WhatsApp
परामर्श बुक गर्नुहोस्
Português
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Nederlands
Svenska
Norsk
Dansk
Suomi
Polski
Română
Українська
Русский
Ελληνικά
Türkçe
עברית
العربية
简体中文
繁體中文
日本語
हिन्दी
नेपाली
বাংলাकुनै भाषा फेला परेन।
कपालको समस्या
खुस्की कपालको छालाको सबैभन्दा सामान्य गुनासोमध्ये एक हो र प्रायः यसको अर्थभन्दा बढी देखावटले असजिलो बनाउँछ। यो सुक्खा वा चिल्लो हुन सक्छ, मौसमअनुसार आउने-जाने हुन सक्छ र केही अवस्थामा अर्को समस्याको सुरुवात हुन सक्छ। यहाँ हामी चोप्रालाई कसरी छुट्याइन्छ, पछाडि प्रायः के हुन्छ, जलन नगरी सह्याम्पु कसरी प्रयोग गर्ने र कहिले चिकित्सकबाट मूल्याङ्कन माग्न लायक हुन्छ भनेर बुझाउँछौँ।
डा. Michelle Campagnoli, क्लिनिकल निर्देशकद्वारा समीक्षित
कसरी चिन्ने
सबै भुस्ना डन्ड्रफ होइनन्, र सबै डन्ड्रफ एकै प्रकारका हुँदैनन्। यी संकेतहरूले परामर्शअघि तपाईंको टाउकोको छालामा के भइरहेको छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्छन्।
आफूले चिनेका कुरा चिन्ह लगाउनुहोस्
तपाईंमा देखिएका संकेतहरूमा चिन्ह लगाउनुहोस्। यो निदान होइन, केवल एउटा अनुमान दिन मात्र हो।
केही संकेत चिन्नुहुन्छ। यो हल्का खुस्की, सुक्खा छाला वा उत्पादनप्रतिको प्रतिक्रिया हुन सक्छ। निश्चित रूपमा चिकित्सकीय मूल्याङ्कनले मात्र भन्न सक्छ।
धेरै संकेत लगातार रहने खुस्कीसँग मिल्छन्। चिकित्सकसँग यो खुस्की मात्र हो कि पछाडि सुन्निने अवस्था छ भनेर बुझ्न लायक हुन्छ, किनभने बाटो फरक हुन्छ। चिकित्सकीय मूल्याङ्कनले मात्र पुष्टि गर्छ।
मूल्यांकन परामर्श बुक गर्नुहोस्रातोपन, स्पष्ट वा पपडीसहितको चोप्रा झर्नु, तीव्र चिलाउने, दुखाइ, घाउ, कपालमा खाली ठाउँ वा छिटो देखिने कपाल झर्ने समस्या ढिलाइ नगरी देखाउनुपर्छ, किनभने तिनका प्रायः अन्य कारण हुन्छन्।
सिउँदो। कपाल छुट्याउँदा चोप्रा राम्रोसँग देखिन्छन् र कपालको छालामा मुनि रातोपन छ कि छैन भन्ने देखिन्छ।
टाउकोको माथिल्लो भाग। यो चिल्लो ग्रन्थिहरू धेरै भएको क्षेत्र हो, जहाँ खुस्की र चिल्लोपन प्रायः केन्द्रित हुन्छन्।
कनपटी र कानको नजिक। यहाँ, वा कानपछाडि, चोप्रा देखिनुले छाला सुन्निएको हुन सक्ने संकेत दिन्छ र चिकित्सकलाई देखाउन योग्य हुन्छ।
किन हुन्छ
यो विरलै एउटा मात्र कुरा हुन्छ, र सरसफाइको कमीसँग सम्बन्धित छैन। के बिगार्छ र के मद्दत गर्छ हेर्न एउटा कारण छान्नुहोस्।
