髪のお悩み
ブリーチ、カラーリング、縮毛矯正、毎日のドライヤー、あるいは日差しと塩分にさらされる夏の間に、髪には痕跡が残ります。ここでは、髪の内部で何が起きているのか、ダメージが限界を超えたかどうかをどのように見分けるのか、すでに伸びた髪について「修復」できること・できないこと、そして問題が実は頭皮にある場合について説明します。
Michelle Campagnoli医師（院長）監修
見分け方
ダメージは髪の見た目や手触りに表れます。これらのサインは、髪が通常の消耗を超えているかどうかを知る手がかりになります。診断ではなく、診察の前にご自身が気づいたことを整理するためのものです。
当てはまるものを選んでください
ご自身に当てはまるサインにチェックを入れてください。診断ではなく、目安としてご利用ください。
いくつか思い当たる点はありますか。毛髪の通常の消耗か、ダメージが強まった時期かもしれません。医学的な評価で、ほかに背景がないか確認できます。
複数の徴候がダメージヘアと一致します。問題の所在によって進め方が変わるため、医師と一緒に毛髪と頭皮を確認する価値があります。確定できるのは医学的な評価だけです。
診察を予約する急で強い抜け毛、痛み・傷・目立つフケ・赤みのある頭皮、急に現れる脱毛部分は、多くは別の原因があるため、すぐに診察を受けてください。頭皮の化学熱傷も、早急な評価が必要です。
分け目と根元。カラー、ブリーチ、ストレートのあとに、頭皮が刺激を受けて赤くなったり、フケが出たりしていないかが分かる部位です。
頭頂部。日差しや大気汚染に最もさらされる部位で、毛髪が乾燥して明るくなり、多孔質になりやすい部分です。
生え際とこめかみ。毛髪が細く、カラー剤やストレート剤が皮膚に触れやすいため、刺激が最初に気づかれることが多い部位です。
できる理由
原因が一つだけであることはほとんどなく、ダメージは年月とともに積み重なります。原因を一つ選ぶと、何が悪化させ、何が役立つかが分かります。
髪を明るくするために、薬剤は髪の外側の層を開き、内部の色素を取り除きます。明るくするほど、また繰り返すほど、髪は多孔質になり、乾燥して傷みやすくなります。濃い色のカラーはブリーチよりも負担が少ない傾向がありますが、こちらも影響は蓄積します。
すでにブリーチした髪の上からさらにブリーチをする、リタッチの際に薬剤を毛丈部分に重ねて塗る、複数の施術を同じ日にまとめて行う、といったことです。
施術の間隔をあける、リタッチでは根元だけに薬剤を塗る、極端ではない色味を受け入れる、施術を始める前に美容師に髪の状態を確認してもらう、といった方法があります。
縮毛矯正やパーマなどの処理は毛髪の構造を変え、切れやすくすることがあります。頭皮への刺激となる成分を含む製品もあり、ホルムアルデヒドやグリオキシル酸を含む製品については最近注意喚起があり、成分が分からない場合は避けることをお勧めします。
縮毛矯正を早すぎる間隔で繰り返す、表示が不明確な製品を使う、縮毛矯正とブリーチを組み合わせる、といったことです。
成分を確認する、すでに弱った髪に繰り返し行わない、施術後にひりつき、傷、全身症状が現れた場合は医師に相談する、といったことです。
高温を繰り返し当てると髪の水分が失われ、ざらつきやすく折れやすくなります。特にすでにブリーチした髪で顕著です。ダメージはまず、髪の最も古い部分である毛先と毛丈に現れます。
濡れた髪にヘアアイロンを当てる、最高温度で使う、同じ箇所に何度も繰り返し当てる、といったことです。
可能な限り自然乾燥にし、温度を下げ、ヒートプロテクターを使い、髪を休ませる日をつくります。
紫外線、海水、塩素は、毛髪から水分と皮脂を奪い、より乾燥して明るく、多孔質にすることがあります。ブリーチした毛束を用いた実験室での研究では、紫外線が毛髪の多孔性を変化させました。休暇中は、もともとあったダメージに影響が加わります。
濡れた髪のまま何時間も日差しの下で過ごし、塩分や塩素が髪の上で乾くまま放置することです。
帽子やスカーフを着用し、入浴の前後に真水で髪を濡らしてすすぎ、一日の終わりにやさしいシャンプーで洗う。
大気汚染の粒子や汗が毛髪や頭皮に蓄積し、特にすでに多孔質の髪では、くすみの原因になることがあります。強くブラッシングする、濡れた髪をとかす、きつく結ぶ、髪をまとめたまま寝るといった習慣も重なります。
