激素
雄激素会刺激皮脂腺，这就是青春期油腻会急剧加重的原因。月经周期改变、怀孕、避孕药、更年期或某些激素相关情况也可能影响油腻。只有在有理由时，医生才会安排检查。
什么会加重
忽视其他迹象，如月经不规律、毛发过多或持续性痤疮，这些都需要评估。
什么有帮助
向医生说明月经周期或用药的变化，以了解是否有激素因素伴随。
如何识别
会是很油的头发吗？
头发在一两天后稍微有些油是正常的。当头皮总是最先出问题、而清洗习惯又不足以应对时，我们才称之为出油过多。以下这些迹象有助于判断是否适合您。
勾选您符合的情况
请勾选您符合的迹象。这不是诊断,仅供参考。
您认出了其中一些迹象。可能只是日常习惯或某个阶段的问题，但也可能不止一个原因。只有医生的评估才能确定。
有几个迹象与头皮皮脂过多相符。值得与医生一起了解是什么在加重，以及是否伴有炎症。只有医生的评估才能确认。
预约评估问诊头皮剧烈瘙痒、明显脱屑、发红、破损、疼痛、突然且严重的脱发，或迅速出现的脱发斑，应尽快就诊，因为这些情况往往除油腻之外还有其他原因。
发缝和发根。这是头发最先显得油腻的地方：发根贴头皮，发缝更明显、更油亮。
头顶。该区域皮脂腺很多，两次洗发之间，皮脂主要在这里堆积。
太阳穴和后颈。这些部位容易出汗，并与帽子、头盔和衣领接触，头发更快变得油腻。
为什么会出现
油性头发的影响因素
每个毛囊都有一个皮脂腺为发丝提供润滑。调节其活动的，几乎从来不是单一因素。请选择一个原因，了解什么会加重它，以及什么有帮助。
遗传
父母或兄弟姐妹皮肤和头发偏油的人，自己也更有可能偏油。皮脂腺的大小和活跃程度部分来自遗传，这也解释了为什么两个护理习惯相同的人，头发状态却相差很大。
什么会加重
拿自己与“从不油头”的人比较，并因此认定自己做错了什么。
什么有帮助
接受这是个人的体质倾向，并据此调整日常护理，而不是想方设法与之对抗。
压力与睡眠
压力会激活一条可能影响皮脂细胞的激素通路，许多人在压力大、疲劳或睡眠不足的阶段会发现头发更油。这种关系并非人人相同，也难以衡量。
什么会加重
因“不会洗头”而自责，而原因其实在于一个要求较高的阶段。
什么有帮助
尽可能睡眠和休息，并在就诊时说明那段时间发生了什么变化。
洗发与产品
刺激性很强的洗发水可能使皮肤受到刺激，有人会觉得头皮因此反应性地更油；反过来，让产品和残留物堆积也有影响。护发素、油和发膜涂在发根上，会让头发更快变油。关于所谓“反弹效应”的证据有限。
什么会加重
用力揉搓、使用过热的水，或把护发素涂在发根上。
什么有帮助
使用温和洗发水并充分冲洗，护发素只用于发梢。
汗水、炎热与摩擦
汗水与皮脂和污染物混合，这种组合会让头发在几小时内显得油腻。帽子和头盔使头部发热、留住湿气并压迫发根，而一整天用手摆弄头发，会把更多油脂传到发丝上。
什么会加重
带着没洗的头发睡觉或运动，并且不清洗就再次戴同一顶帽子。
什么有帮助
运动后冲洗汗水，并定期清洗帽子、头盔和枕套。
头皮屑与脂溢性皮炎
皮脂与脱屑常常同时出现。一种天然存在于皮肤上的真菌（马拉色菌）以皮脂为食，对于有易感倾向的人，由此引起的炎症表现为鳞屑、瘙痒和发红。并非所有油性头发都有脂溢性皮炎，也并非所有脂溢性皮炎都伴有很油的头发。
什么会加重
当实际存在的是炎症时只处理出油，或者当其实只是堆积的皮脂时却去治疗“头屑”。
什么有帮助
在门诊中区分两者，因为治疗方法不同。
仅出油或伴有脱屑
单纯油腻，还是伴有炎症
并非所有油性头发都一样。区分单纯的皮脂过多与伴有脱屑和炎症的情况，决定了处理方式。
表现。头发很快变油，尤其是发根，头皮外观正常，没有瘙痒，也没有鳞屑。
加重因素。激素、人生阶段、出汗、炎热、质地厚重的产品，以及摆弄头发或长时间戴帽子等习惯。
通常有帮助的做法。根据您的节奏调整洗发习惯，使用温和的产品，并检查接触头皮的物品。
请在就诊时告知。您多久洗一次头，使用哪些产品，以及头发在几点开始显得油腻。
随访。只做小幅、循序渐进的调整，若没有改善则需复查。
表现。可见鳞屑，可能偏黄、油腻，伴有瘙痒、发红或触痛区域，多见于耳后、额头和发际线。
