ट्राइकोडायनिया क्या है?
यह सिर की त्वचा के दर्द, जलन या संवेदनशीलता को दिया गया नाम है, अक्सर बिना दिखाई देने वाले घाव के। यह अक्सर बाल झड़ने की शिकायतों के साथ आता है, लेकिन अपने आप में कोई बीमारी नहीं, एक लक्षण है। मूल त्वचा, गर्दन की मांसपेशियों, नसों या तनाव में हो सकता है, और डॉक्टर सिर की त्वचा को देखकर और दर्द का विवरण सुनकर सबसे संभावित मूल खोजती हैं।
क्या सिर की त्वचा में दर्द बाल झड़ने का संकेत है?
हमेशा नहीं। ट्राइकोडायनिया बाल झड़ने के कुछ प्रकारों से जुड़ा है, जैसे एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया या एफ़्लूवियम, लेकिन अध्ययनों ने यह नहीं दिखाया कि दर्द बाल झड़ने की तीव्रता के अनुरूप होता है। कुछ लोगों को बहुत दर्द और कम बाल झड़ना होता है, और कुछ बिना कुछ महसूस किए बाल खोते हैं। इसलिए अकेला दर्द यह अनुमान लगाने की अनुमति नहीं देता कि बालों के साथ क्या होगा।
क्या तनाव और चिंता सिर की त्वचा में दर्द का कारण बन सकते हैं?
ये योगदान दे सकते हैं। ट्राइकोडायनिया अक्सर तनाव, चिंता या कम नींद वाले लोगों में होता है, और इन दौरों में दर्द बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। इसका मतलब यह नहीं कि दर्द काल्पनिक है: सिर की त्वचा में सचमुच दर्द होता है। परामर्श में इस बारे में बात करने से डॉक्टर को पूरी तस्वीर समझने में मदद मिलती है, और नींद और तनाव का ध्यान रखना योजना का हिस्सा है। आपको खुद को सही ठहराने या दर्द महसूस करने के “कारण होने” की ज़रूरत नहीं है।
क्या सिर की त्वचा में खराब रक्त संचार से दर्द या बाल झड़ना होता है?
यह धारणा बहुत प्रचलित है, लेकिन सिद्ध नहीं है। इसका कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है कि सिर की त्वचा का “खराब रक्त संचार” दर्द या बाल झड़ने का कारण बनता है, न ही यह कि मालिश करने वाले उपकरण, यंत्र या टॉनिक उसे “सुधारते” हैं। गर्मी, कसाव या झनझनाहट की अनुभूति की आमतौर पर कोई और व्याख्या होती है, जैसे मांसपेशियों का तनाव, त्वचा की संवेदनशीलता या तनाव। डॉक्टर अंतर करने में मदद करती हैं।
क्या सिर की त्वचा की मालिश से मदद मिलती है?
उंगलियों के पोरों से हल्की मालिश सुखद हो सकती है और तनाव कम कर सकती है, खासकर यदि तनाव या थकान हो। लेकिन यह आराम की राहत है, यह कारण को ठीक नहीं करती और न ही बाल उगाती है। यदि सिर की त्वचा बहुत संवेदनशील है, घावों या लालिमा के साथ, तो ज़ोर से मालिश करने से बचें। यदि मालिश से दर्द बढ़े, तो रुक जाएं और डॉक्टर से बात करें।
क्या गर्मी या ठंड से मदद मिलती है?
कुछ लोगों के लिए गर्दन पर गुनगुना सेंक मांसपेशियों के तनाव को कम करता है, और अन्य के लिए ठंड जलन को शांत करती है। यह आराम की बात है और हर व्यक्ति में अलग होती है। सिर की त्वचा पर सीधी और बहुत तेज़ गर्मी से बचें, और त्वचा पर सीधे बर्फ़ न लगाएं। यदि इन देखभालों से दर्द में सुधार न हो, तो कारण का मूल्यांकन कराना उचित है।
क्या दर्द गर्दन या सिरदर्द से आ सकता है?
हां। गर्दन और कंधों का तनाव, तनाव वाला सिरदर्द और माइग्रेन सिर की त्वचा को छूने पर दुखती बना सकते हैं, और ऑक्सिपिटल न्यूरेल्जिया गर्दन से ऊपर चढ़ता बिजली के झटके जैसा दर्द पैदा करता है। ये स्थितियां ट्राइकोडायनिया से अलग हैं और अन्य रास्ता मांगती हैं, कभी-कभी न्यूरोलॉजिकल। डॉक्टर विवरण से समझ जाती हैं कि मूल बालों से संबंधित लगता है या नहीं।
क्या सेबोरिक डर्मेटाइटिस या सोरायसिस में दर्द हो सकता है?