यो टाउकोको छालामा धेरैजसो मानिसमा स्वाभाविक रूपमा बस्ने यीस्ट हो। केहीमा, छालाले यसको उपस्थिति र यसले सेबमका बोसोलाई विघटन गर्ने तरिकाप्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया जनाउँछ, र परिणाम हल्का सुन्निने अवस्था र भुस्ना हो। त्यसैले कपाल सधैँ सफा भए पनि डन्ड्रफ फर्कन सक्छ।
खुस्की फोहोर हो भन्ठानेर बलियोसँग धुनु, जसले छालामा जलन मात्र गराउँछ।
ढुसीविरोधी सक्रिय तत्व भएका सह्याम्पु, चिकित्सकले भनेअनुसार प्रयोग गरेर, र दिनचर्या कायम राख्ने धैर्य।
धेरै सेबम उत्पादन गर्ने टाउकोको छाला Malassezia का लागि अनुकूल वातावरण हो। यो चिल्लो डन्ड्रफको आधारभूत विचार हो: बढी चिल्ला भुस्ना जो कपाल र छालामा टाँसिन्छन्, र छिट्टै चिल्लो हुने कपाल। सेबमको उत्पादन व्यक्तिपिच्छे फरक पर्छ र हर्मोनसँगै परिवर्तन हुन्छ।
धुने अन्तराल धेरै लामो बनाउनु, जसले चिल्लो पदार्थ र चोप्रा जम्मा हुन दिन्छ।
टाउकोको छालाले माग गरेको आवृत्तिमा, हल्का शैम्पू प्रयोग गरेर, नरगडी धुनुहोस्।
हावा चिसो र सुक्खा हुँदा, वा हिटिङ चलाइएको बेला, टाउकोको छाला सुक्छ र प्रायः चिल्लोपनबिना पातला, सुक्खा भुस्ना झर्छन्। अर्को कारण पनि छ: स्रोतहरूले डन्ड्रफ र सेबोरिक डर्मटाइटिस जाडोमा बढी र गर्मीमा कम हुने बताउँछन्।
नुहाउँदा धेरै तातो पानी र टाउकोको छाला नजिकबाट तातो हावाले कपाल सुकाउनु।
न्यानो पानी, हल्का शैम्पू र टाउकोको छालालाई चिसो र हावाबाट जोगाउनुहोस्, तर नछोप्नुहोस्।
धेरै कडा शैम्पूले छालालाई जलन गर्न र भुस्ना झार्न सक्छ, र टाउकोको छालामा स्टाइलिङ उत्पादन वा कन्डिसनरको अधिकताले डन्ड्रफको नक्कल गर्ने अवशेष छोड्न सक्छ। कसै-कसैले कुनै सुगन्ध वा विशेष सामग्रीप्रति पनि प्रतिक्रिया जनाउँछन्।
निरन्तर शैम्पू फेर्नु, जरामा कन्डिसनर लगाउनु र राम्ररी नधोई उत्पादनहरू जम्मा गर्नु।
कन्डिसनर कपालको लम्बाइमा मात्र लगाउनुहोस्, राम्रोसँग पखाल्नुहोस् र उत्पादन बदल्नुअघि समय दिनुहोस्।
तनाव र निद्राको कमीले डन्ड्रफ र सेबोरिक डर्मटाइटिसका उग्र अवस्थाहरू सुरु गर्न वा बढाउन सक्छ। धेरै मानिसले कामको चाप, परीक्षा वा कम निद्राका रातहरूमा टाउकोको छाला बिग्रेको र जीवन शान्त हुँदा सहज भएको देख्छन्।
तनावका क्षणमा कन्याउनु, जसले छालामा जलन गराउँछ र चोप्रा झर्ने क्रम कायम राख्छ।
नियमित निद्राको दिनचर्या, र उग्र अवस्था कहिले सुरु हुन्छ भनेर चिकित्सकलाई बताउनु, ढाँचा बुझ्न।
केही व्यक्तिमा आनुवंशिक र प्रतिरक्षा प्रणालीसम्बन्धी कारणले डन्ड्रफ हुने प्रवृत्ति बढी हुन्छ, र केही रोग तथा औषधिले यसलाई बढावा दिन सक्छन्। साथै, लामो समयसम्म रहिरहने भुस्ना सेबोरिक डर्मटाइटिस, सोरायसिस, एक्जिमा वा, अझ कम पटक, टाउकोको ढुसीजन्य संक्रमण हुन सक्छ, र यसलाई परीक्षणले मात्र छुट्याउँछ।
