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Problema dei capelli
Dopo una fase di forte stress è comune notare che i capelli cadono più del solito. Nella maggior parte dei casi la caduta è temporanea e i capelli ricrescono. Qui spieghiamo perché succede, che cosa aiuta e che cosa può proporre la clinica.
Revisionato dalla Dott.ssa Michelle Campagnoli, direttrice sanitaria
Come si riconosce
La caduta da stress ha uno schema preciso: inizia mesi dopo il periodo difficile e interessa tutto il cuoio capelluto. Questi segnali aiutano a capire se è il suo caso.
Segni ciò che riconosce
Segni i segnali che riconosce nel suo caso. Non è una diagnosi, serve solo a darle un’idea.
Riconosce alcuni segnali. Può essere legata allo stress o avere un'altra causa. Solo la valutazione medica lo stabilisce con certezza.
Diversi segnali coincidono con la caduta da stress. È frequente e, in molti casi, recuperabile, ma vale la pena fare una valutazione per capire che cosa pesa di più. Solo la valutazione medica lo conferma.
Prenoti la visita di valutazioneUna caduta improvvisa a chiazze, un cuoio capelluto dolente o con ferite, o uno stress che non passa, vanno visti senza indugio. Se lo stress è molto intenso o prolungato, ne parli anche con il suo medico.
Riga. Di solito è il primo segnale: si allarga perché i capelli diventano più radi su tutto il cuoio capelluto.
Sommità del capo. Il diradamento diffuso si nota qui, con il cuoio capelluto che si vede meglio alla luce.
Tempie. Possono diradarsi anche vicino alle orecchie, ma senza zone vuote marcate come in altre alopecie.
Perché compare
Quasi mai è una sola cosa. Scelga una causa per vedere cosa la aggrava e cosa aiuta.
Un periodo di grande tensione, un lutto, dei cambiamenti o molto lavoro possono portare tanti capelli alla fase di caduta nello stesso momento, cosa che si nota due-quattro mesi dopo.
Settimane di tensione continua, senza pause né riposo.
Creare delle pause, chiedere sostegno e, se serve, parlare con un professionista sanitario.
Una malattia con febbre, un intervento chirurgico o un'infezione sono anch'essi uno shock per l'organismo e possono spingere i capelli verso la fase di caduta.
Riprendersi troppo in fretta, senza riposo.
Dare tempo al corpo e tornare al ritmo abituale a poco a poco.
Nei periodi di stress è comune dormire poco e mangiare male, e che manchino ferro, proteine o vitamine importanti per i capelli. Solo un'analisi lo conferma.
Notti brevi, pasti saltati e poca varietà.
Routine di sonno regolare e pasti con proteine, verdura e frutta.
Lo stress può peggiorare l'untuosità, la desquamazione e il prurito, e chi si gratta o tira spesso i capelli li indebolisce ancora di più.
Grattarsi, tirare i capelli o portare acconciature molto strette.
Cure delicate e, se ci sono sintomi sul cuoio capelluto, farli valutare.
La caduta può avere altre cause contemporaneamente, come la tiroide, gli ormoni o la carenza di ferro. Per questo vale la pena fare una valutazione invece di dare per scontato che sia solo stress.
Attribuire tutto allo stress e rimandare la valutazione.
Una visita per vedere il quadro complessivo e non un solo fattore.
Passeggera o da valutare
Nella maggior parte dei casi la caduta da stress è passeggera. Questi segnali aiutano a distinguerla da una caduta che merita una visita.
Come si presenta. Cadono più capelli in modo diffuso, due-quattro mesi dopo un periodo di stress. La riga si allarga e la coda di cavallo si assottiglia.
Quando rallenta. In molti casi rallenta quando lo stress diminuisce, e i capelli si riprendono nell'arco di diversi mesi.
Cosa fa la clinica. La dottoressa conferma lo schema, richiede gli esami del sangue se utili e propone il piano.
A casa. Riposo, pasti con proteine, cure delicate per i capelli e pazienza.
Come si presenta. La caduta non rallenta dopo sei mesi, lascia zone diradate o si accompagna a un cuoio capelluto infiammato.
Attenzione. Caduta a chiazze, dolore, ferite o stanchezza estrema richiedono una valutazione.
Cosa fa la clinica. La dottoressa cerca altre cause, come carenze, tiroide o ormoni.
Lo dica durante la visita. Quando è iniziata, che cosa è cambiato nella sua vita e che cosa mangia: aiuta a scegliere.
Ha attraversato una fase difficile? Lo dica durante la visita, così la dottoressa avrà il quadro completo. I capelli di solito si riprendono quando il corpo ritrova l'equilibrio.
Prenoti la visita di valutazioneChe cosa può fare la clinica
Quando la caduta è legata allo stress, il primo passo è capire che cosa pesa di più e dare tempo al corpo. Questi sono i trattamenti che la dottoressa può proporre per rinforzare il follicolo, sempre dopo aver visto il suo caso.
Rigenerazione
Vitamine, aminoacidi, minerali e acido ialuronico, per nutrire il cuoio capelluto e sostenere i capelli indeboliti.
Indicato quando
i capelli sono deboli dopo una fase difficile e la dottoressa ritiene adeguata la nutrizione del cuoio capelluto.
Scopra di più→
Rigenerazione
Plasma ricco di piastrine, ottenuto dal suo stesso sangue, per stimolare il follicolo. La dottoressa valuta prima se è adatto.