洗髪の頻度が少ない、すすぎが不十分、絡まりを無理にブラシでとかす、といったことです。
毛先から根元に向かってとかし、まず毛先から始め、毛先のやわらかいブラシと幅広の布製ヘアゴムを使います。
カラー剤、ブリーチ剤、ストレート剤には、頭皮に刺激やアレルギーを起こすものがあり、数日のうちにひりつき、かゆみ、フケ、抜け毛の増加に気づく方もいます。頭皮に炎症がある場合、生えてくる髪が弱くなることがあり、その場合は頭皮の施術が意味をもつことがあります。
反応が出た後も同じ製品を使い続ける、刺激を受けた皮膚に塗る、掻く、といったことです。
使用を中止し、使用した製品を正確に医師に伝え、必要に応じて再び使う前にアレルギー検査を受けます。
髪の毛か頭皮か
最も助けになる問いは、問題がどこにあるかです。すでに伸びた毛髪は再生しませんが、これから生えてくる髪は再生します。答えによって、期待できることが変わります。
見られる様子。毛髪がごわつき、乾燥し、くすみ、切れやすく、毛先が裂けます。とかすと切れ、絡まりやすく、特に長さの部分と毛先で目立ちます。
期待できること。すでに伸びた毛髪は生命のない素材であり「修復」はできません。ケアは保護と見た目の改善にとどまり、傷んだ毛髪は最終的に切る必要があります。
役立つこと。もう戻らない部分を切り、保湿し、熱と日差しから守り、化学処理の間隔をあけることです。
経過観察。健康に生えてくる新しい髪が本当の改善を示すもので、それには数か月かかります。
診察でお伝えください。使用した製品、使用してからの期間、皮膚が刺激を受けた製品があったかどうかです。
見られる様子。カラー、ブリーチ、ストレートのあとの数日から数週間に、ひりつき、かゆみ、赤み、フケ、または抜け毛の増加がみられます。
ご注意ください。痛み、傷、かさぶた、目立つフケ、強い赤み、急に現れる脱毛部分は、すぐに診察を受けてください。
クリニックでできること。医師が頭皮を診察して原因を探し、適切であれば、毛包に作用する施術をご提案します。
エビデンスは限られています。これらの施術はこれから生えてくる髪に作用し、エビデンスは限られています。医師が、決定の前に分かっていることをご説明します。
予防。反応をくり返す場合は、アレルギー検査と別の製品への変更が、同じ問題の再発を防ぎます。
髪がますます弱くなっていますか、頭皮が合わない反応を示しましたか。評価の診察をご予約ください。医師が問題の所在と、できることを確認します。
診察を予約するクリニックでできること
正直にお伝えしておきます。当院のどの治療も、すでに伸びた髪を修復することはできません。その髪にはすでに生命がないためです。これらの治療が作用するのは頭皮と毛包、つまり生えてくる髪であり、医師がお客様の状態を確認したうえで適切と判断した場合にのみ行う意味があります。結果には個人差があり、これらの治療については研究が続けられている段階です。そのため、何らかの決定をなさる前に、医師が現在分かっていることと期待できることを説明します。
再生
ビタミン、アミノ酸、ミネラル、ヒアルロン酸で、頭皮に栄養を与え、生えてくる髪を支えるのに役立つことがあります。すでに傷んだ髪を修復するものではありません。
こんな方に
頭皮が敏感になっており、医師が頭皮への栄養補給が適切と判断した場合です。
詳しく見る→
再生
ご自身の血液から得られる多血小板血漿で、場合によっては毛包の刺激に役立つことがありますが、エビデンスは限られています。まず医師が適応かどうかを評価します。
こんな方に
抜け毛が増えている、または生えてくる髪が弱くなっており、医師が毛包への刺激が適切と判断した場合です。
詳しく見る→
高度な再生ケア
毛包と生えてくる髪を支えるのに役立つことがある再生用の溶液で、反応には個人差があり、エビデンスは限られています。
こんな方に
医師が、頭皮に再生を促す有効成分を加えて治療計画を補強することが有用と判断した場合です。
詳しく見る→傷んだ毛髪は?問題が毛髪だけの場合、率直な答えは、もう戻らない部分を切り、残りを守り、新しい髪が伸びるのを待つことです。刺激や抜け毛がある場合は、頭皮のケアが先で、医師が評価のあとに選択肢をご説明します。結果は徐々に現れます。
進め方
どの施術も、医師による診察から始まります。流れは次のとおりです。