अर्को कारण हुन सक्ने भुस्नालाई लामो समयसम्म अन्धाधुन्ध उपचार गर्नु।
चिकित्सकलाई टाउकोको छाला देखाउनुहोस्, र तपाईंले सेवन गर्ने औषधि तथा यो कति समयदेखि भइरहेको छ भनेर बताउनुहोस्।
सुक्खा वा चिल्लो
यी एउटै विषयबारे कुरा गर्ने दुई तरिका हुन्, फरक रूपसहित। यिनलाई छुट्याउँदा हेरचाह छान्न र कहिले यो डन्ड्रफ मात्र होइन भनेर बुझ्न मद्दत मिल्छ।
कस्तो देखिन्छ। साना, पातला र सुक्खा चोप्रा, जो सामान्य हातको चालले सजिलै झर्छन् र काँधमा देखिन्छन्। कपालको छाला सामान्य देखिन्छ र कपाल चिल्लो हुँदैन।
कहिले देखिन्छ। चिसो, सुक्खा हावा, हिटिङ र धेरै तातो पानीले धुँदा प्रायः बढ्छ, र गर्मीमा सुध्रिन्छ।
पछाडि के हुन सक्छ। कपालको छाला सुक्खा हुनु, उत्पादनप्रति प्रतिक्रिया वा हल्का खुस्की। केही अवस्थामा, यो चोप्रा देखिने तर खुस्की नभएको अर्को अवस्था हो।
सामान्यतया के ले मद्दत गर्छ। मनतातो पानी, हल्का सह्याम्पु र, चिकित्सकले उपयोगी ठानेमा, तपाईंको अवस्थाका लागि उपयुक्त सक्रिय तत्व भएको सह्याम्पु।
परामर्शमा बताउनुहोस्। चोप्रा पातला छन् कि टाँसिएका, चिलाउँछ कि चिलाउँदैन र कुन समयमा बढ्छ: यसले छुट्याउन मद्दत गर्छ।
कस्तो देखिन्छ। ठूला, पहेँला र चिल्ला चोप्रा, कपाल र कपालको छालामा टाँसिएका। कपाल छिटो चिल्लो हुन्छ र चिलाउने समस्या बारम्बार हुन्छ।
कहिले देखिन्छ। वर्षभरि रहन्छ र तनाव, कम निद्रा र धुने अन्तराल धेरै लामो हुँदा बढ्न सक्छ।
पछाडि के हुन सक्छ। अत्यधिक चिल्लो पदार्थ र Malassezia प्रति छालाको प्रतिक्रिया, जुन रातोपन भएमा सेबोरिक डर्माटाइटिससम्म पुग्न सक्छ।
ध्यान दिनुहोस्। आँखीभौँ, नाक वा कानको नजिक पनि रातोपन, पपडी, बाक्लो चोप्रा वा घाउ देखिए मूल्याङ्कन आवश्यक हुन्छ, किनभने यो सेबोरिक डर्माटाइटिस भइसकेको हुन सक्छ।
क्लिनिकले के गर्छ। चिकित्सकले कपालको छाला हेर्छिन्, अन्य कारणबाट छुट्याउँछिन् र हेरचाहको योजना र, आवश्यक परे, उपचारको योजना प्रस्ताव गर्छिन्।
चोप्रा सधैं फर्कन्छ? मूल्याङ्कन परामर्शको समय लिनुहोस्, ताकि चिकित्सकले यो खुस्की, सेबोरिक डर्माटाइटिस वा अन्य कारण हो कि भनेर बुझ्न सकून् र के गर्न सकिन्छ भनेर बताउन सकून्।
मूल्यांकन परामर्श बुक गर्नुहोस्क्लिनिकले के गर्न सक्छ
