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Problema capilar
Mucha gente tiene entradas desde la adolescencia y no hay nada de malo en ello. Lo que merece atención es cuando empiezan a profundizarse, en forma de M o de V, y el cabello de las esquinas de la frente se vuelve más fino. Aquí explicamos cómo distinguir una cosa de la otra, qué puede haber detrás y qué puede proponer la clínica.
Revisado por la Dra. Michelle Campagnoli, directora clínica
Cómo se reconoce
Tener entradas es común. Lo que cuenta es el cambio: si las esquinas de la frente están subiendo, haciéndose más profundas o con pelos más finos que antes. Estas señales ayudan a entenderlo.
Marque lo que reconoce
Marque las señales que reconoce en su caso. No es un diagnóstico, solo sirve para darle una idea.
Reconoce algunas señales. Pueden ser entradas naturales o tener otra causa. Solo la evaluación médica lo dice con certeza.
Varias señales sugieren entradas que retroceden. Cuanto antes se evalúen, más opciones hay para acompañar la evolución. Solo la evaluación médica lo confirma.
Pedir cita de valoraciónLa caída súbita, las calvas redondas, la descamación intensa, el dolor o las heridas en el cuero cabelludo deben verse sin demora, porque suelen tener otra causa.
Esquina de la frente. Es donde las entradas empiezan a profundizarse, con el cabello volviéndose más fino y la línea subiendo.
Punta central. La zona central de la frente queda más adelantada, y la línea dibuja una M o una V.
Sienes. Cuando el cabello ahí clarea, las entradas parecen más profundas y el rostro más descubierto.
Por qué ocurre
Rara vez es una sola cosa. Elija una causa para ver qué la agrava y qué ayuda.
Los folículos de las esquinas de la frente pueden ser más sensibles a ciertas hormonas e ir encogiéndose, y el pelo queda más corto y fino. Es la explicación más frecuente, sobre todo en los hombres, y suele haber casos en la familia.
Dejar pasar los años pensando que son solo unas entradas de familia, sin hacer seguimiento.
Medir y fotografiar con regularidad, para ver si realmente hay evolución.
Los cambios hormonales, como los de la menopausia o de ciertas afecciones ginecológicas, pueden hacer que las sienes clareen en las mujeres. La médica puede solicitar análisis cuando sean útiles.
Atribuirlo todo a la edad y no investigar una alteración hormonal.
Comprobar, con la médica, si hay una causa hormonal que tratar.
Las coletas, las trenzas, las extensiones y los gorros apretados tiran de la raíz y, con el tiempo, las esquinas de la frente son de las primeras zonas en resentirse. Si se detecta pronto, puede estabilizarse.
Peinados muy estirados, repetidos día tras día.
Soltar el cabello, variar el peinado y evitar tirar de la zona de la frente.
La falta de hierro, de vitamina D o de zinc, y las alteraciones de la tiroides, pueden debilitar el cabello y sumarse a otras causas. Solo un análisis lo confirma.
Tomar suplementos por cuenta propia, sin saber qué falta.
Análisis, cuando la médica los considere útiles, antes de cualquier suplemento.
Los periodos de estrés, las enfermedades o las dietas muy restrictivas pueden hacer que se caiga más cabello y que las entradas se vean más, aunque la causa de fondo sea otra.
Noches de mal sueño y dietas restrictivas.
Alimentación con proteína, sueño regular y pausas.
Entradas naturales o que retroceden
Casi todos tenemos una línea de la frente con esquinas más profundas. Estas señales ayudan a distinguir lo que es su forma de siempre de lo que está cambiando.
Cómo se ve. Esquinas más profundas desde la adolescencia, con el cabello ahí tan espeso como en el resto.
Cómo evoluciona. Están estables desde hace años, y las fotografías antiguas muestran la misma forma.
Qué hace la clínica. La médica confirma que es su forma natural y explica cómo hacer seguimiento.
Seguimiento. Basta con fotografiarse de vez en cuando.
Cómo se ve. Las esquinas suben y se profundizan, y los pelos se vuelven más finos, cortos y claros.
Atención. La descamación intensa, el picor, el dolor o las calvas redondas requieren evaluación.
Qué hace la clínica. La médica evalúa el patrón, busca causas asociadas y propone un plan.
Cuéntelo en la consulta. Desde cuándo lo notó, si hay casos en la familia y qué peinados usa: ayuda a elegir.
¿Parece que las entradas están cambiando? Reserve una consulta de evaluación, para que la médica entienda si es una forma natural o una rarefacción que conviene vigilar.
Pedir cita de valoraciónLo que la clínica puede hacer
Las entradas que retroceden suelen evolucionar despacio, por lo que el plan se diseña para usted y se acompaña a lo largo del tiempo. Estos son los tratamientos que la médica puede proponer, tras ver su caso.
Regeneración
Vitaminas, aminoácidos, minerales y ácido hialurónico, para nutrir el cuero cabelludo y apoyar el cabello más fino.
Indicado cuando
el cabello de las esquinas de la frente está más fino y la médica considera adecuada la nutrición del cuero cabelludo.
Saber más→
Regeneración
Plasma rico en plaquetas, obtenido de la propia sangre, para estimular el folículo. La médica valora primero si es adecuado.
Indicado cuando
las entradas y las sienes están clareando y la médica considera adecuado el estímulo del folículo.
