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Problème capillaire
Beaucoup de personnes remarquent que leurs cheveux tombent davantage en automne. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une variation saisonnière qui passe d'elle-même au bout de quelques semaines. Nous expliquons ici ce qui est normal, quand il vaut la peine de demander de l'aide et ce que la clinique peut proposer.
Relu par la Dr Michelle Campagnoli, directrice clinique
Comment le reconnaître
La chute saisonnière suit un schéma : elle apparaît à la fin de l'été ou en automne, elle est diffuse et ralentit d'elle-même. Ces signes aident à comprendre si c'est votre cas.
Cochez ce que vous reconnaissez
Cochez les signes que vous reconnaissez dans votre cas. Ce n’est pas un diagnostic, cela sert seulement à vous donner une idée.
Vous reconnaissez certains signes. Il peut s'agir d'une variation saisonnière ou d'une autre cause. Seule une évaluation médicale permet de le dire avec certitude.
Plusieurs signes correspondent à une chute saisonnière. C'est fréquent et la chute ralentit habituellement d'elle-même, mais si elle dure plus de deux à trois mois, une évaluation vaut la peine. Seule l'évaluation médicale le confirme.
Prendre rendez-vous pour une consultation d’évaluationUne chute par plaques, un cuir chevelu douloureux ou avec des plaies, ou une chute qui ne ralentit pas au bout de deux à trois mois doivent être examinés sans tarder.
Raie. Elle peut paraître un peu plus large, car davantage de cheveux tombent sur tout le cuir chevelu.
Sommet de la tête. La chute diffuse peut s'y remarquer, le cuir chevelu se voyant mieux à la lumière.
Tempes. Les cheveux peuvent aussi s'éclaircir légèrement près des oreilles, sans zones dégarnies marquées.
Pourquoi il apparaît
Ce n’est presque jamais une seule chose. Choisissez une cause pour voir ce qui l’aggrave et ce qui aide.
Les cheveux poussent par cycles, et chaque jour quelques-uns tombent. Certaines personnes remarquent une hausse de la chute à la fin de l'été et en automne, lorsque davantage de cheveux passent ensemble à la phase de chute.
S'alarmer et toucher beaucoup ses cheveux, ce qui les fragilise.
Savoir que c'est fréquent et passager, et lui laisser du temps.
Le soleil, le sel de mer et le chlore de la piscine dessèchent et fragilisent le cheveu, qui se casse davantage en automne. Ce n'est pas toujours une chute du follicule : il peut s'agir de casse du cheveu.
Soleil sans protection, eau de mer et chlore non rincé.
Protéger les cheveux du soleil et les rincer après la plage et la piscine.
Après un été de repas irréguliers, ou de régimes avant la plage, il peut manquer de protéines, de fer, de zinc ou de vitamine D, qui comptent pour les cheveux. Seule une analyse le confirme.
Régimes restrictifs et repas pauvres en protéines.
Repas avec des protéines et, si utile, des analyses.
La fin des vacances apporte fatigue, stress et nouveaux horaires, qui comptent aussi pour le cycle du cheveu.
Nuits agitées et tension accumulée.
Rythme de sommeil régulier, pauses et activité physique.
La chute peut avoir d'autres causes en même temps, comme la thyroïde, les hormones ou des carences. C'est pourquoi il vaut la peine de faire évaluer la situation si la chute est intense ou dure longtemps.
Tout attribuer à la saison et reporter l'évaluation.
Une consultation pour voir l'ensemble si la chute ne ralentit pas.
Saisonnière ou à évaluer
Dans la plupart des cas, la chute d'automne est passagère. Ces signes aident à la distinguer d'une chute qui mérite une consultation.
Comment elle se voit. Les cheveux tombent davantage, de façon diffuse, pendant quelques semaines, sans zones dégarnies définies ni modification du cuir chevelu.
Quand elle ralentit. Elle ralentit habituellement d'elle-même au bout de quelques semaines, et les cheveux récupèrent peu à peu.
Ce que fait la clinique. La médecin confirme le schéma, rassure et, si utile, propose des soins ou un plan.
À la maison. Des soins doux, des protéines à chaque repas et de la patience.
Comment elle se voit. La chute dure plus de deux à trois mois, laisse des zones dégarnies ou les cheveux deviennent visiblement plus clairsemés.
Attention. Une chute par plaques, une douleur, des plaies, une desquamation marquée ou une fatigue extrême appellent une évaluation.
Ce que fait la clinique. La médecin recherche d'autres causes, comme des carences, la thyroïde ou d'autres alopécies.
Dites-le en consultation. Quand cela a commencé, si cela s'est déjà produit et ce qui a changé : cela aide à choisir.
La chute ne ralentit pas ? Prenez rendez-vous pour une consultation d'évaluation, afin que la médecin comprenne s'il ne s'agit que de l'automne ou s'il y a autre chose derrière.
Prendre rendez-vous pour une consultation d’évaluationCe que la clinique peut faire
Dans la plupart des cas, la chute saisonnière ne nécessite pas de traitement. Lorsqu'elle dure plus longtemps ou laisse les cheveux plus faibles, voici les traitements que la médecin peut proposer, toujours après avoir examiné votre cas.
Régénération
Vitamines, acides aminés, minéraux et acide hyaluronique, pour nourrir le cuir chevelu et soutenir les cheveux affaiblis.
Indiqué quand
les cheveux sont plus faibles après l'été et la médecin juge adaptée la nutrition du cuir chevelu.
En savoir plus→
Régénération
Plasma riche en plaquettes, obtenu à partir de votre propre sang, pour stimuler le follicule. La médecin évalue d’abord si c’est adapté.