स्पष्ट हुनु महत्त्वपूर्ण छ: डन्ड्रफको उपचार मुख्यतया उपयुक्त हेरचाह र शैम्पूबाट गरिन्छ, र चिकित्सकले पहिला भुस्नाको कारणको मूल्यांकन गर्छिन्। तल उल्लेखित उपचारहरूले डन्ड्रफलाई आफैँ उपचार गर्दैनन्। कपाल पातलो भएको वा त्यससँग सम्बन्धित झर्ने समस्या पनि छ भने तिनलाई पूरकका रूपमा सुझाव दिन सकिन्छ, र ती टाउकोको छाला र कपालको जरामा काम गर्छन्, अर्थात् उम्रिने कपालमा, र पहिले नै बढिसकेको कपाललाई मर्मत गर्दैनन्। नतिजा व्यक्तिपिच्छे फरक पर्छ र विज्ञानले यी उपचारहरूबारे अध्ययन जारी राखेको छ, त्यसैले कुनै निर्णयअघि चिकित्सकले के थाहा छ र तपाईंले के अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ भनेर बुझाउँछिन्।
पुनर्जनन
भिटामिन, एमिनो एसिड, खनिज र हाइलुरोनिक एसिड, जसले टाउकोको छाला पोषण गर्न र पातलो कपाललाई साथ दिन मद्दत गर्न सक्छन्।
यस्तो अवस्थामा उपयुक्त
कपाल पातलो भएको छ र सुन्निने अवस्था नियन्त्रणमा आएपछि चिकित्सकले टाउकोको छालाको पोषण उपयुक्त ठान्छिन्।
थप जान्नुहोस्→
पुनर्जनन
आफ्नै रगतबाट प्राप्त प्लेटलेट-धनी प्लाज्मा, जसले कतिपय अवस्थामा फोलिकललाई उत्प्रेरित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उपयुक्त छ कि छैन भनेर डाक्टरले पहिले मूल्यांकन गर्नुहुन्छ।
यस्तो अवस्थामा उपयुक्त
सँगै कपालको घनत्व घटेको छ र चिकित्सकले कपालको जराको उत्तेजना उपयुक्त ठान्छिन्।
थप जान्नुहोस्→
उन्नत पुनर्जनन
फोलिकल र धागोको मोटाइलाई साथ दिन मद्दत गर्न सक्ने पुनर्जनन समाधान, फरक-फरक प्रतिक्रियासहित।
यस्तो अवस्थामा उपयुक्त
चिकित्सकले पुनर्जनन गर्ने सक्रिय तत्त्वसहित योजना बलियो बनाउन उपयोगी ठान्छन् भने।
थप जान्नुहोस्→खुस्कीको उपचारको कुरा? चोप्रा हुँदा पहिलो चरण कपालको छालाको उपचार हो: उपयुक्त सह्याम्पु, सही समयसम्म प्रयोग गरेर, र सुन्निने अवस्था भए चिकित्सकले दिएको उपचार। यस खण्डका उपचारबारे कपाल पातलो हुने वा झर्ने समस्या पनि छ भने मात्र छलफल गरिन्छ, र कपालको छाला शान्त भएपछि मात्र। मूल्याङ्कनअघि केही निर्णय गरिँदैन, र नतिजा बिस्तारै देखिन्छन्।
बाटो कस्तो हुन्छ
डाक्टरसँगको मूल्यांकन परामर्श बिना कुनै उपचार सुरु हुँदैन। यसरी हुन्छ।
चिकित्सकले कहिलेदेखि चोप्रा छ, जाडो वा तनावमा बढ्छ कि बढ्दैन, चिलाउँछ कि चिलाउँदैन, कुन सह्याम्पु कति समय प्रयोग गर्नुभयो, र अनुहारका अन्य भागमा पनि त्यस्तै चोप्रा झर्छ कि झर्दैन भनेर सोध्छिन्।
कपाल छुट्याएर चोप्रा, मुनिको छालाको रङ र तिनको वितरण हेर्छिन्, उपयोगी भएमा ट्राइकोस्कोपीसहित। अन्य कारण देखाउने रातोपन, पपडी वा खाली ठाउँ खोज्छिन्।