हो सकता है। ये बीमारियां पपड़ी, लालिमा और खुजली का कारण बनती हैं, और कभी-कभी जलन और दर्द भी, खासकर खुजलाने पर। त्वचा का उपचार आमतौर पर बेचैनी कम करता है। यदि आपको पपड़ियां, खुरंड या लालिमा दिखती है, तो परामर्श में बताएं: योजना तब अलग होती है जब त्वचा सामान्य दिखती है। पपड़ियां उखाड़ने से बचें, क्योंकि इससे जलन बढ़ती है, और यह जाने बिना कि यह क्या है, अपनी मर्ज़ी से दवायुक्त उत्पाद इस्तेमाल न करें।
क्लिनिक कौन-से उपचार करता है?
सबसे पहले, कारण का मूल्यांकन। जब घनत्व में कमी भी साथ हो, तो डॉक्टर कैपिलरी NCTF, कैपिलरी PRP या कैपिलरी एक्सोसोम पर विचार कर सकती हैं, जो सिर की त्वचा और बालों के रोमकूप पर काम करते हैं और दर्द का उपचार स्वयं नहीं करते। साक्ष्य सीमित है और प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है। मूल्यांकन परामर्श से पहले कोई भी नहीं चुना जाता, और डॉक्टर स्पष्ट बताती हैं कि हर एक आपकी शिकायत के लिए क्या कर सकता है और क्या नहीं।
क्या उपचार उस बाल को ठीक करते हैं जो पहले ही उग चुका है?
नहीं। जो बाल पहले ही उग चुका है वह निर्जीव पदार्थ है और उसे ठीक नहीं किया जा सकता। सिर की त्वचा के उपचार रोमकूप पर काम करते हैं, यानी उस बाल पर जो आगे उगता है, और प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है। इसलिए, यदि बाल सूखा या टूटा हुआ है, तो देखभाल में सिरों को सुरक्षित रखना और काटना शामिल है, इंजेक्शन नहीं। डॉक्टर बताती हैं कि आपके मामले में क्या यथार्थवादी है, बिना उस चीज़ का वादा किए जिसकी विज्ञान ने अभी पुष्टि नहीं की है।
क्या मुझे जाँचें करानी होंगी?
कभी-कभी। जब साथ में बाल झड़ रहे हों, तो डॉक्टर जांचें लिख सकती हैं, उदाहरण के लिए आयरन, थायरॉइड या विटामिनों की, ताकि उन कमियों को बाहर किया जा सके जो बाल झड़ने में योगदान दें। यदि दर्द केवल सिर की त्वचा का है, बिना बाल झड़े, तो जांचें ज़रूरी न हों, और डॉक्टर आपको बताती हैं कि वे उचित हैं या नहीं। दर्द के गुज़र जाने की आशा में अपनी मर्ज़ी से सप्लीमेंट न लें।
मुझे बिना इंतज़ार किए मदद कब लेनी चाहिए?
तेज़ और अचानक दर्द, नया और तीव्र सिरदर्द, बुखार, दृष्टि में बदलाव, सिर के केवल एक ओर दर्दनाक छाले या फुंसियां, घाव, स्पष्ट पपड़ी, लालिमा या अचानक बाल झड़ना, इन्हें बिना देरी दिखवाना चाहिए। तंत्रिका संबंधी संकेतों के साथ सिरदर्द होने पर आपातकालीन सेवा में जाएं। इसके अलावा, यदि दर्द कुछ हफ़्तों से अधिक रहे तो परामर्श का समय लें।
क्या दर्द अपने आप ठीक हो जाता है?
यह कारण पर निर्भर करता है। यदि यह तनाव के दौर, कसी हुई हेयरस्टाइल या किसी जलन पैदा करने वाले उत्पाद से आता है, तो कारण हटने पर यह बेहतर हो सकता है। जब यह बना रहे, लौट आए या बाल झड़ने के साथ हो, तो मूल्यांकन कराना उचित है, क्योंकि टालते रहना शायद ही मदद करता है। सुधार आमतौर पर धीरे-धीरे होता है, और डॉक्टर बताती हैं कि आपके मामले में क्या अपेक्षा करनी चाहिए, बिना जल्दबाज़ी के और समय-सीमा का वादा किए बिना।
मैंने परामर्श का समय लिया है: क्या मुझे कुछ लाना चाहिए?
दवाओं की सूची, बालों पर इस्तेमाल होने वाले उत्पाद, और जितना संभव हो यह जानकारी लाना उपयोगी है कि दर्द कब शुरू हुआ, कहाँ होता है और क्या उसे बढ़ाता है। यदि आपने सिरदर्द के लिए जाँचें करवाई हैं या परामर्श लिए हैं, तो उनके परिणाम लाएँ। जो प्रश्न पूछना चाहें, वे भी साथ लाएँ। आपको बाल किसी विशेष तरीके से धोने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन परामर्श से पहले के दिनों में नए उत्पाद लगाने से बचें।