בעיית שיער
שיער דליל, במובן של צפיפות נמוכה יותר בכל הראש, הוא תלונה שכיחה אצל גברים ונשים. בדרך כלל יש לו יותר מסיבה אחת ולא תמיד מדובר בנשירה עדכנית. כאן נסביר כיצד מבדילים אותו מדילול מקומי, מה עשוי לעמוד מאחוריו ומה הרופאה בודקת.
נבדק על ידי ד״ר Michelle Campagnoli, מנהלת רפואית
איך מזהים
במקרה זה ירידת הצפיפות אינה מתרכזת במקום אחד: השיער נראה חלש יותר ובעל פחות נפח בכל הראש. סימנים אלה עוזרים להבין אם זה המקרה שלכם.
סמנו מה שאתם מזהים
סמנו את הסימנים שאתם מזהים אצלכם. זו אינה אבחנה, אלא רק כדי לתת לכם מושג.
מזהים כמה סימנים. ייתכן שיש יותר מסיבה אחת מאחורי השיער הדליל. רק הערכה רפואית קובעת זאת בוודאות.
כמה סימנים תואמים ירידה כללית בצפיפות. כדאי לחפש את הסיבה יחד עם הרופאה, כי הדרך תלויה בה. רק הערכה רפואית מאשרת.
קביעת תור להערכהנשירה פתאומית וחזקה, כאב בקרקפת, פצעים, קשקשים בולטים, אדמומיות או אזורים קירחים המופיעים במהירות יש לבדוק ללא דיחוי, משום שבדרך כלל יש להם סיבה אחרת.
פס השיער. עשוי להיראות רחב יותר, והקרקפת נראית טוב יותר לאורכו.
קודקוד הראש. כאן ירידה בצפיפות נוטה להיות מורגשת ראשונה, בעיקר באור ישיר.
הצדדים והרקות. בנשירה כללית גם הם נעשים דקים יותר, בניגוד לדילול המתרכז רק בחזית.
למה זה קורה
כמעט אף פעם זה לא גורם אחד. בחרו סיבה כדי לראות מה מחמיר אותה ומה עוזר.
הגנים הם הסיבה השכיחה ביותר לירידה בצפיפות, בגברים ובנשים: הזקיקים הולכים ומתכווצים והשערה נעשית דקה יותר. בדרך כלל יש מקרים במשפחה וההתפתחות הדרגתית.
לתת לשנים לעבור בלי הערכה, בזמן שהזקיק ממשיך להצטמק.
להעריך מוקדם, כי קל יותר לעקוב אחר ההתפתחות מאשר להחזיר את מה שאבד.
שינויים הורמונליים, כמו אלה של גיל המעבר או של תסמונת השחלות הפוליציסטיות, עשויים לתרום לשיער דק יותר. הרופאה מבקשת בדיקות הורמונליות רק כאשר הן מועילות.
לייחס הכול לגיל ולא לבדוק שינוי הורמונלי.
להבין, עם הרופאה, אם יש סיבה הורמונלית שכדאי לעקוב אחריה.
מעט ברזל, חלבון או אבץ ומחלות של בלוטת התריס עשויים להפוך את השיער לדליל יותר, ובמקרים מסוימים תיקון הסיבה עוזר לשיער להתאושש. הרופאה בוחנת אם כדאי לבצע בדיקות דם.
ליטול תוספי תזונה על דעת עצמך, בלי לדעת מה חסר.
בדיקות ברזל, ויטמינים ובלוטת התריס, כשהרופאה סבורה שהן מועילות.
תקופה של לחץ, מחלה, ניתוח, דיאטה מגבילה מאוד או תרופות מסוימות עשויות לגרום ליותר נשירה מהרגיל. לעולם אל תפסיקו תרופה מבלי לשוחח עם הרופא שרשם אותה.
להפסיק תרופות על דעת עצמכם מתוך מחשבה שהן הסיבה.
לספר לרופאה מה השתנה לפני שהשיער החל להידלל.
יש מי שמאבד שיער באופן מפוזר במשך חודשים או שנים ללא גורם מעורר ברור, בעיקר נשים בגילאי 30 עד 60. בדרך כלל זה אינו מוביל לאובדן שיער מלא, אך עשוי להתקיים לצד סיבה אחרת, ולכן כדאי לבדוק.
להניח שזה רק לחץ ולדחות את הייעוץ.
ייעוץ לבחינת התמונה הכוללת והבנה אם יש יותר מסיבה אחת.
כללית, מקומית או חריפה
לא כל שיער דליל זהה. הבחנה בין אובדן בכל הראש לבין דילול מקומי או נשירה חריפה עוזרת לבחור את הדרך.