Indicato quando
la caduta continua dopo che lo stress è diminuito e le carenze sono state corrette.
Scopra di più→
Rigenerazione avanzata
Soluzione rigenerante per sostenere la riparazione del follicolo e migliorare lo spessore del capello.
Indicato quando
la dottoressa ritiene utile rafforzare il piano con un attivo rigenerante.
Scopra di più→E la terapia orale? È spesso il punto di partenza, per reintegrare ciò che manca, ed è sempre scelta dalla dottoressa dopo la valutazione e, se utile, gli esami del sangue. I risultati sono graduali.
Com'è il percorso
Nessun trattamento inizia senza una visita di valutazione con la dottoressa. Ecco come si svolge.
La dottoressa chiede quando è iniziata la caduta, che cosa è cambiato nella sua vita, come dorme e mangia e quali farmaci assume, e osserva il cuoio capelluto.
Se utile, richiede esami del sangue per ferro, vitamine, zinco e tiroide, e spiega cosa aspettarsi e quanto tempo può richiedere.
Combina ciò che va reintegrato, le cure a casa e, se serve, un trattamento, adattati al suo momento.
Rivediamo i capelli dopo qualche mese e adeguiamo il piano, perché il recupero è lento e segue l'equilibrio del corpo.
Ogni giorno
Riposare, mangiare bene e avere pazienza contano più di qualsiasi prodotto. Queste sono le cure che incidono di più.
La regola d'oro
I capelli sono tra i primi a risentire di una fase difficile e tra gli ultimi a riprendersi. Dormire, mangiare e rallentare aiutano i capelli e il resto del corpo.
Il sonno aiuta il corpo a riprendersi da una fase difficile.
In pratica: mantenga orari regolari e riduca gli schermi prima di andare a letto.
I capelli sono fatti di proteine e hanno bisogno di nutrienti.
In pratica: inserisca uova, pesce, legumi o yogurt e verdure varie a ogni pasto.
Rallentare e muovere il corpo aiuta ad abbassare lo stress.
In pratica: cammini all'aria aperta e si riservi dei momenti per sé, ogni giorno.
I capelli fragili si spezzano con facilità.
In pratica: spazzoli lentamente, usi calore moderato e acconciature morbide.
Tagliare ancora più calorie aggrava la caduta e la carenza di nutrienti.
In pratica: mangi a sufficienza e privilegi alimenti ricchi di nutrienti.
Assumere più integratori di propria iniziativa può non risolvere nulla e può far male.
In pratica: parli con la dottoressa prima di assumere integratori, soprattutto ferro.
Indebolisce il capello e irrita il cuoio capelluto.
In pratica: eviti le acconciature strette e gli strattoni, e chieda aiuto se ha prurito.
Decolorazioni e stirature indeboliscono capelli già affaticati.
In pratica: distanzi le tinture e i trattamenti chimici finché i capelli non si riprendono.
Chi si prenderà cura di Lei
Alla Luxmed il primo passo è sempre una visita di valutazione con la Dra. Michelle Campagnoli. È lei a capire che cosa pesa sulla caduta, a richiedere analisi se utile e a definire il piano insieme a lei.
Medicina capillare
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Scelga come preferisce contattarci. Concordiamo la visita di valutazione con la dott.ssa Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
I suoi dati servono solo per questo contatto. Qualsiasi trattamento dipende da una preventiva valutazione medica.
Sì, può farlo. Una fase di forte stress, fisico o emotivo, può portare molti capelli alla fase di caduta nello stesso momento. Ogni persona è diversa, e solo la valutazione dice che cosa pesa nel suo caso.
Di solito inizia due-quattro mesi dopo il periodo difficile, per questo molte persone non collegano nemmeno le due cose.
In molti casi rallenta dopo qualche mese, quando lo stress diminuisce, e i capelli si riprendono nell'arco di mesi. Se la caduta continua dopo sei mesi, vale la pena fare una valutazione.
In molti casi sì, perché il follicolo non viene danneggiato. Il recupero è lento e dipende dal ridurre lo stress e dal correggere ciò che manca. Se non si riprendono, vale la pena valutare altre cause.
Non è ciò che di solito accade. La caduta da stress è, di norma, diffusa e passeggera, e non lascia zone calve definitive. Se ci sono zone diradate o la caduta non si ferma, va valutata.
A seconda del caso: terapia orale per reintegrare ciò che manca, NCTF capillare, PRP capillare ed esosomi capillari. La dottoressa definisce il piano dopo la valutazione.
Spesso sì. La dottoressa può richiedere ferro, vitamina D, zinco, vitamina B12 e tiroide, perché le carenze e le alterazioni della tiroide sono cause frequenti di caduta.
Quando la caduta dura più di qualche settimana, lascia i capelli visibilmente più radi o si accompagna a stanchezza estrema. Una caduta a chiazze o un cuoio capelluto dolente vanno visti senza indugio.
Possono aiutare quando c’è una carenza confermata, ma assunti senza criterio non risolvono nulla e possono far male. La cosa migliore è fare gli esami del sangue e parlare con la dottoressa.
Aiuta. Quando il corpo ritrova l'equilibrio, i capelli tendono a riprendersi. Dormire, mangiare bene e rallentare sono il punto di partenza, e la dottoressa può aggiungere ciò che serve.
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L'assistente non fornisce diagnosi né sostituisce una visita. Il piano e il costo di qualsiasi trattamento vengono definiti durante la valutazione medica.