Saber más→
Regeneración avanzada
Solución regeneradora para apoyar la reparación del folículo y mejorar el grosor del cabello.
Indicado cuando
la médica considera útil reforzar el plan en las entradas con un activo regenerador.
Saber más→¿Y la terapia oral y otras opciones médicas? Cuando hay una causa que tratar, o las entradas requieren algo más que cuidados locales, la médica explica las opciones y las elige tras la evaluación y, si es útil, tras los análisis. Los resultados son graduales.
Cómo es el camino
Ningún tratamiento empieza sin una consulta de valoración con la doctora. Así es como transcurre.
La médica pregunta desde cuándo notó las entradas, si hay casos en la familia, qué peinados usa y qué medicación toma, y observa la frente, las sienes y el cuero cabelludo.
Si es útil, solicita análisis de hierro, vitaminas, zinc, tiroides y, en las mujeres, de hormonas, y explica qué esperar y cuánto tiempo puede tardar.
Combina los tratamientos que tengan sentido con los cuidados en casa y trata las causas asociadas, siempre adaptado a su caso.
Volvemos a ver la zona pasados unos meses, comparamos con las fotografías y ajustamos el plan.
En el día a día
Hacer seguimiento de la evolución y evitar tirones en la frente cuenta mucho, junto al plan de la médica. Estos son los cuidados que más pesan.
La regla de oro
Haga siempre la fotografía con la misma luz, a la misma distancia y con el cabello peinado hacia atrás, y mida con una regla la distancia desde la esquina de la frente hasta el punto donde empieza el cabello. Así ve si realmente hay cambio, en lugar de depender de la memoria.
Solo se compara lo que es igual.
En la práctica: de frente y de cada lado, con luz del día, cada 3 meses.
Una medida vale más que la impresión.
En la práctica: anote en milímetros la distancia de la esquina de la frente al inicio del cabello.
El cabello está hecho de proteína.
En la práctica: incluya huevos, pescado, legumbres o yogur en las comidas.
Los resultados dependen de la constancia.
En la práctica: siga el plan acordado y acuda a las revisiones.
Tirar de la frente debilita las raíces.
En la práctica: evite coletas, moños y trenzas muy apretados todos los días.
Peinar el cabello hacia delante disimula, pero retrasa la evaluación.
En la práctica: si nota un cambio, reserve una consulta en lugar de esperar.
Tomar varios suplementos por cuenta propia puede no resolver nada y puede hacer daño.
En la práctica: hable con la médica antes de tomar suplementos, sobre todo hierro.
Los químicos y el calor en la frente irritan el cuero cabelludo.
En la práctica: use un champú suave y evite las decoloraciones cerca de la línea de la frente.
Quién cuidará de usted
En Luxmed, el primer paso es siempre una consulta de evaluación con la Dra. Michelle Campagnoli. Es ella quien entiende si son entradas naturales o que retroceden, solicita análisis si es útil y diseña el plan con usted.
Medicina capilar
Cómo distinguir la forma de siempre de un cambio.
Leer artículo →
Medicina capilar
Fotografías cada 3 meses y una regla.
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Medicina capilar
Cuando tirar del cabello todos los días puede pesar.
Leer artículo →Otros problemas capilares
Pedir cita
Elija cómo prefiere contactar con nosotros. Concertamos la consulta de valoración con la Dra. Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Sus datos se utilizan únicamente para este contacto. Cualquier tratamiento depende de una valoración médica previa.
Sí. Mucha gente tiene las esquinas de la frente más profundas desde la adolescencia, sin que sea un problema. Lo que merece atención es un cambio: entradas que se profundizan o cabello que se afina ahí.
Compare fotografías antiguas con otras recientes, hechas con la misma luz, y mida con una regla la distancia desde la esquina de la frente hasta el inicio del cabello. Si la medida crece a lo largo de los meses, merece la pena pedir cita.
Pueden tenerlas. En las mujeres es más común que clareen las sienes o que haya tracción por los peinados, y menos frecuente la M clásica de los hombres. La médica evalúa su caso.
Depende del caso y de lo pronto que se empiece. El objetivo suele ser frenar la evolución y mejorar el grosor del pelo mientras los folículos están activos. La médica explica qué es realista para usted.
Los resultados son graduales y suelen notarse tras unos meses de tratamiento regular. La médica explica qué esperar en su caso.
Según el caso: NCTF capilar, PRP capilar, exosomas capilares, terapia oral y el tratamiento de las causas asociadas. Ninguno se elige antes de la consulta de valoración.
Pueden contribuir. Tirar del cabello todos los días puede debilitar las raíces en la frente y en las sienes, y si se frena pronto puede estabilizarse. La médica le dice si es su caso.
Muchas veces hay casos en la familia, por parte de padre o de madre, pero no es obligatorio. La evaluación ayuda a entender su caso.
Muchas veces es útil. La médica puede solicitar hierro, vitamina D, zinc, tiroides y, si tiene sentido, hormonas, porque las carencias y las alteraciones hormonales son frecuentes.
Cuando note que las entradas han cambiado o que el cabello ahí está más fino. La caída súbita, las calvas redondas o el cuero cabelludo con dolor deben verse sin demora.
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El asistente no ofrece diagnósticos ni sustituye a una consulta. El plan y el importe de cualquier tratamiento se determinan en la valoración médica.