यो डन्ड्रफ, सेबोरिक डर्मटाइटिस, सोरायसिस, एक्जिमा वा अर्को अवस्था हो भनेर बुझ्न। शंका भएमा, निर्णय गर्नुअघि चिकित्सकले थप परीक्षण माग्न सक्छिन्।
कुन सह्याम्पु प्रयोग गर्ने, कति पटक र कति समय राख्ने, र के बेवास्ता गर्ने भनेर बुझाउँछिन्, ताकि योजना तपाईंको दिनचर्या र कपालको प्रकारसँग मिलोस्।
चिकित्सकले टाउकोको छाला फेरि जाँच गरेर सुधार भयो कि भएन हेर्छिन्, योजना मिलाउँछिन् र, आवश्यक भए, पातलो कपाल वा सम्बन्धित झर्ने समस्याबारे के गर्ने भनेर छलफल गर्छिन्। डन्ड्रफ फर्कन सक्छ, र योजना त्यसका लागि पनि हो।
दैनिक जीवनमा
डन्ड्रफमा घरमा गरिने हेरचाहको ठूलो महत्त्व हुन्छ। चिकित्सकको योजनासँगै यी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हेरचाहहरू हुन्।
सुनौलो नियम
खुस्की फोहोर होइन, र बलियोसँग धुँदा जलन मात्र हुन्छ। प्रायः काम गर्ने कुरा उपयुक्त सह्याम्पु हो, नियमित रूपमा र सही सम्पर्क समयसहित प्रयोग गरिएको, र चोप्रा हराए पनि त्यसलाई निरन्तरता दिने धैर्य।
धेरै एन्टी-डन्ड्रफ शैम्पूले काम गर्न टाउकोको छालामा केही बेर बस्नुपर्छ।
व्यवहारमा: औँलाका टुप्पाले मालिस गर्नुहोस् र बोतलमा उल्लेख गरिएको समयसम्म, जुन प्रायः करिब 5 देखि 10 मिनेट हुन्छ, राख्नुहोस्, त्यसपछि राम्रोसँग पखाल्नुहोस्।
पातलो वा चिल्लो कपाल र बाक्लो वा घुँगुरिएको कपालले फरक दिनचर्या माग्छ।
व्यवहारमा: पातलो, सिधा वा चिल्लो कपालमा खुस्कीविरोधी सह्याम्पु प्रायः हप्तामा दुई पटक प्रयोग गरिन्छ। बाक्लो वा घुँघुरे कपालमा करिब एक पटक, कपालको छालामा मात्र।
एन्टी-डन्ड्रफ शैम्पूहरूमा जिंक पाइरिथियोन, केटोकोनाजोल वा सेलेनियम सल्फाइडजस्ता फरक सक्रिय तत्त्वहरू हुन्छन्।
व्यवहारमा: एउटाले काम गरेन भने, जिद्दी गर्नुभन्दा फरक सक्रिय तत्व भएको अर्कोसँग बदल्ने बारेमा चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
शैम्पू र कन्डिसनरका अवशेषले जलन गर्न र डन्ड्रफजस्तै देखिन सक्छन्।
व्यवहारमा: कन्डिसनर कपालको लम्बाइमा मात्र लगाउनुहोस्, मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस् र कपालको छालालाई घामबाट जोगाउनुहोस्।
ढाँचा बुझ्नुले कारण छुट्याउन मद्दत गर्छ।
व्यवहारमा: कुन समयमा बिग्रन्छ, तनाव वा कम निद्रा छ कि छैन, र अनुहारमा पनि चोप्रा देखिन्छ कि देखिँदैन भनेर टिपोट गर्नुहोस्।
यसले छालालाई जलन गर्छ, साना घाउ बनाउँछ र भुस्ना झर्ने चक्र कायम राख्छ।
व्यवहारमा: सह्याम्पु मालिस गर्न औँलाका टुप्पा प्रयोग गर्नुहोस् र चिलाउने समस्या सहनै गाह्रो भए चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
