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बालों की समस्या
कई लोगों को लगता है कि उनके बाल धीमे बढ़ते हैं, या एक निश्चित लंबाई से आगे नहीं जाते। हमेशा वृद्धि ही धीमी नहीं होती: कभी बाल सिरों पर टूट जाते हैं, पतले होते हैं या इसके पीछे कोई कारण होता है। यहाँ हम बताते हैं कि सामान्य गति क्या है, क्या असर डालता है और क्लिनिक क्या सुझा सकता है।
डॉ. Michelle Campagnoli, क्लिनिकल निदेशक द्वारा समीक्षित
कैसे पहचानें
औसतन बाल लगभग 1 सेमी प्रति माह बढ़ते हैं, लेकिन गति हर व्यक्ति में अलग होती है। ये संकेत समझने में मदद करते हैं कि क्या यह आपका मामला है या लंबाई किसी और तरीके से घट रही है।
जो आपको अपने दागों में दिखे, उसे चुनें
अपने मामले में जो संकेत आप पहचानते हैं, उन्हें चिह्नित करें। यह निदान नहीं है, केवल आपको एक अंदाज़ा देने के लिए है।
कुछ संकेत पहचाने से लगते हैं। यह आपके लिए सामान्य गति हो सकती है, बालों का टूटना हो सकता है, या कोई अन्य कारण हो सकता है। निश्चित रूप से केवल चिकित्सकीय मूल्यांकन ही बता सकता है।
कई संकेत एक साथ मिलते हैं। मूल्यांकन कराना उचित है, ताकि समझा जा सके कि बाल धीमे बढ़ते हैं या रास्ते में टूट जाते हैं, और क्या कोई कारण है जिसका उपचार करना है।
मूल्यांकन परामर्श बुक करेंअचानक और तीव्र बाल झड़ना, खोपड़ी में दर्द, लालिमा, घाव, स्पष्ट पपड़ी या तेज़ी से उभरते खाली हिस्सों को बिना देरी दिखाना चाहिए।
जड़ और खोपड़ी। डॉक्टर देखती हैं कि खोपड़ी स्वस्थ है या नहीं, और बालों के पतले होने या संबंधित झड़ने के संकेत हैं या नहीं।
लंबाई। पूरी लंबाई में बाल की मोटाई देखी जाती है और यह भी कि रास्ते में बाल टूटे हैं या नहीं।
सिरे। रूखे और टूटे सिरों के कारण लंबाई घटती है, भले ही बाल बढ़ रहे हों।
ऐसा क्यों होता है
लगभग कभी भी कोई एक कारण नहीं होता। एक कारक चुनें और देखें कि उसे क्या बढ़ाता है और क्या मदद करता है।
बाल एक ऐसे चरण में बढ़ते हैं जो खोपड़ी पर वर्षों तक चलता है, फिर वे विश्राम करते हैं। जिनका वृद्धि चरण छोटा होता है, उन्हें अधिक लंबाई तक पहुँचने में कठिनाई हो सकती है। परिवार में ऐसे मामले अक्सर होते हैं।
अपनी गति का ध्यान रखे बिना अपने बालों की तुलना किसी और से करना।
अपनी गति समझना और यह कि क्या अपेक्षा करना यथार्थवादी है।
आयरन, प्रोटीन या ज़िंक की कमी बालों को प्रभावित कर सकती है। प्रतिबंधित या कम विविधता वाला आहार भी असर डालता है। कई मामलों में, जो कमी थी उसे ठीक करने पर बाल सँभल जाते हैं।
यह जाने बिना कि क्या कमी है, अपने आप सप्लीमेंट लेना।
प्रोटीन युक्त आहार और, जब डॉक्टर उपयोगी समझें, जाँचें।
थायरॉइड में बदलाव और हार्मोनल परिवर्तन, जैसे गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति, बालों के चक्र और मोटाई को बदल सकते हैं। डॉक्टर मूल्यांकन करती हैं कि जाँचें आवश्यक हैं या नहीं।
सब कुछ उम्र पर डाल देना और हॉर्मोन संबंधी बदलाव की जाँच न करना।
डॉक्टर के साथ मूल्यांकन करना कि क्या कोई बदलाव है जिसका उपचार करना है।
