Cos’è la cellulite e perché compare?
La cellulite è un’alterazione dell’aspetto della pelle, con fossette o ondulazioni, più frequente su cosce, glutei e addome. Non è una malattia né un’infezione. Le revisioni scientifiche indicano il ruolo delle bande fibrose che ancorano la pelle, combinato con fattori ormonali, genetici e con l’età. Colpisce la maggior parte delle donne dopo la pubertà e molto meno gli uomini. Non ha a che fare con la scarsa igiene né con un’alimentazione scorretta, e conoscere il meccanismo aiuta a mettere da parte colpe che non hanno senso.
La cellulite ha a che fare con ormoni e genetica?
Sì, entrambe entrano nella spiegazione, ma non sono le uniche. La maggior parte dei casi compare dopo la pubertà, il che indica il ruolo degli ormoni, ed è frequente vedere lo schema in più donne della stessa famiglia. Contano anche l’età, il peso, la massa muscolare e alcune abitudini. Proprio perché le cause sono varie non esiste una soluzione unica, e due corpi con la stessa routine possono avere aspetti diversi. Per questo il confronto con amiche o familiari è raramente giusto.
Come faccio a sapere qual è il mio grado di cellulite?
Osservi la pelle con luce laterale, in piedi e rilassata, poi pizzicando tra le dita e infine sdraiata. Nei gradi lievi, le fossette si vedono solo pizzicando. Nei gradi più marcati si vedono in piedi e, nei più marcati, anche sdraiata. Esistono scale validate che valutano il numero e la profondità delle depressioni, ma solo una valutazione in presenza classifica il suo caso con rigore. Va ricordato anche che la luce, la posizione e l’ora del giorno cambiano molto ciò che si vede.
Perché ho la cellulite pur essendo magra?
Perché la cellulite dipende dalla struttura del tessuto di sostegno della pelle e da fattori come gli ormoni e la genetica, e non solo dalla quantità di grasso. Un peso basso può ridurne l’aspetto, ma non lo impedisce. Nelle persone magre, una perdita di peso rapida o poca massa muscolare nelle cosce può anch’essa rendere più visibili le ondulazioni. Non è segno di scarsa cura, ed essere magre non protegge. Se l’aspetto la disturba, la valutazione permette di capire cosa ci si può aspettare nel suo caso.
Cellulite e lipedema: qual è la differenza?
La cellulite è un aspetto della pelle e di solito non fa male. Il lipedema è una malattia del tessuto adiposo che colpisce soprattutto le donne, con accumulo simmetrico nelle gambe e a volte nelle braccia, risparmiando piedi e mani, con dolore o sensibilità al tatto e tendenza ai lividi. Non risponde bene a dieta ed esercizio. Se riconosce questi segni, cerchi una valutazione medica prima di qualsiasi rituale. La diagnosi è clinica e non si fa con fotografie né su internet.
La cellulite passa del tutto o resta sempre?
La cellulite è una caratteristica molto comune del tessuto, e le revisioni non individuano un trattamento che la faccia scomparire in modo duraturo. Ciò che ci si può aspettare, quando c’è un miglioramento, è una pelle con un aspetto e una grana migliori, che richiede mantenimento. Molti studi hanno follow-up brevi, e per questo la prudenza è importante. Qualsiasi promessa di eliminare la cellulite va guardata con cautela. Nella valutazione, la clinica dice con franchezza cosa è realistico nel suo caso.
Le creme anticellulite funzionano?
I dati sono incoerenti. Una revisione clinica indica che i prodotti da applicare sulla pelle possono essere un complemento nelle forme lievi, insieme allo stile di vita, ma con risultati poco costanti. Una crema può migliorare l’idratazione e la sensazione della pelle, il che conta anch’esso, ma non ci si deve aspettare che cancelli le fossette. Se ha dubbi su un prodotto, o se la pelle reagisce male a una crema, lo chieda alla dottoressa e porti la confezione per controllare gli ingredienti.