כיצד זה נראה. השיער נעשה דק יותר ובעל פחות נפח בכל הראש, והקרקפת נראית יותר, ללא אזור שבולט במיוחד.
כיצד זה מתפתח. יכול להיות הדרגתי, במשך חודשים או שנים, או לבוא בעקבות תקופה קשה, ויתכן שיפור כאשר הסיבה נפתרת.
מה המרפאה עושה. הרופאה מחפשת את הסיבה או הסיבות, בוחנת את הקרקפת ומציעה תוכנית.
מעקב. ההתפתחות נראית בבדיקות חוזרות במשך כמה חודשים.
כיצד זה נראה. הדילול מתרכז בקודקוד, בשקעים בצדי המצח או בפס השיער, או שהשיער נושר לפתע בכמות גדולה.
שימו לב. כאב, פצעים, קשקשים בולטים, אדמומיות או אזורים קירחים המופיעים במהירות מחייבים בדיקה ללא דיחוי.
מה המרפאה עושה. הרופאה מזהה את התבנית ומכוונת לסיבה הסבירה ביותר.
ספרו על כך בייעוץ. היכן זה התחיל, מזה כמה זמן ומה השתנה: זה עוזר לבחור.
השיער נעשה דליל יותר ויותר? קבעו ייעוץ הערכה, כדי שהרופאה תבין מה עומד מאחורי זה ומה ניתן לעשות.
קביעת תור להערכהמה המרפאה יכולה לעשות
התוכנית תלויה בסיבה והיא תמיד מותאמת עבורכם ומלווה לאורך זמן. אלה הטיפולים שהרופאה עשויה להציע, לאחר שתבחן את המקרה שלכם. התוצאות משתנות מאדם לאדם והמדע ממשיך לחקור טיפולים אלה, ולכן הרופאה מסבירה מה ידוע ומה ניתן לצפות לו לפני כל החלטה.
התחדשות
ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים וחומצה היאלורונית, שעשויים לסייע בהזנת הקרקפת ובתמיכה בשיער דק יותר.
מתאים כאשר
השיער דק יותר והרופאה מעריכה שהזנת הקרקפת מתאימה.
לפרטים נוספים→
התחדשות
פלזמה עשירה בטסיות דם, המופקת מהדם עצמו, שעשויה לסייע בגירוי הזקיק במקרים מסוימים. הרופאה מעריכה תחילה אם היא מתאימה.
מתאים כאשר
יש ירידה בצפיפות והרופאה רואה בגירוי הזקיק אפשרות מתאימה.
לפרטים נוספים→
התחדשות מתקדמת
תמיסה מתחדשת שעשויה לסייע בתמיכה בזקיק ובעובי החוט, עם תגובה משתנה.
מתאים כאשר
הרופאה סבורה שמועיל לחזק את התוכנית בחומר פעיל מחדש.
לפרטים נוספים→ומה לגבי טיפול בסיבה? כאשר יש חסר, שינוי בבלוטת התריס או תרופה הדורשת בדיקה מחדש, הטיפול בסיבה בא ראשון. הרופאה מסבירה את האפשרויות לאחר ההערכה ואם יש בכך צורך, לאחר בדיקות הדם. התוצאות הדרגתיות.
איך נראית הדרך
שום טיפול לא מתחיל בלי פגישת הערכה עם הרופאה. כך זה מתנהל.
הרופאה שואלת מאז מתי השיער דליל יותר, אם יש מקרים במשפחה, מה השתנה באותה תקופה, ומה התרופות והתזונה.
בוחנת את הקרקפת ואת השערות באמצעות טריכוסקופיה, כדי לראות אם השיער דק יותר או אם יש תבנית אחרת.
אם יש צורך, מבקשת בדיקות, למשל לברזל, לבלוטת התריס ולוויטמינים אחרים, ומסבירה למה לצפות.
משלבת את הטיפולים המתאימים עם הטיפול בבית, מטפלת בסיבות הנלוות ובודקת שוב את השיער כעבור כמה חודשים.
ביום-יום
טיפול עדין בשיער ובגוף כמכלול משפיע, לצד תוכנית הרופאה. אלה הטיפולים שמשפיעים ביותר.
כלל הזהב
לשיער דליל יש כמה סיבות אפשריות, ומה שעוזר באחת עשוי שלא לעזור באחרת. הבנת מה קורה יחד עם הרופאה חוסכת זמן וכסף בפתרונות אקראיים.
השיער עשוי מחלבון.
בפועל: כללו ביצים, דגים, קטניות או יוגורט בכל ארוחה.