तनाव की अवधियाँ, बीमारियाँ, सर्जरी या कुछ दवाइयाँ बालों के चक्र को प्रभावित कर सकती हैं। कारण बीत जाने पर बाल आमतौर पर धीरे-धीरे सँभल जाते हैं। चिकित्सक से बात किए बिना कोई दवा बंद न करें।
अपनी ओर से दवा बंद करना या अंतर्निहित बीमारी की अनदेखी करना।
डॉक्टर से अपनी दवाइयों और जो बदला है, उसके बारे में बात करना।
गर्मी, रसायन, ज़ोरदार ब्रशिंग और घर्षण बाल के रेशे को तोड़ सकते हैं, और ऐसा लगता है कि बाल कभी बढ़ते ही नहीं। रेशे का पतला होना, जैसा एलोपेशिया में होता है, भी यही आभास दे सकता है। मूल्यांकन से एक को दूसरे से अलग पहचाना जा सकता है।
बार-बार सीधा करना, रंग उड़ाना (ब्लीच) और गर्मी, तथा ज़ोर से ब्रश करना।
लंबाई का कोमलता से ध्यान रखना और देखना कि कहीं बाल पतले तो नहीं हो रहे।
वृद्धि या टूटना
अनुभूति एक जैसी है, लेकिन कारण और किया जाने वाला उपाय अलग हैं। नीचे वे बातें हैं जो आमतौर पर दोनों स्थितियों में अंतर करती हैं। जल्द ही साइट पर पतले और बिना घनत्व वाले बालों पर एक पृष्ठ भी होगा।
यह कैसा दिखता है। जड़ से निकलने वाले बाल लंबाई पाने में समय लेते हैं, और सिरे स्वस्थ भी हो सकते हैं।
यह कैसे आगे बढ़ता है। गति व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग होती है और उम्र, हार्मोन या सामान्य स्वास्थ्य के साथ बदल सकती है।
क्लिनिक क्या करता है। डॉक्टर खोपड़ी की जाँच करती हैं, संबंधित कारणों की तलाश करती हैं और बताती हैं कि यथार्थवादी रूप से क्या अपेक्षा की जा सकती है।
अनुवर्ती। समय के साथ बालों की समीक्षा की जाती है, क्योंकि परिणाम धीरे-धीरे आते हैं।
यह कैसा दिखता है। छोटे टूटे बाल, सूखे और फटे सिरे दिखते हैं, और लंबाई बनी नहीं रहती।
ध्यान दें। तीव्र बाल झड़ना, दर्द, घाव, लालिमा या अधिक पपड़ी बनना के लिए मूल्यांकन ज़रूरी है।
क्लिनिक क्या करता है। डॉक्टर पुष्टि करती हैं कि यह बालों का टूटना है, संबंधित कारणों की तलाश करती हैं और देखभाल का मार्गदर्शन करती हैं।
परामर्श में बताएँ। आप कौन-से उत्पाद और गर्मी का उपयोग करते हैं, बाल रंगते या स्ट्रेट करते हैं या नहीं, और अंतर कब से दिख रहा है।
क्या आपको लगता है कि आपके बाल नहीं बढ़ते? मूल्यांकन परामर्श बुक करें, ताकि डॉक्टर समझ सकें कि यह वृद्धि की गति है, बालों का टूटना है या कोई अन्य कारण।
मूल्यांकन परामर्श बुक करेंक्लिनिक क्या कर सकता है
पहले कारण समझा जाता है। जब डॉक्टर उचित समझती हैं, तो इनमें से कोई उपचार सुझा सकती हैं, जो हमेशा आपके लिए तय किया जाता है और समय के साथ निगरानी में रखा जाता है। परिणाम हर व्यक्ति में अलग होते हैं और विज्ञान इन उपचारों का अध्ययन जारी रखे हुए है, इसलिए किसी भी निर्णय से पहले डॉक्टर बताती हैं कि क्या ज्ञात है और आप क्या अपेक्षा कर सकती हैं।
पुनर्जनन
विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज और हायलूरोनिक एसिड, जो खोपड़ी को पोषण देने और पतले बालों को सहारा देने में सहायक हो सकते हैं।
तब उपयुक्त जब
बाल पतले हैं और डॉक्टर को सिर की त्वचा का पोषण उचित लगता है।
और जानें→
पुनर्जनन