医師は、どのような処理をいつ行ったか(ブリーチ、カラー、ストレート)、どの程度の熱を使うか、どのように洗髪やブラッシングをしているか、頭皮がある製品に反応したことがあるかを伺います。
トリコスコピーで頭皮と毛髪を観察し、ダメージが毛丈部分だけなのか、頭皮や根元にも及んでいるのかを確認します。
必要に応じて、鉄、甲状腺、その他のビタミンなどの血液検査を依頼し、食事、ストレス、服用中の薬についてもお尋ねします。
回復しないもの(すでに伸びた髪)、守ることができるもの、そして刺激や抜け毛がある場合にはどのような頭皮の治療が適切となり得るかを説明します。
自宅でのケア、適切な施術、刺激の強い処理を休むことを組み合わせ、数か月後にもう一度髪の状態を確認します。
毎日の暮らしで
髪をやさしく扱うことは、まだ健全な部分を守り、新しく生えてくる髪に時間を与えることにつながります。特に重要なケアは次のとおりです。
黄金のルール
傷んだ髪は、製品や注射で作り直すことはできません。ケアでできるのは守ることだけです。最も役立つのは、これ以上のダメージを避け、回復できない毛先をカットし、健康な新しい髪が伸びるのを待つことです。
傷んだ髪は元に戻りません。
実践のポイント:裂けたり切れたりした部分は、数センチ短くなっても切ってください。自然に良くなるのを待たないでください。
ダメージは施術のたびに積み重なります。
実践のポイント:施術の間隔を数か月あけ、毛髪がもう一度耐えられるか専門家に尋ねてください。
毛髪をよりしなやかにし、ごわつきを和らげます。
実践のポイント:毛髪の中間から毛先に塗り、時間をおいてよくすすぎ、根元は重くしないでください。
夏は髪に負担をかけます。
実践のポイント:帽子やスカーフを着用し、事前に真水で濡らし、海やプールのあとにすすいでください。
濡れた髪はより傷みやすくなります。
実践のポイント:毛先から始め、少しずつ上へ進み、目の粗いコームか専用のブラシでほどいてください。
髪を乾燥させ、切れやすくします。
実践のポイント:温度を下げ、ヒートプロテクターを使い、濡れた髪にストレートアイロンを当てないでください。
この組み合わせが、最も髪を切れやすくします。
実践のポイント:リタッチは根元だけにし、さらに明るくする前に毛髪の状態を確認してもらってください。
刺激物やホルムアルデヒドを含むものがあります。
実践のポイント:成分を確認し、ひりつき、傷、全身症状がある場合は医師にご相談ください。
摩擦や引っ張りによって髪は切れます。
実践のポイント:就寝前に乾かし、幅広のヘアゴムか柔らかい生地の枕カバーを使ってください。
反応や抜け毛を引き起こすことがあります。
実践のポイント:製品の使用をやめ、掻かずに、使ったものを医師にお伝えください。
担当するのは
Luxmedでは、最初のステップは常にDra. Michelle Campagnoliによる診察です。医師が髪と頭皮を観察し、ダメージの背景にあるものを探し、回復できることとできないことを正直にお伝えしたうえで、お客様とともに計画を立てます。
診察を予約する
ご希望の連絡方法をお選びください。Michelle Campagnoli医師との初回診察の日程を調整します。
New Life Miraflores, Algés · Office Center, R. Santa Teresa do Menino Jesus n.º 6, 9.º C, 1495-048
ご入力いただいたデータは、このご連絡のためにのみ使用します。いかなる治療も、事前の医師の診察が前提となります。
完全にはできません。すでに伸びた髪は生命のない組織で、再生しません。ヘアマスク、コンディショナー、一部の製品は表面を整え、数日間は手触りやツヤを改善することがありますが、構造そのものを元に戻すわけではありません。結果を実際に左右するのは、負担をかけるのをやめること、切れた部分をカットすること、そして健康な新しい髪が伸びるのを待つことです。
髪がもう限界に近いことを示すサインがあります。とかすと簡単に切れる、濡れると柔らかく伸びる、ほどきにくい絡まりができる、カットしてもすぐに毛先が再び裂ける、ブラシに短い切れ毛が多く付く、などです。複数が当てはまる場合は、施術をいったん休み、診察を受けることをお勧めします。
