头发周期
头发在头皮上的生长期持续数年，随后进入休止期。生长期较短的人可能难以留到较长的长度。家族中常有类似情况。
加重因素
不考虑自身节律，拿自己的头发与他人比较。
什么有帮助
了解自己的节律，以及现实中可以期待什么。
如何识别
真的是生长缓慢吗？
头发平均每月生长约1厘米，但节律因人而异。这些迹象有助于了解是否属于您的情况，或长度是以其他方式流失。
勾选您符合的情况
请勾选您符合的迹象。这不是诊断,仅供参考。
您认出了其中一些迹象。这可能是您自己的正常节律、头发断裂或其他原因。只有医学评估才能确定。
多个迹象同时出现。值得进行一次评估，以了解是头发生长较慢，还是中途断裂，以及是否有需要处理的原因。
预约评估问诊突然大量脱发、头皮疼痛、发红、有伤口、明显脱屑或脱发区迅速出现，应及时就诊。
发根和头皮。医生会查看头皮是否健康，以及是否有头发变细或相关脱发的迹象。
长度。观察发丝沿整个头发的粗细,以及途中是否有断裂的发丝。
发尾。发尾干燥、分叉断裂会使长度流失，即使头发仍在生长。
为什么会出现
影响生长节律的因素
几乎从来不是单一原因。选择一个因素，了解什么会加重、什么有帮助。
营养与铁
缺铁、缺乏蛋白质或锌可能影响头发。限制性或种类单一的饮食也会有影响。在许多情况下，补足所缺之物后，头发会逐渐恢复。
加重因素
在不清楚缺什么的情况下自行服用补充剂。
什么有帮助
摄入蛋白质，并在医生认为有用时进行检查。
甲状腺与激素
甲状腺的变化以及激素变化（如怀孕或更年期）可能改变头发的周期和粗细。医生会评估是否需要进行检查。
加重因素
把一切归结于年龄，而不去排查激素方面的变化。
什么有帮助
与医生一起评估是否有需要处理的变化。
压力、疾病和药物
压力时期、疾病、手术或某些药物可能影响头发周期。原因消除后，头发通常会逐渐恢复。未咨询医生，请勿停用任何药物。
加重因素
擅自停药，或忽视潜在疾病。
什么有帮助
与医生谈谈您所服用的药物以及近期的变化。
断发与头发变细
高温、化学处理、粗暴梳刷和摩擦都可能使发丝断裂，头发看起来好像永远长不长。发丝变细（如脱发症）也可能造成这种印象。评估可以区分这些情况。
加重因素
频繁拉直、脱色和高温造型，以及用力梳刷。
什么有帮助
温和地护理长度，并评估是否有头发变细。
生长还是断裂
头发是长得慢，还是中途断了？
感觉相同，但原因和处理方式不同。下文列出通常用于区分这两种情况的要点。本网站不久后还将推出关于细软、缺乏蓬松度头发的页面。
表现。从发根长出的头发长得很慢,而发梢甚至可能是健康的。
如何发展。节奏因人而异,并可能随年龄、激素或整体健康状况而变化。
诊所的做法。医生会评估头皮，查找相关原因，并说明现实中可以期待什么。
随访。将随时间复查头发,因为效果是渐进的。
表现。有断掉的短发、干燥开叉的发梢,长度无法保持。
注意。大量脱发、疼痛、伤口、发红或明显脱屑,需要评估。
诊所的做法。医生会确认是否为断发，查找相关原因，并指导护理。
请在就诊时说明。您使用哪些产品和热工具、是否染发或拉直,以及从何时开始注意到差异。
觉得头发不长吗？请预约评估咨询，让医生了解是生长节律、断发还是其他原因。
预约评估问诊诊所可以做什么
头发生长缓慢的选择
首先要了解原因。当医生认为合适时，可能会建议其中一种治疗，始终为您量身制定，并长期跟进。效果因人而异，科学界仍在继续研究这些治疗，因此在做出任何决定之前，医生会说明目前已知的情况以及可以期待什么。
那么如果原因是别的呢?当背后有营养缺乏、甲状腺异常或某种药物时,最重要的是处理这一原因。医生会在评估后,必要时在检查后说明各种方案。效果是渐进的。
整个过程
从首次就诊到随访
任何治疗开始之前，都要先与医生进行一次评估问诊。流程如下。
- 01在诊所
评估问诊
医生会询问您从何时起觉得头发变慢，使用哪些护理方式和产品，饮食、用药以及近期有何变化，并检查头皮和发丝。
- 02在诊所
找出缺少的营养
必要时，会检查铁、维生素、锌、甲状腺和激素，并说明可以期待什么。
- 03在诊所和家中
量身定制的方案
治疗相关原因，结合居家护理，并在适合时采用其中一种治疗，始终根据您的情况调整。
- 04长期跟进
持续跟进
几个月后我们会再次查看头发并调整计划，因为效果是渐进的。
日常
在家中有帮助的做法
保护长度并全面照顾身体，与医生的计划同样重要。以下是影响最大的护理要点。
黄金法则
保护已经长出的头发，并保持耐心
没有任何产品能让头发长得比其自然节律更快。可以做的是避免断裂、纠正缺乏之物，并给予时间。
每餐摄入蛋白质
头发由蛋白质构成。
实际做法：每餐都包括鸡蛋、鱼、豆类或酸奶。
温和对待
脆弱的发丝容易断裂。
实用建议:请缓慢梳理,从发梢向发根,使用软毛梳。
保湿与修剪
干燥的发尾容易断裂，使长度流失。
实际做法：请使用合适的护发素，并定期修剪发尾。
规律坚持
效果取决于持之以恒。
实际做法：遵循商定的方案，并按时复诊。
热和化学品
过热的吹风机、拉直和漂染会加重头发的脆弱。
实用建议:请使用适度的热量,并拉长染发和拉直的间隔。
过紧的发型
拉扯头发会使发根和发丝变得脆弱。
实际做法：避免每天都扎很紧的马尾和辫子。
盲目服用补充剂
自行服用多种补充剂可能无济于事,还可能有害。
实际做法:服用补充剂之前,尤其是铁,请先与医生沟通。
限制性节食
减少热量和营养摄入可能影响头发。
实际做法:吃够分量,优先选择营养丰富的食物。
谁来照顾您
由医生亲自进行的评估
在Luxmed，第一步始终是与Michelle Campagnoli医生进行评估咨询。由她判断头发是生长较慢还是断裂，必要时安排检查，并与您共同制定计划。
- 体格检查与病史评估头皮、发丝、您所用的护理方式和所服药物。
- 量身定制的方案一份适合您情况的方案，说明清楚，并随时间持续跟进。
- 无须承诺任何治疗的费用，须在评估之后才能确定。
