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Problema dei capelli
Molte persone notano che i capelli cadono di più in autunno. Nella maggior parte dei casi si tratta di una variazione stagionale che passa da sola nel giro di alcune settimane. Qui spieghiamo che cosa è normale, quando vale la pena chiedere aiuto e che cosa può proporre la clinica.
Revisionato dalla Dott.ssa Michelle Campagnoli, direttrice sanitaria
Come si riconosce
La caduta stagionale ha uno schema: compare alla fine dell'estate o in autunno, è diffusa e rallenta da sola. Questi segnali aiutano a capire se è il suo caso.
Segni ciò che riconosce
Segni i segnali che riconosce nel suo caso. Non è una diagnosi, serve solo a darle un’idea.
Riconosce alcuni segnali. Può trattarsi di una variazione stagionale o avere un'altra causa. Solo la valutazione medica lo stabilisce con certezza.
Diversi segnali coincidono con la caduta stagionale. È frequente e di solito rallenta da sola, ma se dura più di due o tre mesi vale la pena fare una valutazione. Solo la valutazione medica lo conferma.
Prenoti la visita di valutazioneUna caduta a chiazze, un cuoio capelluto dolente o con ferite, o una caduta che non rallenta dopo due o tre mesi devono essere viste senza indugio.
Riga. Può sembrare un po' più larga, perché cadono più capelli su tutto il cuoio capelluto.
Sommità del capo. La caduta diffusa può notarsi qui, con il cuoio capelluto che si vede meglio alla luce.
Tempie. I capelli possono anche diradarsi leggermente vicino alle orecchie, senza zone prive di capelli marcate.
Perché compare
Quasi mai è una sola cosa. Scelga una causa per vedere cosa la aggrava e cosa aiuta.
I capelli crescono a cicli e ogni giorno ne cadono alcuni. C'è chi nota un aumento della caduta alla fine dell'estate e in autunno, quando più capelli passano insieme alla fase di caduta.
Allarmarsi e toccare molto i capelli, il che li indebolisce.
Sapere che è frequente e passeggera, e darle tempo.
Sole, sale marino e cloro della piscina seccano e indeboliscono il capello, che si spezza di più in autunno. Non sempre si tratta di caduta del follicolo: può essere rottura del capello.
Sole senza protezione, acqua di mare e cloro non risciacquato.
Proteggere i capelli dal sole e risciacquarli dopo la spiaggia e la piscina.
Dopo un'estate di pasti irregolari, o di diete prima del mare, possono mancare proteine, ferro, zinco o vitamina D, che contano per i capelli. Solo un esame lo conferma.
Diete restrittive e pasti poveri di proteine.
Pasti con proteine e, quando utile, esami.
La fine delle vacanze porta stanchezza, stress e nuovi orari, che contano anch'essi per il ciclo del capello.
Notti dormite male e tensione accumulata.
Ritmo del sonno regolare, pause e attività fisica.
La caduta può avere contemporaneamente altre cause, come la tiroide, gli ormoni o delle carenze. Per questo vale la pena fare una valutazione se la caduta è intensa o dura a lungo.
Attribuire tutto alla stagione e rimandare la valutazione.
Una visita per vedere il quadro complessivo se la caduta non rallenta.
Stagionale o da valutare
Nella maggior parte dei casi la caduta autunnale è passeggera. Questi segnali aiutano a distinguerla da una caduta che merita una visita.
Come si presenta. Cadono più capelli in modo diffuso per alcune settimane, senza zone prive di capelli definite né alterazioni del cuoio capelluto.
Quando rallenta. Di solito rallenta da sola dopo alcune settimane, e i capelli si riprendono poco a poco.
Che cosa fa la clinica. La dottoressa conferma lo schema, rassicura e, se utile, propone cure o un piano.
A casa. Cure delicate, proteine nei pasti e pazienza.
Come si presenta. La caduta dura più di due o tre mesi, lascia zone prive di capelli o i capelli diventano visibilmente più radi.
Attenzione. Caduta a chiazze, dolore, ferite, desquamazione marcata o stanchezza estrema richiedono una valutazione.
Cosa fa la clinica. La dottoressa cerca altre cause, come carenze, tiroide o altre alopecie.
Lo dica durante la visita. Quando è iniziata, se è già successo prima e che cosa è cambiato: aiuta a scegliere.
La caduta non rallenta? Prenoti una visita di valutazione, così la dottoressa potrà capire se è solo l'autunno o se c'è altro dietro.
Prenoti la visita di valutazioneChe cosa può fare la clinica
Nella maggior parte dei casi la caduta stagionale non richiede alcun trattamento. Quando dura più a lungo o lascia i capelli più deboli, questi sono i trattamenti che la dottoressa può proporre, sempre dopo aver visto il suo caso.
Rigenerazione
Vitamine, aminoacidi, minerali e acido ialuronico, per nutrire il cuoio capelluto e sostenere i capelli indeboliti.
Indicato quando
i capelli sono più deboli dopo l'estate e la dottoressa ritiene adeguata la nutrizione del cuoio capelluto.
Scopra di più→
Rigenerazione
Plasma ricco di piastrine, ottenuto dal suo stesso sangue, per stimolare il follicolo. La dottoressa valuta prima se è adatto.