यसले टाउकोको छालालाई चोट पुर्याउन र छालालाई बढी कमजोर बनाउन सक्छ।
व्यवहारमा: सह्याम्पु र हेरचाहले तिनलाई आफैँ छुटाउन दिनुहोस्, र पपडी चिकित्सकलाई देखाउनुहोस्।
यसले छालालाई सुकाउँछ र पातला भुस्नालाई बढाउँछ।
व्यवहारमा: नुहाउँदा मनतातो पानी र हेयर ड्रायर टाढाबाट, मध्यम तापक्रममा।
यिनी टाउकोको छालामा जम्मा हुन सक्छन् र कतिपय अवस्थामा चिल्लोपनलाई बढावा दिन सक्छन्।
व्यवहारमा: चिकित्सकसँग कुरा नगरी जरामा तेल लगाउन नदिनुहोस्, विशेष गरी कपालको छाला चिल्लो छ भने।
केही टार सह्याम्पुले कपालको छालालाई घामप्रति बढी संवेदनशील बनाउँछन् र हल्का वा सेतो कपालमा दाग लगाउन सक्छन्।
व्यवहारमा: प्रयोग गर्नुभयो भने कपालको छालालाई टोपी वा सनस्क्रिनले घामबाट जोगाउनुहोस्।
तपाईंको हेरचाह कसले गर्छ
Luxmed मा पहिलो कदम सधैँ डा. Michelle Campagnoli सँगको मूल्यांकन परामर्श हो। उहाँले नै टाउकोको छाला जाँच गर्नुहुन्छ, यो डन्ड्रफ हो कि अर्को अवस्था हो भनेर बुझ्नुहुन्छ र तपाईंसँग मिलेर योजना बनाउनुहुन्छ।
कपाल चिकित्सा
भुस्नाले तपाईंको टाउकोको छालाबारे के भन्छ र कहिले यो डन्ड्रफभन्दा बढी हुन सक्छ।
लेख पढ्नुहोस् →
कपाल चिकित्सा
ज्याकेट, टोपी, हिटिङ र सुक्खा हावा: चिसो हुँदा कपालको छालामा के परिवर्तन हुन्छ।
लेख पढ्नुहोस् →
कपाल चिकित्सा
कति समय छोड्ने, कति पटक प्रयोग गर्ने र कहिले रोकेर सहयोग माग्ने।
लेख पढ्नुहोस् →कपालका अन्य समस्या
परामर्श बुक गर्नुहोस्
हामीसँग कुरा गर्न जुन तरिका मन पर्छ त्यो रोज्नुहोस्। हामी डा. Michelle Campagnoli सँग मूल्यांकन परामर्श मिलाउँछौं।
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
तपाईंको डाटा यही सम्पर्कका लागि मात्र प्रयोग हुन्छ। कुनै पनि उपचार पहिले चिकित्सकीय मूल्यांकनमा निर्भर हुन्छ।
होइन। यो धेरै फैलिएको धारणा हो, तर डन्ड्रफ लगभग सबैको छालामा बस्ने यीस्टप्रति टाउकोको छालाले प्रतिक्रिया जनाउने तरिका र सेबमसँग सम्बन्धित छ, फोहोरसँग होइन। दिनहुँ कपाल धोए पनि डन्ड्रफ हुन सक्छ। लाज मानेर बढी जोडले वा बढी पटक धुँदा सामान्यतया छालालाई जलन मात्र हुन्छ र भुस्ना बिग्रन्छ।
साधारण भाषामा, सुक्खा डन्ड्रफमा सामान्य देखिने टाउकोको छालामा साना, पातला र खुकुला भुस्ना हुन्छन्। चिल्लो डन्ड्रफमा ठूला, पहेँलो र चिल्लो भुस्ना कपालमा टाँसिएका हुन्छन् र कपाल छिट्टै चिल्लो हुन्छ। दुवैमा आधारभूत विचार उस्तै हुन्छ, र यो डन्ड्रफ हो, सुक्खा छाला हो वा अरू केही हो भन्ने चिकित्सकको जाँचले मात्र भन्छ।
