綁緊的髮型
當頭髮每天都被拉扯，髮根就持續受到拉力。久而久之，毛囊會發炎並可能變弱，尤其是總是同一種髮型時。
什麼會使情況惡化
日復一日維持同一種綁緊的髮型，不讓頭髮休息。
什麼有幫助
變換髮型、更換固定的位置，並定期放下頭髮。
如何辨認
會是牽引性脫髮嗎？
牽引性脫髮出現在頭髮被拉扯最多的地方。以下徵象有助於了解您的髮型是否可能正在傷害髮根。
勾選您符合的情況
請勾選您符合的徵兆。這並非診斷,僅供參考。
符合其中部分徵象。可能是髮根受到拉扯，也可能另有原因。只有經醫師評估才能確定。
多項徵象與牽引性脫髮相符。拉扯越早減輕，頭髮恢復的機會越大。仍需由醫師評估確認。
預約評估門診劇烈疼痛、傷口、膿液、結痂，或與髮型無關的圓形禿斑，應盡快就診，因為可能另有原因。
前方髮際線。馬尾或辮子拉扯之處，頭髮可能變稀疏，只剩下細短的毛髮。
受拉扯的部位。可能是辮子、髮髻或接髮的髮根處，那裡的頭皮會疼痛或長小疙瘩。
太陽穴。這是最常見的部位：該處的頭髮較細，很容易受拉力影響，禿斑的形狀與髮型一致。
為什麼會出現
牽引性脫髮的影響因素
整體因素都很重要：拉力的大小、持續的時間，以及每個人的敏感度。選擇一個因素，了解它如何加重情況以及什麼有幫助。
接髮和假髮片
增加的重量以及靠近髮根的固定方式會加大拉力。貼合頭皮的假髮和假髮片，也可能拉扯前方髮際線和太陽穴。
什麼會使情況惡化
長時間維持過重或過緊的接髮。
什麼有幫助
選擇較輕柔的重量和固定方式、遵守拆除的時限，並讓頭皮休息。
暴露的時間
早期主要是發炎，當拉力停止時，頭髮有可能恢復。若持續多年，毛囊可能形成疤痕，脫髮就可能變成永久性的。
什麼會使情況惡化
忽略疼痛或小疙瘩，繼續維持同樣的拉力。
什麼有幫助
及早認出徵象，並在脫髮定型之前減輕拉力。
髮質類型和脆弱程度
較細的頭髮，或因化學藥劑和熱度而受損的頭髮，較難承受拉力。有些施用在髮根的處理，會與髮型的影響相疊加。
什麼會使情況惡化
在已受拉扯的頭髮上進行拉直、漂髮和過度加熱。
什麼有幫助
保濕、拉長化學處理的間隔，並溫和地對待頭髮。
其他原因
營養缺乏、甲狀腺問題、壓力或其他類型的脫髮可能同時存在，並使稀疏加重。評估有助於分辨哪些屬於牽引，哪些另有原因。
什麼會使情況惡化
把一切都歸咎於髮型，或沒有把它與禿斑聯繫起來。
什麼有幫助
透過一次就診綜合查看情況並確認原因。
牽引或其他原因
牽引性脫髮或需排除的掉髮
並非所有靠近髮際線的禿斑都來自牽引。以下徵象有助於區分哪些與髮型有關，哪些需要進一步檢查。
外觀。稀疏的範圍與髮型的走向一致，受拉扯的部位有短而細的小毛髮。
發展。在數月或數年間逐漸發生，當拉扯停止後可能趨於穩定或改善。
診所的做法。醫師檢查頭皮、評估毛囊是否仍有活性，並提出方案。
追蹤。定期複診，看看頭髮的反應並調整方案。
外觀。圓形禿斑、瀰漫性掉髮，或與髮型無關的髮際線後退。
請留意。劇烈疼痛、傷口、膿液、結痂或疤痕需要盡快評估。
診所的做法。醫師會尋找其他原因，例如斑禿、營養缺乏、甲狀腺問題或其他類型的脫髮。
請在診間告知。您綁什麼髮型、已持續多久，以及是否感到疼痛：這有助於選擇方案。
發現被拉扯的地方頭髮越來越稀疏嗎？請預約評估諮詢，讓醫師了解是否為牽引性脫髮，以及可以怎麼做。
預約評估門診診所能做什麼
牽引性脫髮的治療
最重要的是減輕拉力。之後，醫師會評估頭皮，並可能提出治療，以支持仍有活性的毛囊。方案一律為您量身設計。
口服治療和其他醫療選擇呢？當頭皮有發炎或有相關原因時，醫師會說明各種選擇，並在評估後（如有需要再配合檢驗）決定。成效是漸進的，並取決於拉力是否停止。
整個過程
從第一次就診到追蹤
任何治療開始之前，都要先與醫師進行一次評估門診。流程如下。
- 01在診所
評估門診
醫師會詢問您使用哪些髮型或接髮、從何時開始、頻率如何、是否有疼痛或小疙瘩，並檢查頭皮和受拉扯的部位。
- 02在診所
找出缺少的營養
如有需要，會安排檢驗以排除其他原因，例如營養缺乏或甲狀腺異常，並說明可預期的情況及可能需要的時間。
- 03在診所與家中
為您量身制定的方案
把合適的治療與髮型習慣的改變結合，並一律配合您的生活方式調整。
- 04長期追蹤
追蹤
數個月後我們會再次檢視頭髮並調整方案，因為恢復是漸進的。
日常生活
在家中有幫助的做法
減少拉力影響最大，而且不必放棄您的風格也能做到。以下是最重要的護理習慣。
黃金法則
盡早減輕拉力
這是最重要的習慣改變。髮根越早不再被拉扯，頭髮恢復的機會越大。若拉力持續多年，脫髮可能成為永久性。
變換髮型
改變受力的位置，讓髮根得到休息。
實際做法：輪流使用低馬尾、放下頭髮和其他造型，並改變髮圈的位置。
放下頭髮
頭皮需要休息。
實際做法：在家中和夜間盡可能放下頭髮。
選擇柔軟的配件
細髮圈會勒傷頭髮並造成拉扯。
實際做法：使用沒有金屬的寬布髮圈，並選擇較寬鬆的髮型。
留意身體的警訊
疼痛和小疙瘩表示拉力過大。
實際做法：如果髮型會痛，就把它放下並與我們聯絡，不要等待。
綁得更緊
如果髮型已經會痛，更大的拉力只會加重。
實際做法：不要為了固定髮型而綁得更緊。
過重的接髮和假髮片
重量會不停地拉扯髮根。
實際做法：選擇較輕的重量，並遵守拆除的時限。
綁著頭髮睡覺
拉力會持續好幾個小時。
實際做法：放下頭髮，或使用寬鬆的絲質或緞面髮束。
忽視疼痛
忍著疼痛和小疙瘩繼續下去，可能使傷害加重。
實際做法：一出現徵象，就放下頭髮並預約諮詢。
由誰照顧您
由醫師親自進行的評估
在Luxmed，第一步一律是與Dra. Michelle Campagnoli進行評估諮詢。由她判斷是否為牽引性脫髮、在有需要時安排檢驗，並與您一起擬定方案，不會對您的髮型加以評判。
- 身體檢查與病史評估頭皮、受拉扯的部位、您使用的髮型，以及頭髮的變化。
- 量身規劃的方案一份適合您情況的方案，說明清楚，並隨時間持續追蹤。
- 無需承諾任何治療的費用，須待評估後才會確定。
