遺伝
額の両端の毛包は、特定のホルモンに敏感で、だんだん縮み、毛が短く細くなることがあります。最も多い説明で、特に男性では、家族内に同様の方がいることが多いです。
悪化させる要因
家族性の剃り込みだと思い込み、経過を見ないまま何年も過ごすこと。
助けになること
定期的に測り、写真を撮って、本当に変化があるかを確認すること。
髪のお悩み
生え際の後退（M字ハゲ）額の両端が後退し、そこの髪が細くなってきたとき
思春期から剃り込みがある方は多く、それ自体は問題ありません。注意が必要なのは、剃り込みが M 字や V 字に深くなり始め、額の両端の髪が細くなってきたときです。ここでは、その違いの見分け方、背景にありうること、クリニックで提案できることをご説明します。
Michelle Campagnoli医師（院長）監修
- 3クリニックがご提案できる施術
- 1診察、必ず最初に受けていただきます
- 70 €ウェブサイトからの予約で診察
見分け方
剃り込みが後退しているのかもしれません
剃り込みがあるのはよくあることです。大切なのは変化です。額の両端が上がってきた、深くなってきた、あるいは以前より毛が細くなったかどうか。以下のサインが手がかりになります。
当てはまるものを選んでください
ご自身に当てはまるサインにチェックを入れてください。診断ではなく、目安としてご利用ください。
いくつかのサインに心当たりがあります。自然な剃り込みかもしれませんし、別の原因かもしれません。確かなことは医師の診察でのみ分かります。
剃り込みの後退を示唆するサインが複数あります。早く診察を受けるほど、経過を見守る選択肢は多くなります。確定できるのは医師の診察のみです。
診察を予約する頭皮に突然の抜け毛、円形の脱毛斑、強いフケ、痛み、傷がある場合は、別の原因であることが多いため、すぐに診察を受けてください。
額の両端。剃り込みが深くなり始める部分で、髪が細くなり、生え際が上がります。
中央の生え際。額の中央部分が前に出て、生え際が M 字や V 字を描きます。
こめかみ。そこの髪が薄くなると、剃り込みが深く見え、顔が広く見えます。
できる理由
剃り込みの後退に関わるもの
原因が一つだけということはまれです。原因を選ぶと、何が悪化させ、何が助けになるかが分かります。
ホルモン
更年期や特定の婦人科の状態に伴うホルモンの変化により、女性ではこめかみの髪が薄くなることがあります。医師が必要に応じて血液検査を依頼します。
悪化させる要因
すべてを年齢のせいにして、ホルモンの変化を調べないこと。
助けになること
ホルモンが原因で治療すべきものがあるのか、医師と一緒に確認すること。
牽引
きつく結んだポニーテール、三つ編み、エクステ、帽子は毛根を引っ張り、時間とともに、額の両端は最初に影響を受けやすい部分の一つです。早く気づけば、安定することがあります。
悪化させる要因
強く引っ張った髪型を、毎日繰り返すこと。
助けになること
髪をほどき、ヘアスタイルを変え、額の部分を引っ張らないようにすること。
栄養不足
鉄、ビタミンD、亜鉛の不足や甲状腺の変化は、髪を弱らせ、ほかの原因に重なることがあります。確認できるのは血液検査だけです。
悪化させる要因
何が足りないのかわからないまま、自己判断でサプリメントを摂ること。
助けになること
サプリメントを摂る前に、医師が有用と判断した場合の血液検査を受けること。
ストレス
ストレスの多い時期、病気、極端な食事制限は、抜け毛を増やし、根本の原因が別にあっても、剃り込みをより目立たせることがあります。
悪化させる要因
睡眠不足と食事制限。
助けになること
たんぱく質を含む食事、規則的な睡眠、休息。
自然な剃り込みか、後退か
自然な剃り込みか、後退する剃り込みか
ほとんどの人は、額の両端がやや深い生え際をしています。以下のサインは、昔からの形と、変わりつつあるものを見分ける手がかりになります。
見え方。思春期から両端が深く、その部分の髪も、ほかの部分と同じ太さです。
経過。何年も安定しており、昔の写真でも同じ形です。
クリニックでの対応。医師がそれがご自分の自然な形であることを確認し、経過の見守り方を説明します。
経過観察。ときどき写真を撮るだけで十分です。
見え方。両端が上がって深くなり、毛が細く、短く、色が薄くなります。
ご注意ください。強いフケ、かゆみ、痛み、円形の脱毛斑は、診察が必要です。
クリニックでの対応。医師がパターンを評価し、関連する原因を探し、計画を提案します。