注意。明显脱屑、破损、疼痛、严重发红或伴随脱发时，需要尽快就诊评估。
诊所做什么。医生会检查头皮，判断是头皮屑、脂溢性皮炎还是其他原因。
请在就诊时告知。瘙痒从何时开始，冬季或压力大时是否加重，以及您已经尝试过什么。
随访。这类情况往往是慢性的，会反复出现，因此目标是控制，而不是一次性治愈。
头发刚洗完就变油？请预约评估门诊，让医生了解背后的原因以及可以怎么做。
预约评估问诊诊所可以做什么
油性头发的治疗与护理
油性头发主要通过合适的日常护理来处理，若有炎症，则处理该原因。下面这些注射和刺激类治疗并不能减少皮脂：只有在同时存在脱发或头发脆弱时才会考虑，由医生逐例评估。它们作用于头皮和毛囊，即作用于新长出的头发，而不能修复已经长出的发丝。效果因人而异，科学界仍在继续研究这些治疗，因此在作任何决定之前，医生都会说明目前已知的情况以及您可以期待什么。
那么皮脂过多本身呢？若存在头皮屑或脂溢性皮炎，首先要处理炎症，例如使用药用洗发水或其他处方治疗，医生会在检查头皮后向您说明各种选择。如果只是头发偏油，通常更合适的做法是调整日常护理。任何药物的使用，都由医生决定。
整个过程
从首次就诊到随访
任何治疗开始之前，都要先与医生进行一次评估问诊。流程如下。
- 01在诊所
关于日常习惯的交谈
医生会询问头发从何时开始变油、您多久洗一次头、使用哪些产品、戴哪些帽子或头盔、是否运动，以及是否有激素、用药或压力方面的变化。
- 02在诊所
观察头皮
检查皮肤和发丝，常常借助毛发镜，以区分单纯的油腻与脱屑、炎症或其他原因，并查看是否伴有脱发。
- 03在诊所
了解背后可能的原因
如果有激素原因、脂溢性皮炎或其他疾病的迹象，医生会说明哪些方面可能值得检查，包括化验，以及何时进行。
- 04在家中
量身定制的护理方案
与您商定一套切合实际的洗发习惯，使用适合您发质的产品，并说明应避免什么。
- 05长期跟进
持续跟进
过一段时间会再次检查头皮以调整方案，只有在伴有脱发或发质脆弱时，才会建议上述治疗中的一种。
日常
在家中有帮助的做法
简单而持之以恒的护理，胜过使用很多产品。以下是最重要的护理要点和最常见的错误。
黄金法则
在头皮需要时洗头，不必内疚
洗发次数没有固定的正确数字。头发偏油的人，如果每天洗头让自己感觉舒服，可以每天洗，使用温和的洗发水并冲洗干净。重要的是温和，而不是日历。
温和洗发
用力揉搓会刺激头皮，也不会去除更多皮脂。
实用建议：用指腹按摩头皮，不要用指甲，并使用温水而不是热水。
充分冲洗干净
洗发水残留会堆积，使头发看起来不干净。
实用建议：冲洗的时间比您觉得需要的更长一些，尤其是后颈和耳后。
护发素只涂发梢
涂在发根上，会让油性头发更沉重。
实用建议：从发丝中段往下涂抹，避开头皮。
清洗接触头发的物品
帽子、头盔、梳子、枕套和毛巾会再次带来油脂。
实用建议：定期清洗梳子、枕套，以及帽子或头盔的内侧。
冲洗汗水
运动后，汗水会与发根的皮脂一起变干。
实用建议：若无法洗头，可用清水冲洗并充分擦干，运动后尽可能随即洗头。
一整天都在摸头发
手会转移油脂，头发会更快显得油腻。
实用建议：长发可以扎起来，避免一天多次梳理或抚摸发根。
过度梳头
梳头会把发根的皮脂带到整根头发上。
实用建议：梳头动作轻柔，使用干净的梳子，不要反复梳发根。
过热的水
会刺激皮肤，并可能加重油腻感。
实用建议：最后用温水或凉水冲洗。
刺激性强的洗发水和“去油”产品
使发梢干燥，并可能刺激皮肤。
实用建议：选择温和的洗发水，使用药用产品前请先咨询医生。
等着随年龄自行好转
可能会随时间好转，但如果存在炎症或脱发，单纯等待只会延误处理。
实用建议：如有瘙痒、鳞屑或脱发，请预约评估。
谁来照顾您
由医生亲自进行的评估
在 Luxmed，第一步始终是与 Dra. Michelle Campagnoli 的评估门诊。由她寻找油腻背后的原因，将其与头皮屑或脂溢性皮炎区分开来，并与您一起制定方案。
- 体格检查与病史评估头皮、洗发习惯以及您正在服用的药物。
- 量身定制的方案一份适合您情况的方案，说明清楚，并随时间持续跟进。
- 无须承诺任何治疗的费用，须在评估之后才能确定。