Indicato quando
la caduta si prolunga oltre il previsto e la dottoressa ritiene adeguato lo stimolo del follicolo.
Scopra di più→
Rigenerazione avanzata
Soluzione rigenerante per sostenere la riparazione del follicolo e migliorare lo spessore del capello.
Indicato quando
la dottoressa ritiene utile rafforzare il piano con un attivo rigenerante.
Scopra di più→E la terapia orale? Quando c'è una carenza, può essere il punto di partenza, ed è sempre scelta dalla dottoressa dopo la valutazione e, se utile, gli esami del sangue. I risultati sono graduali.
Com'è il percorso
Nessun trattamento inizia senza una visita di valutazione con la dottoressa. Ecco come si svolge.
La dottoressa chiede quando è iniziata la caduta, se è già successo prima, che cosa è cambiato negli ultimi mesi e quali farmaci assume, e osserva il cuoio capelluto.
Se utile, richiede esami del sangue per ferro, vitamine, zinco e tiroide, e spiega cosa aspettarsi e quanto tempo può richiedere.
Combina le cure a casa e, se si giustifica, un trattamento, adattati al suo caso, oppure rassicura soltanto quando è solo stagionale.
Rivediamo i capelli dopo qualche mese e adeguiamo il piano, per confermare che la caduta sia rallentata.
Ogni giorno
Prendersi cura dei capelli con delicatezza e mangiare bene conta più di qualsiasi prodotto. Queste sono le cure che pesano di più.
La regola d'oro
La caduta stagionale di solito passa da sola. Toccare poco i capelli, proteggerli e mangiare bene li aiuta a riprendersi.
Il capello è fatto di proteine.
In pratica: inserisca uova, pesce, legumi o yogurt a ogni pasto.
L'estate lascia i capelli secchi e fragili.
In pratica: usi una maschera idratante e protegga i capelli dal sole e dal cloro.
I capelli fragili si spezzano con facilità.
In pratica: spazzoli lentamente, con una spazzola a setole morbide, ed eviti di tirare.
Stress e sonno pesano sul ciclo del capello.
In pratica: mantenga orari regolari e si riservi del tempo per riposare.
Lavare troppo irrita il cuoio capelluto e non lavare fa accumulare il sebo.
In pratica: lavi i capelli con uno shampoo delicato, con la frequenza che il cuoio capelluto richiede.
I capelli indeboliti si spezzano con un asciugacapelli troppo caldo, stirature e decolorazioni.
In pratica: usi calore moderato e distanzi le tinture.
Assumere più integratori di propria iniziativa può non risolvere nulla e può far male.
In pratica: parli con la dottoressa prima di assumere integratori, soprattutto ferro.
Tagliare le calorie aggrava la caduta e la carenza di nutrienti.
In pratica: mangi a sufficienza e privilegi alimenti ricchi di nutrienti.
Chi si prenderà cura di Lei
Alla Luxmed il primo passo è sempre una visita di valutazione con la Dra. Michelle Campagnoli. È lei a capire se è solo l'autunno, a richiedere analisi se utile e a definire il piano insieme a lei.
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Alimenti di stagione che aiutano i capelli a rinforzarsi.
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Scelga come preferisce contattarci. Concordiamo la visita di valutazione con la dott.ssa Michelle Campagnoli.
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
I suoi dati servono solo per questo contatto. Qualsiasi trattamento dipende da una preventiva valutazione medica.
Molte persone notano più caduta alla fine dell'estate e in autunno. Di solito è una variazione stagionale passeggera, ma ogni persona è diversa e solo la valutazione dice che cosa pesa nel suo caso.
È normale perdere qualche decina di capelli al giorno. Se il numero le sembra molto più alto del solito per settimane, vale la pena fare una valutazione.
Di solito rallenta da sola dopo alcune settimane. Se dura più di due o tre mesi, vale la pena prenotare una visita.
Nella caduta stagionale sì, perché il follicolo non viene danneggiato. I capelli si riprendono poco a poco nel corso delle settimane e dei mesi successivi.
Il sole, il sale e il cloro indeboliscono il capello e lo fanno spezzare, il che può sembrare caduta. Proteggere i capelli e idratarli aiuta.
A seconda del caso: terapia orale per reintegrare ciò che manca, NCTF capillare, PRP capillare ed esosomi capillari. Nella semplice caduta stagionale spesso basta rassicurare e orientare le cure.
Se la caduta è intensa o dura a lungo, la dottoressa può richiedere ferro, vitamina D, zinco, vitamina B12 e tiroide, perché le carenze sono cause frequenti di caduta.
Quando la caduta dura più di due o tre mesi, lascia i capelli visibilmente più radi o si accompagna ad altri sintomi. Una caduta a chiazze o un cuoio capelluto dolente devono essere visti senza indugio.
Possono aiutare quando c’è una carenza confermata, ma assunti senza criterio non risolvono nulla e possono far male. La cosa migliore è fare gli esami del sangue e parlare con la dottoressa.
Mangiare proteine a ogni pasto, idratare i capelli, spazzolarli con cura e dormire bene. Sono cure semplici, che aiutano i capelli e il resto del corpo.
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L'assistente non fornisce diagnosi né sostituisce una visita. Il piano e il costo di qualsiasi trattamento vengono definiti durante la valutazione medica.