होइन। डन्ड्रफ सर्ने रोग होइन, किनभने संलग्न यीस्ट धेरैजसो मानिसको छालामा पहिल्यै बस्छ। कंघी, टोपी वा तौलिया साझा गर्दा डन्ड्रफ सर्दैन। सर्न सक्ने कुरा टाउकोको ढुसीजन्य संक्रमण, टिनिया हो, जसले टाँसिने भुस्ना र कहिलेकाहीँ कपाल झरेको ठाउँ बनाउँछ, त्यसैले सामान्यभन्दा फरक कुनै कुरा भए देखाउनु उचित हुन्छ।
खुस्की प्रायः देखिने सुन्निनेपन बिनाको चोप्रा झर्ने अवस्था हो, केवल चोप्रा र केही चिलाउने सहित। सेबोरिक डर्माटाइटिसमा रातोपन, बाक्लो चोप्रा र प्रायः आँखीभौँ, नाक वा कानपछाडिको छाला पनि प्रभावित हुन्छ। यो मात्राको फरक हो, र चिकित्सकले कपालको छाला हेरेर कुन अवस्थामा छ भनेर मूल्याङ्कन गर्छिन्।
सक्छ। टाउकोको सोरायसिसमा स्पष्ट किनारा भएका, रातो र चाँदीजस्ता भुस्ना भएका खटिरा देखिन्छन्, र टिनियाले टाँसिने भुस्ना र कपाल झरेका ठाउँ बनाउन सक्छ। एक्जिमा र उत्पादनप्रतिको प्रतिक्रियाले पनि डन्ड्रफको नक्कल गर्छ। भुस्ना बाक्लो, दुख्ने, पपडी परेको छ वा उपयुक्त हेरचाहले सुधार हुँदैन भने मूल्यांकन गराउनु उचित हुन्छ।
एन्टी-डन्ड्रफ शैम्पूहरूमा जिंक पाइरिथियोन, सेलिसिलिक एसिड, सल्फर, सेलेनियम सल्फाइड, केटोकोनाजोल वा कोल टारजस्ता फरक सक्रिय तत्त्वहरू हुन्छन्। छनोट तपाईंको टाउकोको छाला र कपालको प्रकारमा निर्भर गर्छ, र कुन बढी उपयुक्त हुन्छ भनेर चिकित्सकले सुझाव दिन सक्छिन्। एउटाले काम गर्न छाड्यो भने सामान्य तरिका अर्को सक्रिय तत्त्वसँग पालैपालो प्रयोग गर्नु हो, मात्रा बढाउनु होइन।
यो कपालमा भर पर्छ। पातलो, सिधा वा चिल्लो कपालमा प्रायः हप्तामा करिब दुई पटक प्रयोग गरिन्छ। बाक्लो वा घुँघुरे कपालमा हप्तामा करिब एक पटक, कपालको छालामा मात्र लगाएर, किनभने सक्रिय तत्वले कपालको लम्बाइ सुक्खा बनाउन सक्छन्। सधैं बोतलको निर्देशन र चिकित्सकको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
धेरै एन्टी-डन्ड्रफ शैम्पूले काम गर्न टाउकोको छालामा केही बेर बस्नुपर्छ र तुरुन्तै पखाल्नु हुँदैन, सामान्यतया ५ देखि १० मिनेटसम्म, तर उत्पादन अनुसार फरक पर्छ। औंलाका टुप्पाले बिस्तारै मालिस गर्नुहोस् र अन्त्यमा राम्ररी पखाल्नुहोस्। टाउकोको छाला पोल्छ वा धेरै सुक्खा हुन्छ भने रोक्नुहोस् र चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
यो तपाईंका लागि धेरै कडा हुन सक्छ, धेरै पटक प्रयोग भइरहेको हुन सक्छ वा तपाईंले प्रतिक्रिया जनाउने कुनै तत्त्व हुन सक्छ। प्रयोगको आवृत्ति घटाउनुहोस्, राम्ररी पखाल्नुहोस् र घाउ भएको छालामा नलगाउनुहोस्। जलन वा रातोपन रहिरह्यो भने, चिकित्सकले अर्को सक्रिय तत्त्व सुझाउन र बाँकी दिनचर्या पुनरावलोकन गर्न सक्छिन्। आफूलाई हानि गर्ने कुरामा कहिल्यै जिद्दी नगर्नुहोस्।