Indiqué quand
la chute se prolonge au-delà de ce qui est attendu et la médecin juge adaptée la stimulation du follicule.
En savoir plus→
Régénération avancée
Solution régénérante pour soutenir la réparation du follicule et améliorer l’épaisseur du cheveu.
Indiqué quand
la médecin juge utile de renforcer le plan avec un actif régénérant.
En savoir plus→Et le traitement oral ? Lorsqu'il y a une carence, il peut être le point de départ, et il est toujours choisi par la médecin après l'évaluation et, si utile, des analyses. Les résultats sont progressifs.
Comment cela se passe
Aucun traitement ne commence sans une consultation d’évaluation avec la médecin. Voici comment elle se déroule.
La médecin demande quand la chute a commencé, si elle s'est déjà produite, ce qui a changé ces derniers mois et quels médicaments vous prenez, puis elle examine le cuir chevelu.
Si utile, elle demande des analyses du fer, des vitamines, du zinc et de la thyroïde, et explique à quoi s’attendre et combien de temps cela peut prendre.
Elle associe les soins à la maison et, si cela se justifie, un traitement, adaptés à votre situation, ou se contente de rassurer lorsqu'il ne s'agit que d'une chute saisonnière.
Nous revoyons les cheveux au bout de quelques mois et nous ajustons, pour confirmer que la chute a ralenti.
Au quotidien
Prendre soin des cheveux avec douceur et bien manger comptent plus que n'importe quel produit. Voici les soins qui comptent le plus.
La règle d’or
La chute saisonnière passe habituellement d'elle-même. Toucher peu les cheveux, les protéger et bien manger les aident à récupérer.
Le cheveu est fait de protéines.
En pratique : incluez des œufs, du poisson, des légumineuses ou du yaourt à chaque repas.
L'été laisse les cheveux secs et cassants.
En pratique : utilisez un masque hydratant et protégez les cheveux du soleil et du chlore.
Les cheveux fragilisés cassent facilement.
En pratique : brossez doucement, avec une brosse à poils souples, et évitez de tirer.
Le stress et le sommeil pèsent sur le cycle du cheveu.
En pratique : gardez des horaires réguliers et réservez du temps pour vous reposer.
Trop se laver irrite le cuir chevelu, et ne pas se laver laisse s'accumuler le sébum.
En pratique : lavez-vous les cheveux avec un shampooing doux, à la fréquence que le cuir chevelu demande.
Les cheveux fragilisés se cassent avec un sèche-cheveux trop chaud, les lissages et les décolorations.
En pratique : utilisez une chaleur modérée et espacez les colorations.
Prendre plusieurs compléments de sa propre initiative peut ne rien résoudre et peut être nocif.
En pratique : parlez-en à la médecin avant de prendre des compléments, surtout du fer.
Réduire les calories aggrave la chute et le manque de nutriments.
En pratique : mangez suffisamment et privilégiez les aliments riches en nutriments.
Qui prendra soin de vous
À la Luxmed, la première étape est toujours une consultation d'évaluation avec la Dra. Michelle Campagnoli. C'est elle qui comprend s'il ne s'agit que de l'automne, demande des analyses si nécessaire et élabore le plan avec vous.
Médecine capillaire
Ce qui est normal dans la chute saisonnière et quand demander de l'aide.
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Prendre rendez-vous
Choisissez comment vous préférez nous contacter. Nous fixons la consultation d’évaluation avec la Dr Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
Vos données servent uniquement à ce contact. Tout traitement est soumis à une évaluation médicale préalable.
Beaucoup de personnes remarquent plus de chute à la fin de l'été et en automne. Il s'agit habituellement d'une variation saisonnière passagère, mais chaque personne est différente, et seule l'évaluation dit ce qui pèse dans votre cas.
Il est normal de perdre quelques dizaines de cheveux par jour. Si le nombre vous semble bien supérieur à l'habituel pendant des semaines, une évaluation vaut la peine.
Elle ralentit habituellement d'elle-même au bout de quelques semaines. Si elle dure plus de deux à trois mois, il vaut la peine de prendre rendez-vous.
Dans la chute saisonnière, oui, car le follicule n'est pas endommagé. Les cheveux récupèrent peu à peu au fil des semaines et des mois suivants.
Le soleil, le sel et le chlore fragilisent le cheveu et le font casser, ce qui peut ressembler à une chute. Protéger et hydrater les cheveux aide.
Selon le cas : traitement oral pour compenser ce qui manque, NCTF capillaire, PRP capillaire et exosomes capillaires. Dans une simple chute saisonnière, il suffit souvent de rassurer et d'orienter les soins.
Si la chute est intense ou dure longtemps, la médecin peut demander le fer, la vitamine D, le zinc, la vitamine B12 et la thyroïde, car les carences sont des causes fréquentes de chute.
Lorsque la chute dure plus de deux à trois mois, laisse les cheveux visiblement plus clairsemés ou s'accompagne d'autres symptômes. Une chute par plaques ou un cuir chevelu douloureux doivent être examinés sans tarder.
Ils peuvent aider lorsqu’une carence est confirmée, mais pris sans discernement, ils ne résolvent rien et peuvent être nocifs. Le mieux est de faire des analyses et d’en parler avec la médecin.
Manger des protéines à chaque repas, hydrater les cheveux, les brosser avec soin et bien dormir. Ce sont des gestes simples, qui aident les cheveux et le reste du corps.
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L’assistant ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas une consultation. Le plan et le tarif de tout traitement sont définis lors de l’évaluation médicale.