診察でお伝えください。いつから気づいたか、家族に同様の方がいるか、どのようなヘアスタイルか。これらが適切な選択に役立ちます。
剃り込みが変わってきたように感じますか。診察をご予約ください。自然な形なのか、経過を見たほうがよい薄毛なのかを、医師が確認します。
診察を予約するクリニックでできること
後退する剃り込みの治療
後退する剃り込みは、ゆっくり進むことが多いため、計画はお一人おひとりに合わせて作り、時間をかけて経過を見ていきます。以下は、医師がお客様の状態を診たうえで提案できる治療です。
再生
頭髪用NCTF
ビタミン、アミノ酸、ミネラル、ヒアルロン酸で、頭皮に栄養を与え、細くなった髪を支えます。
こんな方に
額の両端の髪が細くなっており、医師が頭皮への栄養補給が適していると判断した場合。
詳しく見る→
再生
PRP 毛髪治療
ご自身の血液から得た多血小板血漿(PRP)で、毛包を刺激します。適しているかどうかは、まず医師が評価します。
こんな方に
剃り込みとこめかみが薄くなっており、医師が毛包への刺激が適していると判断した場合。
詳しく見る→
内服療法やその他の医学的な選択肢は?治療すべき原因がある、または剃り込みに局所のケアだけでは足りない場合、医師が選択肢を説明します。選択は診察の後、必要に応じて血液検査の結果を見てから行います。結果は少しずつ現れます。
進め方
初診から経過観察まで
どの施術も、医師による診察から始まります。流れは次のとおりです。
- 01クリニックで
診察（初診）
医師は、いつから剃り込みに気づいたか、家族に同様の方がいるか、どのようなヘアスタイルか、服用中の薬は何かをお尋ねし、額、こめかみ、頭皮を診ます。
- 02クリニックで
不足を確認する
必要に応じて、鉄、ビタミン、亜鉛、甲状腺、女性ではホルモンの血液検査を依頼し、どのような経過が見込まれるか、どのくらい時間がかかる可能性があるかを説明します。
- 03クリニックとご自宅で
お一人おひとりに合わせた計画
意味のある治療を自宅でのケアと組み合わせ、関連する原因にも対処します。いずれもお客様の状態に合わせて行います。
- 04時間をかけて
フォローアップ
数か月後にその部分を再び確認し、写真と比べて、計画を調整します。
毎日の暮らしで
ご自宅での助けになること
経過を記録し、額を引っ張らないようにすることは、医師の計画と並んで大きな意味があります。特に影響の大きいケアを以下に挙げます。
黄金のルール
3か月ごとに写真を撮り、測る
いつも同じ光、同じ距離で、髪を後ろに流した状態で写真を撮り、額の両端から髪の生え始めまでの距離を定規で測ります。そうすれば、記憶に頼らず、本当に変化があるかが分かります。
比較できる写真
同じ条件のものだけが比較できます。
実践として:3か月ごとに、昼の光の下で、正面と左右から撮りましょう。
定規で測る
印象より、測定値のほうが確かです。
実践として:額の両端から髪の生え始めまでの距離を、ミリ単位で記録しましょう。
毎食のタンパク質
髪はたんぱく質でできています。
実践として:卵、魚、豆類、ヨーグルトなどを食事に取り入れましょう。
規則正しく続ける
結果は継続できるかどうかで決まります。
実践のポイント:決めたプランを守り、再診に通いましょう。
強く引っ張るヘアスタイル
額を引っ張ると、毛根が弱ります。
実践として:きつく結んだポニーテール、お団子、三つ編みを毎日続けるのは避けましょう。
隠して先延ばしにする
髪を前に流すと目立たなくなりますが、診察が遅れます。
実践として:変化に気づいたら、待たずに診察をご予約ください。
根拠のないサプリメント
自己判断で複数のサプリメントを摂取しても、解決しない可能性があり、害になることもあります。
実践のコツ:サプリメント、特に鉄を摂る前に、医師に相談しましょう。
刺激の強い製品
額への薬剤や熱は、頭皮を刺激します。
実践として:低刺激のシャンプーを使い、額の生え際付近のブリーチは避けましょう。
担当するのは
医師による診察
Luxmed では、最初のステップは必ず Dra. Michelle Campagnoli による診察です。自然な剃り込みか後退しているかを判断し、必要に応じて血液検査を依頼し、お客様と一緒に計画を立てるのは彼女です。
- 身体診察と病歴の確認額、こめかみ、頭皮、経過、服用中の薬の確認。
- お一人おひとりに合わせたプランお客様の状態に合ったプランを、わかりやすくご説明し、時間をかけて経過を見ていきます。
- 施術を始める義務はありません施術の費用は、診察のあとにはじめて決まります。
