सेल्युलाइट क्या है और यह क्यों प्रकट होता है?
सेल्युलाइट त्वचा के रूप में एक बदलाव है, जिसमें गड्ढे या लहरदार निशान होते हैं, और यह जाँघों, नितंबों और पेट में अधिक आम है। यह कोई बीमारी या संक्रमण नहीं है। वैज्ञानिक समीक्षाएँ त्वचा को जकड़ने वाली रेशेदार पट्टियों की भूमिका बताती हैं, जो हार्मोनल, आनुवंशिक कारकों और उम्र के साथ मिलकर काम करती है। यह यौवन के बाद अधिकांश महिलाओं को प्रभावित करता है और पुरुषों को बहुत कम। इसका स्वच्छता की कमी या ख़राब खान-पान से कोई संबंध नहीं है, और तंत्र को जानना उन अपराध-बोधों को किनारे रखने में मदद करता है जिनका कोई अर्थ नहीं।
क्या सेल्युलाइट का हार्मोन और आनुवंशिकी से संबंध है?
हाँ, दोनों स्पष्टीकरण का हिस्सा हैं, पर अकेले नहीं हैं। अधिकांश मामले यौवन के बाद प्रकट होते हैं, जो हार्मोन की भूमिका की ओर संकेत करता है, और एक ही परिवार की कई महिलाओं में यह पैटर्न देखना आम है। उम्र, वज़न, मांसपेशी द्रव्यमान और कुछ आदतें भी मायने रखती हैं। कई कारण होने की वजह से ही कोई एक समाधान नहीं है, और एक जैसी दिनचर्या वाले दो शरीर अलग दिख सकते हैं। इसीलिए सहेलियों या रिश्तेदारों से तुलना शायद ही कभी उचित होती है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा सेल्युलाइट किस ग्रेड का है?
त्वचा को बगल की रोशनी में देखें, खड़े होकर और शिथिल अवस्था में, फिर उँगलियों के बीच दबाकर और अंत में लेटकर। हल्के ग्रेड में गड्ढे केवल दबाने पर दिखते हैं। अधिक स्पष्ट ग्रेड में वे खड़े होने पर दिखते हैं और सबसे स्पष्ट में लेटने पर भी। ऐसी प्रमाणित पैमाने हैं जो गड्ढों की संख्या और गहराई का आकलन करते हैं, पर केवल व्यक्तिगत मूल्यांकन ही आपके मामले को सटीकता से वर्गीकृत करता है। यह भी याद रखना चाहिए कि रोशनी, स्थिति और दिन का समय जो दिखता है उसे बहुत बदल देते हैं।
दुबली होने पर भी मुझे सेल्युलाइट क्यों है?
क्योंकि सेल्युलाइट त्वचा के सहायक ऊतक की संरचना और हार्मोन तथा आनुवंशिकी जैसे कारकों पर निर्भर करता है, केवल वसा की मात्रा पर नहीं। कम वज़न इसके रूप को घटा सकता है, पर इसे रोकता नहीं। दुबले लोगों में तेज़ वज़न घटना या जाँघों में कम मांसपेशी द्रव्यमान भी लहरदार निशानों को अधिक दिखाई दे सकता है। यह देखभाल की कमी का संकेत नहीं है, और दुबला होना सुरक्षा नहीं देता। यदि रूप आपको परेशान करता है, तो मूल्यांकन से समझा जा सकता है कि आपके मामले में क्या उम्मीद की जा सकती है।
सेल्युलाइट और लिपिडीमा: अंतर क्या है?
सेल्युलाइट त्वचा का एक रूप है और आमतौर पर दर्द नहीं करता। लिपिडीमा वसा ऊतक की एक बीमारी है जो मुख्यतः महिलाओं को प्रभावित करती है, जिसमें पैरों में और कभी-कभी बाँहों में सममित जमाव होता है, पैर और हाथ बचे रहते हैं, छूने पर दर्द या संवेदनशीलता और नीले निशान पड़ने की प्रवृत्ति होती है। यह डाइट और व्यायाम पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता। यदि आप इन संकेतों को पहचानते हैं, तो किसी भी रिचुअल से पहले चिकित्सकीय मूल्यांकन करवाएँ। निदान नैदानिक है और तस्वीरों से या इंटरनेट पर नहीं किया जाता।
क्या सेल्युलाइट हमेशा के लिए चला जाता है या हमेशा रहता है?