प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज़्मा, जो आपके अपने रक्त से प्राप्त किया जाता है, और कुछ मामलों में रोमकूप को उत्तेजित करने में सहायक हो सकता है। डॉक्टर पहले मूल्यांकन करती हैं कि यह उचित है या नहीं।
तब उपयुक्त जब
संकेत हैं कि बाल पतले हो रहे हैं और डॉक्टर फॉलिकल को उत्तेजित करना उचित समझती हैं।
और जानें→
उन्नत पुनर्जनन
पुनर्जनन करने वाला घोल, जो रोमकूप और बाल की मोटाई को सहारा देने में सहायक हो सकता है, जिसकी प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है।
तब उपयुक्त जब
चिकित्सक योजना को पुनर्जनन वाले सक्रिय तत्व से मज़बूत करना उपयोगी समझती हैं।
और जानें→और यदि कारण कुछ और हो? जब किसी कमी, थायरॉइड में बदलाव या किसी दवा के पीछे कारण हो, तो सबसे ज़रूरी उस कारण का उपचार है। डॉक्टर मूल्यांकन के बाद और, यदि उपयोगी हो, जाँचों के बाद विकल्प समझाती हैं। परिणाम धीरे-धीरे आते हैं।
रास्ता कैसा होता है
कोई भी उपचार डॉक्टर के साथ मूल्यांकन परामर्श के बिना शुरू नहीं होता। यह इस तरह होता है।
डॉक्टर पूछती हैं कि आप कब से बालों को धीमा महसूस कर रही हैं, कौन-सी देखभाल और उत्पाद अपनाती हैं, आहार, दवाइयाँ और क्या बदला है, और खोपड़ी तथा बाल के रेशे का निरीक्षण करती हैं।
यदि उपयोगी हो, तो आयरन, विटामिन, ज़िंक, थायरॉइड और हार्मोन की जाँचें करवाती हैं और बताती हैं कि क्या अपेक्षा करें।
संबंधित कारणों का उपचार करती हैं, घर की देखभाल को जोड़ती हैं और, यदि उचित हो, किसी उपचार को, जो हमेशा आपके मामले के अनुसार ढाला जाता है।
कुछ महीनों के बाद हम बालों को फिर देखते हैं और योजना समायोजित करते हैं, क्योंकि परिणाम धीरे-धीरे आते हैं।
रोज़मर्रा में
डॉक्टर की योजना के साथ-साथ लंबाई की रक्षा करना और पूरे शरीर का ध्यान रखना बहुत मायने रखता है। ये वे उपाय हैं जिनका सबसे अधिक असर होता है।
सुनहरा नियम
कोई भी उत्पाद बालों को उनकी प्राकृतिक गति से तेज़ नहीं बढ़ाता। जो किया जा सकता है, वह है उन्हें टूटने से बचाना, जो कमी है उसे ठीक करना और समय देना।
बाल प्रोटीन से बना है।
व्यवहार में: हर भोजन में अंडे, मछली, दालें या दही शामिल करें।
कमज़ोर रेशे आसानी से टूट जाते हैं।
व्यवहार में: सिरों से जड़ की ओर, मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश से धीरे-धीरे कंघी करें।
रूखे सिरे टूटते हैं और लंबाई घटती है।
व्यवहार में: उपयुक्त कंडीशनर का उपयोग करें और सिरों को नियमित रूप से ट्रिम कराएँ।
नतीजे निरंतरता पर निर्भर करते हैं।
व्यवहार में: तय की गई योजना का पालन करें और फ़ॉलो-अप जाँचों में जाएँ।
बहुत गर्म ड्रायर, स्ट्रेटनिंग और ब्लीचिंग से कमज़ोरी बढ़ती है।
व्यवहार में: मध्यम गर्मी का उपयोग करें और रंगाई तथा स्ट्रेटनिंग के बीच अंतराल रखें।
बाल खींचने से जड़ें और रेशा कमज़ोर होते हैं।
व्यवहार में: हर दिन बहुत कसी हुई पोनीटेल और चोटियाँ बनाने से बचें।
अपने आप कई सप्लीमेंट लेने से समाधान नहीं मिल सकता और नुकसान भी हो सकता है।
व्यवहार में: सप्लीमेंट, विशेषकर आयरन, लेने से पहले डॉक्टर से बात करें।
कैलोरी और पोषक तत्वों में कटौती बालों को प्रभावित कर सकती है।
व्यवहार में: पर्याप्त खाएँ और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें।