धेरै मानिसमा खुस्की आउने-जाने गर्छ, विशेष गरी चिसो, तनाव र कम निद्रासँग, र सेबोरिक डर्माटाइटिस प्रायः दीर्घकालीन र बारम्बार हुने खालको हुन्छ। यसको अर्थ नियन्त्रण गर्न सकिँदैन भन्ने होइन। यथार्थपरक लक्ष्य सरल दिनचर्याले चोप्रालाई नियन्त्रणमा राख्नु हो, सधैंका लागि हराउँछ भनी प्रतिज्ञा गर्नु होइन।
हल्का डन्ड्रफ आफैँ सामान्यतया कपाल झर्ने कारण हुँदैन। तर तीव्र चिलाइ, जोडले कन्याउनु र बढी स्पष्ट सुन्निने अवस्थाले टाउकोको छालालाई जलन गर्न सक्छ, र अर्कै कारणले कपाल झर्ने र भुस्ना हुने दुवै सँगै हुने अवस्थाहरू पनि छन्। कपाल बढी झरेको वा कपाल नभएका ठाउँ देख्नुभयो भने यो डन्ड्रफ मात्र हो भनी मान्नुभन्दा मूल्यांकन गराउनु उचित हुन्छ।
यी डन्ड्रफको उपचार होइनन्। डन्ड्रफको उपचार उपयुक्त हेरचाह र शैम्पूले गरिन्छ र, सुन्निने अवस्था भए, चिकित्सकले सुझाएअनुसार गरिन्छ। NCTF, PRP वा एक्सोसोमजस्ता उपचारहरू टाउकोको छाला र कपालको जरामा काम गर्छन्, र कपाल पातलिने वा झर्ने समस्या पनि भएमा मात्र छलफल गरिन्छ, सीमित प्रमाणसहित। यिनले पहिले नै बढिसकेको कपाललाई मर्मत गर्दैनन्।
डन्ड्रफ उचित हेरचाह र सही शैम्पूले सुध्रँदैन, सधैँ फर्किन्छ, दैनिक जीवनमा असहज बनाउँछ वा रातोपन, पपडी वा तीव्र चिलाइसँग आउँछ भने समय तोक्नुहोस्। दुखाइ, घाउ, कपाल झरेका ठाउँ वा छिट्टै देखिने कपाल झर्ने समस्या भए ढिलो नगरी समय लिनुहोस्, किनभने तिनको सामान्यतया अर्कै कारण हुन्छ। प्रयोग गर्ने उत्पादनहरूको सूची र कति समयदेखि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा ल्याउनुहोस्।
तपाईंले प्रयोग गर्ने शैम्पू र उत्पादनहरू वा तिनका लेबलका तस्बिरहरू ल्याउनुहोस्। कहिलेदेखि भुस्ना छ, कुन मौसममा बढ्छ, चिलाउँछ कि चिलाउँदैन, अनुहारमा पनि देखिन्छ कि देखिँदैन, परिवारमा सोरायसिस वा एक्जिमाका केसहरू छन् कि छैनन् र कुन औषधि सेवन गर्नुहुन्छ भनेर बताउनुहोस्। कपाल बढी झर्ने समय याद छ भने त्यो पनि भन्नुहोस्। यो विवरण कुनै पनि परीक्षणभन्दा बढी मद्दतगार हुन्छ।
हामीले त्यो जिज्ञासा भेटेनौं। WhatsApp मा हामीलाई सोध्नुहोस्
यो पृष्ठ तलका स्रोतहरूमा आधारित छ र डा. Michelle Campagnoli ले यसको समीक्षा गर्नुभएको हो। अन्तिम अद्यावधिक मिति .
सहायकले निदान गर्दैन र चिकित्सकीय परामर्शको स्थान लिँदैन। कुनै पनि उपचारको योजना र रकम चिकित्सकीय मूल्यांकनमा तय गरिन्छ।