सेल्युलाइट ऊतक की एक बहुत आम विशेषता है, और समीक्षाएँ ऐसे उपचार की पहचान नहीं करतीं जो इसे स्थायी रूप से ग़ायब कर दे। सुधार होने पर जो उम्मीद की जा सकती है, वह बेहतर रूप और बनावट वाली त्वचा है, जिसे रखरखाव की ज़रूरत होती है। कई अध्ययनों में फ़ॉलो-अप छोटा होता है, इसलिए सावधानी ज़रूरी है। सेल्युलाइट ख़त्म करने के किसी भी वादे को सतर्कता से देखना चाहिए। मूल्यांकन में क्लिनिक स्पष्ट बताता है कि आपके मामले में क्या यथार्थवादी है।
क्या एंटी-सेल्युलाइट क्रीम काम करती हैं?
आँकड़े असंगत हैं। एक नैदानिक समीक्षा बताती है कि त्वचा पर लगाए जाने वाले उत्पाद हल्के रूपों में जीवनशैली के साथ एक पूरक हो सकते हैं, लेकिन परिणाम बहुत सुसंगत नहीं हैं। क्रीम त्वचा की नमी और एहसास को बेहतर कर सकती है, जो भी मायने रखता है, पर यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि वह गड्ढों को मिटा दे। किसी उत्पाद को लेकर संदेह हो, या त्वचा किसी क्रीम पर बुरी प्रतिक्रिया दे, तो डॉक्टर से पूछें और सामग्री देखने के लिए पैकेट साथ लाएँ।
क्या ज़्यादा मदद करता है: व्यायाम या डाइट?
दोनों में से कोई भी सेल्युलाइट को ग़ायब नहीं करता, पर वे समग्र रूप में मदद करते हैं। जाँघों और नितंबों की स्ट्रेंथ एक्सरसाइज़ टोन और स्वास्थ्य को बेहतर करती है, और स्थिर वज़न रखना उन तेज़ बदलावों से बचाता है जो त्वचा के रूप को बिगाड़ते हैं। बहुत सख़्त डाइट कुछ हल नहीं करतीं और नुकसान पहुँचा सकती हैं। आदर्श एक संतुलित और टिकाऊ योजना है, जो आपकी दिनचर्या और स्वास्थ्य की स्थिति के अनुकूल हो। यदि वज़न घटाने का लक्ष्य है, तो उसे किसी स्वास्थ्य पेशेवर के फ़ॉलो-अप में करना उचित है।
क्या एंटी-सेल्युलाइट मसाज से परिणाम मिलते हैं?
मसाज सहायक ऊतक की संरचना नहीं बदलती, और समीक्षाएँ अलग-थलग मसाज के वादे का समर्थन करने वाले आँकड़े नहीं देतीं। सक्रिय तत्वों वाला हाथ का रिचुअल बनावट के एहसास और त्वचा के रूप को, तथा कल्याण की अनुभूति को बेहतर कर सकता है। परिणाम हर व्यक्ति में अलग होता है और मूल्यांकन से पहले उसका वादा नहीं किया जाना चाहिए। बहुत तेज़ दबाव मदद नहीं करता और नीले निशान छोड़ सकता है। यदि मसाज से दर्द हो, तो तुरंत बताएँ, क्योंकि दबाव आरामदायक होना चाहिए।
क्लिनिक में सेल्युलाइट के लिए कौन-से उपचार उपलब्ध हैं?