Cosa aiuta di più: esercizio o dieta?
Nessuno dei due fa scomparire la cellulite, ma aiutano nell’insieme. L’esercizio di forza su cosce e glutei migliora il tono e la salute, e mantenere un peso stabile evita cambiamenti rapidi che peggiorano l’aspetto della pelle. Le diete molto restrittive non risolvono e possono danneggiare. L’ideale è un piano equilibrato e sostenibile, adattato alla sua routine e al suo stato di salute. Se ha un obiettivo di perdita di peso, conviene farlo con il supporto di un professionista sanitario.
Il massaggio anticellulite dà risultati?
Un massaggio non modifica la struttura del tessuto di sostegno, e le revisioni non offrono dati che sostengano una promessa per massaggi isolati. Un rituale manuale con attivi può migliorare la sensazione di grana e l’aspetto della pelle, oltre alla sensazione di benessere. Il risultato varia da persona a persona e non deve essere promesso prima della valutazione. Pressioni molto forti non aiutano e possono lasciare lividi. Se il massaggio le fa male, lo dica subito, perché la pressione deve essere confortevole.
Quali trattamenti esistono per la cellulite in una clinica?
Esistono vari approcci, comprese procedure mediche descritte in altre pagine di Estetica del corpo, e le revisioni li confrontano con risultati variabili e follow-up brevi. Nella mesoestetica del corpo, i rituali combinano attivi professionali mesoestetic® con tecnica manuale. Quale abbia senso dipende dal grado, dalle zone, dalla pelle e dalle sue aspettative, ed è la dottoressa a valutare e a spiegare le differenze durante la visita. I rituali non includono apparecchi né iniettabili, e la clinica dice sempre cosa appartiene a ciascun approccio.
La cellulite peggiora dopo i 40 anni, in menopausa?
In molte donne, l’aspetto cambia con l’età, perché la pelle perde spessore ed elasticità e gli ormoni cambiano. Questo può rendere più visibili ondulazioni già presenti. Non succede a tutte, e c’è chi nota poca differenza. Mantenere la massa muscolare, un peso stabile e cure regolari della pelle può aiutare, e la valutazione permette di capire cosa ci si può aspettare nella sua fase della vita. Se nota cambiamenti improvvisi o dolore, la strada è prima la visita medica.
Quando devo vedere prima un medico?
Prima di qualsiasi rituale, si rivolga a un medico se ha dolore al tatto, noduli dolenti, lividi facili, una sola gamba gonfia, calda o arrossata, cambiamenti improvvisi o una netta sproporzione tra la parte alta e quella bassa del corpo. Una gamba gonfia da un solo lato con dolore è urgente: chiami SNS 24 (808 24 24 24) se è fuori orario. A Luxmed la valutazione è fatta dalla Dott.ssa Michelle Campagnoli, e il team le dice se conviene aspettare o fare accertamenti prima di iniziare.
Quante sedute e quanto tempo ci vuole per notarlo?
Dipende dal rituale e dal suo caso. La clinica definisce il numero di sedute e l’intervallo nella valutazione, senza promettere risultati. Alcune persone notano una pelle più morbida poco dopo, altre hanno bisogno di più tempo. Poiché la cellulite richiede mantenimento, il piano prevede di solito un follow-up. Fotografie standardizzate permettono di confrontare il prima e il dopo con onestà, e la regolarità conta più della fretta. Anche l’intervallo tra le sedute viene definito con lei.
Trattate la cellulite ad Algés e cosa devo portare?
Sì. Luxmed, ad Algés, nel comune di Oeiras, esegue la valutazione e propone, se ha senso, il rituale adeguato. Porti l’elenco dei prodotti che usa sulla pelle, le allergie che conosce, i farmaci e i trattamenti fatti di recente. Dica se è incinta, se potrebbe esserlo o se sta allattando, e se la pelle reagisce con facilità, perché questo può cambiare ciò che è adeguato. Se può, porti anche vecchie fotografie della zona, che aiutano a capire l’evoluzione.