आपकी देखभाल कौन करेगा
Luxmed में पहला कदम हमेशा डॉ. Michelle Campagnoli के साथ मूल्यांकन परामर्श होता है। वही समझती हैं कि बाल धीमे बढ़ते हैं या टूटते हैं, उपयोगी होने पर जाँचें करवाती हैं और आपके साथ योजना बनाती हैं।
बालों की चिकित्सा
वृद्धि की गति और वह हर व्यक्ति में अलग क्यों होती है।
लेख पढ़ें →
बालों की चिकित्सा
टूटने और धीमी वृद्धि में अंतर करना।
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बालों की चिकित्सा
बालों को क्या चाहिए और जाँचें कब उचित हैं।
लेख पढ़ें →बालों की अन्य समस्याएँ
परामर्श बुक करें
चुनें कि आप हमसे किस तरह बात करना चाहते हैं। हम डॉ. Michelle Campagnoli के साथ मूल्यांकन परामर्श तय करते हैं।
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
आपका डेटा केवल इसी संपर्क के लिए उपयोग होता है। किसी भी उपचार के लिए पहले चिकित्सकीय मूल्यांकन आवश्यक है।
औसतन लगभग 1 सेमी प्रति माह, लेकिन गति हर व्यक्ति में अलग होती है। इसलिए किसी और से तुलना करना हमेशा उचित नहीं होता।
यह हर बाल के वृद्धि चरण की अवधि हो सकती है, लेकिन सिरों पर टूटना, रेशे का पतला होना या कोई संबंधित कारण भी हो सकता है। मूल्यांकन अंतर करने में मदद करता है।
नहीं। सिरों को ट्रिम करने से बाल जिस गति से उगते हैं वह नहीं बदलती, लेकिन टूटे सिरे हटाने और लंबाई बनाए रखने में मदद मिलती है।
ये तभी उचित हैं जब कोई कमी पुष्ट हो। बिना विवेक के लेने पर ये मदद न करें और नुकसान भी कर सकते हैं, इसलिए डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।
अक्सर हाँ। डॉक्टर आयरन, विटामिन D, ज़िंक, थायरॉइड और, यदि उपयोगी हो, हार्मोन की जाँच करवा सकती हैं, क्योंकि कुछ मामलों में कमियाँ और थायरॉइड में बदलाव योगदान दे सकते हैं।
ये बालों के चक्र को बदल सकती हैं। कारण बीत जाने के बाद बाल आमतौर पर धीरे-धीरे सँभल जाते हैं, लेकिन डॉक्टर मूल्यांकन करती हैं कि क्या कुछ और है जिसका उपचार करना है।
कुछ दवाइयाँ हो सकती हैं। यदि आपको किसी दवा पर संदेह है, तो उसे लिखने वाले चिकित्सक से बात करें और अपनी ओर से उसे बंद न करें।
स्थिति के अनुसार: बालों के लिए NCTF, बालों के लिए PRP, बालों के लिए एक्सोसोम और संबंधित कारणों का उपचार। मूल्यांकन परामर्श से पहले इनमें से कोई भी नहीं चुना जाता।
कुछ मामलों में ये खोपड़ी और फॉलिकल को सहारा देने में मदद कर सकते हैं, प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है। डॉक्टर बताती हैं कि क्या ज्ञात है और आप क्या अपेक्षा कर सकती हैं।
जब अंतर आपको चिंतित करे, या यदि आप अधिक बाल झड़ना या पतले बाल भी देखें। अचानक बाल झड़ना, तेज़ी से उभरते खाली हिस्से या खोपड़ी में दर्द को बिना देरी दिखाना चाहिए।
हमें वह शंका नहीं मिली। WhatsApp पर हमसे पूछें
यह पृष्ठ नीचे दिए गए स्रोतों पर आधारित है और इसकी समीक्षा डॉ. Michelle Campagnoli ने की है। अंतिम अद्यतन: .
असिस्टेंट निदान नहीं करता और परामर्श का विकल्प नहीं है। किसी भी उपचार की योजना और मूल्य चिकित्सकीय मूल्यांकन में तय किए जाते हैं।