कई दृष्टिकोण हैं, जिनमें बॉडी एस्थेटिक्स के अन्य पृष्ठों पर वर्णित चिकित्सकीय प्रक्रियाएँ भी शामिल हैं, और समीक्षाएँ उनकी तुलना बदलते परिणामों और छोटे फ़ॉलो-अप के साथ करती हैं। बॉडी मेसोएस्थेटिक्स में, रिचुअल पेशेवर mesoestetic® सक्रिय तत्वों को हाथ की तकनीक के साथ जोड़ते हैं। कौन-सा उचित है, यह ग्रेड, क्षेत्रों, त्वचा और आपकी अपेक्षाओं पर निर्भर करता है, और परामर्श में अंतर का आकलन और व्याख्या डॉक्टर करती हैं। रिचुअल में उपकरण या इंजेक्शन शामिल नहीं हैं, और क्लिनिक हमेशा बताता है कि कौन-सा दृष्टिकोण किसका हिस्सा है।
क्या सेल्युलाइट 40 के बाद, रजोनिवृत्ति में बदतर हो जाता है?
कई महिलाओं में उम्र के साथ रूप बदलता है, क्योंकि त्वचा की मोटाई और लोच घटती है और हार्मोन बदलते हैं। इससे पहले से मौजूद लहरदार निशान अधिक दिखाई दे सकते हैं। यह सभी के साथ नहीं होता, और कुछ को बहुत कम फ़र्क़ दिखता है। मांसपेशियों का द्रव्यमान, स्थिर वज़न और त्वचा की नियमित देखभाल बनाए रखना मदद कर सकता है, और मूल्यांकन से समझा जा सकता है कि जीवन के आपके चरण में क्या उम्मीद की जा सकती है। अचानक बदलाव या दर्द दिखे तो पहले चिकित्सकीय परामर्श लें।
मुझे पहले डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
किसी भी रिचुअल से पहले, यदि आपको छूने पर दर्द, संवेदनशील गाँठें, आसानी से नीले निशान, केवल एक पैर में सूजन, गर्मी या लालिमा, अचानक बदलाव या शरीर के ऊपरी और निचले हिस्से के बीच स्पष्ट असंतुलन है, तो डॉक्टर को दिखाएँ। दर्द के साथ केवल एक तरफ़ सूजा पैर तत्काल मामला है: समय के बाहर SNS 24 (808 24 24 24) पर कॉल करें। Luxmed में मूल्यांकन डॉ. Michelle Campagnoli करती हैं, और टीम बताती है कि शुरू करने से पहले इंतज़ार करना या जाँचें करवाना उचित है या नहीं।
कितने सत्र और दिखने में कितना समय लगता है?
यह रिचुअल और आपके मामले पर निर्भर करता है। क्लिनिक मूल्यांकन में सत्रों की संख्या और अंतराल तय करता है, परिणामों का वादा किए बिना। कुछ लोग जल्द ही नरम त्वचा देखते हैं, और अन्य को अधिक समय चाहिए। चूँकि सेल्युलाइट को रखरखाव चाहिए, योजना में आमतौर पर फ़ॉलो-अप शामिल होता है। मानकीकृत तस्वीरें पहले और बाद की ईमानदारी से तुलना करने देती हैं, और नियमितता जल्दबाज़ी से अधिक मायने रखती है। सत्रों के बीच का अंतराल भी आपके साथ तय किया जाता है।
क्या आप Algés में सेल्युलाइट का उपचार करते हैं और मुझे क्या साथ लाना चाहिए?
हाँ। Luxmed, Algés में, Oeiras नगरपालिका में, मूल्यांकन करता है और, यदि उचित हो, उपयुक्त रिचुअल का सुझाव देता है। त्वचा पर उपयोग होने वाले उत्पादों की सूची, आपकी ज्ञात एलर्जी, दवाइयाँ और हाल में कराए गए उपचार साथ लाएँ। बताएँ कि क्या आप गर्भवती हैं, हो सकती हैं या स्तनपान करा रही हैं, और क्या त्वचा आसानी से प्रतिक्रिया करती है, क्योंकि इससे बदल सकता है कि क्या उपयुक्त है। यदि संभव हो, तो उस क्षेत्र की पुरानी तस्वीरें भी लाएँ, जो विकास को समझने में मदद करती हैं।