傷んだ髪は途中で切れるため、抜け毛のように見えますが、実際は毛丈の途中での断毛です。根元からの本来の抜け毛は異なり、ストレス、栄養不足、ホルモンなど別の原因によることが多いものです。ただし、製品によっては頭皮を刺激し、その場合は数日間抜け毛が増えることがあります。根元に刺激がある場合や、毛根の付いた髪が抜ける場合は、評価を受ける価値があります。
必ずしもそうとは限りません。「ホルムアルデヒド不使用」をうたう製品の中にも、ホルムアルデヒドを放出するものや、グリオキシル酸などの別の物質を使用するものがあり、まれに重い影響が出たという最近の報告もあります。必ず美容師に成分を確認し、表示が不明確な製品は避けてください。縮毛矯正の後にひりつき、息苦しさ、痛み、尿の変化があった場合は、当院の医師またはかかりつけ医にご相談ください。
すでに伸びた髪が自ら新しく生まれ変わるように良くなることはありません。改善して見えるのは、根元から生えてくる新しい髪です。髪はゆっくり伸びるため、その効果は緩やかで、新しい長さが傷んだ部分に置き換わるまでには数か月かかります。医師が、お客様の場合に現実的な見通しを、期間を保証することなく説明します。
多くの方は、注意すれば続けることができます。ブリーチを使わない濃い色のカラーは負担が比較的少ない傾向があり、根元だけのリタッチにすれば毛丈部分を傷めずに済みます。頭皮にひりつき、かゆみ、腫れがあった場合は使用を中止して医師にご相談ください。アレルギーの可能性があり、同じ製品を再び使う前に検査を行うことが望ましいためです。
ダメージを強めることがあります。紫外線、塩分、塩素は髪から水分を奪い、特にすでにブリーチしている場合は、より乾燥し、明るくなり、多孔質になることがあります。ブリーチした髪を用いた実験室での研究では多孔性への影響が示されていますが、すべての髪が同じように反応するという意味ではありません。帽子をかぶることや、真水ですすぐことが役立ちます。
状況に応じて、毛髪用NCTF、毛髪用PRP、毛髪用エクソソームを、必ず評価の診察のあとにご提案します。頭皮と毛包、つまりこれから生えてくる髪に作用し、すでに伸びた毛髪を修復するものではありません。エビデンスは限られ、反応には個人差があるため、医師が適切と判断した場合にのみ提案します。
いいえ。毛先は髪の中で最も古い部分で、すでに生命がないため、どの注射でも修復できません。適応がある場合に治療ができるのは、頭皮と毛包、つまりこれから生えてくる髪を支えることです。すでに傷んだ毛先については、カットして守ることが正直な対処法です。
そういうこともあります。髪の傷みに加えて、抜け毛、髪が細くなる、疲労感などがある場合、特定の栄養不足や疾患が髪を弱くすることがあるため、医師は鉄、甲状腺、ビタミンの血液検査を依頼することがあります。何が不足しているか分からないまま、自己判断でサプリメントを摂取することはお勧めしません。
頭皮がひりつく、剥がれる、傷がある、赤くなっている、痛む場合や、急に大量に髪が抜ける、または短期間で薄い部分が現れた場合は、様子を見ずにご相談ください。また、施術を休み、自宅でのケアを続けても、数か月後に髪が切れ続ける、あるいは細くなり続ける場合も、ご予約をお勧めします。
原因が一時的な頭皮の刺激で、その製品を避ければ、抜け毛は徐々に落ち着くことが多いです。アレルギーがある場合、同じ製品を再び使うと問題が繰り返される可能性があります。また、抜け毛が続く場合や薄い部分が出てきた場合は、医師が背景に別の原因がないかを評価します。
毛髪の表面を整え、手触り、しなやかさ、つやを改善することがあります。特に髪が乾燥している場合です。ただし、構造を作り直すことはできず、裂けた部分を切ることの代わりにもなりません。やさしい製品を選び、多くを同時に使うのは避け、完全な修復をうたう宣伝には注意してください。
関与している可能性はあります。鉄、タンパク質、亜鉛の不足や甲状腺の疾患があると、生えてくる髪が細く弱くなり、外的なダメージに加えて髪の質そのものも低下します。そのため、問題が長引く場合、医師は外側のケアだけでなく血液検査も検討します。
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このページは下記の出典に基づいており、Dra. Michelle Campagnoli 医師が監修しています。最終更新日 .
アシスタントは診断を行うものではなく、診察に代わるものでもありません。治療の計画と費用は、医師の診察で決まります。