שיער דק נשבר בקלות.
בפועל: סרקו לאט, במברשת עם זיפים רכים, והימנעו ממשיכה.
גם השמש והזיהום פוגעים בה.
בפועל: הגנו על הקרקפת מהשמש ושטפו בשמפו עדין.
עוזר למצוא את הסיבה.
בפועל: רשמו מתי זה התחיל, מחלות, תרופות חדשות ותקופות של לחץ.
הפחתת קלוריות וחומרים מזינים מחמירה את הנשירה.
הלכה למעשה: אכלו מספיק והעדיפו מזונות עשירים בנוטריינטים.
מייבש שיער חם מאוד, החלקות והלבנות מחמירים את השבריריות.
הלכה למעשה: השתמשו בחום מתון והרחיקו בין צביעה לצביעה.
נטילת כמה תוספי תזונה ביוזמה עצמית עשויה שלא לפתור דבר ועלולה להזיק.
הלכה למעשה: שוחחו עם הרופאה לפני נטילת תוספים, במיוחד ברזל.
עלול להזיק יותר מהשיער.
בפועל: שוחחו תמיד עם הרופא שרשם אותן.
מי ידאג לכם
ב-Luxmed, הצעד הראשון הוא תמיד ייעוץ הערכה עם ד״ר Michelle Campagnoli. היא מחפשת את הסיבה לשיער הדליל, מבקשת בדיקות אם יש בכך צורך ובונה את התוכנית יחד אתכם.
קביעת תור
בחרו איך נוח לכם לדבר איתנו. נתאם את פגישת ההערכה עם ד״ר Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
הנתונים שלך משמשים רק ליצירת קשר זו. כל טיפול מותנה בהערכה רפואית מוקדמת.
לא בהכרח. שיער דליל מתאר צפיפות נמוכה יותר; נשירה היא מה שקורה כאשר השערות נושרות. אפשר שתהיה אחת בלי השנייה, והרופאה מבינה מהו המקרה שלכם.
בדרך כלל יש יותר מסיבה אחת: תורשה, הורמונים, חסרים, בלוטת התריס, לחץ, תרופות או נשירה כרונית. רק הערכה רפואית קובעת איזו מהן משקלה רב יותר במקרה שלכם.
בנשירה כללית השיער נעשה דק בכל הראש, ולא באזור אחד בלבד. לגבי הקודקוד והשקעים בצדי המצח, עיינו בעמודים המתאימים, והרופאה מאשרת את התבנית בייעוץ.
זה תלוי בסיבה. כאשר הסיבה נפתרת, כמו חסר או נשירה זמנית, השיער יכול להתאושש בהדרגה. כאשר היא תורשתית, המטרה היא ללוות ולתמוך בשיער. הרופאה מסבירה מה ריאלי עבורכם.
התוצאות הדרגתיות ותלויות בסיבה. הרופאה מסבירה מה לצפות במקרה שלכם, ולא מחליטים דבר לפני ההערכה.
בהתאם למקרה: NCTF לשיער, PRP לשיער, אקסוזומים לשיער ומעקב אחר הסיבות הנלוות. אף אחד מהם אינו נבחר לפני ייעוץ ההערכה.
פעמים רבות כן. הרופאה עשויה לבקש בדיקות לברזל, לבלוטת התריס, לוויטמין B12 ולאבץ, בין היתר, משום שחסרים ושינויים בבלוטת התריס עשויים לתרום במקרים מסוימים.
ברגע שמבחינים שהשיער דליל יותר, כי קל יותר להבין את הסיבה מוקדם. נשירה פתאומית, כאב בקרקפת, פצעים או אזורים קירחים המופיעים במהירות יש לבדוק ללא דיחוי.
יכול להיות. תקופה של לחץ או מחלה עשויות לגרום ליותר נשירה, וההתאוששות בדרך כלל הדרגתית כאשר הסיבה חולפת. אם זה נמשך, כדאי לבדוק.
הם עוזרים לטפל בשיער, אך לבדם הם כמעט אינם פותרים את הסיבה. תוספי תזונה הגיוניים רק כאשר יש חסר מאושש, ולכן עדיף לשוחח עם הרופאה.
לא מצאנו את השאלה הזו. שאלו אותנו ב-WhatsApp
עמוד זה מבוסס על המקורות המפורטים להלן ונבדק על ידי ד״ר Michelle Campagnoli. עודכן לאחרונה ב־ .
העוזר אינו נותן אבחנות ואינו תחליף לייעוץ רפואי. התוכנית והעלות של כל טיפול נקבעות בהערכה הרפואית.
