаузи.
Зазвичай воно поступове й може зберігатися, але є догляд і лікування, що допомагають покращити густоту й товщину волосини. Лікарка оцінює, що доречно у вашому випадку.
У багатьох випадках густота й товщина можуть покращитися за відповідного плану, хоча відповідь повільна. Якщо є проплішини або випадіння не припиняється, варто оцінити інші причини.
Гормональна терапія в менопаузі — це рішення лікаря, який веде кожну жінку, а її вплив на волосся різний. Якщо ви її приймаєте, завжди кажіть про це на консультації.
Залежно від випадку: пероральна терапія для поповнення нестач, NCTF для волосся, PRP для волосся та екзосоми для волосся. План визначає лікарка після огляду.
Часто так. Лікарка може призначити аналізи на залізо, вітамін D, цинк, вітамін B12 і щитоподібну залозу, адже нестачі та зміни щитоподібної залози — часті причини випадіння в цей період.
Коли випадіння триває понад кілька тижнів, помітно розріджує волосся або супроводжується іншими симптомами, що вас турбують. Випадіння ділянками або болісну шкіру голови слід оглянути без зволікання.
Вони можуть допомогти за підтвердженого дефіциту, але якщо приймати їх без розбору, вони не розв’язують проблему й можуть зашкодити. Найкраще здати аналізи та поговорити з лікаркою.
Їсти білок у кожному прийомі їжі, добре спати, регулярно займатися фізичними вправами й дбайливо ставитися до волосся. Це прості кроки, що допомагають і волоссю, і всьому тілу.
Ми не знайшли такого запитання. Запитайте нас у WhatsApp
Асистент не ставить діагнозів і не замінює консультацію. План і вартість будь-якого лікування визначаються під час медичної оцінки.